儿童简笔画

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一笔一笔学画画--蜻蜓带儿歌的简笔画,留着教宝宝

23个小动作让你记忆力惊人

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、一天睡觉6小时。

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断。

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩。

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动。

六、改善脑活性激发灵感

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是脑最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学。

根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：

1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。

2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、放开嗓子大声朗读。

5、到餐馆点没吃过的菜。

6、左手端茶杯。

7、听不同类型的歌。

8、每天23：00前睡觉，5：00起床。

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。

11、吃早餐。

12、多咀嚼。

13、每天快走20分钟。

14、一天十次“手指操”。

15、每季度学一项新运动。

16、记录成功的事。

17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。

18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。

19、站在对方的立场看问题。

20、每周给自己半小时的无聊时间。

21、每周看一到二次自己没不看的节目。

22、做个倾听者。

23、每天找个时间专门背一些东西。

巧吃维生素快速缓解衰老

眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素

口臭：缺维生素B6、锌

牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁

黑眼圈：缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌

发育迟缓：缺维生素A、B1、B2

视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁

舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6

牙龈出血、流鼻血：缺维生素C、钙

个子长不高：缺维生素A、D、锌、钙

注意力不集中：缺维生素B1、B6、锌

面黄肌瘦：缺锌、铁、叶酸

贫血、脸色苍白：缺维生素B6、铁、叶酸

厌食、偏食：缺维生素B1、锌、铁、钙

多动、烦躁不安：缺维生素A、C、B1、锌、铁

易感冒、抵抗力差：缺维生素A、锌、硒、铁

罗圈腿：缺维生素A、D、钙

脱发过早、过多：缺维生素C、B6、钙、锌、叶酸视力差：缺维生素A、B2、硒

牙齿松动、脱落：缺维生素D、钙

腰酸背痛、腿抽筋：缺维生素D、B6、钙

食欲不振、胃口差：缺维生素A、B1、铁过早出现老人斑：缺维生素A、E、硒

记忆力过早衰退、反应迟钝：缺维生素B1、B2、B6、锌睡眠质量差：缺维生素B1、B6、钙

头晕、眼花：缺维生素B2、锌、铁、硒

易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6、锌

血管失去弹性：缺维生素A、C、E、B2、B6、锌

易感冒、抵抗力差：缺维生素A、锌、硒、铁

骨质流失、易骨折：缺维生素C、D、钙

忍让为本天地宽

[转] 子女教育哲文十篇

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转载自追梦 2010年10月07日 12:41 阅读(3) 评论(0) 分类：教育驿站

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有些事不能重来

摘自《时报》作者：邓笛

有一天，我的儿子出生了。他很可爱，但是我没有时间陪他，我要挣钱养家，我要出人头地。我不在他身边时，他学会了走路；我知道他会说话时，他已经能说长句子了。

那一天，我夹起公文包往外走时，儿子抱着他心爱的猫，抬头问我：“爸爸，你什么时候回家？”

“哦，说不准。不过，爸爸有空一定陪你玩，我们一定会玩得很开心的。”我回答说。

有一天，我的儿子十岁了。我送给他一个篮球作为生日礼物，他说：“谢谢爸爸！我们一起玩吧？你能教我打篮球吗？”

我说：“今天恐怕不行。我还有许多事情要处理呢。”

“那好吧。”他说，然后转身离开，脸上没有显出失望，他很坚强，越来越像我了。

有一天，他从大学放暑假回家了。嘿，他魁梧挺拔，生气勃勃，完全是一个男子汉的模样。我对他说：“儿子，你让我感到自豪！你能坐下来和我说一会儿话吗？”

他摇摇头，笑着对我说：“暑假长着呢，我约了同学出去兜风，你能把车子借我用一用吗？谢谢，再见！”

我退休了，儿子也结婚搬出去住了。有一天，我给他打电话。我说：“如果可以，我想见见你。”

他说：“爸爸，我很想去看你，但是今天恐怕不行。我还有许多事情要处理呢。”

我忽然感到这些话是那么熟悉，是呀，儿子长大了，他真的很像当年的我。我抚摸着怀里的猫，最后对着话筒问道：“儿子，你什么时候回家？”

“哦，说不准，不过，我有空一定会去看望你，我们一定会谈得很开心的！”儿子说。

但愿不要让这样的事情在你的生活中发生——因为人生只有一次，不能重