学生干部的心理健康资料

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名言
只有优异的成绩，却不懂得与人交往的人，是个 寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪的人，是个 危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己的人，是个迷惘 的人。 心理健康教育教你做一个快乐的人、健康的人、 自知的人！
名言
人产生负性情绪是很正常的，它提醒 你对现状要有所警觉，是改变现状的先 决条件。 痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你惧 怕它、责怪它；痛苦会紧追不舍，是因 为你想逃离它。 诺贝尔文学奖得主 赫曼赫塞
故事：失落的一角
• 有一个圆它缺了一个角，它很不快乐，它动身去找失落的一角，它向前滚 动，唱着这样一首歌：“喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊 哈哈，上路啦，去找我那失落的一角！” 有时候，它要忍受日晒，接着又是一 场冰凉的大雨，有时候冰雪把它冻僵了，接着太阳又出来替它暖身。 它因为缺了一角，不能滚的很快，所以也会停下来跟小虫说说话，或者闻 闻花香；有时候，甲虫也超它的车。 最愉快的，就是这样的时刻。它继续前进，度过海洋，穿过沼泽和森林， 上山，下山，直到有一天，它终于找到了一个角。正在高兴的时候。“且慢。” 那一角说。“我不是你失落的一角。我不是谁的一角。我是自己的一角，就算 我是谁失落的一角，相信也不会是你的。” “喔”，它伤心的说。“打搅你了，真对不起！” 它继续上路。 它找到另外一角，但是这个太小，那个又太大，或者又太尖锐了，或者又 太方正。有一回，它好像找到了合适的一角，但是它没抓牢，又掉了。另外一 次，它抓的太紧，弄碎了，它继续上路，遇到了些危险， 跌进了坑洞，撞上了 石墙。 后来有一天，它又遇上了另外的一角，看起来很合适，“嗨”，它 说。
我的青春我做主
浅谈学生干部常见心理问题的应对
主讲： 杨琴
谈影片《我的青春谁做主》的启发
我的青春谁做主？是父母？是自己？还是时代、社会和其 他人呢？ • 成为社会人，从梦想走进现实，触摸生活实质甚至残酷的 一面，每人都发现自己要面对一个超高难度的命题。 青春伊始，困惑既来，选择向左走？还是向右走？任何人 不可能一帆风顺成长，总会遇到挫折，所有成熟、所有幸福 都是用代价换来。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ• •
给我们的启发：
1、接纳不完美、有缺陷的自己 2、更多的呢？关于缺失和圆满，追求 和放弃，过程和结果…… 3、在这个快速变化的社会里，什么才
是我们真正想要的？并非每个人都能了解。
4、问问自己：什么是你心中那丢失的 一角，在继续找，还是已经轻轻放下？
• 另外：
• 在生活中，我们都有自己的缺陷。如果没有缺 陷，那我们怎样追求完美，怎么追求满足呢？每 个人都有缺点，我们离完美的路实在太远了。
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• 成熟的最显著标志必将是
心理的成熟
相关案例
• 据最近的一项调查显示，不少优秀大学生的心理发展并不健全，或存在 着一定程度的心理缺陷和误区，优秀大学生患心理综合症的人数已占不 低的比例。 • • 案例一：患抑郁症的班长 陈同学曾是班长，是班上大小活动的积极分子，学习成绩在班上也 是一路领先，每次考试都是全班第一。老师每次在班上列举表扬的例子， 他都是名列其中。然而一次外语考试，他却从以往的第1名掉到了第10 名，从此，他变得沉默寡言，也很少再主动提出搞一些文娱活动。后来 经医院诊断，他患了严重的抑郁症。 • 案例二：跳楼的尖子生 • 一位女大学生，从小学、中学、大学一直是学习尖子，大学毕业后 又被保送读研，老师和家长都对她寄予了厚望。即将毕业时，开始找工 作的她却几次碰壁，她开始怀疑自己的能力，变得不愿意与同学交流。 后来，她竟跳楼结束了自己的生命。
• 案例四：主动辞职的女孩
某女生干部，担任学生会主要干部，工作能力很强，但在充满热情 地工作一段时间后，因为工作任务繁重，对学习造成一定干扰，加上经 常因为工作细节的问题得到老师的严厉批评，开始产生失望情绪，对理 不清头绪的工作感到厌倦，同时又担心学习受影响，并在心理上很难承 受老师的严厉批评。因此，她主动向老师递交了辞职申请书。
不过，你的内心快乐，没有嫉妒之心的话， 也可以称之为一个有完美内心的人。但光有完美 的想法，是远远不够的。我们每个人也应该努力， 最好做一个真正完美的人。 当然，并非简单的考试不合格，表现得不好， 就不能做一个完美的人。不满足过去的成绩，想 想自己有哪些缺陷，怎么努力，争当一个真正 “完美”的人。
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主讲内容
• 大学生干部关注心理健康的重要意义 • 大学生干部常见的心理问题及应对策略 • 学生朋辈心理辅导作用的发挥
一、大学生干部关注心理健康的 重要意义
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“嗨！”那一角也说。 “你是谁失落的一角吗？” “我不是。” “那么，你是自己的一角吗？” “我可以当别人的一角，同时又是自己的一角。” “你大概不会想当我的一角吧？” “也不一定是这样。” “也许我们并不很合适。” “别这么说….” “怎么样？” “感觉真好！” 很合适！合适极了！总算找到了！它向前滚动，因为不再缺少什么，所以 越滚越快，从来没有滚过这么快，快得停不下来，不能跟小虫说说话，也不能 闻闻花香，快得蝴蝶不能在它身上落脚，但是它可以唱它的快乐歌。但是，天 啊，它现在什么也不缺，却再也不想唱歌了。“我懂了。”它想。“这里有点 道理。”它停了下来,轻轻的把那一角放下，从容地走开,它一边走，一边轻轻 的唱；“喔，我要去找失落的一角我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去 找我那失落的一角。”
• 案例三：哭泣的男孩
某男生走进心理咨询室，从外表和言辞来看，个性活泼开朗，外人 看不出有任何心理问题。但本人自述身为学生党支部干部、学生副班主 任，在身兼数职的情况下，本应感到风光无限，却在工作繁忙之余感到 内心极度空虚，因为同寝室同学三人“志不同，道不合”，其中一人考 研、一人迷恋上网，回到寝室几乎没有交流的对象。加上周围有同学告 诉他，因为他平时开展工作时过于严厉，导致得罪一定同学，很多人对 他有意见。家境贫寒的他，本想通过个人加倍努力获得丰富回报，赢得 大家认可，但没想到却是这样的处境。他一时之间无法排遣心中的失落 与痛苦，在心理咨询室几度落泪。