农村居民健康知识

农村居民健康知识应知应会

1.为什么不能喝生水？

生水中含有细菌和虫卵等不洁物质，可引起肠道传染病（痢疾、伤寒、肠炎等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。

2.怎样预防食物中毒？

（1）不买不吃病死亲畜肉；（2）不买不吃腐败变质食物；（3）不买不吃被弄药污染的食品；（4）食物存放有防苍防尘设备，实行冷藏保存；（5）切熟食前要洗净刀案，或切生熟食品的刀案要分开。

3.吃盐过多对健康有社么影响？成人每天适宜的食盐量是

多少

吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病，还可是心脏病人的病情加重。成人每天适应的食盐是6克以下。

4.厕所、粪便应离开水源多远？

30米以外。

5.粪便无害化处理的方法有哪些？

高温堆肥和发酵。

6.饲养家畜怎样才能符合卫生要求？

（1）圈养；（2）勤除圈、垫圈；（3）病禽畜要隔离或宰杀；（4）禽圈与住房、水源保持一定距离。

7.为什么不能随地大小便？

因为随地大小便会：（1）污染环境及水源；（2）创造苍蝇生长繁殖的条件；（3）易造成疾病传播；（4）不文明。

8.随地吐痰有什么坏处？

痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

9.四害是什么？

苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

10.四害都能传播什么疾病？

苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等）；蚊子能传播乙脑和痢疾；老鼠能传播鼠疫和流行性出血热；蟑螂能传播肠道传染病。

11.灭鼠的方法有哪些？

（1）堵洞；（2）放鼠夹和其他灭鼠工具；（3）投鼠药。

12.儿童计划免疫（预防接种）可预防哪些疾病？

百白破混合制剂可预防：百日咳、白喉、破伤风；卡介苗可预防结核病；脊灰糖丸可预防小儿麻痹症；麻疹疫苗可预防麻疹；乙肝疫苗可预防乙型乙肝。

13.为什么不能近亲结婚？

因为近亲结婚后代可发生遗传性疾病和畸形。如：傻子（白痴），无脑儿及一些出血、贫血性疾病。

14.怎样预防小儿佝偻病？

（1）母乳喂养；（2）及时添加辅食；（3）多晒太阳；（4）适当补充维生素A、D和钙。

15.母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处？

（1）母乳喂养全面、易于消化吸收、温度适应；（2）母乳含有抗体、增强婴儿的抗病能力；（3）经济，方便，清洁；（4）能增强母子感情，有利于婴儿的心理健康。

16.为什么要做好产前检查？

为了及时了解母亲的身体状态和胎儿生长发育情况。如胎位是否正常，羊水多少，早期发现和治疗妇女在怀孕期间的一些疾病，保护母婴健康。

17.怎样预防感冒？

（1）锻炼身体增强体质；（2）经常开窗通风换气；（3）随气候变化增减衣服；（4）不去有病人家串门；（5）感冒流行时不去公共场所。

18.怎样预防细菌性痢疾？

（1）消灭苍蝇；（2）饭前便后要洗手；（3）不喝生水，生吃瓜果要洗净；（4）不吃不洁食物；（5）不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物；（6）粪便要无害化处理。

19.怎样预防农药中毒？

（1）妥善保管农药，避免误食；（4）安全使用农药（喷洒时戴口罩，穿工作服，不迎风喷洒农药等）；（3）不使用装过农药的容器装食品；（4）食用农药喷洒过的蔬菜瓜果要洗净。

20.如何预防病毒性肝炎？

（1）对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要消毒，粪便要消毒处理；（2）注意饮食卫生，不吃不洁食物，喝开水不喝生水；（3）养成良好卫生习惯，做到饭前便后和回家时洗手；（4）搞好室内外卫生，彻底消灭苍蝇、蟑螂；（5）坚持体育锻炼，增强抗病能力；（6）可接种甲肝疫苗或在流行期间注射丙种球蛋白有一定的预防效果。

21.怎样预防高血压？

（1）不吃高盐饮食；（2）不吸烟、不饮酒；（3）坚持体育锻炼；（4）保持情绪稳定，保证足够的睡眠。

22.共用洗脸毛巾有什么害处？

容易相互传染疾病（如沙眼、红眼病、皮肤病等）。

23.为什么饭前便后要洗手？

预防肠道传染病（如痢疾、肝炎、伤寒、肠炎等）。

24.为什么要勤酾被褥？

可以杀菌。还可以使棉絮膨松保暖。

25.吸烟对健康有什么害处？酗酒有什么害处？

烟中含有害物质，易引起气管炎、肺癌等。

酗酒的害处有：（1）酒精中毒；（2）诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等；（3）酗酒易发生意外伤害。

26.被狗咬伤后怎么办？

（1）及时倒乡镇卫生院或医院治疗；（2）注射狂犬疫苗。

27.什么是健康？

健康是指保持人类身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。

28.我国营养学会提出“膳食指南”中的合理膳食原则是：

（1）食物要多样；（2）食盐要限量；（3）饥饱要适当；（4）甜食要少吃；（5）油脂要适量；（6）饮酒要节制；（7）粗细要搭配；（8）三餐要合理。

29.居室卫生的基本要求是？

（1）居室整洁通风好；（2）卧室干净勤整洁；（3）厨房洁净无污物；（4）室内卫生无四害；（5）禽畜圈养，禽畜舍干净无危害；（6）柴草杂物放整齐；（7）厕所符合卫生要求。

30.个人应养成哪些良好的卫生习惯？

（1）饭前便后洗手，一人一巾；（2）每天早晚刷牙，一人一刷；（3）定期洗澡、理发、剪指甲；（4）服装整洁；（5）勤晒被褥；（6）讲卫生、讲公德，不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰；（7）不吸烟、不酗酒；（8）合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；（9）按时让孩子参加预防接种；（10）主动学习卫生知识（如通过广播、电视、卫生科普报刊等）。