心理学第一章心理学概述讲解

心理学第一章心理学概述
心理学的产生与发展;
1.冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。

冯特因此被称为“心理学之父”冯特所著的《生理心理学原理》一书被心理学界认为是“心理学的独立宣言”
2心理是脑的机能：神经元一般分为细胞体、树突和轴突。

3中枢神经系统包括：脑和脊髓，两个半球由胼胝体联合起来，大脑的左半球是抽象逻辑思维和言语中枢的优势半球，右半球是形象思维和高度空间知觉的优势半球。

4.神经活动的基本过程：兴奋和抑制
5.神经活动的基本规律：兴奋和抑制的相互诱导，
正诱导：由抑制过程引起或加强周围的兴奋过程。

负诱导：由于兴奋过程引起或加强周围的抑制过程。

同时诱导：正诱导：听音乐时，闭目倾听效果更好，因为：负责视觉的枕叶抑制，引起负责听觉的颞叶兴奋。

负诱导：运动可以缓解认知活动的疲劳感，因为：运动脑区兴奋，引起高级认知中枢抑制，可以缓解额叶疲劳。

相继诱导：正诱导：小孩临睡前往往容易很兴奋，出现所谓的“闹觉”现象，因为：睡觉前大脑突然抑制，导致短暂兴奋。

负诱导：昨天网吧玩了一夜，早上一场疲劳，因为：一夜的大脑兴奋，引起早上的抑制。

6.心理是人脑对客观现实的反应。

第二章心理学基础；
认知过程
1注意（不是独立的心理现象）特点：注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。

2注意的种类：1无意注意（不随意注意）无目的性，不需要意志努力，产生条件：主观性条件，突发状况。

2有意注意（随意注意）有目的性，需要意志努力，产生条件：目的、间接兴趣、组织和意志力
3有意后注意：有目的性，不需要意志努力，产生条件：直接兴趣、熟练和系统化。

3注意的品质：1注意的范围：注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数量。

影响广度的因素：1注意对象的特点2活动的性质和任务3个体知识经验的影响
2注意的稳定性：（时间的长短）注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对向上的持续时间。

3注意的分散：主义的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

4注意的分配：注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两个或两个以上对象或活动上的特性。

5主义的转移：（主动）主义的转移是人有意识得把注意力从一事物转到另一事物上去。

影响注意转移的因素：1对原活动的注意集中程度
2新注意对象的吸引力
3明确的信号提示
4个体的神经类型和自控能力
7感觉：感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反应。

感觉的一般规律：
1感受性（能力）：感受性是感觉器官对适宜刺激的感觉能力。

人对刺激的感觉灵敏程度。

2感觉阈限（范围）：能够引起人的感觉得刺激范围。

感受性与感觉阈限成反比关系
3感受性变化的规律：
1感觉适应（明适应，暗适应）刺激物持续作用于同一感受器，从而使感受性发生变化的现象，明适应是感受性提高，暗适应是感受性降低。

2感觉对比：不同刺激作用与同一感觉器官，使感受性发生变化的现象叫感觉对比，分两种：同时对比（万绿丛中一点红）、继时对比。

3感觉后效：在刺激作用停止后暂时保留的感觉得现象。

也叫感觉后像。

4联觉：一个刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象就叫联觉。

（触景生情）
8知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的事物的整体属性的反应。

知觉的总类：根据知觉反应的客观对象的不同，知觉分为：空间知觉、时间知觉、运动知觉。

1空间知觉：指人脑对物体的空间特性的反应。

知觉的基本特性：1选择性：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰的反应。

2整体性：(窥一斑而知全豹)
3理解性：人在知觉某一事物时，总是利用己有的知识和经验去认识它，不同的人在知觉同一对象的时候，结果不同。

(外行看热闹，内行看门道)
4恒常性：在知觉的过程中，当知觉的条件在一定的范围内发生变化时，人的知觉的映像仍然保持相对不变的特性。

（条件发生变化，客观事物本身没有发生变化）
9.记忆：
1 记忆的主要类型：1根据记忆内容和经验对象划分：形象记忆（余音绕梁）、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆
2根据记忆内容保持的时间长短划分：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。

1瞬时记忆：保持时间：一秒以内，记忆容量：容量较大通过注意
2短时记忆：一分钟左右，工作记忆7+ - 2个组块
3长时记忆; 一分钟以上容量无限
3图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆（与特定的时空产生联系）、语义记忆4根据信息加工和存储内容的不同，可分为：陈述性记忆、程序性记忆
1陈述性记忆：以陈述性知识为内容，是怎样做的知识。

2程序性知识（时事类知识）：又称技能记忆，即对程序性知识进行记忆。

命题、命题网络、图像。

2记忆过程：1识记
2保持：是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程。

1遗忘：遗忘不是记忆过程，遗忘包括想不起来又包括记错。

遗忘的原因:1记忆痕迹消退说：巴普洛夫，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰退，以致最后消退。

2干扰抑制说：詹金斯和达伦巴希
1前摄抑制：先前学习材料对后学习材料的记忆或再认产生的干扰。

2倒摄抑制：后来学4习的材料对先前学习材料的记忆或再认产生的干扰
3同化说：奥苏贝尔，遗忘实际上是知识的组织与认知结构简化的过程。

这是一种积极的遗忘。

4动机说：（考试紧张）认为遗忘由于情绪或动机的抑制作用引起的。

5提取失败说（想不起来了、舌尖效应）：之所以我们对一些事物想不起来是因为我们在提取有关消息时没有找到适当的提取线索。

2遗忘的规律：19世纪末德国心理学家艾宾浩斯绘制了“遗忘曲线”遗忘在学习之后立即开始，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢、先多后少、呈负加速，并且到一定程度就不在遗忘了。

3回忆与再认：回忆：对于眼前的过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程。

再认：对过去经历过的事物，当它再度重现第能识别出以前经历过的。

4提高记忆能力的方法：1明确记忆目的，增强学习的主动性
2理解材料的意义，少用机械记忆
3对材料进行精细加工，促进深度理解。

4运用组块化策略，合理组织材料
5运用多重编码方式，提高加工质量
6注重复习方法，防止知识遗忘
5.防止遗忘的方法：1及时复习，经常复习，这是根据艾宾浩斯遗忘的规律来进行复习。

2合理分配时间
3做到分散复习与集中复习相结合
4反复阅读与试图回忆相结合
5复习方法要多样化
6运用多种感官参与复习
10思维：思维是人脑对客观事物的间接性、概括性的反应。

思维的特征:1间接性：间接性是指不是直接通过感觉器官而是通过其他媒介来认识客观事物。

2概括性：1思维反应的是同一类事物共同的、本质的属性。

2.思维还可以反映事物的内部联系和规律
思维的类型：1根据思维的凭借物：
1直观动作思维：具体的实际动作，动作停止，思维停止。

2具体形象思维：借助于表象而进行的思维，：表象不在眼前，在头脑当中呈现出事物的形象。

3抽象逻辑思维：是指在思维中以概念、判断、推理的形式来反映事物本质属性和内在规律的思维。

2根据思维的逻辑性：
直觉思维：是未经初步分析就迅速对问题答案做出合理的猜测、设想或突然顿悟的思维。

与灵感、第六感顿悟相联系。

分析思维：是经过逐步分析后，对问题解决作出明确结论的思维。

3根据思维的指向性：
1聚合思维：也称为集中思维，求同思维，是指人们解决问题时思路集中到一个方向，从而形成唯一的、确定的答案。

2发散思维：也叫求疑思维，思路向各种可能的方向扩散，从而求得多种答案。

4根据思维的创造性程度：
1常规思维:也称再造性思维，是指人们运用以获得的知识经验，按现成的方案和程序，用惯用的方法、固定的模式来解决问题的思维方式。

2创造性思维：
10想象：想象是人脑对已储存的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。

想象的分类：1按照想象活动是否具有目的性，可以区分为：
1无意想象（做梦）：也称不随意想象，是没有预定目的，不自觉的产生的想象。

2有意想象：是按一定目的、自觉进行的想象。

2跟据想象内容的新颖程度和形成方式的不同：
1再造想象（读小说）：是根据言语的描述或图样的示意，在人脑中形成新形象的过程。

2创造想象（写小说）：是在创造活动中，根据一定的目的、任务，在人脑中独立的创造出新形象的过程。

3幻想：幻想是以现实为依据，并指向行动，经过努力最终可以实现，那么他就变成理想（符合客观规律），如果幻想完全脱离现实，毫无实现的可能，就成为空想。

（不符合客观规律）
11情绪情感过程
1情绪的成分：1独特的主观体验
2外部表现：情绪的外部表现称之为表情，表情包括面部表情、姿态表情和语调表情。

3生理唤醒：是指情绪产生的生理反应。

2情绪的维度：主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。

3情绪的状态：1心境：心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。

没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们在整个生活都染上某种情绪色彩，心境具有弥散性和长期性的特点。

2激情：是一种爆发性强烈性而持续时间短暂性的情绪状态。

（暴跳如雷、怒发冲冠、呆若木鸡）
3应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

（新老师上讲台）
1情感的分类：1道德感：爱国主义情感、集体荣誉感、同志友谊感
2理智感：好奇、自信、困惑
3美感：对美景的欣赏、对英雄人物的颂扬
12情绪与情感的区别：1情绪的产生与自然体的自然需要有关，情感产生于人的社会性需要2情绪是人和动物所共有的心理现象，而情感则是人类特有的心理现象
3情绪产生早（个体生命开始）情感则是产生与社会生产实践中。

4情绪具有情境性和动摇性，而情感则具有稳定性和深刻性。

5情绪多是外显性和冲动性，而情感则具有内隐性与持久性。

13情绪与情感的联系；情绪与情感两者密切联系、相互依存、相互转化。

1情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容
2情绪和情感是两种彼此难以分离的心理现象，是同一事物的两个侧面。

14意志过程：
1动机冲突的类型有如下几种表现：
1双趋冲突：同时存在两种能满足需要的目标，他们具有同等的吸引力，但只能选择一个所产生的动机冲突。

（两个都想要，但只能要一个）
2双避冲突：同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但只能避其一所产生的冲突。

（进退两难，前有狼后有虎）
3趋避冲突：同一目标既有吸引力，又有排斥力，人即希望接近，同时又不得不
回避，从而引发的冲突（矛盾）
4多重趋避冲突：即对含有吸引力与排斥两种力量的多种目标予以选择时所产生的冲突。

钱多的工作嫌累钱少的工作嫌悠闲同事好的工作嫌领导变态
15.意志品质：1意志的自觉性：是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动。

与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性
2意志的果断性：意志的果断性是指是否善于明辨是非，迅速而合理的采取决定和执行决定方面的意志品质。

（当机立断、快刀斩乱麻）
与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。

3意志的坚持性：是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠得克服困难和障碍，完成既定目的的方面的意志品质。

（富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈）
与坚持性相反的是意志品质是顽固执拗和见异思迁
4意志的自制性：是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质
与自制性相反的意志品质是任性和怯懦
16.个性心理：马斯洛的需要层次理论：生理需要、（最基本、最低）安全需要、归属于爱的需要（社交需要）、尊重需要（自尊）（认可自己和成就自信自主）、认知需要、审美需要、自我实现（最高层次）。

前四匮乏性需要，后三成长性需要
17.气质:气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。

气质类型特征：胆汁质：直率热情、精力旺盛、但暴躁易怒、好冲动。

（张飞、鲁智深）多血质:活泼好动、反应迅速、热爱交际、但稳定性差、见异思迁。

（唐伯虎、王熙凤）粘液质：安静稳重踏实，有些死板，缺乏生气。

抑郁质：行为孤僻、不善交往、易多愁善感、（林黛玉）1气质与性格的关系：气质与性格的区别：
1。

气质受生理影响大，性格受社会影响大。

2气质的稳定性强，性格的可塑性强。

3气质特征表现较早，性格特征表现较晚。

4气质无所谓好坏，性格有优劣之分。

2气质与性格的联系：1气质与性格都属于稳重的人格特征，二者相互渗透，彼此制约，相互影响。

2气质影响性格的形成和发展，以及形成的速度
17.社会心理与行为：
1社会态度：社会态度包含认知成分、情感成分、行为倾向成分。

2印象形成：晕轮效应：一白遮百丑，一胖毁所有
首因效应：第一印象、陌生人
近因效应：最近效应
投射效应：以小人之心度君子之腹、以己度人将心比心
18群体心理：1社会抑制：如果别人在场或与别人一起活动，造成了活动效率或行为效率的下降，就称为社会干扰或者社会抑制。

2社会惰化：许多人一起工作会降低个人活动积极性的现象，即群体一起完成一件事情时，个人所付出的努力比单独完成时偏少的现象。

（三个和尚没水吃、磨洋工）3社会标准化倾向：多数人在一个群体中进行共同学习或工作往往在完成速度和质量上有渐趋一致的倾向。

4从众与服从：服从是个人按照社会要求、群体规范或他人的意志而作出相应行为的社会现象。

19能力：流体能力：人的先天禀赋，生理影响较大
1晶体能力：在人的一生中一直在发展，来源于后天的经验与学习。

2比纳。

西蒙智力量表：是世界上第一个智力测验量表。

3比率智商的计算公式：IQ=智龄（MA）/实际年龄（CA）
4离差智商：IQ=100+15Z=100+15(X_M)/S
5.韦氏智力量表的得分分布是以100为平均值、10为标准差的正态分布，得分在70-130为正常，得分高于130分为智力超常.低于70分为智力缺陷。

20.弗洛伊德的人格”三我“结构：本我、自我、超我。

本我：遵循快乐原则
自我：遵循现实原则
超我：遵循道德原则
性格是个性的核心，具有独特性，在个性心理特征中具有核心意义。

性格的态度特征在性格结构中具有核心意义。

第三章学生的心理发展与教育
1心理发展的概念：心理发展指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。

心理发展包括认知发展和社会性发展。

2学生心理发展的一般特征：1连续性特征：指在心理发展过程中，后一阶段的发展总是以前一阶段的发展为基础，而且又在此基础上萌发出下一阶段的新特征，表现出心理发展的连续性。

2阶段性特征：指在心理发展过程中当某些代表新特征的量积累到一定程度时就会取代旧特征，从而处于优势的主导地位，表现为阶段性的间断现象。

3定向性与顺序性：这是指在正常情况下心理的发展总是具有一定的方向性和先后顺序。

尽管发展的速度可以有个别差异，会加速或缓慢，但发展是不可逆的，阶段与阶段之间也是不可逾越的。

4不平衡性
5差异性
3学生的认知与发展：皮亚杰认知发展阶段理论：
1建构主义发展论：人在认识周围的世界的过程中，形成自己独特的认知结构，叫做图式。

而人类所有的心理反应归根到底都是适应，适应的本质在于取得机体与环境的平衡，适应分为同化和顺应。

同化：原有的认知结构未发生改变
顺应：原有的认知结构发生变化
4皮亚杰认知发展阶段理论：皮亚杰认为认知发展是一种建构的过程，是在个体与环境的相互作用中实现的，从而表现出按不变的顺序相继出现的四个阶段：1感知运动阶段：（0-2岁）仅靠感觉和动作适应外部环境（事物不在眼前，但仍感觉在眼前存在）
2前运算阶段：（2-7岁）1”万物有灵论“2一切以自我为中心（三山实验）3思维具有不可逆性，刻板性（死板）4没有守恒概念（单维性）
3具体运算阶段：（7-11岁，刻板）1守恒观念的形成2可以进行简单的抽象思维3只能刻板遵守规则，不敢改变4思维具有不可逆性（儿童思维发展的最重要特征）4形式运算阶段：（11-16岁）1能够根据逻辑推理、归纳或演绎方式来解决问题
2能够理解符号意义，能做一定的概括
3思维具有可逆性、补偿性和灵活性（）独立完成钟摆实
验。

皮亚杰把自我中心言语分为三类：1重复2独白3集体独白
维果斯基的心理发展观与教育：
1维果斯基区分了两种心理机能：1低级心理机能2高级心理机能
2内化学说：在儿童认知发展的内化过程中，语言符号系统的作用是至关重要的。

3教育与发展的关系——最近发展区：儿童现有水平与即将达到的水平的这两种水平之
间的差异就是最近发展区。

1维果斯基提出“教育应当走在发展的前面”
2教学的作用表现在两个方面：一方面决定着儿童发展的内容、水平和速度。

另一
方面也创造着最近发展区。

3维果斯基关于自我中心言语的观点：维果斯基认为自我中心实际上是由外部言语向内部言语转化中的一种过渡形式。

4维果斯基的发展理论对教学的影响：首先，心理发展是一个量变与质变相结合的过程。

其次，维果斯基强调活动，认为心理结构是外部活动内化的结果。

第三，维果斯基强调内部心理结构，认为新知识必须在旧知识的基础上建构。

5维果斯基支架式教学：要点在于：首先，强调在教师指导的情况下学生的发展活动；其次，教师指导成分将逐渐减少，最终要使学生达到独立发现的水平，维果斯基的理论对于合作学习、情境学习等教学模式也有一定的指导性。

社会化发展与教育
6埃里克森的社会化发展理论
埃里克森认为人格的发展贯穿于个体的一生，整个发展过程可以分为八个阶段：
1婴儿期2儿童早期
3学前期：（3—6、7岁）冲突：主动对内疚。

人格发展任务：培养主动感，克服内疚感4学龄期：（6、7--12岁）冲突：勤奋对自卑感，人格发展任务：培养勤奋感，克服自卑感5青年期（12--18岁）冲突:同一性对角色混乱人格发展任务：建立同一性，防止角色混乱6成年早期7成年中期8成年晚期
7自我意识的发展：自我意识：1自我认识：
2自我体验：个体对自己的情感体验
3自我监控：即属于自己的意志控制，如自我检查
8自我意识的发展：个体自我意识经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。

1生理自我：生理自我是自我意识的原始状态，到三周岁左右基本成熟。

（自我意识发
展的第一个飞跃期）
2社会自我：至少年期基本成熟
3心理自我：青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。

9能力差异：智力分布近似正态分布。

能力类型的差异：知觉方面的差异有三种类型：综合型、分析型、综合分析型
记忆类型的差异：视觉型、运动型、混合型记忆
能力表现早晚的差异：能力早晚的差异主要体现在能力早期的显露和放大器晚成两个方面，具体能力测试表明，性别之间存在显著差异。

10个体的学习风格差异：1奈欣斯的三位理论；奈欣斯把学习风格描述为感觉定向、反应方式和思维模式这三者的结合。

2雷诺的六维理论
3科尔勃的两维坐标理论：他从两个维度来考虑认知风格：即具体体验（CE）---抽象概括（AC）维度和反省性观察（RO）---主动实验（AE）维度。

科尔勃还发展了一套学习风格测验量表：整个测评活动包括四个阶段：
1第一阶段与发散者学习风格相对应：开放式的教学方法
2第二阶段与同化者学习风格相对应：讲座方式
3第三阶段与聚合者学习风格相对性：实践实际活动
4第四阶段与顺应者学习风格相对应：现场调查
10.常见的学习风格差异：1感觉通道：学习者在感觉通道偏好上存在三种典型类型：
1视觉型学习者
2听觉型学习者
3动觉型学习者
2认知风格：认知风格指个体感知、记忆、思维、问题解决、决策以及信息加工的典型方式
赫尔曼.威特金：场独立性：对客观事物做判断时，常常利用内在的参照（主体感觉）场独立性的人善于分析和组织。

场依存性：对食物做出判断时倾向与以外部参照（身外的客观事物）杰罗姆.卡根：反思型：反应慢，准确性高
冲动型：反应快，准确性低
第四章学习的基本理论1学习的内涵：1学习的实质：学习是个体在特定的情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。

1行为变化：既包括由坏向好的变化，也包括由好向坏的变化。

2学生学习的特点：1学生的学习是以掌握间接知识经验为主的。

（内容）
2学生的学习是在教师有目的、有计划、有组织的指导下进行的（学习的指导者）3（学习任务）
4（学习场所）
5（被动性）
3学习的分类：1心理学家加涅将学习分为五种类型：言语信息、智慧技能、认知策略、态度、动作技能。

言语信息：帮学生解决“是什么”的问题
智慧技能：帮学生解决”怎么做“的问题
认知策略：
态度：指对人、事物及事件的看法
2美国心理学家阿瑟。

雷伯将学习分为内隐学习和外显学习。

1内隐学习：是指有机体在与环境接触的过程中不知不觉的获得了一些经验2外显学习：是指有意识的、做出努力的和清晰地、需要付出心理努力并需按照规则做出反应的学习。

3奥苏贝尔根据以下两个维度对认知领域的学习进行分类：1一个维度是学习进行的方式：学习分为：1接受学习：教师传授，学生接受
2发现学习：需要学生通过独立思考、探索、发现而获得。

2另一个维度是学习材料与学习者原有知识的关系，分为：
1机械学习：是指当前的学习没有与已有知识建立某种有意义的联系。