论间歇性低氧训练对自由基代谢的影响

应 系统 出现类 似 记忆 的效果 。 间 歇性 低 氧 暴 露 中低 氧 和 复 氧 的 时 间
间期 已经 在 慢 性 低压 低氧 和 常 压 短 周 期低 氧 （ Ｉ Ｈ Ｅ ）中 进 行研 究． 慢 性低 压 低 氧 特 点
分 子机 制 还 没 有 得 到充 分 的 重 视 ， 因此 还 需要 大 量 的基 础研 究加 以证 明 。适 应 能 力
其 常氧 恢 复 其 所 引起 的动 态 平 衡 来 分 析 。 Ｐ ｏ ｗ ｅ ｌ ｌ ＆Ｇ ａ ｒ ｃ ｉ ａ 已经 提 出 了间歇 性 低 氧暴
高。在心肌中Ｉ Ｈ Ｈ Ｅ 可能降低冠心病发病的 危 险 ，防 止 心律 失常 发 作 ，提 高心 肌 对 低
氧 的耐 受 性 。上 述几 种 低 氧 暴 露模 式 对 组 织产 生 何 种 生 理 反应 （ 有 利 或有 害 ）主 要
２ 、自由基 与间歇性低氧暴露
有研 究报 道 细 胞 暴露 于 低 氧 复氧 状 态 下会 使Ｒ Ｏ Ｓ 的产 生增 加低 氧 状态 下细 胞通 过 以下途 径 产 生Ｒ Ｏ Ｓ ，其 中包 括 黄 嘌 呤一 次 黄 嘌 呤 系统 ，线 粒 体 呼 吸酶 ，脂 氧 化 酶 ，某 些 细胞 色 素 Ｐ ４ ５ ０ 酶 ，一氧 化 氦 合 酶 ，膜 结 合Ｎ Ａ Ｄ Ｐ Ｈ 氧 化酶 类 。一 般来 说 ，在低 氧 水平 下 ，线粒 体呼吸 链产 生０ ， 一 的位置在 复合 体 Ｉ
论 间歇性低氧训 练对 自由基代谢的影 响
◆文 ／ 王赫达 （ 内蒙古 民族大学体 育学院 内蒙古 通辽 ０ ２ ８ ０ ０ ０ ）
摘 要 ：间歇性低 氧训练作 为高原训练的 种 替代 方 法 ， 已经 广 泛 的被 从 事各 种 耐
一
实可 以产生与其他低氧暴露刺激模式不同 的生 理 反 应 ，那 么其 主 要 的产 生 机制 应 从
还 原物 质 的堆 积 导致 一个 或 多 个 的 线粒 体
在 正 成 的 常 氧 环境 条件 下 来 模 拟 不 同海 拔
高 度 的 高 原低 压低 氧 环 境 或 单 纯 的低 氧 环 境 ，对 专 业 运 动 员进 行 间歇 性 脉 冲 式 的低 氧 刺 激 ， 使 人 体 对 低 氧 刺 激 产 生 一 定 的
露 与其 他 低 氧 模 式暴 露之 间 的区 别 作 者 从
多方 面 阐 述 之 所 以 间歇 性 低 氧 暴 露 的 效果 与其 他 模 式 不 同主 要 是 由于 生 理 反 应 系 统 的滞 后 效 应 。这 种滞 后 效 应 决 定 了 生 理 反
取 决 于低 氧 暴 露 的持 续 时 间， 低氧 复氧 交
替的频 率 ，及低氧 的水平 三个 方面 。 尽 管 间歇 性 低 氧 暴露 对 机 体 的保 护 作 用 已有 一 定 的 研 究 ，但 直 到 现 今其 具 体 的
低 氧 训 练模 式 可 能对 自由基 代谢 和相 关基 因表 达 的 变化 与 细胞 凋 亡 的 关 系进行 了探
讨 和 分 析 ，得 出安 全 的 间歇 性 低 氧训 练 必 须 对 选择 在 氧含 量 、训 练 时 间、及 总 的持
细 胞 抵 抗 ，其 中包 括 活 性 氧 （ Ｒ Ｏ Ｓ ）的 积
累 。其 适 应 机 制 是 以器 官 为 特 异性 的 ，包
步的研 究 的结论 。
关 键 词 ：间歇 性低 氧训 练 自由基
凋亡
这 种 模 式 在 对 高海 拔 生 理 适 应 机 制 中最
括基 因表达 的改变 ，和 新的 蛋 白质 合成 。
力 性运 动 的运 动 员应 用 于 训 练计 划 当 中 。 相 对 于传 统 的 高原 训 练 ，关 于 间 歇性 低 氧
训 练 对机 体 产 生 的反 应 和 适 应 的机 制 研 究
还较 少 ， 以现 有 的调 查 研 究 显 示 ，在 生 理 反 应 机 制 上 ， 间歇 性 缺 氧 训 练 与 急性 低 氧 暴 露存 在 着 明显 的差 异 。本 文针 对 间歇 性
取 代 以往 的 高 原 训练 和 低 压 舱 训 练 的 可 能
性 。这 种 方法 是利 用 一 些 特 殊 的 低氧 装 置
适 应 性 训 练 的模 式 。 Ｉ Ｈ Ｅ 主 要 具 备 以 下特
点：Ｉ Ｈ Ｅ 是在 白天 安 静 休 息 时重 复 吸 人低
和 复合 体 Ｉ Ｉ Ｉ 。低氧 期 间线 粒体 呼 吸序 列 中
具有代表性 。短周期间歇性低氧模式 由每
自从 ｌ ９ ６ ８ 年墨 西哥城奥 运会 以来 ， 国际 体 育 学 术 界对 高原 训 练 进 行 了 大量 的 研 究 。 理 论 研 究 和 运 动 实 践 表 明 ， 传 统 的 高 原 训 练 在 提 高 运 动 员 运 动 能 力 的 同 时 ，也 存 在着 一系 列 弊 端 。前 苏 联科 学 家 尔 ・ 勃 ・ 斯特 列 尔科 夫 首 先 提 出 了用 相 对 无 害 、 廉 价 、 简单 的 间歇 性 常 压 低氧 训 练 天应 用 反 复 的短 周 期 （ 几 秒 或 几 分 钟 ） 的 常 压低 氧 及 复 氧 交 替 所构 成 。而 慢 性 暴 露 于 短暂 的低 氧 状 态 是 阻塞 性 睡 眠 呼 吸 综合 征 的主 要 病 理 表 现 ， 这一 状 况 与 伴 发 心 血 管疾 病 和 神 经 损 伤疾 病 的风 险 性 增 加 有 显 著 的相 关 性 。 同时 ， 短 周 期 间歇 性 低 氧 又 为 间歇 性 低 氧 暴 露 模 式 的 基 础 ， 是 一 种
是 一种 生 物 现 象 ， 其涉 及 细 胞 在分 子水 平 上 发 生反 应 以达 到对 更 广 泛 的 生理 刺 激 的
续 时 间 所 产生 的生 理 适 应 及机 制 尚 需要 进
一
是每 天暴 露 于低 压低 氧状 态 下 （ ５ ０ ０ ０ — ７ ０ ０ ０
米 ）持续 ４ — Biblioteka Baidu 小 时 ，然 后返 回 于常 氧状 态 。