叙事疗法

目录
理论渊源 八种假设 四大技巧 叙事咨询师的基本功
学习叙事的态度
我们不是学技术与疗法，而是学态度，学人生的态度
以让自己的生活“叙事”化为前提 从现在、从自己、从自己的亲人 “叙事”开始
太极图
黑白共生 黑白互换 善根中滋养，恶根中包容； 在无为中陪伴，在有为中重生。
叙事疗法八大假设
假设一： 问题才是问题，人，不是问题
叙事治疗认为：人不等于问题，当你认为小棋在 面对问题时，已经很好地把个案和问题分开了。 人能够和问题的故事剥离后，就会开始感觉个人 的自主，感觉自己有能力介入自己的生活于关系。
假设二： 每个人都是面对自己生命挑战的专家，自己才是自己 生命的作者，咨询师要相信个案会再度对生命取得主 权，会重新取得自我的资源。
当事人在选择和述说其生命故事的时候，会维持故 事主要的信息，符合故事的主题，往往会遗漏一些 片 段，为了找出这些遗漏的片段，咨询师会帮助 当事人发展出双重故事。
在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积 极的东西，以增加其改变 的内在能量。
咨询师：“你是怎么办到的？”——焦点放在当事 人曾努力过的，或他内在的知识和力量上，引导他 走出 自己的困境。
叙事的描述
“来到边缘吧，生命如此说 他们说：我们还害怕 来到边缘吧，生命如此说 他们来了，生命将他们用力一推……他们翱翔……”
Biblioteka Baidu
叙事的描述
路的尽头，就是另一条路的开始……（重生哲 学）
叙事疗法理论渊源
一、叙事的诞生
“ 把这个学说定义成一种世界观是不是比较好 呢？也许吧，可是即便如此，还是不够。也 许该说它是一种认识论，一种哲学，一种人 的承诺，一种策略，一种伦理，一种生活等 等。“ ——麦克，怀特
假设三： 个案来见咨询师以前，早就自疗一段时间了
叙事理论相信：人是有力量的，每个人在和问题抗争的过程中， 都会用各自的方法陪伴自己，个案见咨询师以前，早就自疗一 段时间了。
B选项中咨询师在给来访者的问题下结论。 C 选项中，咨询师对个案同情，虽然没有什么错，但已经把自 己放在了高于个案的位置，容易导致看不到个案的力量所在。
传统的心理治疗
叙事治疗
关键问题在于：对意义和自我认同的看法
二、定义
叙事心理治疗就是指咨询者通过倾听他人的 故事，运用适当的方法，使问题外化，帮助 当事人找出遗漏的片断，从而引导来访者重 构积极故事，以唤起当事人发生改变的内在 力量的过程。
叙事的运用
请你花一分钟描述你的家庭
叙事技巧脉络图
历史
1979年，心理学家萨宾（sarbin）在美国首次提出了“经验 和叙事结构”的观点。阐述了叙事对建构，人格形成的作用。 1986年，他主编了《叙事心理学：人类行为的故事性》一书。 自此，叙事正式从心理学家族中显现出来。 澳大利亚，麦克.怀特（Michael white）夫妇,新西兰的大 卫.艾普斯顿（David Epston）20世纪80年代在家庭治疗 的基础上，提出了叙事心理治疗的理论。
请听叙事
在我们家里生活简直就是一团糟。
在我们家里，我们的生活确实非常辛苦，妈妈常年有病，爸爸总是 酗酒……
在我们家里，我们的生活是确实非常辛苦，妈妈常年有病，爸爸总 是酗酒……而也就是因为这个原因，使我从8岁起，就开始担负起 了全家人的生机的重担…… 在我们家里，我们的生活是确实非常辛苦，妈妈常年有病，爸爸总 是酗酒……而也就是因为这个原因，使我从8岁起，就开始担负起 了全家人的生机的重担。我突然才发现，原来我自己的力量是那么 强大，而在我以后的生活中…… 在我们家里……
结构主义
追求事物恒定的结构，表现 出对客观对象的依赖和对理 性的信仰
认为所有事物和现象都有深层的元 素构成。这些元素都可以被分析分 类，有非此即彼的逻辑和理论。这 这些真相这些真相具有绝对的权威
后结构主义
对非理性的张扬和对非 逻辑的推崇
主张超越传统的非此即彼的 二元逻辑，不认为存在着静 态的两极对立，主张存在的 是两极之间的运动。
练习
来访者：诉说自己的故事 咨询师：用叙事的态度来提问、找片段与力 量 观察者：旁观者来看来访者与咨询师——发 现可能寻找的方向与切入点
叙事的语言观
现实由语言构成
语言背后的故事
不是人说话，而是话说人。
语言让情景产生了动态的效果，通过语言的描述，会 带出来一些原来没有的感受和意义。 语言不仅是用以描述事物的抽象工具，他更多地用于 建构自我和世界。
坚强
外化
主线故事
事 件
无助
勇敢
解构
支线故事
我不被爱
重写
时间
请听叙事
昨天早晨，我起床，然后刷牙、洗脸、就上班了。 昨天早晨，我起床以后，该做些什么呢？哎，还是 把脸洗了一下，要出去见人的。说吃早饭吧，家里 没有什么吃的，只能出去买点。后来就去上班了。 昨天早晨嘛，一睁开眼睛，喔，太阳都晒到屁股了。 又是一个艳阳天。说实话，不想起啊。最后没有办 法，回笼觉真得让我向往啊。然后，气来吃饭，煎 鸡蛋，一个香蕉，一本牛奶，后来呢。真香。后来， 穿上那件新买的奶色碎花连衣裙，就上班去了。
代表人
澳大利亚，麦克.怀特夫妇。 家庭美化师，20岁接受了社会工作训练，成为一 名社会工作者。儿童-家庭。 戴维，爱普斯顿 ，出生加拿大，移民新西兰，人 类学。儿童-家庭。
背景资料
为什么叙事治疗这一新的治疗取向会在澳大利亚和新 西兰兴起，而不是在美国或欧洲？
移民国家孩子两个文化特征： 认同感的发展和对权威的怀疑。 对个体而言，主要表现为对权威的挑战，例如种族特 权，等级，性偏好的传统问题，这有利于个体自我认 同感的发展。 不崇拜权威，平等主义的文化传统与后现代思潮的结 合，最终促进了叙事治疗的兴起。
假设四、 个案的许多问题都是主流文化的种族，阶级，性取向， 性别等文化环境所营造出来的。
假设五 寻求帮助的概念会造成个案低估自己的能力，会限制 他们自我资源的运用
叙事的过程要处处传达给个案这样的信息：你是有 力量面对自己的问题的。 A选项传达出了寻求帮助的概念，在叙事的框架下不 够恰当。 C选项暗示了个案是有问题的这样负面的概念。