讲解示范在体育教学中的应用

讲解示范在体育教学中的应用

作者：孙广勇

来源：《新一代》2013年第04期

摘要：讲解示范是体育教学中的基本方法。本文对讲解与示范在体育教学中如何运用进行了探讨。

关键词：讲解；示范；体育教学

中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-04-0018-01

在体育教学中为了让学生学会一个动作，教师不仅进行讲解，而且需要示范。一般来讲，只有讲解，没有示范，学生只能得到一个抽象的概念；只有教师的示范，没有教师的讲解，学生只能看到一个具体的动作形象。所以教师的讲解与示范在体育教学运用中是不可分割的整体。

一、讲解

讲解是教师向学生说明教学目的、任务、内容以及动作名称、作用、要领、方法、要求等，以指导学生掌握技术、技能，进行教学的方法。教师讲解有利于调动学生的积极性，提高学生的学习兴趣，直接影响的体育教学的效果。

1.语言精练，抓住重点

在体育教学中必须贯彻“精讲多练”的原则。每节课的讲解时间有限，而且在室外环境复杂，外界刺激物繁多，学生注意力极易分散，课堂讲解必须精炼、简明、抓关键。为此，教师必须认真钻研教材，熟悉教材、吃透教材，把握讲解的技术理论仔细推敲，把复杂的理论提炼概括成精炼的语言。如跳箱分腿腾跃技术用一下“跳起两臂要伸直，含胸提臀腰要紧，推手顶肩快而脆，急振挺身落地稳”概况讲解，就收到了较好的效果。

向学生传授技术动作过程中，讲解应当重点突出。在每一项技术动作中都有它的技术重点。如跳远、跳高中的助跑与起跳相结合的技术环节；铅球、标枪的最后用力都是该项目的关键环节。因此，要抓住重点进行讲解，甚至是多次的重复，并边示范边讲解。讲解要抓住重点，教师在教学过程中必须善于观察问题和分析问题，任何时候都不能放弃重点环节的讲解。

2.由易到难

生理学认为，人的大脑皮层如果一下子接受过多的较复杂的条件刺激，就容易产生超限抑制，表现在做练习时，反应迟钝、动作失调，而教师讲解的越多越深，学生就越听不进去。所以教师的讲解必须根据教学进度和学生的掌握技术情况，把较复杂的技术动作，分成几个技术

环节，先易后难，由浅入深，循序渐进分解教学，这样学生容易听懂并记住动作要领，有利于更快地掌握技术动作。如教单杠的“骑撑前回环”，应先讲解动作的技术过程和做法，当学生对动作的做法清楚了，再要求学生加大动作的幅度，提高回环的速度。从技术原理上讲解怎样才能加大回环的幅度。这样由浅入深，先易后难的讲解，学生就比较容易掌握技术动作。

3.生动形象，善于比喻

体育教学主要是让学生通过锻炼，达到发展身体素质，增强体质目的。因此，每节体育课应该上的生龙活虎，朝气蓬勃。为此，教师用生动形象语言，往往能把不易使学生理解的复杂技术动作，很快讲解清楚。如排球扣球用“鞭打”动作就能形象的说明等。在教学中对技术较难或枯燥易疲劳项目，造成学生情绪低落时，运用形象生动的语言来提高学生的学习的兴趣，使学生在教师讲解过程中，对即将进行的动作产生跃跃欲试的心理，寓教于趣，寓教于乐。

二、示范

示范就是动作的演示，其目的就是让学生建立完整的动作表象。明确所要解决的问题，要根据教学任务、教材特点、学生情况来安排示范时间、次数和重点。

1.示范动作准确合理，目的明确

只有正确的示范动作，才能使学生在感知动作形象的过程中，理解动作的特点结构，建立正确的概念。教师示范力求做到标准、熟练、优美、大方，使学生开始就能建立正确的动作表象。要求示范动作层次清楚，基本动作、慢动作分解动作环环相扣，循序渐进。示范是为了让学生看，必须目的明确才能收到示范的效果。

2.示范要抓住主要矛盾

一个动作往往有几个互相联系，不可分开的技术环节构成。教师一定要抓住主要环节，分清主次有目的的做好示范。示范什么？怎样示范？让学生注意观察什么？怎样观察等。这些都要根据教材内容的实际情况而定，还要符合运动技能形成的生理定律。如推铅球动作，教师一定要把滑步、蹬地、转体、顶髋、挺胸、推手、拨球有机结合在一起，是学生一目了然。其主要环节是在蹬地、顶髋和推手上。

3.分解完整结合和快慢结合

教师的示范应根据教学的顺序和教学任务在传授教材的教学过程中应做完整示范，然后再根据由简到繁，由易到难的原则进行分解示范。

示范动作的快慢应根据学生掌握动作的情况而定的，新授教材的教学时，为了使学生建立完整的动作表象和概念，一般可做先做一次完整的准确示范，然后讲解过程中，根据教学步骤，在进行重点、难点和关键动作的示范，为了使学生看清楚动作技术关键，示范速度可以放

慢。如教跳远助跑起跳动作，应先走动、后慢跑、再加速，这样由慢到快逐步过渡，让学生跟着教师示范动作的快慢节奏去练习，突出关键之处，然后再用正确的速度示范，完成复杂的技术动作。

4.示范要选择好位置、时间和方向

教师的示范位置和方向如何，直接会影响示范的效果，示范位置的选择要根据学生的队形、动作结构、器材确定，必须是每个学生都能看清楚，即一般在学生侧面与学生的视线垂直，而且根据教材的特点和侧重点示范采用了四种形式：（1）正面示范；（2）侧面示范；（3）背面示范；（4）镜面示范。示范的时间根据教学对象和动作的难以步骤来决定，有的可以先示范后讲解再示范；先讲解示范，再练习；先练习，再示范讲解；边练边讲解示范。无论示范时间怎样都必须找到最佳时机，如在学生集中注意力的情况下，学生迫切渴望学到动作时，课堂肾功能发生共性错误动作时。总之做示范要看“火候”，使学习者感觉是“雪中送炭”、“雨中送伞”。

教师示范的方向，应根据动作的结构要求学生观摩动作环节和要素（速度、方向、路线）。示范动作的距离要根据学生多少而定。

总之，讲解与示范在体育教学中的作用，一定要从教学实际出发，正确处理讲解与示范之间的关系，合理运用讲解与示范，这是选择最佳教学方法的根本出发点，在教学实践中要根据实际情况灵活运用，确保教学质量的不断提高。