岁婴儿大动作发展特点及游戏

0～1岁婴儿大动作发展特点及游戏

0～30天：

1、竖抱：

父母轮流竖抱宝宝，观察房间饰物及窗外景物。左手抱宝宝臀部，右手托宝宝的枕部，锻炼宝宝颈部肌肉。每天竖抱3至4次，偶尔松开右手，看宝宝的头是否能伸直一会儿，满月时，宝宝能自己伸直，不再后仰，颈肌能够托起头。

2、让宝宝俯卧抬头：

宝宝俯卧床上，前面放置玩具逗引，每天15至20分钟，满月时，自己抬头看玩具，下巴离开床3至4厘米，锻炼颈肌。

3、踢打响球：

响球放置宝宝床尾，促使宝宝用脚去踢，锻炼宝宝的肢体，注意不要把宝宝抱裹的太紧。

31～60天：

1、??俯卧抬头：

宝宝俯卧在床上，逗引宝宝，使他前胸离床，将头抬起，看到前方玩具，宝宝能坚持俯卧抬头10至20秒，每天几次。

2、??四肢同时蹬球：

将大气球吊在床上方，宝宝手足都能够着的地方，手脚同时踢蹬气球，练习手足和眼的协调能力。

61～90天：

1、??扭动上身：

妈妈竖抱宝宝，爸爸在后面叫宝宝的名字，并做鬼脸，左右侧轮换，灵活的扭动宝宝的上身，促进宝宝运动能力发展。

2、??翻身90度：

宝宝吃饱后让他处在右侧卧位，以防溢奶。用枕头放在宝宝的背后固定宝宝体位。宝宝会自己把枕头推开，变成仰卧。

3～4个月：

1、??俯卧抬头：

宝宝俯卧看前方有物体在摇动，会用双手撑起身子观看，身子与床成90度，宝宝的视野扩大，能转头观看前方半个房间的事物，为以后练习爬行做准备。2、??向两侧做90度的翻身：

与翻身90度差不多，即后面不放枕头，宝宝自己完成，为180度翻。

3、??翻身180度：

让宝宝俯卧，宝宝双手撑起身体时，将一只球滚到宝宝的一只手边，宝宝想够取球，他就会松开一只手，由于惯性作用，身体几乎会翻成180度，成为仰卧，以后会随着玩具由仰卧翻到俯卧，用笑让宝宝减少害怕。

4～5个月：

1、??俯卧打转180度：

让宝宝俯卧，并用双手撑起上身，让惯性车或皮球在宝宝面前横过，他会随着视线转动，手先转，身体也跟着转，能转180度。

2、??拉坐：

让宝宝在仰卧时，大人先扶着宝宝的双肩，喊“起来”，看宝宝的头是否后仰，拉坐起来的宝宝用双手支撑上身，不可超过10分钟，拉起时，动作不可过快过猛。

5～6个月：

1、??翻身360度：

爸爸在地上翻滚，让宝宝感到很好玩，宝宝主动翻身360度。

2、??匍行：

宝宝以腹部为支点，向前匍行，不过宝宝使劲时会向后退，大人用手压着宝宝的双脚，帮宝宝用脚撑着地垫，并向前推，使宝宝向前匍行。

6～7个月：

1、连续翻滚：

如果宝宝不敢连续翻滚，爸爸可抱着宝宝连续滚几次，宝宝觉得很好玩，会自己试着滚的。

2、坐稳：

通过靠着垫子坐，扶坐，现在宝宝能独自坐稳了，双手空出。

3、学爬行：

当宝宝能匍行时，妈妈用双手抱着宝宝的腹部，抬起来，让宝宝的手和膝盖着地，试着爬行，待适应后，可用毛巾将宝宝的腹部吊起，爸爸做爬行，增加宝宝的积极性。

4、爬大山，过山洞：

爸爸躺地上，宝宝从他身上爬过，待爬到身体上时，爸爸把身体抬高，然后慢慢下降，爸爸四肢成山洞，让宝宝从爸爸的腹部下钻过。

5、追球爬行：

拉绳子，花球往前跑，宝宝追着向前爬，让宝宝爬行的距离逐渐增加。

7～8个月：

1、??手膝顺利爬行：

这个时期宝宝能自己在垫上顺利爬行，没有爬行锻炼过的宝宝容易感统失调，7、8、9三个月可多锻炼锻炼。

2、??从仰卧到坐起：

宝宝在练习过坐稳后，会想方设法让自己坐起来。

3、??扶站：

会爬的宝宝遇到桌椅会双手抓住，使劲站起来，但不要过早扶宝宝迈步。要先从让宝宝练习扶着站稳开始。

8～9个月：

1、横行迈步：

这个时期的宝宝从爬到扶站到自己站稳，宝宝开始横行迈步。10至15分钟扶宝宝休息，以免下肢变形。

2、爬上斜坡：

可以在垫子下多放些东西，使之形成一个小山坡，让宝宝练习爬坡，锻炼宝宝下肢的负重能力，为站立行走做准备。

9～10个月：

1、??扶物：

从双手扶物变单手扶物站，手对身体支撑减少，需要用身体维持平衡。蹲下来后，只用一只手扶物宝宝就能站起来，这需要上下肢和身体的配合。

2、??从蹲到坐：

让宝宝蹲下来，用一手扶物，先单腿跪下，放开扶物的手，另一只手扶物着地，臀部着地而坐，可示范。

10～11个月：

1、??用手足爬上台阶：

由抬高臀部，由手膝爬行改为手足爬行，在月头学会爬上台阶，月尾就能爬下台阶。

2、??自己站稳：

宝宝在练习蹲下捡物后，较容易自己站稳。宝宝在维持直立平衡后，对下个月学走十分有利。

3、??牵着走：

大人后退着走，牵着宝宝的双手向前走，熟练后单手牵宝宝向前走，此时也可让宝宝锻炼“扶走”。

11～12个月：

1、单独行走：

没有一个宝宝在学走时不摔跤的，不要过度保护，不让宝宝单独行走。此阶段宝宝能不扶人，不扶物。（走的路程不要过长）

2、上台阶：

宝宝刚会走就要上台阶，让宝宝一手扶栏，另一只手由大人牵着，一级台阶上来站稳后再上更高一级。（走3级台阶即可）

3、快爬：

要让宝宝有复习爬行的机会，也可鼓励宝宝钻到桌子下面找玩具，使宝宝动作灵活。