心理催眠的理论与实践第一章教学课件正式
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心理健康教育的理论与实践PPT课件

自我悦纳,自我满足,
自我发展
西方文化对自我的尊重与中国传统文化对自 我的贬斥形成了鲜明的对照。
而一个民族的心理健康观念和心理保健制度 是由文化决定的。
(曾文星:《华人的心理与治疗》,1997)
(二)传统文化与中国人心理健康维护
对“生病”的态度 理性态度 积极行为(身病)
对“生气”的态度 非理性态度 消极行为(心病)
心理健康的维护
认识自己,悦纳自己 面对现实,适应环境 结交知己,与人为善 保持心情,调适情绪 努力工作,学会休闲
2010健康新概念
一个中心:一切以健康为中心。 两个基本点:遇事潇洒一点,看事糊涂一点。 三个忘记: 忘记年龄, 忘记过去, 忘记恩怨。 四个拥有: 无论你有多弱或多强,一定要 拥有真正
(李大钊:《东西文明之根本异点》)
一般来说,东方(中国)文化强调集体主义,个人要服从 集体和社会,重集体,轻个人;西方文化强调个人主义,鼓励 自我奋斗,重个人,轻集体。如对“自我”(self)的态度,东 西方差异很大。
中国:自我膨胀,自我毁灭,自我欣赏,
自我标榜,自我爆炸
西方:自我实现,自我效能,
---狄更斯《双城记》
现代社会的特征:
变迁迅速 知识爆炸 多样化 机会均等 讲究实惠 人情淡薄 家庭失重 精神退化
网络趣言
生活成本越来越大 幸福标准越来越高 爱情频率越来越快 夫妻情缘越来越浅 工作压力越来越大 人均寿命越来越高 网络更新越来越快 民众感慨越来越多
爱你的人, 拥有知心的朋友, 拥有向上的事业, 拥 有温暖的住所。 五个要: 要唱, 要跳, 要俏, 要笑, 要苗条 六个不能:不能饿了才吃, 不能渴了才喝,不能困了 才睡, 不能累了才歇, 不能病了才检查, 不能老了 再后悔。
自我发展
西方文化对自我的尊重与中国传统文化对自 我的贬斥形成了鲜明的对照。
而一个民族的心理健康观念和心理保健制度 是由文化决定的。
(曾文星:《华人的心理与治疗》,1997)
(二)传统文化与中国人心理健康维护
对“生病”的态度 理性态度 积极行为(身病)
对“生气”的态度 非理性态度 消极行为(心病)
心理健康的维护
认识自己,悦纳自己 面对现实,适应环境 结交知己,与人为善 保持心情,调适情绪 努力工作,学会休闲
2010健康新概念
一个中心:一切以健康为中心。 两个基本点:遇事潇洒一点,看事糊涂一点。 三个忘记: 忘记年龄, 忘记过去, 忘记恩怨。 四个拥有: 无论你有多弱或多强,一定要 拥有真正
(李大钊:《东西文明之根本异点》)
一般来说,东方(中国)文化强调集体主义,个人要服从 集体和社会,重集体,轻个人;西方文化强调个人主义,鼓励 自我奋斗,重个人,轻集体。如对“自我”(self)的态度,东 西方差异很大。
中国:自我膨胀,自我毁灭,自我欣赏,
自我标榜,自我爆炸
西方:自我实现,自我效能,
---狄更斯《双城记》
现代社会的特征:
变迁迅速 知识爆炸 多样化 机会均等 讲究实惠 人情淡薄 家庭失重 精神退化
网络趣言
生活成本越来越大 幸福标准越来越高 爱情频率越来越快 夫妻情缘越来越浅 工作压力越来越大 人均寿命越来越高 网络更新越来越快 民众感慨越来越多
爱你的人, 拥有知心的朋友, 拥有向上的事业, 拥 有温暖的住所。 五个要: 要唱, 要跳, 要俏, 要笑, 要苗条 六个不能:不能饿了才吃, 不能渴了才喝,不能困了 才睡, 不能累了才歇, 不能病了才检查, 不能老了 再后悔。
第一章催眠治疗

不仅能施行催眠术(因江湖术士和 巫师有时也能做到这一点),而且能把 催眠术作为一门科学来研究和应用的人。 他必须有丰富的精神病学和心理学知识, 又有高尚的道德品质。
二、催眠治疗的特点与机制。
• 催眠治疗的机制:
• 精神动力学解释:心理暗示作用于 潜意识;
• 生理学理论解释:与睡眠有关的刺 激,使大脑达到特殊意识状态;
二、催眠治疗的临床应用
1、催眠效应与临床治疗。
• 催眠后暗示效应 • 时间倒流(年龄回归)效应 • 对潜意识的刻印与消除效应 • 催眠后遗忘效应 • 幻觉和错觉效应 • 无条件接受暗示效应
2、关于自我催眠治疗 与集体催眠治疗
3、催眠治疗在创伤治疗中的应用
• 三、催眠治疗的跟领技术
• 1、跟着走—— 催眠者与被催眠者建立联系
睡眠,而是注意
高 度集中。
• 催眠状态(hypnotic state)
即被试者通过催眠师一定的诱导或 暗示,从而进入一种注意和感觉被局限 在一定范围内的,既不同于睡眠,又不 同于觉醒的特殊的恍惚意识状态。此时 注意和感知觉局限在一定范围内。可以 不加批判地接受别人的观点,
或按别人的要求机械地执 行某些动作。
3、催眠的导入
4、催眠状态的深度及加深催眠 的操作。
① 催眠状态的深度
中度催眠 •深度催眠 •浅度催眠
四、 催眠的唤醒
1、催眠唤醒前的准备:
• 再次强化治疗时所给予的关键性暗示。 • 解除催眠过程中所给予的全部负性暗示。 • 给予积极的、身心松弛的暗示。 • 循序渐进。
2、 催眠的唤醒方式
• 4)沙尔帕特里学派与南锡学派催 眠理论
• 【沙尔帕特里学派】(Salpetriere
school)由沙可(j.M. charcot)领导 的法国巴黎的一个功能心理学派。
二、催眠治疗的特点与机制。
• 催眠治疗的机制:
• 精神动力学解释:心理暗示作用于 潜意识;
• 生理学理论解释:与睡眠有关的刺 激,使大脑达到特殊意识状态;
二、催眠治疗的临床应用
1、催眠效应与临床治疗。
• 催眠后暗示效应 • 时间倒流(年龄回归)效应 • 对潜意识的刻印与消除效应 • 催眠后遗忘效应 • 幻觉和错觉效应 • 无条件接受暗示效应
2、关于自我催眠治疗 与集体催眠治疗
3、催眠治疗在创伤治疗中的应用
• 三、催眠治疗的跟领技术
• 1、跟着走—— 催眠者与被催眠者建立联系
睡眠,而是注意
高 度集中。
• 催眠状态(hypnotic state)
即被试者通过催眠师一定的诱导或 暗示,从而进入一种注意和感觉被局限 在一定范围内的,既不同于睡眠,又不 同于觉醒的特殊的恍惚意识状态。此时 注意和感知觉局限在一定范围内。可以 不加批判地接受别人的观点,
或按别人的要求机械地执 行某些动作。
3、催眠的导入
4、催眠状态的深度及加深催眠 的操作。
① 催眠状态的深度
中度催眠 •深度催眠 •浅度催眠
四、 催眠的唤醒
1、催眠唤醒前的准备:
• 再次强化治疗时所给予的关键性暗示。 • 解除催眠过程中所给予的全部负性暗示。 • 给予积极的、身心松弛的暗示。 • 循序渐进。
2、 催眠的唤醒方式
• 4)沙尔帕特里学派与南锡学派催 眠理论
• 【沙尔帕特里学派】(Salpetriere
school)由沙可(j.M. charcot)领导 的法国巴黎的一个功能心理学派。
催眠ppt课件
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02
心理生理学理论认为催眠可以影 响个体的自主神经系统、内分泌 系统等生理系统,从而改变个体 的心理状态和行为反应。
03
催眠的实施过程
催眠前准备
环境布置
选择安静、舒适、私密的场地, 确保室内光线柔和,避免强光直
射。
受术者准备
确保受术者身体舒适,消除紧张情 绪,让其对催眠过程有基本了解。
催眠师准备
催眠不是睡眠,而是一种特殊的意识 状态,与清醒状态和睡眠状态不同。
催眠的历史与发展
01
02
03
04
催眠起源于18世纪的麦斯麦 术,当时被用于治疗精神疾病
。
19世纪,英国医生布雷德研 究并推广了催眠术,并提出了 “被动的集中注意力”的概念
。
20世纪初,弗洛伊德等心理 学家开始将催眠应用于心理治
疗领域。
催眠PPT课件
目 录
• 催眠简介 • 催眠的理论基础 • 催眠的实施过程 • 催眠的技巧与策略 • 催眠的注意事项与伦理规范 • 案例分享与实战演练
01
催眠简介
催眠的定义
催眠是一种心理状态,处于催眠状态 的人会表现出高度的专注和放松,对 催眠师的指令表现出高度的服从。
催眠可以用于解决心理问题、缓解疼 痛、提高记忆力和创造力等方面。
催眠可以帮助演员进入角色, 提高表演效果。
02
催眠的理论基础
暗示理论
暗示理论认为催眠是通过暗示来影响个体的心理状态和行为反应。在催眠状态下 ,个体接受暗示并对其产生反应,从而改变其感知、思维、情感和行为。
暗示理论认为催眠暗示可以是直接或间接的,可以通过语言、动作、音乐、情景 等多种方式传递。
自我催眠理论
催眠师需保持专注、冷静,调整自 己的状态,确保能够掌控整个催眠 过程。
心理生理学理论认为催眠可以影 响个体的自主神经系统、内分泌 系统等生理系统,从而改变个体 的心理状态和行为反应。
03
催眠的实施过程
催眠前准备
环境布置
选择安静、舒适、私密的场地, 确保室内光线柔和,避免强光直
射。
受术者准备
确保受术者身体舒适,消除紧张情 绪,让其对催眠过程有基本了解。
催眠师准备
催眠不是睡眠,而是一种特殊的意识 状态,与清醒状态和睡眠状态不同。
催眠的历史与发展
01
02
03
04
催眠起源于18世纪的麦斯麦 术,当时被用于治疗精神疾病
。
19世纪,英国医生布雷德研 究并推广了催眠术,并提出了 “被动的集中注意力”的概念
。
20世纪初,弗洛伊德等心理 学家开始将催眠应用于心理治
疗领域。
催眠PPT课件
目 录
• 催眠简介 • 催眠的理论基础 • 催眠的实施过程 • 催眠的技巧与策略 • 催眠的注意事项与伦理规范 • 案例分享与实战演练
01
催眠简介
催眠的定义
催眠是一种心理状态,处于催眠状态 的人会表现出高度的专注和放松,对 催眠师的指令表现出高度的服从。
催眠可以用于解决心理问题、缓解疼 痛、提高记忆力和创造力等方面。
催眠可以帮助演员进入角色, 提高表演效果。
02
催眠的理论基础
暗示理论
暗示理论认为催眠是通过暗示来影响个体的心理状态和行为反应。在催眠状态下 ,个体接受暗示并对其产生反应,从而改变其感知、思维、情感和行为。
暗示理论认为催眠暗示可以是直接或间接的,可以通过语言、动作、音乐、情景 等多种方式传递。
自我催眠理论
催眠师需保持专注、冷静,调整自 己的状态,确保能够掌控整个催眠 过程。
心理咨询的理论与实践 ppt课件共26页
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谢谢!
26
二、心理咨询与心理治疗、心 理辅导的关系
• 心理咨询与心理治疗的关系
• 心理咨询与心理辅导的关系
三、心理咨询的原则
• 来访自愿原则 • 价值中立原则 • 信息保密原则 • 方案守法原则
来访自愿原则
• 每一次咨询都是以来访者愿意使自己有所
改变为前提的,咨询员不能以任何形式强 迫来访者接受或维持心理咨询。
真诚的意义: – 真诚能让来访者产生信任感和安全感 – 真诚具有榜样示范的作用
• 真诚的层次,见表4-4来自真诚真诚的表达
– 表里一致 – 自我揭示,与来访者分享自我
真诚表达中应注意的问题
– 实话实说? – 自我发泄? – 越多越好? – “取信于人”? – 维护专家形象? – 全靠技术技巧?
七、尊重
– 表4-1 理论流派与咨询特质 – 表4-2 不同学者提出的影响咨访关系的因素
五、同感
同感的界定:咨询员设身处地站在来访者立场
体会其内心感受、领悟其思想、观念和情感,从 而准确理解对方的一种态度和能力。
同感反应的层次
– 伊甘(Egan)的分为两层 – 卡库夫(Carkhuff)的分为五层
同感反应的要领
心理咨询的理论与实践 ppt课件
31、园日涉以成趣,门虽设而常关。 32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。 33、倾壶绝余沥,窥灶不见烟。
34、春秋满四泽,夏云多奇峰,秋月 扬明辉 ,冬岭 秀孤松 。 35、丈夫志四海,我愿不知老。
心理咨询的理论与实践
李正云 上海师大心理咨询与发展中心
第一章 咨访关系的建立
• 心理咨询的定义与特征 • 心理咨询与心理治疗、心理辅导的关系 • 心理咨询的原则 • 咨访关系及其特质
催眠教程催眠术入门课件

深化阶段
进一步加深自我催眠状态,以到达更好的 效果。可以继续使用暗示、冥想或想象等 方法。
自我催眠的技能
语言暗示
通过语言暗示来引导自己进入 催眠状态,例如“我感觉越来 越放松”、“我的眼皮越来越
沉重”等。
音乐和声音
使用柔和的音乐或声音来帮助 自己放松和集中注意力,例如 自然声音或冥想音乐。
想象和视觉化
唤醒阶段
逐渐恢复意识,感受身体和心理的变化, 总结催眠效果。
准备阶段
选择一个安静、舒适的环境,确保自己不 会被打扰。调整呼吸,放松身体,集中注 意力。
诱导阶段
通过渐进式的放松和集中注意力,引导自 己进入催眠状态。可以使用暗示、冥想或 想象等方法。
执行阶段
在催眠状态下,执行自己想要到达的目标 或任务。例如,改变不良习惯、提高自信 心等。
THANKS
感谢观看
我合适学习催眠吗?
学习催眠需要一定的兴趣和热情,以及对心理学和人类行为的理解。如果你对心 理学和催眠感兴趣,并愿意投入时间和精力来学习,那么你合适学习催眠。
此外,学习催眠也需要一定的自我意识和自我调节能力。在催眠过程中,你需要 能够自我视察和调节自己的思维和情绪状态,以到达最佳的催眠效果。如果你具 备这些条件,那么你合适学习催眠。
通过想象特定的场景、颜色或 图像来帮助自己进入催眠状态 ,例如想象自己身处大自然中 。
身体感觉
关注身体的感受,例如放松肌 肉、调整呼吸等,以帮助自己
进入催眠状态。
自我催眠的应用场景
压力管理
通过自我催眠来缓解压 力和焦虑,帮助自己放
松身心。
自信心提升
通过自我催眠来提高自 信心,克服
脑波活动
催眠可以改变人的脑波活 动,使人的意识状态进入 一种特殊的恍惚状态。
心理治疗课件催眠治疗

接受能力和暗示本身的强度。Biblioteka 03暗示的注意事项
暗示的使用应该谨慎,必须保证暗示的内容与治疗目标相符合,不会
对被催眠者产生不良影响。
催眠治疗的理论基础
经典条件反射理论
催眠治疗中的一些暗示是通过经典条件反射实现的,即通过反 复强化建立一种新的行为模式。
操作性条件反射理论
催眠治疗中的一些暗示是通过操作性条件反射实现的,即通过 奖励和惩罚来强化或消除某种行为。
直接暗示技术
总结词
直接暗示是催眠治疗中通过正面暗示来影响患者的思维和行为。
详细描述
直接暗示技术包括给予患者正面的指令,使其产生某种想法、情感或行为。例如 ,通过暗示患者身体某个部位在逐渐变暖或变冷,可以缓解疼痛或改善血液循环 。这种技术可以帮助患者改善睡眠、减轻疼痛、调节情绪等。
自我催眠技术
总结词
2
催眠治疗通常由催眠师进行,催眠师通过言语 和行为来引导患者进入一种特殊的意识状态。
3
在这种状态下,患者能够放松身心,打开内在 的潜力和资源,以解决困扰和问题。
催眠治疗的历史与发展
01
催眠治疗可以追溯到18世纪的麦斯麦术和19世纪的布雷德术 。
02
现代催眠治疗技术是在20世纪中期由艾瑞克森和斯蒂芬斯等人
心理治疗课件:催眠治疗
xx年xx月xx日
contents
目录
• 催眠治疗概述 • 催眠治疗的基本原理 • 催眠治疗的主要技术 • 催眠治疗的适应症与禁忌症 • 催眠治疗师的培养与自我成长 • 催眠治疗的研究与应用 • 常见问题与解答
01
催眠治疗概述
催眠治疗的定义
1
催眠治疗是一种心理治疗方法,通过暗示和引 导来影响个体的心理和行为状态。
绝对自我催眠(心理学) ppt课件

• 例:[从现在开始,我每天早上7点,我会骑20分 钟自行车并且觉得身体健康和强壮]
• 当你在念暗示时,想像你自己实现目标后的形象
• 当你每一次说一下暗示,你压下右手的一根手指 头,然后继续到左手的手指头,直到你说完10次 暗示。
ppt课件
12
• 这可能是你第一次尝试用暗示来有效地改变自己。 每天晚上都练习,直到念完10次才睡觉,这是非 常重要的。
• 想像自己舒服地坐在电影院里,眼前有一张巨大 的银幕。
• 把成功景象的细节放进银幕里。(比如,如果你 的目标是考上研究生,那就想象一个研究生的形 象。)
• 现在想象你登上银幕,看到你的言行举止、思维 信念都与成功后完全一致。
• 现在走进银幕上的自己,观看、倾听、感觉周围 的环境,体验自己达到目标后的感受。
ppt课件
14
第五步:成功状态模拟法
• 就是模拟达到目标之后的行为,从而帮助 你由内而外地实现目标。也就是说,你的 举止、心态和行为模式都配合目标达到后 的状态。你将自己置于成功的未来,去看、 去听、去感受周围的环境,时刻带着这样 的感受,你就会更加容易实现自己的目标。
ppt课件15•源自双前臂•双手
•
背部
•
胸部
•
腹部
•
腰部
•
臂部
•
大腿
•
膝盖
•
小腿
•
脚踝
•
双足
ppt课件
7
• 自我放松练习:
• 1、坐在一个舒适而有靠背的椅子、或躺下,慢慢地,做 三次深呼吸,当你在第三次深呼吸时,吸气然后憋气3秒 钟,数3…2…1…,闭上眼睛,吐气,放松、放松、放松, 并让自己进入很深、很平静的放松状态。
ppt课件
• 当你在念暗示时,想像你自己实现目标后的形象
• 当你每一次说一下暗示,你压下右手的一根手指 头,然后继续到左手的手指头,直到你说完10次 暗示。
ppt课件
12
• 这可能是你第一次尝试用暗示来有效地改变自己。 每天晚上都练习,直到念完10次才睡觉,这是非 常重要的。
• 想像自己舒服地坐在电影院里,眼前有一张巨大 的银幕。
• 把成功景象的细节放进银幕里。(比如,如果你 的目标是考上研究生,那就想象一个研究生的形 象。)
• 现在想象你登上银幕,看到你的言行举止、思维 信念都与成功后完全一致。
• 现在走进银幕上的自己,观看、倾听、感觉周围 的环境,体验自己达到目标后的感受。
ppt课件
14
第五步:成功状态模拟法
• 就是模拟达到目标之后的行为,从而帮助 你由内而外地实现目标。也就是说,你的 举止、心态和行为模式都配合目标达到后 的状态。你将自己置于成功的未来,去看、 去听、去感受周围的环境,时刻带着这样 的感受,你就会更加容易实现自己的目标。
ppt课件15•源自双前臂•双手
•
背部
•
胸部
•
腹部
•
腰部
•
臂部
•
大腿
•
膝盖
•
小腿
•
脚踝
•
双足
ppt课件
7
• 自我放松练习:
• 1、坐在一个舒适而有靠背的椅子、或躺下,慢慢地,做 三次深呼吸,当你在第三次深呼吸时,吸气然后憋气3秒 钟,数3…2…1…,闭上眼睛,吐气,放松、放松、放松, 并让自己进入很深、很平静的放松状态。
ppt课件
催眠基础课程课件

进行处理,并告知客户相应的应对措施。
相关法律法规与规定
《中华人民共和国催眠师职业资格认证标准》
规定了催眠师的职业资格认证标准、考试要求、认证流程等内容。
《中华人民共和国精神卫生法》
规定了催眠作为心理治疗方法的相关要求和限制,以确保患者的权益得到保证。
《中华人民共和国消费者权益保护法》
规定了催眠师在提供服务过程中应遵守的消费者权益保护要求。
心理状态与催眠
心理状态与催眠的关系
心理状态的调节
心理状态是影响催眠效果的重要因素 之一,不同的心理状态对催眠的敏锐 度不同。
催眠师通过特定的引导语和技能调节 受试者的心理状态,以提高其进入催 眠状态的速度和深度。
心理状态的类型
心理状态可分为放松、专注、想象和 睡眠等类型,每种状态对催眠的敏锐 度不同。
解除催眠
渐进唤醒
通过渐进式地唤醒受试者的身体和意识,使其逐渐恢复到正常状态。
指令唤醒
向受试者发出指令,使其立刻从催眠状态中醒来。
CHAPTER 04
催眠的心理学原理
心理防备与暗示
心理防备
催眠能够降低个体的心理 防备,使得个体更容易接 受暗示和引导。
暗示性
暗示是催眠的核心,通过 暗示来影响个体的思维、 情感和行为。
人的意识与催眠
人的意识与催眠的关系
人的意识是影响催眠效果的重要因素之一,不同的意识状态对催 眠的敏锐度不同。
意识的层次
人的意识可分为苏醒、梦境、睡眠和深层意识等层次,每个层次对 催眠的敏锐度不同。
意识的调节
催眠师通过特定的引导语和技能调节受试者的意识状态,以提高其 进入催眠状态的速度和深度。
CHAPTER 03
催眠技能与实践
心理治疗课件催眠治疗

直接深化
通过直接引导个体进入深度放松状态,例如:“你现在感到非常放松,你的身体 像融化的蜡一样柔软”,来影响个体的内在状态。
自我催眠技术
自我引导
通过教授个体自我引导的技巧和方法,使个体能够在日常生 活中随时随地自我调节和改变行为。
自我深化
通过教授个体自我深化和放松的技巧和方法,使个体能够在 日常生活中随时随地进入深度放松状态,从而缓解压力和焦 虑等情绪。
注意力集中
催眠状态需要注意力高度集中,这有助于减少心理干扰和情 绪压力。
催眠治疗的原理
1 2 3
放松身心
催眠治疗通过放松身心来缓解人的压力和焦虑 ,使人们更容易接受暗示和建议。
改变思维模式
催眠治疗可以帮助人们改变消极的思维模式, 建立积极的思维模式,从而改变行为和情绪反 应。
激发潜能
催眠治疗可以激发人们的潜能,提高自我意识 和自我认知,帮助人们更好地面对挑战和困难 。
抑郁症
利用催眠技术重塑积极心态,改善情绪,减轻抑 郁症状。
强迫症
通过深入潜意识,清除导致强迫行为的内在因素 ,以减轻强迫症状。
情绪和心境障碍的治疗
情绪管理
帮助患者掌握情绪调节技巧,保持情绪稳定。
心境障碍
运用催眠技术调整患者心境,改善情感障碍。
睡眠障碍的治疗
失眠
通过催眠放松身心,诱导睡眠,改善失眠症状。
其他技术
认知行为疗法结合催眠
将认知行为疗法和催眠治疗相结合,能够更好地帮助个体改变不合理的思维 和行为模式。
家庭治疗结合催眠
将家庭治疗和催眠治疗相结合,能够更好地帮助个体解决家庭问题和情感困 扰。
04
催眠治疗的应用
神经症的治疗
焦虑症
通过催眠治疗,帮助患者放松身心,减轻焦虑症 状,提高自我控制能力。
通过直接引导个体进入深度放松状态,例如:“你现在感到非常放松,你的身体 像融化的蜡一样柔软”,来影响个体的内在状态。
自我催眠技术
自我引导
通过教授个体自我引导的技巧和方法,使个体能够在日常生 活中随时随地自我调节和改变行为。
自我深化
通过教授个体自我深化和放松的技巧和方法,使个体能够在 日常生活中随时随地进入深度放松状态,从而缓解压力和焦 虑等情绪。
注意力集中
催眠状态需要注意力高度集中,这有助于减少心理干扰和情 绪压力。
催眠治疗的原理
1 2 3
放松身心
催眠治疗通过放松身心来缓解人的压力和焦虑 ,使人们更容易接受暗示和建议。
改变思维模式
催眠治疗可以帮助人们改变消极的思维模式, 建立积极的思维模式,从而改变行为和情绪反 应。
激发潜能
催眠治疗可以激发人们的潜能,提高自我意识 和自我认知,帮助人们更好地面对挑战和困难 。
抑郁症
利用催眠技术重塑积极心态,改善情绪,减轻抑 郁症状。
强迫症
通过深入潜意识,清除导致强迫行为的内在因素 ,以减轻强迫症状。
情绪和心境障碍的治疗
情绪管理
帮助患者掌握情绪调节技巧,保持情绪稳定。
心境障碍
运用催眠技术调整患者心境,改善情感障碍。
睡眠障碍的治疗
失眠
通过催眠放松身心,诱导睡眠,改善失眠症状。
其他技术
认知行为疗法结合催眠
将认知行为疗法和催眠治疗相结合,能够更好地帮助个体改变不合理的思维 和行为模式。
家庭治疗结合催眠
将家庭治疗和催眠治疗相结合,能够更好地帮助个体解决家庭问题和情感困 扰。
04
催眠治疗的应用
神经症的治疗
焦虑症
通过催眠治疗,帮助患者放松身心,减轻焦虑症 状,提高自我控制能力。
最新大学生心理健康理论与实践 讲学课件
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一、情绪及其分类
• (一)情绪是人对客观事物态度的体验,是人的 需要得到满足与否的反映。
• (二)情绪与情感相比较:前者是原始的、低级 的态度体验,具有冲动性和外显性的特点,是后
者的外在表现;情感则是在人的社会实践活动中
产生,发展和培育起来的,具有深沉和含蓄的特 点,是情绪的本质
• (三)情绪的分类有以下几说:一是”六情说”;
二是”十种情绪论说”;三是依据情绪发生的强 度,持续性和紧张度把情绪状态分为以下三种:
•
1、心境 2、激情 3、应激
• 二、大学生的情绪与心理保健
• (一)大学生的情绪特征:
• 1、层次鲜明但内容丰富,不同年级不同年龄的大学生其情 绪感是有差异性,复杂性和多变性.
• 2、情绪相对稳定但易于激动出于起伏不定的波动中.
(一) 意志行动与目的密不可分。意志行动是人 类独自有的现实的行动,目的的意义尤其是社 会意义愈明确,个人的意志就愈坚定。说明认 识是意志的前提。
(二) 随意运动是意志行动的基础,它是学会的、 较熟练的动作,是在一定目的指导下通过学习、 锻炼而获得的,是意志行动的必要组成部分。
(三) 意志对行动具有发动和和抑制两方面的作 用。不仅调节外部动作,还可以调节人的心理 状态。
理与行为。 • 5、自信果断增强但带有情绪的冲动性,易事
后后悔。 • (二)大学生常见的不良意志品质及校正
• (三)培养大学生优良意志品质,在增强大学生意志力上 多下功夫,这既是学校教育的重要任务,也是每个大学生 必须完成的人生课题之一。
• 1、明确增强大学生意志力的重要性和意义,强化落实的 责任感。
大学生心理健康理论与实践
第一章(讲)绪论
• 一.心理与人的心理构成
大学生心理健康教育理论与实践完整版ppt全套教学课件
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关于健康与心理健康
健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而 不仅仅是没有疾病和虚弱。
——1948年世界卫生组织 (WHO)成立宪章
心理健康的七条标准
➢ 智力正常范围 ➢ 自我意识健全 ➢ 善于调整和控制自我情绪 ➢ 能够与他人建立良好的人际关系 ➢ 环境适应良好 ➢ 人格健全稳定 ➢ 心理特征与年龄特征相符
0 出生
预测死亡年龄
➢ 4. 请在你的标志的左边,即代表着过去岁月的那部分, 把对你有着重大影响的事件用笔标出来。
我考上了大学
0
20
75
我的好朋友背叛了我
❖ 注意,如果你觉得是件快乐的事,你就用鲜艳的笔来写,并要写在生命线的上方。如 果你觉得快乐非凡,你就把这件事的位置写得更高些。如果你觉得是不快乐的事,你 就用暗淡颜色的笔,写在生命线的下方,越痛苦的事情,越在生命线的相应下方很深 的陷落处留下记载。
心理自我
社会自我
气质、性格
社会角色
能力
社会身份
兴趣、爱好
……
……
关系自我 父母
朋友、恋人 老师 ……
生理自我 外表 身材 ……
理想自我的描述
心理自我
社会自我
气质、性格
社会角色
能力
社会身份
兴趣、爱好
……
……
关系自我 父母
朋友、恋人 老师 ……
分享
大声说出你的自画像,你接受这样的自己吗?
点评:
➢ 1.每个人的生活中都充满了一系列的观念,各种观念累加构成个人 的思想体系,也构成了个人的自我本身。
如果你的生命线上所标示的事件,大部分都在水平线以下,那么,是 否可以考虑调整一下自己看世界的眼光?你对未来的估计是不是太幽 暗了一些?如果是,你对你的情况是否满意?
精品课件-大学生积极心理健康教育—理论与实践(宋宝萍)-第1章
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第一章 认识与接纳自我
第一节 概 论 你是否经常因为自己的一些小缺陷而十分苦恼,是否因为 这些小缺陷而觉得自己很多事情都无法完成,但是事实并非如 此。其实更多时候,阻碍你的不是你自己认为的缺陷,而是你 缺少勇气、毅力、意志和信念。尼克•胡哲不会因为他没有四 肢而影响他乐观的人生态度与战胜困难的决心,邓小平同志不 会因为他的个头影响他伟人的高度。事实上很多你自以为的缺 陷或是缺点都不足以阻止你前进,可能换个角度你会发现这些 缺陷、缺点根本不算什么,甚至有些时候,它们反而是你成功 的主要促进因素。很多时候试着转个身、换种做法,你便会发 现其实某些缺点会成为优点,而你需要做的是正确认识自己, 进而在认识的基础上接纳自己。
第一章 认识与接纳自我
一、认识自我
【故事赏析】
认识自己
骆驼长得高,羊长得矮。骆驼认为长得高好,羊认为长得
矮好,于是它们进行了一场比试。他们走到一个院子旁边,院
子四周有围墙,里面种了很多树,茂盛的叶子伸出墙外来。骆
驼一抬头就吃到了叶子,而羊却怎么也吃不到。于是,骆驼说
长得高好。羊不肯认输,他们俩又走了几步,看见围墙上有一
就这样,在困惑与伤痛中,他一天天地长大成人,性格还 是没有丝毫的变化,内向、怯弱、多愁善感。但出人意料的是, 他并非像父亲想象的那样无能,18岁时就考入了布拉格大学, 并获得了博士学位。
第一章 认识与接纳自我 更令人震惊的是,一次偶然的机会,他走上了文学创作的
道路,他把对生活的敏感、怯懦的性格、孤僻忧郁的气质、难 以排遣的孤独和危机感、无法克服的荒诞和恐惧融入到小说之 中,形成独特绚丽的风格,成为那个时代资本主义社会的精神 写照。他的《变形记》《判决》《城堡》等作品享誉全球,经 久不衰,成为奥地利最负盛名的作家,被誉为“西方现代派文 学的宗师和探险者”。他就是世界级文学大师、现代派文学的 开山鼻祖弗兰兹·卡夫卡。
心理咨询理论与实践讲义:第一章绪论[完美版]PPT
![心理咨询理论与实践讲义:第一章绪论[完美版]PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/64ba8c3fad51f01dc381f1c6.png)
环境对于适应和发展的作用
社会变化对你造成哪些压力?
咨询师
心理治疗师
思考自我与环境的关系
社会变迁对人构成的适应压力:马尔塞拉
遗传的作用—— 进化论观点
(三)现代人的适应困境
人生两大基本任务 ——个体因素
一、人的心理困扰——心理咨询存在的必要性
心理咨询
心理治疗
咨询师
心理治疗师
反应的存在——行为主义
环境对于适应和发展的作用
价值观——对于“人生”的认识
• 价值论的核心:确定人存在的意义及标准
什么样的人生才是有价值的?——我们应该把自己 的人生过成什么样子?——怎样才算不白活一回?
• 现实困境:绝对价值的缺位,多元价值冲击,咨询
师与当事人之间的价值调和
心理咨询与治疗的科学基础
一般性科学规范与法则
特定的咨询理论与方法
第三节心理咨询与治疗的发展历程
中国传统文化中心理治疗的思想和实践 西方心理治疗的发展
• 中国传统文化中心理治疗的思想和实践
✓ 中医医学心理的理论和实践 ✓ 养生论中的心理卫生思想 ✓ 民俗性活动中的心理治疗成分
• 西方心理治疗的发展
✓ 远古时期 ✓ 古希腊罗马时期 ✓ 中世纪、文艺复兴时期 ✓ 18世纪 ✓ 19世纪以后
发展
定义:
✓个体 身心机能及其品质发生有顺序的、
积极的变化的过程。
✓低适应水平——高适应水平
发展的特性
确定性:必然性、相近的发展阶段 不确定性:发展的曲折性、个体的努力程度
人生课题
埃里克森人生发展八阶段论 哈维格斯特发展课题论
哈维格斯特发展课题论
自我探索:想法、情绪情感、行为的内在原因
遗传的作用—— 进化论观点 第一节 人的发展与助人专业
心理咨询师培训实操之催眠 PPT课件
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日梦或者冥想一样,在完全放松的状态下,潜意识 开放并吸收对自己有帮助和有益的暗示。 (事实上,所有催眠都是自我催眠,是一种“团队合 作”)
为澄清催眠的误解,请注意以下几个事实
催眠不是睡眠 催眠不是心灵控制 催眠不是奇迹也不是信念痊愈 催眠不是减弱你的意志力而是增加你的意志力 催眠是发掘你的潜意识 催眠不需要失去主意识来达到催眠状态,被催眠者
珠海心理咨询师培训实操之 --催眠
精华班课程
催眠的理论基础
什么是催眠
催眠的概念:
Hypnosis—是指一种特殊的意识状态,介于半睡半 醒之间,对各种刺激也有反应的心理状态。
催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。 催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。 催眠是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白
暗示原理
暗示是催眠重要的心理学基础 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性,是
与生俱来的。 什么是暗示:暗示是一种特定的手段,如语言、行
为、味道、画面等刺激被暗示者的感官系统,促使 其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。 暗示分为:直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我 暗示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗 示等
让他对催眠有一种体验性的认识
敏感度测试的具体方法
雪佛氏 手臂上升下降 柠檬测试 信任倒 双手紧握测试
催眠引导技术
两大引导类型: 许可式(母系式) 权威式(父系式)
催眠深度测试
催眠层级理论
很长一段时间催眠深度被划分为三个等级:浅度、 中度、深度
国际上几种常见的催眠深度划分标准
要的争议和意外状况发生
实施催眠的五个步骤
事前沟通(建立关系) 引导 深化 暗示(建议) 唤醒 (思考:哪个步骤最关键?)
为澄清催眠的误解,请注意以下几个事实
催眠不是睡眠 催眠不是心灵控制 催眠不是奇迹也不是信念痊愈 催眠不是减弱你的意志力而是增加你的意志力 催眠是发掘你的潜意识 催眠不需要失去主意识来达到催眠状态,被催眠者
珠海心理咨询师培训实操之 --催眠
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催眠的理论基础
什么是催眠
催眠的概念:
Hypnosis—是指一种特殊的意识状态,介于半睡半 醒之间,对各种刺激也有反应的心理状态。
催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。 催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。 催眠是一种深度放松和高度体认的表现,就像做白
暗示原理
暗示是催眠重要的心理学基础 受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性,是
与生俱来的。 什么是暗示:暗示是一种特定的手段,如语言、行
为、味道、画面等刺激被暗示者的感官系统,促使 其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。 暗示分为:直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我 暗示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗 示等
让他对催眠有一种体验性的认识
敏感度测试的具体方法
雪佛氏 手臂上升下降 柠檬测试 信任倒 双手紧握测试
催眠引导技术
两大引导类型: 许可式(母系式) 权威式(父系式)
催眠深度测试
催眠层级理论
很长一段时间催眠深度被划分为三个等级:浅度、 中度、深度
国际上几种常见的催眠深度划分标准
要的争议和意外状况发生
实施催眠的五个步骤
事前沟通(建立关系) 引导 深化 暗示(建议) 唤醒 (思考:哪个步骤最关键?)
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催眠实际上是饶开了人的意识直接进入了潜 意识
催眠成功与否,很大程度取决于催眠师与被催眠者 之间良好的信任关系。 催眠,实际上是催眠师与被催眠者之间的团队合作。
所有的催眠都是一种自我催眠。
催眠与睡眠的区别
心理方面:
& 睡眠状态中的人,大脑神经活动处于抑制状态,不进行 有意识活动。 & 催眠状态中的人,意识依然存在。
催眠是什么 意识与潜意识 催眠状态 催眠视频导读1 现场部分催眠内容演示
第一节
催眠是什么
1 催眠的概念
大不列颠百科全书对hypnosis一词的 解释:Hypnosis(催眠状态)是指处于 一种特殊的意识状态,介于半睡半醒 之间,对各种刺激亦有反应的心理状 态。 催眠是一种让被催眠者逐渐处于类似 睡眠恍惚状态的方法; 催眠是催眠师运用具有较强暗示性且 重复频率比较高的语言或动作、声音、 物体等向被催眠者的感官进行刺激, 诱使其意识状态和身体状态逐渐进入 一种放松的特殊境界的技术;
从狭义上讲,催眠指的是由催眠师做引 导,带有一定目的性和明确指向性,把 被催眠者带入一种特殊的状态,以帮助 被催眠者解决问题。 而广义的催眠指的是当我们从不同的渠 道以不同的方式接受到各种各样的信息 ,这些信息或多或少会对我们有一些影 响。这种产生影响的过程就是一种广义 上的催眠。
什么是催眠
催眠(hypnosis)
6.一般来说,你上床需要多长时间才能入睡? A:约十分钟 B:将近半个小时 C:至少一小时 7.你还记得上次恋爱的感觉和情形吗? A:很清楚 B:有点印象 C:记忆模糊 8.你是最后一个下公车的人,你发现公车上有个装满 钱的皮包,假设你的动机是纯正的,你会如何? A:把它交给司机 B:送交警方 C:拿着皮包去设法 联系失主 9.你常做白日梦吗? A:常常 B:偶尔 C:几乎没有 10.想想看,你曾有过的光荣事迹,记得起来吗? A:当然 B:有点困难 C:几乎完全想不起来
第五章 自我催眠 教学内容: 第一节 自我催眠简介 第二节 自我催眠方法 第三节 自我催眠实验
第六章 催眠的应用 教学内容: 第一节 运用催眠现象 第二节 各种催眠应用的技巧 第三节 各种催眠应用的实践
考核
期末现场的催眠演示或自我催眠 演示进行综合评定。
第一章 心理催眠的基础知识
第一节 第二节 第三节 第四节 第五节
人为诱导(如放松,单调刺激,集中 注意,想象等)引起的特殊心理状态—— 心理学大辞典
注:1.催眠的深度取决于个体的催眠感受性,催眠师的威信和技巧
等。 2.通过催眠中的暗示可以让被催眠者在催眠解除后遗忘催眠过程本 身。
什么是催眠(3)
催眠状态下,身体会完全的放松; 意识判断力、自主意识行为会明显减弱或丧失; 有时候甚至会产生感觉、知觉的歪曲或丧失。 潜意识会处于一种开放的状态,会主动接受催眠 师给予的正面积极的对自己有益的指令。
生理方面:
& 催眠状态下的脑电波型余人在清醒状态下的脑电波型基 本相同,与异相睡眠的脑电波型有相似之处,与正相睡眠 的脑10个问题,请你按照自己的实际情况选择 答案,根据最后的得分,你可以知道自己对催眠 的接受程度。请记下你的选项以便计分!
1.闭上眼睛,想象一部你所看过的电影,你可以 清楚地描述出你最喜爱的演员在里面的表情吗? A:当然可以 B:有点模糊 C:办不到 2.你正在节食,但你已经有点厌烦,这时,冰箱 里还有一条巧克力,你会如何? A:把它吃完 B:吃一口 C:不去管它 3.当你看到电影或电视的悲苦情节时,你会哭吗 ? A:常常哭出来 B:偶尔会 C:从不会 4.你曾经有一段美好的时光,你可以回想起来吗 ? A:历历在目 B:马马虎虎 C:记不起来了 5.你是否曾经过于专注而忘了时间? A:常常 B:偶尔 C:从来没有
你认为自己能被 催眠吗?
20%的人能进入深度催眠, 80%的人可以进入中度催眠。
课程规范
1 课程严禁录像和录音; 2 参与催眠实验时,不要谈话;
3 课程实验时,需要有部分助手,请积极参与 ;
4 有严重精神分裂的人员或者不愿意被催眠的 学员,请不要闭眼按照我的指令去做,可以 睁眼观看。
课 程 结 构 第一章 催眠治疗的基础知识 教学内容: 第一节 催眠是什么 第二节 意识与潜意识 第三节 催眠状态 第四节 催眠视频导读1
计分说明:A得10分,B得5分 ,C得0分。
55~100分:你的想象力丰富,信任他 人并常保持顺其自然的态度,你是最适合 接受催眠的人,而且会从催眠中收获许多 。 25~54 分:你善于分析事理,有时不 妨捐弃太过理性的部分,这样,催眠就会 容易多了。 0~24 分:你是非常理智的人,而且 凡事皆一手掌握,你必须学会在催眠中放 逐自我,这样,你一定会有所收获。
第二章 催眠简介 教学内容: 第一节 催眠的历史 第二节 催眠原理 第三节 催眠心理治疗的步骤 第四节 催眠视频导读2
第三章 催眠敏感度测试 教学内容: 第一节 催眠敏感度测试方法简介 第二节 催眠敏感度测试实验
第四章 催眠的导入与深化 教学内容: 第一节 催眠的导入 第二节 催眠的深化 第三节 催眠的导入与深化实验
(1)不要随意给亲近的人做催眠。人与人交往 都 是平等的,是有一定的私密界限的。尤其是 朋友之间,这种关系尤为重要。 (2)催眠的关键是信任,在操作的时候一定要 与来访者建立协商关系。操作过程中不要有录音 等记录措施,内容要为来访者保密。 (3)最后要强调的是,不要为了好玩儿而轻易 给别人做催眠,这个工作是要担负很重的责任的。
什么是催眠(1)
催眠是使人实实在在去完成某种念头或一连串思想的方法; 催眠是加强注意力、接受力与反应力的方法,同时也是增加某人 对一个观念或一连串思想的反应能力; 现代催眠之父艾瑞克森认为催眠是一种注意力集中的特殊精神状 态。 催眠就是一个人完全专注并能达成某种目标。
2007-10-24
什么是催眠(2)
课堂现场心理实验训练1
2、催眠的分类
从催眠的发展过程来看,可以分为权威 式、标准式和现代式。
从催眠的对象人数来看,可以分为一对 一催眠、一对多催眠、二对一催眠和自 我催眠。 还有人也把催眠分为言语催眠和非言语 催眠;直接催眠和间接催眠等。