心理记忆教案

心理选修课：记忆的秘密

主题：遵循记忆规律，增强记忆力

课程目的：

1、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。

2、结合学生各自的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力

课程形式：

讲述、小组讨论、游戏实践

重点、难点：

1、重点：让学生灵活运用多种记忆方法来提高记忆力。

2、难点：让学生懂得遵循记忆规律能增强记忆力。

课程准备；

有关的材料制成幻灯片或用PPT形式表现出来。

教学过程：

1、引入课题

同学们，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系，它是智力的一种基本要素。记忆力除了与遗传有一定关系以外，在很大程度上是可以通过自我训练而增强的。今天我们一起来研究"记忆的秘密"

（板书：记忆的秘密）

2、让学生了解自己的记忆力情况；

在研究怎样增强自己记忆力的同时，我们每个人一定很想了解自己的记忆力如何。请看我出示的幻灯片。

这张纸上有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。

（1）出示纸张（用实物投影仪）

7349 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97

57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24

36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67

（２）让学生读１分钟

（３）让学生默写

（４）教师统计。重视记住８个数字以上的学生，为请他们介绍记忆方法作准备。

（５）教师归纳什么是记忆

记忆是过去的经验在人脑中的反映。

包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。

３、记忆的基本规律。（板书）

（１）记忆的有限性与无限性：

Ａ、有限性：短时间内的记忆量为７±２组块（chunk）。

实验：给学生读数字串（从５-１０位逐次增加），每读完一个数字串，教师让学生马上复述，看学生最多能复述几位（九位左右）。

（组块为短时间内记忆的单位，可以是一个单词、数字（串）、句子等，与个体对记忆材料熟悉程度有关。）

Ｂ、无限性：人脑主要是有１４０亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了１０％左右的人脑细胞，期于的均在"沉睡"中，有待开发。

（２）艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘规律：遗忘的进程不是均衡的，呈现"先快后慢"的趋势。

（3）新近和首尾效应

记忆材料中最初记忆的材料（排首）和最后记忆的材料（就近）的回忆比较容易，而处于中间位置的材料最易忘掉。

讨论：如何利用记忆规律来提高记忆力。

（1）记忆的新才材料及时复习可以较少遗忘。

（2）每次记忆的时间不宜过长（以1小时为宜）

（3）"打乱"记忆顺序可以减少遗忘。

4、影响记忆的因素。

（让学生根据经验总结）

（1）时间

（2）材料的难度

（3）内容的相似性（越相似，干扰越大）

（4）三种抑制：前摄抑制（前面材料对后面材料的抑制）；倒摄（后面材料对前面材料的干扰）；双重（中间材料受干扰最大）。

讨论：如何避免遗忘

（1）避免内容相似的材料一起记忆。

如：

不应：古文外语历史政治地理

应：语文数学历史物理英语

（2）有难度的材料的排列顺序应合理安排

容易难较难

较难容易难

学生练习：192781 54 马 38 鸡 1997 枪大楼草地奶牛池塘狗树电脑饭店（限时两分钟）

5、小结。

（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。

"应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后在重新去记忆。"（乌申斯基）

（2）避免难度、内容相似的材料放在一起记忆。

（3）把握自己每天最佳的记忆时间。

（睡觉前，早晨，上午9：00或下午2：00，具体因人而异）。

请记住记忆的十要诀：

背诵--记忆的根本应用--记忆的动力

卡片--记忆的仓库联想--记忆的捷径

理解--记忆的基础简化--记忆的助手

整理--记忆的措施趣味--记忆的媒介

6、课后作业：

利用今天学到的知识，去背诵、去记忆。在实践过程中熟练应用记忆规律。