我对社会心理学的认识与理解

我对社会心理学的认识与理解

首先，能在这个小学期选到社会心理学这门课程我感到十分幸运，因为选的同学非常多，而我能在那么多同学中成功的选到这门课程是件幸运的事。坦率来说，我对社会心理学这门课程并不了解，但我相信这门课一定能给我带来乐趣与收获，事实也证明是这样的。

在第一堂课上，老师向我们解释了什么是社会心理学。我对社会心理学得认识也从这堂课开始了,脑子里也对社会心理学有了粗浅的认识。社会心理学是心理学和社会学之间的一门边缘学科，受到来自两个学科的影响。主要研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支，个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人思想、感情和行为。如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会气氛、群体决策等。社会心理学通常采用的研究手法包括无干扰观察、准实验、自我报告等。学习社会心理学，理解类似于责任分散、从众心理、服从权威等社会现象。

社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未平息。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的基础上形成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完整解释，就应该从多角度出发。随着时代的进步，学科交叉点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。

社会心理学是从社会这个大的整体出发的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社会的关系，以及人们如何去看待和认知这个我们每天所面对的社会。同时叙述了影响社会认知的主要因素、认知的内容、基本过程、社会行为的归因、社会认知的过程以及对于社会认知的偏差和偏见，还叙述了社会认知中如何认知

他人，以及对他人的看法。

随着我国政治、经济、文化的迅速发展，我们可以在各个领域体会到社会心理学的作用。

首先，社会心理学能调动人的积极性。其次，社会心理学有助于社会主义精神文明建设。社会风气的根本好转是社会主义精神文明建设的重要方面，而健康的社会心理，则是社会风气文明内化的内在机制。因此，通过对社会心理现象的研究，正确引导人们实现观念和心理的变革，就能更好地推动社会主义精神文明的建设。最后，社会心理学有助于解决各种社会问题，为增进人民的健康和幸福服务。

通过这学期对社会心理学的学习，使我对一些社会现象有了更深入的了解，也进一步了解了有关心理学的基础知识，而在所有的学习过程中让我最受益的是人际交往这方面，通过学习社会心理学，让我的人际交往能力有所提高，对人际交往中存在一些问题也有了进一步的认识。使我懂得了如何正确的理解别人，关心别人。也使我懂得了如何通过对他人行为的分析而了解他人的心理状态，从而知道如何与他人建立良好的人际关系。首先，一个人如果想增进人际吸引，那么他应该适当的修饰自己，不仅要修饰自己的外表，使自己的外表符合自身的角色，也要注意修饰自己的举止和精神状态，做出和他人交往的过程中符合交往情景中需要的行为。在与他人的交往中我们往往容易接近与自己有共同理念和共同爱好的人，而往往容易忘记那些和我们性格，背景，或兴趣上难以协调的人。因此，我们要明白我们在与他人交往中所期望他人或社会与我们自己的相似的地方，这样才能提高自己在人际交往中的吸引力。想要提高自己在人际交往中的吸引力同时也要增加你想要交往的人对你的熟悉程度，因为，当人或物的接触频率增加时，

相互间的熟悉程度也会逐步增高，相互间的吸引力也就逐步增强了。我认为建立良好的人际关系还学会帮助他人，要想别人所想，急别人所急。这种换位思考的方式会让我们避免很多不必要的冲突和误会。最后，如果一个人想建立良好的人际关系就要注意与他人交往中一种互惠的关系。要知道人与人之间的交往是一种使己在与他人交往中得到的益处最大化和与他人交往中付出的代价最小化的趋势发展的。这种互惠的关系既有功利的现实意义，也有心理的超现实意义。社会中的每个人心理都有着在与他人交往中的益处与代价的平衡点。在与他人的交往过程中找到这个平衡点，当别人帮助你时，即时准确的表达出自己的感激之情。这都有利于我们与别人建立良好的社会关系。因为，我觉得，如果人与人之间的交往只是功利的互惠，虽然这种关系是现实的，但一般不会长久。而如果，人与人之间的交往还存在超现实的心理上的互惠，那么这种关系便能长久。这些便是我在社会心理学这门课上最有用的收获。

但这并不是我在这门课上的所有收获。老师的课是生动活泼的，比如给我们看一些生活中真实的人与事，用音乐调节气氛，最有趣的还让我们自己去做调查生活中的社会心理学现象，然后和我们一起分享调查结果。通过对社会心理学的学习，让我更加认清自己的心理状态，也让我更加了解他人，懂得了如何有效的面对生活学习中遇到的矛盾与困难，调节控制自己的情绪，乐观的面对今后的每一天。