肢体关节疼痛,总结10个实用方
张琪治痹十方
张琪治痹十方张老是黑龙江著名中医痹证专家，曾经担任黑龙江省中医研究所所长。
张老总结行医数十年的经验，根据临床辨证的不同运用不同的组方治疗痹证，取得了良好的疗效。
现将张老的10个经验方介绍如下：经验方一：益气养血，祛风除湿。
组方：独活、秦艽、防风、川芎各15g，当归、熟地、白芍各20g，桂枝15g，党参20g，黄芪30g，牛膝15g。
主治：肝肾两亏，气血不足，外为风寒湿邪侵袭而成痹证。
肢体关节酸麻疼痛，时轻时重，屈伸不利，畏寒喜暖，或腰酸痛，腰膝酸软无力，面色少华，心悸气短，乏力自汗，舌质淡，脉沉弱或沉细。
随症加减：疼痛明显者，加细辛5g；便溏食少、腹胀者，加茯苓、白术各15g；腰膝冷痛明显者，加附子15g。
经验方二：清热养血，祛风除湿。
组方：秦艽15g，生石膏40g，羌活、独活、黄芩、防风各10g，生地20g，当归、川芎、赤芍、白芷各15g，细辛、苍术各5g。
主治：主要用于风寒湿痹夹有里热之证。
肢体关节疼痛较剧，或筋脉拘急牵引，运动时加重；五心烦热，便秘尿赤；或见关节红肿灼热，或变形不可屈伸，舌质红少苔，脉细数。
随症加减：腰膝酸软、头晕耳鸣者，加熟地20g、白芍30g；便秘者，加大黄7g；关节肿胀者，加薏苡仁20g、萆薢15g；筋脉拘急牵引作痛者，加白芍至50g，甘草至15g。
经验方三：养血通络，祛风除湿。
组方：牛膝、地龙、羌活、秦艽、香附、当归各15g，川芎10g，苍术、黄柏、五灵脂、红花各15g，黄芪20g，桃仁15g。
主治：主要用于关节肌肉疼痛日久不愈，用祛风寒诸药无效；关节疼痛如锥刺，关节变形，或见皮下结节红斑、颜色紫暗，舌质紫暗，脉沉涩。
随症加减：疼痛重者加乳香、没药各10g。
经验方四：清热利湿，舒筋活络。
组方：穿山龙、地龙、雷公藤、薏苡仁各50g，苍术、黄柏、知母各15g，白芍40g，牛膝15g，萆薢、茯苓各20g，甘草10g。
主治：主要用于湿热伤筋痹证。
以肢体酸楚重痛或筋脉抽挚酸痛为主，伴麻木酸软，步履艰难，口渴不欲饮，手足心热，尿黄浊或黄赤，脉缓有力或滑数，舌苔黄腻或白腻。
【名医效方集锦】痹证秘验方（上）
【名医效方集锦】痹证秘验方（上）热痹汤【方源】刘志明效验方【组成用法】当归12～15g 黄芩9g 连翘12g 生甘草12～15g 生苡仁24g 防风12g 防己12g 忍冬藤15g 海桐皮12～15g 水煎服。
【功效主治】清热利湿，散结通痹。
治疗湿热为主，风寒为兼，寒热虚实错杂，气血流行不畅的热痹证。
【加减应用】热胜者，加知母12g，栀子9g，羌独活各12g ；湿胜者，加苦参15g，滑石15g，半夏9g，秦艽12g ；阴虚者，加生地黄18g，知母12g，苦参12g，半夏9g，滑石15g。
全身冷痛方【方源】王为兰效验方【组成用法】生川乌10g 生草乌10g 桂枝15g 生甘草12g 金银花20g 白酒1斤将五味药用60度白酒浸泡7天，取酒弃渣，酒装瓶备用。
将药酒分为30份，每晚睡前饮一份，饮后胃中灼热，吃一个水果或凉的食物即可。
服药时因药性剧烈，要看患者的适应能力，先少饮，逐渐加量，饮后以舌尖发麻为度。
若满口发麻，头晕呕逆为药力过量；如饮后无任何反应为药力不足，应酌情加减。
【功效主治】温经通络，祛寒止痛。
治疗全身或关节冷痛，畏寒恶风，夏天穿秋衣裤，冬天穿比常人厚棉衣裤或皮衣裤仍不能御寒，每遇天气变化，全身酸痛或关节冷痛加重，外观无异常变化，触之发凉，检查血象均正常，但患者痛苦不堪。
补益风湿汤【方源】王为兰效验方【组成用法】菟丝子10～15g 制狗脊10～15g 炒杜仲10～15g 生川断10～15g 大熟地15～20g 怀牛膝10～15g 肉桂5～10g 党参10～15g 炒白术10～15g 当归10～15g 炒白芍10～15g 炙川乌6～15g 细辛3～15g 独活6～12g 防风6～12g 威灵仙10～15g 每日一剂，水煎温服两次。
【功效主治】温补肝肾，益气养血，佐以祛风散寒燥湿。
治疗慢性风湿性关节痛、风湿肌肉痛、腰痛、坐骨神经痛。
【加减应用】气虚加黄芪15～30g，炙甘草6～10g，茯苓10～15g ；血虚加川芎8～12g，炒阿胶10～15g ；风胜加赤芍15～20g，鸡血藤20～30g ；寒胜加炮附子10～30g，草乌10g ；湿胜加苍术10～15g，生苡米15～25g ；上肢痛重去独活，加羌活10g，肉桂改桂枝10～15g 或桑枝30g ；下肢痛重加木瓜15～18g，千年健10～15g ；肝血不足加阿胶10～15g，制首乌15～25g ；肾阳虚甚加巴戟肉10～15g，鹿角胶10g ；大便秘结加肉苁蓉30g ；肾阴虚甚加盐龟板15g，山萸肉10g ；大便干燥加玄参30g。
治疗膝盖疼痛
以上推拿隔日1次，30次为1疗程。疗程间休息期内嘱患者进行关节功能锻炼。1月后再进行下1疗程治疗。
推拿法(二)
(1)病变在四肢者
①取穴：以病变关节为治疗重点。常取八邪、阳溪、阳池、阳谷、内关、外关、后溪、小海、天井、曲池、曲泽、肩贞、天宗、八风、商丘、解溪、丘墟、照海、昆仑、太溪、申脉、飞扬、承山、悬钟、阴陵泉、阳陵泉、膝眼、鹤顶、血海、梁丘、秩边、环跳、承扶。
以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。专家提醒：如果有以上疼痛特点，还是要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。
最佳答案 治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有：
(1)柳枝30～60g，水煎服。
(2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。
(3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
疗法2
(1)取穴：上肢取外关为主穴，配曲池、合谷；下肢取阳陵泉为主穴，配绝骨、解溪；腰背取大杼为主穴，配大椎、身柱、至阳、阳关、命门。
(2)药物及方法：用凤仙透骨草、骨碎补注射液，每次选3～6个穴位，每穴注药0.5～0.8ml。10次为1疗程，隔日1次，3个疗程后休息2～4周。
疗法3
3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
缓解关节疼痛的饮食治疗方法
缓解关节疼痛的饮食治疗方法文章目录*一、缓解关节疼痛的饮食治疗方法*二、经期关节疼痛是怎么回事*三、关节疼痛怎么预防缓解关节疼痛的饮食治疗方法1、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。
它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
2、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。
此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
甜椒需要隔绝氧气、低温保存。
可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁,还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
3、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:奶酪所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。
此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。
把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
4、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:鹌鹑薏米汤原料:鹌鹑2只,杜仲10克,薏米30克,枸杞子50克,赤小豆30克,生姜3克。
做法:将鹌鹑收拾干净,与其他原料一起放入砂锅内,加水烧开后改为小火。
煲约1小时左右,加入食盐、味精调味即可食用。
功效:鹌鹑有温补气血的作用,杜仲、枸杞子可补益肝肾,生姜能温经散寒,薏米、赤小豆通络祛湿。
诸物合用,适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
5、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:水果澳大利亚研究发现,多吃水果可减少骨头的磨损。
对膝关节最有益的是富含维C的水果,如猕猴桃。
这是因为维C可起到保护膝关节和骨骼的作用。
6、缓解关节疼痛的饮食治疗方法:食用蔬菜和水果多吃青菜、水果以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时能有效改善新陈代谢功能,并起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。
经期关节疼痛是怎么回事有些女性在月经期间会出现关节疼痛,以膝关节最为常见,称经期关节痛。
合集治疗风湿性关节炎的民间偏方有效
治疗风湿性关节炎的民间偏方有效风湿性关节炎是一种常见的的骨科疾病，这种疾病越来越年轻化，及早治疗是很有必要的，治疗风湿性关节炎有哪些民间偏方?不如跟着我一起来学习风湿性关节炎的病症及治疗偏方吧!风湿性关节炎的民间偏方1、桂枝白芍治类风湿性关节炎【功能主治】活经活络。
主治类风湿性关节炎,证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔,脉弦细或细数。
【偏方组成】桂枝、白芍、知母、熟附片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
2、黄芪白术治类风湿性关节炎【功能主治】主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】生黄芪15～30克,白术、桂枝、制川乌、防己各15克,桑枝30克,白芍、当归、莪术各12克,炙甘草10克。
【用法用量】将上药水煎,分2次服,每日1剂,连服3个月后,隔日服1剂,再服3个月。
此后,以本方制成丸药,继续服6个月,以稳固疗效。
全疗程为1年。
【加减】假设属热胜型,加生石膏、土茯苓各30克;假设属寒胜型,桂枝可用至20克,加用细辛3～6克;假设气血亏虚者,再加用党参15～30克,首乌15克。
3、黄芪威灵仙治类风湿性关节炎【功能主治】主治类风湿性关节炎。
【偏方组成】生黄芪30～50克,威灵仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克,麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。
【用法用量】将上药水煎,每日1剂,分3～4次口服,15剂为1个疗程。
【加减】假设气血两虚者,黄芪加量至60～80克,当归、何首乌各20克;假设兼发热者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;假设关节红肿较甚者,加萆光氵光20～30克,防己、泽泻各12～15克;假设上肢重者,加姜黄、桑枝各10～15克;假设下肢重者,加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。
风湿性关节炎的病症1、疼痛关节疼痛是风湿病最常见的病症,全身关节都有可能发生疼痛,但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
中医治疗痹证临床处方
中医治疗痹证临床处方痹证是中医学中一类常见疾病，主要表现为肢体或关节疼痛、麻木、拘挛等症状。
中医认为，痹证是由于风、寒、湿等外邪侵袭体内，或者气血运行不畅，导致肌肉经络的阻滞、气血不畅而引起的。
以下是几个常见的中药处方，用于治疗痹证的临床实践。
1. 川乌炙故红花汤药方组成：- 川乌：15克- 炙甘草：10克- 红花：10克- 当归：10克- 桃仁：10克- 川芎：10克适应症：适用于由血瘀型痹证引起的疼痛和拘挛，主要用于治疗风湿性关节炎等疾病。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
用法用量：以上药物水煎服，每日2次。
2. 赤芍活络散药方组成：- 赤芍：10克- 川芎：10克- 桃仁：10克- 红花：10克- 地龙：10克- 陶黄纸：10克适应症：适用于气滞血瘀型痹证引起的疼痛和麻木，主要用于治疗痛风、颈椎病等。
功效：活血化瘀，舒筋活络。
用法用量：药物研粉，每次服用3克，每日2次。
3. 温阳活细散药方组成：- 熟地黄：12克- 当归：10克- 乌草：10克- 薏苡仁：15克- 川芎：10克- 防风：10克适应症：适用于寒湿型痹证引起的疼痛和拘挛，主要用于治疗类风湿关节炎、腰椎间盘突出等疾病。
功效：温阳祛寒，舒筋活络。
用法用量：以上药物水煎服，每日2次。
4. 止痛散药方组成：- 羚角（研粉）：10克- 肉桂：10克- 乳香（研粉）：10克- 肉豆蔻（研粉）：10克- 沉香（研粉）：10克- 麝香（研粉）：10克适应症：适用于痹痛剧烈、寒湿重、气滞血瘀型痹证，主要用于治疗类风湿关节炎、骨关节炎等。
功效：舒筋活络，止痛。
用法用量：药物研粉，每次服用2克，每日3次。
总结：以上是中医治疗痹证的几个常见处方。
由于每个人的体质和病情不同，使用中药治疗还需要根据具体情况调整药方剂量。
因此，在使用前最好咨询中医医生的意见，同时遵医嘱进行治疗。
中医治疗痹证是一种较为安全有效的方法，但仍需注意药物对身体的影响，避免过量使用或长期使用。
中老年人膝关节痛中医治疗经验分享
痹症是体虚的前提下,感受风、寒、湿、热、毒之外邪引起的以肢体关节疼痛、酸楚、麻木、重着以及活动障碍为主要症状的病证,临床上具有渐进性或反复发作的特点。
痹是阻闭不通的意思。
风寒湿热等邪,乘虚袭入人体,引起气血运行不畅,经络阻滞;或痰浊瘀血,阻于经隧,深入关节筋脉,皆可以发病。
痹症的病因有内外两方面:内因是人体肝、脾、肾及气血俱虚;外因是风、寒、湿、热、毒等邪致病。
常规的药物治疗和按摩只能表面上缓解疼痛症状,很难做到针对病因治疗,因此,疾病容易反复发作。
对本病应从整体角度来考虑,根据脏腑理论,认为与肝、脾肾关系最密切,肾气的盛衰对肌体的生长衰老起着主导作用。
同时,因为肝肾同源,肾主骨,肝主筋,筋骨相连,所以肝血的充足与否对筋骨的生长荣衰有着极为重要的作用。
脾为后天之本,气血化生之源,如脾胃受损则后天化源不足,人体的正气虚弱,而易感受外邪。
关节痛中医称为痹证,大体包括现代医学的类风湿性关节炎、坐骨神经痛、系统性红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、骨质增生、痛风等等。
对本病西医的理论中还没有找到真正的致病因,所以只能用激素、非甾体类止痛药等药治疗,也只能缓解症状,不能从根本上解决问题,且激素有很多副作用(如疏松骨质、浮肿等),非甾体类止痛药对胃刺激比较严重,使人体的脾胃受损,所以并非是理想的治疗办法。
中医发展了几千年,对痹症的治疗有丰富的经验。
《素问》“其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为痹也”。
《医宗必读》对痹证治疗做了很好的概括,提出了采用袪风、除湿、散寒、补气、补血及“治风先治血,血行风自灭”的治疗法则。
治疗原理为“不通则痛”,即任何疾病的疼痛均为气血不畅通引起,不畅通的常见原因是风、寒、湿、瘀等。
所以本病的性质是正虚邪实,正虚是指素体阴阳气血的不足为内因;邪实是指风寒、湿热之邪侵入人体、引起的不通则痛。
很多医生死抱一句“治风先治血,血行风自灭”的治疗原则,乱用活血化瘀药,其实关节痛的关节是局部的气血不通畅,但要先理解“为什么”会使局部的气血不通畅,这才是诊断的关键。
关节疼痛治疗方法
关节疼痛治疗方法文章目录*一、关节疼痛治疗方法*二、如何预防关节疼痛*三、关节疼痛食疗方关节疼痛治疗方法1、关节疼痛治疗方法凡外伤所致的关节痛,应先局部消毒,然后迅速包扎、固定外伤。
有条件时可内服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片,止痛,以防因剧痛发生休克。
对关节扭、挫、跌、打、碰伤,凡未破皮仅有红、紫、肿、痛者,可立即上冷敷(用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等),以防继续出血并能消肿止痛。
在做损伤关节处理时,凡肢体与指、趾部位关节伤损者,应一律设法将患处肢体抬高。
以便其血液回流,可以减少肿痛。
凡因全身发热、感染等疾病所致的肌肉关节痛,在未明病因和治本之前,可以使用退热、止痛或消炎药物。
一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克,日服3次;止痛片1～2片,1日3次;水杨酸钠0.6～1.O克,每日3次,或解热止痛片(复方乙酞水杨酸)l～2片,每日3次;或者服用扑热息痛0.5克,每日3次。
2、关节疼痛的病因韧带损伤关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
患者会有明确的外伤史,膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。
半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3、关节疼痛怎么检查关节疼痛应进行全面、细致的体格检查。
望诊观察关节部位有无红肿、隆起,静脉怒张、窦道、瘢痕、肌肉萎缩、畸形等情况。
触诊了解两侧是否对称,等长,是否有关节积液。
如膝关节的浮骸试验,是检查关节积液的常用方法。
步态往往也是表明关节疾患的重要表现,如跛行,鸭行步态,跳跃步态,呆步及麻痹性步态,痉挛性步态等;某些关节病变可有关节活动时弹响。
如何预防关节疼痛保暖预防关节疼痛保暖就是最为重要的事情,因为很多嗯嗯关节疼痛都是由于寒风入侵身体关节所导致的,而在生活中想要避免关节疼痛,就要做好关节的保暖工作,这样寒风无法入侵关节,我们的身体健康自然就可以得到保证了!而在身体的关节中膝关节无疑是最容易遭受寒风入侵的,而在生活中关节疼痛,往往也是会发生在膝关节上的,因此我们在生活中想要预防关节疼痛,就要重点保护我们的膝关节这样才可以有效的减少膝关节疼痛的出现!而在生活中护膝等等的事物,就是可以有效的帮助我们保护身体健康,减少关节疼痛这种疾病出现的好事物,所以在生活中不妨试一试这些方法哦!避免劳累避免关节过度劳累也是可以帮助我们保护关节的健康,减少关机疾病、关节疼痛出现的重要手段,关节过于劳累,就会导致关节被磨损的几率大大的增加,而关节一旦被磨损了,就会导致关节疼痛这种疾病出现的几率大大的增加!因为关节被磨损的往往都是连接关节的那一层骨膜,我们可以想一想,骨膜被磨损后,骨头与骨头之间摩擦,显然就是会导致关节疼痛出现的重要因素!因此在生活中我们应当避免关节过度劳累这样的事情出现!关节疼痛食疗方1、瘦猪肉200克,辣椒根150克,共煮汤,调味后服用,每日分2次服。
痹证
【方解】大豆黄卷性味甘、平，入脾、胃经。功能活血气，利湿热，逐湿痹。故可用于治疗风湿热痹引起的关节拘挛肿痛。《长沙药解》：“大豆黄卷，专泄水湿，善达木郁，通腠理而逐湿痹，行经脉而破血癥，疗水郁腹胀之病，治筋挛膝痛之疾。”
【现代应用】大豆黄卷为豆科植物大豆的种子黑大豆发芽后晒干而成。主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及胡萝卜素、多种维生素、烟酸等；并含有异黄酮类、大豆皂苷、胆碱、叶酸、泛酸、生物素、唾液酸等。具有解痉止痛、降低血脂以及雌激素样作用。临床可用于治疗多发性神经炎、下肢溃疡、急性肾炎水肿等。《本草便读》：“豆卷，即黑豆浸水中生芽者也，其性味功用，与大豆相同。然其浸水生芽，则有生发之气，故亦能解表。至于宣风解毒，乃豆之本性，能舒筋者，亦因水湿所困耳。”单用大豆黄卷每次9～15g，煎汤、捣汁均可。
【现代应用】现代研究表明：黑芝麻含脂麻油、叶酸及多种蛋白质。具有降血糖、增加肾上腺中抗坏血酸及胆甾醇含量的作用。
《本草备要》：“逐风湿气。”常用于便秘，关节炎见风湿浸淫证候者。
脾虚便溏者忌用。
4．芫花根
【原文】背腿间痛，一点痛，不可忍者。芫花根末，米醋调敷之。如不住，以帛束之。妇人产后有此，尤宜。（卷十七芫花条引袖珍）
5．桑枝
【原文】风湿臂痛，桑枝一小升切炒，水三升，一日服尽。许叔微云；尝病臂痛，诸药不效，服次数剂寻愈。观本草切用及图经言其不冷不热，可以常服；抱朴子言一切仙药，不得桑枝煎不服，可知矣。（卷三十六桑条引本事方）
【功效】祛风通络，利关节。
【主治】风湿痹痛，四肢拘挛。症见肢体关节疼痛，痛处灼热。游走不定，肿胀疼痛剧烈，筋脉拘急，得冷稍舒，舌红，苔黄，脉数。
风湿性关节炎吃什么好十款药膳调理风湿关节炎
风湿性关节炎吃什么好十款药膳调理风湿关节炎很多老年人都受到风湿性、类风湿性关节炎的困扰，这些属中医的风寒湿痹症。
中医认为“药补不如食补”，因此，可以通过饮食对本病进行调节，下面就介绍几款适用于风湿性、类风湿性关节炎患者的药膳。
★1、生姜红糖茶生姜5片，红糖适量。
生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。
此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。
有通经散寒之功效。
★2、生姜粥生姜5片，葱白3段，糯米60克。
将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。
此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。
用于游走不定的关节疼痛。
★3、五加皮醪五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。
将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。
每日适量佐餐食用。
此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。
用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
★4、防风苡米饮薏仁米30克，防风10克，生姜3片。
将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。
每日1剂，连用4-6日为一疗程。
此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
★5、鳝鱼汤鳝鱼200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。
将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。
每日1剂，连用5-7日为1疗程。
此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
★6、乌鸡酒乌雄鸡1只，白酒2500克。
将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖，至酒熬去一半即可。
每次饮20～30毫升，每日1次，同时佐餐食用。
此药酒宜治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手.足沉重等症。
★7、稀莶煨羊肉稀莶草50克，羊肉200克，生姜15克，葱白25克，精盐、味精、料酒各适量，花椒10粒。
酒制稀莶草入砂锅中水煎，去渣取汁。
羊肉洗净后入沸水中煮5分钟，捞出切成小条，生姜洗净切片，葱白切段。
取锅置旺火上，加清水适量，入羊肉煮沸，再人姜、葱、花椒及料酒2匙。
使中火煮30分钟，加入药汁，再小火慢煨至肉烂，放入精盐、味精少许即成。
中医治疗骨关节炎(完整版)
中医治疗骨关节炎（完整版）（一）辨证分型治疗1．肾虚髓亏证：主症：多为中年病人，腰腿酸软，关节疼痛无力，活动不灵活，不能久立远行，病情反复不愈，遇劳则腰脊、颈项或四肢关节疼痛更剧。
舌淡红，苔薄白，脉细。
治法：补肾益精。
方药：六味地黄丸加味。
熟地黄30g，山茱萸12g，山药15g，茯苓10g，泽泻10g，牡丹皮10g，白芍15g，木瓜10g，鸡血藤30g。
水煎服，日1剂，15剂为1疗程。
加减：颈项疼痛加葛根20g，羌活15g;肢体麻木加桑枝10g，黄芪30g;跟骨疼痛加牛膝20g；上肢疼痛加海风藤30g，青风藤20g，伸筋草30g。
2．肝血不足，肾阳亏虚证：主症：关节僵硬冷痛，屈伸不利。
甚则关节变形，腰膝酸软，下肢无力，足跟疼痛，形寒肢冷，口淡不渴，尿频便溏，男子阳痿，女子月经后衍，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉弦无力。
治法：调补肝肾，和营养血。
方药：壮骨蠲痹汤。
熟地黄15g，肉苁蓉10g，骨碎补15g，淫羊藿15g，当归10g，白芍20g，黄芪15g，甘草6g，牛膝10g，三七粉6g （服服）。
水煎服，日1剂，1个月为1疗程。
亦可制为水丸，长期服用。
加减：湿重去熟地黄加薏苡仁30g;有热者加黄柏6g,有寒者加鹿角胶10g。
3．气血两虚证：主症：关节酸痛无力，时轻时重，活动后更为明显，肢体麻木，面色少华，心悸气短，自汗乏力，食少便溏，舌淡苔白或薄少，脉细弱无力。
治法：补益气血。
方药：八珍汤加味。
党参30g，黄芪15g，茯苓15g，白术10g，熟地黄20g，白芍10g，当归10g，川芎10g，甘草5g，川断15g，杜仲20g，淮牛膝15g，五加皮15g，独活15g，细辛5g。
水煎服，日1剂，15剂为1疗程。
加减：头颈部疼痛加粉葛根15g，羌活10g;上肢疼痛加桑枝15g，桂枝5g，姜黄10g;腰部疼痛加狗脊15g;下肢疼痛重用杜仲、淮牛膝各至20g。
4．肾虚血瘀证：主症：腰脊或颈项四肢关节疼痛如锥刺，痛有定处，而拒按，俯仰转侧不利，形寒肢冷，小便清长，病情反复不愈，舌质紫暗，或有瘀斑，脉弦涩。
药膏涂抹止膝关节痛食疗方解更年期不适靠墙蹲，护关节
健康生活·养生益寿文摘编辑/杨春霞*****************食疗方解更年期不适多数女性通过自身调节和适应，可以顺利度过更年期；但也有不少妇女到了更年期，健康状况急转直下，出现更年期综合征。
更年期女性大多会出现一定程度的肾阴虚，阴虚火旺的直接表现就是怕热。
更年期刚开始是阴虚，长期的阴虚之后损伤阳气，又会出现阳虚，这时就会表现为畏寒怕冷。
以下几个食疗方，可缓解更年期不适症状，配合用药的话，效果更佳：赤豆薏苡仁红枣粥：缓解更年期肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛；莲子百合粥：适合绝经前后伴有心悸不寐、健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者；小麦黄芪大枣粥：可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状；大枣银耳汤：可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦意燥等症状。
要提醒的是，女性应该正确面对更年期。
这个时期机体功能失调并非都是病，而是处在转化过程中体内内分泌调节不平衡所致。
每个女性都应该坦然面对，从知识上、思想上、精神上作好准备，迎接这一自然生理变化的到来。
优雅健康地走向老年，才是最佳的选择。
（摘自《中老年保健》文/于红娟）药膏涂抹止膝关节痛良性膝关节炎虽无器质性病变但两膝关节经常疼痛。
可用骨碎补、狗脊、千年健、当归、淫羊藿、仙茅各60克，生乳香、生没药各50克，丁香、肉桂各20克，樟脑10克，共研为细末、混匀，每取50克加适量黄酒调成稠膏状，涂抹于膝关节部位，外用绷带绕扎并使用护膝，24小时换药1次，10天为1疗程。
（摘自《健康时报》文/林中）靠墙蹲，护关节想要保护关节，最直接的方法就是锻炼肌肉力量。
但很多人会问，一旦关节出现问题，走路都痛，该如何锻炼力量？不妨尝试这个动作——靠墙蹲，在锻炼腿部肌肉的同时，不但可以减少对膝关节的压力，还能减少对腰椎的压力。
相对其他锻炼力量的运动而言，靠墙蹲有3个好处：第一，身体有支撑点，对膝关节有问题的人来说，较容易掌握；第二，背靠墙壁能帮助身体在做动作时不左右摆动，避免增加膝关节压力；第三，这个动作需要膝关节弯曲，当屈至90度时，腿部肌肉会收缩，包括前大腿肌肉和后大腿肌肉，同一时间前后肌肉都收缩，对提升稳定性特别有效。
一个补益肝肾的成药，专调肝肾亏虚所致肢体关节疼痛、腰膝酸软、老寒腿
一个补益肝肾的成药，专调肝肾亏虚所致肢体关节疼痛、腰膝酸软、老寒腿临床上，有些老年人的风湿长期反复发作，总也好不了，肢体、关节疼痛，屈伸不利或麻木不仁，关节肿大僵硬、变形，甚至肌肉萎缩，筋脉拘急，肘膝不能伸直，严重的甚至两脚不能站立和行走，头也抬不起来，驼背很厉害，同时还会伴有腰膝酸软、骨蒸潮热、自汗、盗汗等肝肾亏虚的症状。
这是由于风寒湿邪长久不愈，损伤了肝肾，耗伤气血导致的。
所以，对这类人的治疗就不仅要活血通络了，还需要培补肝肾。
有一个中成药对此类症状非常合适，就叫独活寄生丸。
独活寄生丸的处方源自唐代孙思邈的《备急千金要方》中的独活寄生汤，是由独活、秦艽、防风、细辛、桂枝、桑寄生、杜仲、牛膝、当归、熟地黄、白芍、川芎、党参、茯苓、甘草15味药物组成。
方中重用独活，独活辛苦微温，辛可以祛风，苦可以燥湿，温可以散寒，而且它性善下行，擅于祛除下焦与筋骨间的风寒湿邪。
防风祛风胜湿；秦艽祛风湿，舒筋络而利关节；桂枝温经散寒，通利血脉；细辛辛温发散，祛寒止痛，这4味药与独活合用，共同起到祛风寒湿邪的作用。
桑寄生、牛膝、杜仲补益肝肾，強壮筋骨，而且桑寄生还能祛风湿，牛膝还能活血通络；当归、白芍、熟地黄、川芎养血活血；党参、茯苓、甘草健脾益气、扶助正气，这10味合用，具有补肝肾、益气血之功，而且白芍与甘草相配，还能柔肝缓急，帮助舒筋活络，甘草能调和诸药。
总之，这15味药配伍使用，是以祛风寒湿邪为主，兼补肝肾、养气血，可谓邪正兼顾，祛邪不伤正，扶正又不碍邪，共同起到祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的作用，对风寒湿闭阻、肝肾两亏、气血不足所致的腰膝疼痛、痿软、肢节屈伸不利或麻木不仁、夜间加重、怕冷喜温、心悸气短、舌淡苔白等症都有很好的疗效。
不过，在服药前，大家一定要仔细阅读说明书，看清楚后再服用。
这个药是治疗风寒湿邪引起的痹证，所以，湿热实证的人不宜服用。
方中的牛膝、川芎都是活血药，容易导致流产，所以，孕妇要特别慎重。
风湿痛中药方
风湿痛中药方一直想把这个药方传上网.也许有人会怀疑,但曾在白求恩医科大学学过两年医的敏感和责任感驱使我一定要这么做。
如果你相信我的个人魅力的话,如果你的亲人和邻居饱受风湿和关节疼痛困扰而又医治无门的话,不妨按我下面说的尝试一下.首先去药房购买以下34味中药，大约30元，1. 防风2钱（6克）2. 独活2钱3. 苍术2钱4. 木瓜2 钱 5. 川芎2钱6. 党参1两7. 附子2钱8. 肉桂5钱9. 杜仲4钱 10.续断4钱11. 当归4钱 12. 怀牛膝1两 13. 甘草2钱 14. 生姜5钱 15.大枣20个16. 桂园2钱 17. 人参3钱 18. 淫羊藿4钱 19.麻黄2钱 20.葱白5个21. 羌活2钱 22. 威灵仙2钱 23. 红花1钱 24. 狗脊3两 25.首乌4钱26. 黄芪8钱 27. 熟地5钱 28. 鸡血藤1两 29. 桑寄生8钱30. 天麻2钱31. 细辛1钱 32. 乳香2钱 33. 没药2钱 34. 穿山龙2两第二，买一桶10斤装的60度白酒，大约35元。
第三，把中药放进桶里，浸泡几天。
第四，每顿饭后，依健康状况喝少许。
34味药中有大量舒筋活血，止痛化瘀的成份，能大大减轻风湿的症状，据我的观点，我们中国人患此病的比率很高可能与我们的营养结构有关，蛋白质和维生素的摄取量不够，导致我们的免疫力不足，易患上风湿关节疾病。
3、风热型 :关节游走性肿痛 ,痛处灼热 ,筋脉拘急 ,活动障碍 ,日轻夜重。
兼有发热、口渴、心烦、喜冷恶热等症状 ,舌质红苔黄燥 ,脉弦数或滑数 ,血沉明显升高。
治以清热祛风 ,活血通络 ;方以白虎加桂汤加味 ;药用 :生石膏 50克(生煎 ) ,知母 12克 ,麦冬 15克 ,生地 20克 ,忍冬藤 30克 ,羌活 15克 ,地龙 20克 ,细辛 8克 ,蝉蜕 12克,僵蚕 15克 ,乌梢蛇 30克 ,桑枝 30克 ,海风藤 20克 ,甘草 6克 ,秦艽 20克 ,水煎服。
国医经典解读第19讲：膝关节风湿疼痛良方桂枝芍药知母汤
国医经典解读第19讲：膝关节风湿疼痛良方桂枝芍药知母汤膝关节风湿疼痛良方桂枝芍药知母汤【原文解读】现代得关节问题的人很多，开一大堆去风湿、除痹、活血化瘀的药也不一定有效，在古经方里就有一条方子，基本上一副药就见效的，那我们今天来学习下！《金匮要略*中风历节病》诸肢节疼痛，身体魁羸léi，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。
(七)“诸肢节疼痛”，就是四肢的关节全都疼痛。
“身体魁羸”就是畸形和瘦，身体不是那么匀称，它是有些地方畸形。
“脚肿如脱”，脚肿得很厉害，“如脱”，它疼得厉害，不光有水肿，也疼啊，“如脱”就是行动不方便。
“温温欲吐”、“头眩短气”，这都是消化系统和神经系统表现的症状。
从仲景先师这一段精确简练的描述来看，本汤可用于治疗西医学中的类风湿性关节炎等关节肢体变形、骨质受损的疾病。
这个方子治疗下肢关节肿痛非常好使。
如果是膝盖的风湿，那一剂知啊。
桂枝四两芍药三两甘草二两麻黄二两生姜五两白术五两知母四两防风四两附子二枚(炮)上九味，以水七升，煮取二升，温服七合，日三服。
制川乌、草乌之类的，止痛效果会强一点，这里面附子是用到2枚，用量是比较大的，是因为它痛嘛，现在的附子质量也不行，所以要用川乌、草乌，但是要注意安全。
在这里用了麻黄，出汗多的就不能用。
本证为久痹历节之证，乃病久正虚，风寒湿侵入筋骨关节，营卫不利，气血凝涩所致，以身体瘦弱，关节肿大、变形、剧烈疼痛，头晕气短为特征。
因风寒湿侵入日久，有渐次化热之象，故要同时祛风除湿，温经散寒，滋阴清热。
本方为麻黄汤、桂枝汤、甘草附子汤诸方化裁而成，方用麻黄、桂枝、防风温散寒湿于表；芍药、知母和阴行痹于里，知母除烦热、养阴、消肿利水；附子、白术助阳除湿于内；甘草、生姜调和脾胃于中。
合而用之，表里兼顾，阴阳并调，气血同治，为治风湿历节反复发作之良方。
桂枝芍药知母汤加减，治疗关节痛，脓毒性、淋菌性、慢性关节炎、强直性脊柱炎、畸形性关节炎之症治疗效较为满意，具有祛湿、驱风、清热、散寒、通络、活血、补虚的作用。
顽痹(类风湿性关节炎)验方秘方 本院关节炎治疗验方十则
顽痹(类风湿性关节炎)验方秘方+本院关节炎治疗验方十则顽痹(类风湿性关节炎)验方秘方[通治方] 朱良春：创制益肾蠲痹丸，治疗类风湿性关节炎及增生性脊柱炎等疾病，疗效显著。
熟地当归仙灵脾鹿衔草各120克炙全蝎炙蜈蚣各25克炙乌梢蛇炙蜂房炙地鳖虫炙僵蚕炙蜣螂虫各90克甘草30克共研极细末，另用生地、鸡血藤、老鹳草、寻骨风、虎杖各120克煎取浓汁，泛丸，如绿豆大。
每服6克，日2次，食后服。
妇女经期、孕期忌服。
--《名老中医之路》(一) 薛盟：生黄芪20克，土茯苓30克，炒苍术9克，炒黄柏9克，忍冬藤15克，炮甲片9克，鬼箭羽15克，木通9克，赤白芍各15克，蒲公英20克，川怀牛膝各15克，赤小豆30克。
对历节痛风、尪痹等同类痹证，于l00余例中，绝大多数应手而愈。
--《当代名医临证精华·痹证专辑》任继学：我主张以养血调气为主，兼用通经达络之法治之，每收捷效。
基本方药：酒洗当归20克肉桂炒熟地10克姜汁炒白芍30克蜈蚣l条全虫3条土鳖虫10条蜂房15克乌蛇15克甲珠l0克苍耳10克仙灵脾10克仙茅10克水煎服。
身重浮肿者，为痰瘀相结之证，必加白芥子10克、稀签草50克。
--《当代名医临证精华·痹证专辑》[辨证方]1、寒证张仲景：乌头汤，治病历节不可屈伸，疼痛。
麻黄芍药黄芪各9克甘草9克炙川乌5枚(锉碎，以蜜400毫升，煎取200毫升，即出乌头)上5味，为粗末。
以水600毫升，煮取200毫升，去滓，纳蜜煎中更煎之，服140毫升，不知，尽服之。
--《金匮要略》卷上秘书尧：地黄合剂一方系参考近代经验用单味干生地治疗类风湿性关节炎有效而扩充拟成，效果明显。
生地黄60克熟地黄30克炒白术60克淡干姜12克制川乌6克北细辛4.5克蜈蚣3条(打碎) 生甘草5克每日l剂，水煎2次，分3次服。
病情转好1周后，生地减量，加人黄芪30克。
--《千家妙方》上册2、热证岳美中：鹤膝风，膝关节红肿疼痛，步履维艰，投以《验方新编》四神煎恒效。
〖佳方汇集〗痛风根治特效10秘方
〖佳⽅汇集〗痛风根治特效10秘⽅【佳⽅汇集】痛风根治特效10秘⽅⼀、【痛风秘⽅集锦】处⽅1【配⽅】：海风藤30克海桐⽪20克威灵仙3克防风15克⽼鹳草15克伸筋草12克苍术15克薏苡仁30克姜黄10克秦艽10克⽊⽠10克川断12克⽜膝15克羌活10克黄柏10克⽢草6克。
【⽤法】：⽔煎服,每⽇1剂,分2次服⽤,15天1个疗程。
【说明】：痛风是⾼尿酸⾎症基础上出现的急性关节炎反复发作,渐渐使关节畸形与功能障碍,其原因是因嘌呤代谢紊乱所引起。
临床见有关节疼痛,⽪下结节,肾结⽯,尿酸性肾病。
此病属于中医痹病,痛风等病症范畴。
发作期以标实为主,缓解期以本虚为主。
【功能】：该⽅⽤于痛风的急性期或慢性缓解期的急性发作为瘀之品。
【加减】：临床加减要注意,凡是患者腰痛者,⾎压偏⾼者,加桑寄⽣15克、杜仲10克、夏枯草12克、钩藤30克;尿蛋⽩明显者要重⽤黄芪30克~60克;合并感染者,加⾦银花30克、蒲公英20克黄柏10克;⽔肿明显者,加茯苓15克、泽泻12克;若⼩便混浊者,加萆薢10克、乌药12克;⼤量尿⾎者,加⽩茅根12克、⾎余炭10克、仙鹤草10克;激素减量后出现畏寒,⾷少者,⽢草加到20克。
【疗效】：曾⽤本⽅治疗115例,完全缓解60例、(⽔肿消失,蛋⽩尿消失,低蛋⽩⾎症提⾼),基本缓解28例(⽔肿减轻,蛋⽩尿+,⾼脂⾎脂减轻),部分缓解12例、(蛋⽩尿+),⽔肿时轻时重⾎尿素氮(BuN降低),⽆效15例,各种症状和检查没有改善。
处⽅2【配⽅】：羌活10克⽣姜⽪10克⾚⼩⾖15克⼤腹⽪12克云苓⽪15克泽泻10克滑⽯12克猪苓15克桂枝10克葶苈⼦10克⿇黄6克炒⽩术15克⽊通10克槟榔10克⼤枣5枚。
【⽤法】：⽔煎服,每⽇1剂,分2次服⽤,15⽇为1个疗程。
【功能】：此⽅适⽤于肾病综合征初期,患者症状是全⾝浮肿、⽪⾊绷急光亮、⼩便不利、胸腹满胀、⼤便⼲结、纳呆、喘息、发病迅速、来势凶猛,并伴有咽部疼痛、⾆质红、苔腻、脉浮滑或滑数。
风湿痛中药方
风湿痛中药方一直想把这个药方传上网.也许有人会怀疑,但曾在白求恩医科大学学过两年医得敏感与责任感驱使我一定要这么做、如果您相信我得个人魅力得话,如果您得亲人与邻居饱受风湿与关节疼痛困扰而又医治无门得话,不妨按我下面说得尝试一下.首先去药房购买以下３４味中药,大约３0元,1. 防风2钱(６克) 2、独活２钱 3、ﻩ苍术2钱 4、木瓜2 钱５、川芎2钱6、党参1两７、附子2钱 8。
ﻩ肉桂5钱9、杜仲４钱１0. 续断４钱1１、ﻩ当归4钱１2。
ﻩ怀牛膝1两 13、ﻩ甘草2钱14。
生姜５钱１5。
ﻩ大枣20个1６.ﻩ桂园2钱 1７. 人参3钱 18、ﻩ淫羊藿4钱 19.麻黄2钱 20.葱白5个２1. 羌活2钱２2. 威灵仙2钱23.ﻩ红花1钱24. 狗脊3两25。
ﻩ首乌4钱26。
ﻩ黄芪8钱 2７、熟地5钱 28。
ﻩ鸡血藤1两29。
桑寄生8钱３0。
ﻩ天麻2钱3１。
ﻩ细辛1钱 32。
ﻩ乳香2钱 3３。
ﻩ没药2钱 34.ﻩ穿山龙2两第二,买一桶１0斤装得６0度白酒,大约3５元。
第三,把中药放进桶里,浸泡几天。
第四,每顿饭后,依健康状况喝少许。
34味药中有大量舒筋活血,止痛化瘀得成份,能大大减轻风湿得症状,据我得观点,我们中国人患此病得比率很高可能与我们得营养结构有关,蛋白质与维生素得摄取量不够,导致我们得免疫力不足,易患上风湿关节疾病。
3、风热型 :关节游走性肿痛,痛处灼热 ,筋脉拘急 ,活动障碍 ,日轻夜重、兼有发热、口渴、心烦、喜冷恶热等症状 ,舌质红苔黄燥 ,脉弦数或滑数 ,血沉明显升高。
治以清热祛风 ,活血通络;方以白虎加桂汤加味 ;药用 :生石膏 5０克 (生煎 ) ,知母 12克 ,麦冬１5克 ,生地２0克 ,忍冬藤３０克,羌活15克 ,地龙 20克 ,细辛８克 ,蝉蜕1２克,僵蚕 15克 ,乌梢蛇30克 ,桑枝 30克 ,海风藤 20克 ,甘草6克 ,秦艽 2０克 ,水煎服。
川乌,草乌,首乌,千年健,追地风(地枫皮),牛膝,各10克,泡一斤白酒一周、治疗风湿痹痛,特就是下肢痹痛或拘挛都有较好效果。
身体关节疼痛怎么才能有效缓解
身体关节疼痛怎么才能有效缓解不少人平时因气温变化会出现关节疼痛，而身体关节疼痛通常是由风湿引起的。
风湿是如今比较常见的疾病，一旦遇到气温下降、阴雨天气时就会出现疼痛症状。
一冷一热的境况是最吃不消的，降温带来的寒冷会让原本稳定的病情加重，令不少患者的关节疼痛不已。
风湿关节炎的早期症状表现为晨僵和关节痛，那时关节痛还没那么明显，但会随着时间、病症的加重而加重，最常见部位为腕关节、掌指关节和近端指间关节，其次是脚趾、膝、踝、肘、肩等关节。
疼痛基本呈对称性、持续性。
中医将种类疾病归属于“痹病”的范畴，“痹”即痹阻不通之意。
多由风寒湿邪气乘虚侵入人体，寒凝血脉，湿阻气机，造成闭塞不通而成。
《内经》有记载“风寒湿三气杂至，合而为痹”，风寒湿邪会引起痹证和现代医学所说的风湿性关节炎的症状如出一辙，所以很多医家也会按照痹证的治疗方法去治疗风湿关节炎。
虽然临床表现为肢体关节的疼痛，但中医会根据临床表现将痹证又细分为“行痹”“痛痹”和“着痹”。
以风邪为主的，叫做“行痹”，风的特点是善行而数变，所以疼痛游走不定；以寒邪为主的，叫做“痛痹”，寒的特点是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛剧烈，是三种邪气中疼痛最剧烈的；以湿邪为主的，叫做“着痹”，湿的特点是黏滞，所以疼痛性质是隐痛，痛势绵绵，程度不剧烈，是三种邪气疼痛最轻微的，但病程较长。
不管是“行痹”“痛痹”和“着痹”中的哪一种中药治疗风寒湿痹证都是以散风祛湿，舒筋活络的治病原则为主。
市面上有此类功效的中成药都可以治疗，比如国公酒，还有一些“宣痹”的中成药，这些药物就能很好地缓解此类原因造成的疼痛。
另外，关节疼痛的患者想缓解病情就得注意保暖，阴雨天时病情往往会疼得厉害，这时我们应该减少外出活动时间，切勿受凉，切忌迎风而卧，更不要让自己雨淋受湿、睡觉休息时尽量穿着长袖、长裤，不要用竹席竹床来降温，有必要的话可以采用护套保护好疼痛的关节部位。
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治疗痹症的实用十方
1.续命汤
广尾幕臣迁氏，得外感，表证解后，右脚拘急，肿痛不能起步，而脉浮数。
余诊曰：热虽解，而脉浮数，此为邪气下注，筋脉不通也。
予《金匮》续命汤，四五日愈。
余每以续命汤治前证，及历节风越婢汤证而兼血虚者，又用于后世五积散所主治者，有速效。
此古方之妙，不可轻侮也。
2.桂枝加术苓附汤
参政馆山侯(稻叶兵部少辅)，左脚挛痛，行步艰难，且时而胸痛、下利，一医以疝施药而无效。
余予桂枝加术苓附汤，渐得快复。
时而发胸痛，则兼用高良姜汤，而下利止、痛亦安。
后左脚肉脱，自觉气力薄弱，予八味丸加木瓜、鹿茸，服之痊愈。
3.乌头汤类
蔬果店万吉之子，年八岁，昨年以来右脚挛急不能步行，渐渐右臀骨突出，经筋痛不能按，其他如故，医概以肝证，予抑肝散之类。
余以之为胎毒流注，使其如法服乌头汤(蜜煎)，兼用化毒丸。
数十日，挛痛缓而得起步。
余迩来疗此证十人，大抵此手段可拔沉痼，但病足如枯柴，或椎骨突出成龟背，或两足缭戾，指甲横
斜者，其初不可不虑。
按：此例似为先天性髖关节脱位。
4.芍甘黄辛附汤
南传马街第一坊刀剑铺藤屋源次郎，左脚肿痛挛急，难以屈伸，数月不愈。
医多以风湿。
余诊曰：无热无痹，病偏于筋脉，恐为疝毒流注而起。
使服芍药甘草汤合大黄附子汤，以当归蒸荷叶矾石熨之，数旬而愈。
5.虎胫骨丸
幕府广式番之头小野久内室，往年患历节风，迩来手足骨节微肿不去，每感招外邪或逢连日阴雨则忽发疼痛，数年间更数医而不愈。
予作虎胫骨丸使长服，其病未再发。
6.当归拈痛汤类
土州臣吉冈茂之丞，两足趾甲焮痛不堪，至夜壮热益甚，抱脚号泣。
藩医四五辈尽种种治方，然无寸效。
余诊之非风毒，非脱疽，乃一奇证。
因问其初起，其人道中发疥癣，瘙痒不堪，浴药汤，疥疮忽痊，不时便发此证云。
余断以湿热流注，作当归拈痛汤加大黄，投以服之。
二日后，其痛减半。
不出旬日，病得痊愈。
藩
医大为惭服。
按：此例或为关节炎型银屑病。
余从来不好多味之方，平生遣方大抵不过十味，但温经汤、乐令建中汤、大防风汤、拈痛汤之类，于多味中寓多深意。
吴昆所谓虽二十四味，不厌其烦，譬之韩侯之兵，多多益善也。
余近日以拈痛汤治风毒历节脚气之类，其桂麻石膏犀角更无效、附子乌头反激动，而流注荏苒不愈者，屡屡得验。
又病属血分，难以动摇者，用桂枝茯苓丸料加附子屡得效，是本于古人治血沥腰痛用桃核承气汤加附子之意。
又痛风毒深，凝结一处而成痛者，治以香川解毒剂加桂枝、附子、牵牛子，并于痛处贴芫菁膏，即可奏效。
余游学中，得此方于大垣医员江马兰斋，其盖所谓西洋者之流。
礼失而求诸野，可发一噱。
7.桂枝芍药知母汤
幕府监查冈部三右卫门(旅馆大阪平野町会所)，奉命征讨长州，经艺州口患历节风，入院医治连旬而无寸效，因乘舆前来大阪。
其证手足骨节疼痛，魁瘰不能屈伸，坐起亦难，肌肉枯柴如废人。
予桂枝芍药知母汤，数日痛减，魁瘰消散，起居乃得自由，经旬余日乃赴任。
后时时发热微疼，余以为湿热之余焰也，与当归拈痛汤而痊愈。
8.千金犀角汤类
本船街若松屋藤次郎(桥爪尹香息)乞诊，其证历节痛剧，焮热妄语，不能饮食，大小便秘涩。
医或以伤寒，或以伤冷毒(西洋病名)，错治无效。
余用《千金》犀角汤加黄连，二三日则得奇效。
而后以此方治热毒历节，未尝不验。
市谷伊东八兵卫妻，腰以下疼痛，起步不能，午后发热，至夜增剧，其痛如切如割，其人号泣不止，一岁半而众治不验。
余予犀角汤，而其痛如失。
京都町奉行冈部备后守次女阿银，尝患历节风，高阶安艺守疗之不愈。
自归江都后，时时骨节焮肿疼痛，与《千金》犀角汤暂安。
后得外感，寒热甚，彻夜发汗不解，往来寒热，微呕，下利日二三四行，乃与小柴胡汤合三白散。
二三日下利止，舌上黄苔，谵语，因与大柴胡汤，一夜下血，其色漆黑，臭气甚重，乃知其有蓄血，与桃核承气汤下其瘀血，一二行后，与犀角地黄汤合黄连解毒汤。
虽大挫其勢，但谵语不止，烦渴甚，不食，虚羸，用竹皮大丸料，二三日精神始复，渴止，饮食稍进，后与小柴胡加地黄汤痊愈。
据云此后数年历节未曾再发。
盖此证本夹有蓄血，故历节之治法难得其肯綮也。
古人曰：夫不忧术之不精，而徒忧病难治，天下之拙医也。
余赧颜难堪。
一老医曰：某姓之女，年二十四五，每秋冬之交，喘息必发。
其产子三人，产后一年间秋冬不发喘息，翌年则又发，每产均如此。
此乃喘家亦因于蓄血之一证也。
又曰：目赤痛甚者，吐血之后脱然而愈，可知其脑中并无热，乃因膈中有瘀血是也。
9.治痛风一方
向两国菱屋直吉女，患历节风数月不愈，每节赤肿如球，日夜疼痛号泣，加之腹中有块，经水不调，医投以驱风疏经之诸药，痛益剧。
余诊而曰：无表证，不可发汗；有热赤肿，亦非乌头附子之所宜；其人经水不调，四肢疼痛，病在血分，治宜活血疏气。
余得传国信州伊奈郡某家治痛风一方，拟予此方，五六日后痛大减，赤肿消。
唯腹块依然，因而兼用硝石大丸。
翌月经水大来，块消散，四体复常。
余每治历节，用越婢汤、大青龙汤、续命汤发表即奏效；日久疼痛不可忍，或脚独肿，或四肢瘰瘰者，乌头汤、桂枝芍药知母汤有效；若热毒剧者，《千金》犀角汤、《兰室秘藏》当归拈痛汤可得验；唯病属血分者，古人方少，余用此方；其病甚剧，或属西洋所谓跳血囊者，用桂枝茯苓丸加附子、桃核承气汤加附子，屡得其效。
10. 桂枝茯苓丸加附子类
奥儒者林式部少辅，落马后脱臼，不能起步，一洋医及接骨家疗之不愈，左脚臃肿挛急不得起，经百日而自若。
余诊之，曰此瘀血流注。
与桂枝茯苓丸料加附子，数日臃肿消，挛急缓，人可得起也。
惟臀肉瘦削，左脚无力，需倚杖方能步行。
乃与大防风汤，兼用虎胫骨丸而痊愈。
凡瘀血久痛者，非桃仁、附子相伍则不能奏效，余喜用止痛附子汤、桃核承气汤，盖此意也。
牛笼轻子阪水野胜弥妻(一桥家扶)，产后手足疼痛不解，医谓之风湿，治之数日不治。
余诊之曰：身无寒热，痛不游走，病凝结肿起，恐为瘀血流注所致。
与桂枝茯苓丸加大黄附子，并用当归蒸荷叶矾石熨痛处，肿散痛和，两足平复。
惟左手掌后肿起突出，不得屈伸，痛甚，与乌头汤，以芫菁膏贴掌后，脓水出，痛去而复常。