社交与口才

一要适时。说在该说时，止在该止处，这才叫适时.二要适量,适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。应该指出的是，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准..三要适度

一、要克服内心的紧张，要有底气，运用思维导图改正自己说话没重点，没观点，没逻辑，没思想，没深度的问题。

二、理论和实践想结合，多给自己设计些不同的场景，多练习，一定要多练习

三、和实际生活联系在一起，比如商务、职场应用情景。

1，看一些口才类的书籍

2，壮大胆子多参加一些活动

3，可以自己尝试着在镜子前训练，虽然是一个很老套的办法但是很有效

4，多和人沟通，这是最直接的

首先自己的头脑中要有一定的知识,有了足够的知识积累才能成为一个口中有物的人,积极地从各个方面获得知识,在生活的交往中就会有题材,加上自己有想表达的强烈愿望,在事业上自然而然地形成高雅谈吐的气质,就能成功的成为口若悬河的人.总之大脑中拥有了大量的各种各样的信息,掌握了表达方式和能力,就一定能够成为口才良好,社交活动能力较强的人.

我想下面几条有一定的参考价值：

1：对你的说话内容有充分的准备

2：对你的说话对象有充分的研究

3：克服心理障碍，主动与陌生人交谈

我建议阅读美国成人教育家戴尔-卡耐基的著作《人性的弱点》

可以看看《演讲与口才》《唇枪舌剑》那些就是征对口才的

不过觉得书不是最重要的

练习才是

呵呵多跟人吵架（辩论的那种）对口才提高很有效果哦

继续追问：来自手机问问谢谢您的指教，我觉得我缺少的就是知识，您能告诉我各方面的知识包括什么吗？谢谢

补充回答：

其实都是靠通过相关的书籍

再加上现实的运用来提升自己的

没有谁刚出生口才就好的，是吧？

口才与社交方面其实多了解下国家大事

各方面的知识都去了解一下

这样和别人聊起来不管聊什么都可以聊上两句然后的就很好说话了。

多点实践下，你能行的！加油！