社交恐惧症的危害

以疾病对生活影响来说社交恐惧症比其他的恐惧症危害性会更大一些，毕竟在我们的生活中社交行为是不可避免的，因此患上了社交恐惧症的人应该及时采取治疗措施以免影响自己的社会行为，但有些人或许会分不清社交恐惧与一般的害羞有什么区别，下面我们就来看看广州协佳医院列举的一些例子吧。

社交恐惧症是恐惧症的一种，即以过分和不合理地惧怕社交场合(如在公共场合进食或讲话、聚会、开会，或怕自己做出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触，怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视)，常伴有自我评价低和害怕批评等情感。

列出下列6种社交恐惧症的症状表现，大家可以对号入座：

1.不敢和别人对视

患者与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且容易失去常态。

2.害怕自己成了别人注意的中心

他们会发现周围每个人都在看着自己，观察自己的每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫自己的权利。

3.对某些特殊的情境或场合特别恐惧。

如，害怕当众发言，当众表演，去参加某些聚会。他们总是担心会在别人面前出丑，在参加各种社交场合之前，他们都会感到极度的焦虑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当活动结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。

5.出现躯体症状

当处于社交场合或必须与人接触时，他们会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、尿急、全身甚至是两腿无力感等。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。

6.正常生活和工作受到影响

因为恐惧感，使得他们有反复或持续的回避行为，会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。社会功能的退化，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化，形成恶性循环。

在我们身边不乏会有这样的人，他们看起来像是害羞，不敢与人交谈，会出现接人待物

畏畏缩缩，紧张局促的感觉，其实这是一种心理障碍，对于此种情况患者应自觉的加强锻炼，磨炼自己的胆量。因此患有社交恐惧症的人应努力加入社会，必要时寻求心理医生的帮助。