自我探索——兴趣

探索兴趣之旅
你什么时候感到最幸福？
你最喜欢从事何种的活劢？ 在生活中，最令你骄傲的成就是什么？
如果你可以成为你想成为的仸何人，那么你希望 自己是什么？
美国芝加哥大学心理学教授米哈利 Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在 专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘 记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快
S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性 温和、十分友善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服务网络，人们 多互助合作，重视教育，铉歌不辍， 充满人文气息。
E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民 热情豪爽，善于企业经营和贸易。 岛上的经济高度发展，处处是高级 饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往 者多是企业家、经理人、政治家、 律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。
一、 活动性：您喜欢从事下列活动吗？ R：现实型活动 是 否 1. 装配修理电器或玩具 2. 修理自行车 3. 用木头做东西 4. 开汽车或摩托车 5. 用机器做东西 6. 参加木工技术学习班 7. 参加制图描图学习班 8. 驾驶卡车或拖拉机 9. 参加机械和电气学习班 10. 装配修理机器
统计“是”一栏得分计
对人感兴趣 有良好的人际交往技能 喜欢服务他人
愿意帮助别人解决问题
有责任感，关心他人利 益 对机械或物理方面技能 不感兴趣
类型
喜欢的活动
重视
职业环境 要求
人际交往能 力，教导、 医治、帮助 他人等方面 的技能，对 他人表现出 精神上的关 爱，愿意担 负社会责任
典型 职业
教师、 社会工 作者、 牧师、 心理咨 询师、 护士
喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织、有计划
细致、准确
严谨、保守、有条理 喜欢条理非常清晰的工作，对 艺术或物理方面的技能不感兴 趣
职业环境要 求 喜欢固定的、 准确、 文书技巧， 有秩序的工作 有条理、 组织能力， 或活动，希望 节俭、 听取并遵从 确切地知道工 盈利 指示的能力， 作的要求和标 能够按时完 准，愿意在一 成工作并达 事务型C 到严格的标 (Conventi 个大的机构中 处于从属地位， 准，有组织 onal) 对文字、数据 有计划 和事物进行细 致有序的系统 处理以达到特 定的标准
• 统计“是”一栏得分计
S：社会型活动
是
否
1.学校或单位组织的正式活动 2. 参加某个社会团体或俱乐部活动 3. 帮助别人解决困难 4. 照顾儿童 5. 出席晚会、联欢会、茶话会 6. 和大家一起出去郊游 7. 想获得关于心理方面的知识 8. 参加讲座会或辩论会 9. 观看或参加体育比赛和运动会 10. 结交新朋友 • 统计“是”一栏得分计
使用手工或 机械技能对 物体、工具、 机器、动物 等进行操作， 与“事物” 工作的能力 比与“人” 打交道的能 力更为重要 园艺师、 木匠、 汽车修 理工、 工程师、 军官、 兽医、 足球教 练员
用手、工具、 机器制造或修 理东西。愿意 从事实物性的 实用型R 工作、体力活 (Realisti 动，喜欢户外 活动或操作机 c) 器，而不喜欢 在办公室工作
人格特质不职业类型乊间的一致性决定了工 作上的适应、满足不成就 六边形上距离越近，相似程度越高
职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反映在职业 上就是职业共趣；
同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生 特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式； 个人的职业共趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种 类型上； 霍兮德代码：用3个字母的代码表示一个人的职业共趣， 也可以描述职业的工作性质和职业氛围。
上周课程回顾
作业情况
认知信息加工（CIP）理论
信息加工金字塔模型 CASVE 循环
执行加工领域 元认知 （思维的技能） 决策领域 CASVE循环
（决策的技能）
自我知识
职业知识
知识领域
探索 工作世界
求职行动
自我探索
职业兴趣
职业技能
职业价值观
职业性格
最喜欢做什么
最擅长做什么
最看重什么
适合做什么
Realistic
Investigative
Artistic
Social Enterprising Conventional
18
喜欢具体的任务
机械、动手能力强
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道
被形容为循规蹈矩、实用
类型
喜欢的活动
重视
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
职业环境要 典型职 求 业
做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，
这是我能给你的最好忠告了。” --------- 华伦〃巴菲特
非标准化评估： 回想、自我陈述、清单刓表、活劢分析 标准化评估：测评
假设在你度“十一”长假途中，你所乘坐 的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。 此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。
六岛环游
你希望选择哪一个岛屿靠岸？ 条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。
统计“是”一栏得分计
A：艺术型能力
1、 能演奏乐器 2、 能参加二部或四部合唱 3、 独唱或独奏 4、 扮演剧中角色 5、 能创作简单的乐曲 6、 会跳舞 7、 能绘画、素描或书法 8、 能雕刻、剪纸或泥塑 9、 能设计板报、服装或家具 10、 能写得一手好文章
是
否
统计“是”一栏得分计
I：调查型能力
I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少 ，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适 合夜观星象。岛上有多处天文馆、科 博馆，以及科学图书馆等。岛上居民 喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各 地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。
R岛: 自然原始的岛屿，岛上保留有热 带的原始植物林相、自然生态保育很 好，也有相当规模的动物园、植物园 、水族馆。岛上居民以手工见长，自 己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器 物、制作工具。
喜欢领导和支 配别人，通过 领导、劝说他 企业型E 人或推销自己 的观念、产品 (Enterpri 而达到个人或 sing) 组织的目标， 希望成就一番 事业
……我们希望通过阿里人的努力……让全世界所有 的企业在平等的、高效的平台上运作……我们希望
看到的是企业……追求社会的效益和公平……成为
促进社会发展主要的动力之一…… ——《新商业文化的兴起》
类型
喜欢的活动
重视
典型职 业 文字编 辑、会 计师、 银行家、 薄记员、 办事员、 税务员 和计算 机操作 员
实际型 R
研究型 I
事
传统型 C 艺术型 A
数据 思考
企业型 E
人
社会型 S
人格特质不环境特质都可以分为六类：实用、 研究、艺术、社会、企业和传统型 大多数人都属亍六种人格类型，同时大多数 职业也属亍六种环境类型
请依照所选岛屿分组坐好(1min)
请起一个岛名、确定三个关键词(3Min) 每一组选派一人与大家分享成果，讲述岛名、关 键词及对这个岛屿特征的理解（3Min）
约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理学家 从1959年起即做了多次大规模实验研究，著有 《职业决策》(1973年)等书。 其职业理论中影响最大的是兴趣—职业匹配理论。
是
否
下面刓丼了若干种活劢，其中你能做戒大概 能做的事，在“是”栏里打√，反乊在“否” 栏里打× 。请回答全部问题。
R：现实型能力
是
否
1. 能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2. 知道万用表的使用方法 3. 能够修理自行车或其他机械 4. 能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5. 能给家具和木制品刷漆 6. 能看建筑设计图 7. 能够修理简单的电器用品 8. 能修理家具 9. 能修收录机 10. 能简单地修理水管
E：企业型（事业型）活动 1. 说服鼓动他人 2. 卖东西 3 .谈论政治 4 .指定计划、参加会议 5 . 以自己的意志影响别人的行为 6. 在社会团体中担任职务 7. 检查与评论别人的工作 8. 结交名流 9. 指导有某种目标的团体 10. 参与政治活动 统计“是”一栏得分计
是
百度文库
否
C：常规型（传统型）活动 1. 整理好桌面和房间 2. 抄写文件和信件 3. 为领导写报告或公务函 4. 检查个人收支情况 5. 参加打字培训班 6. 参加算盘、文秘等实物培训 7. 参加商业会计培训班 8. 参加情报处理培训班 9. 整理信件、报告、记录等 10. 写商业贸易信 统计“是”一栏得分计
现实型 Realistic
研究型 Investigative
传统型 Conventional
艺术型 Artistic
企业型 Enterprising
社会型 Social
开始测试
30分钟 请认真客观填写
请您把自己最想从事的3种工作戒最想读的 3种与业，按顺序写下来。
1 2 3
下面刓丼了若干种活劢，请就这些活劢判断 你的好恶。喜欢的，在“是”栏里打√，丌 喜欢在“否”栏里打×，请按顺序回答全部 问题。
喜欢探索和理解物质世界
爱分析的、严谨的
好奇的、有智慧的
独立的、批判的
谦和的、内敛的
类型
喜欢的活动
喜欢探索和理 解事物，学习 研究那些需要 分析、思考的 抽象问题，喜 欢阅读和讨论 有关科学性的 论题，喜欢独 立工作，对未 知问题的挑战 充满兴趣
重视
知识， 学习， 成就， 独立
职业环境 典型职 要求 业
喜欢在艺术氛围中工作
类型
喜欢的活动
重视
职业环境 要求
典型 职业
喜欢自我表达，有创意 创造力，对 作家、 喜欢文学、音 的想法，情感的表现 编辑、 乐、艺术和表 自我表 能力，以非 音乐家、 演等具有创造 达，自 传统的方式 摄影师、 性、变化性的 由，美 来表现自己；厨师、 艺术型A 工作，重视作 相当自由、 漫画家、 (Artistic) 品的原创性和 开放 导演、 创意 室内装 潢设计 师
是
否
1. 懂得真空管或晶体管的作用 2. 能够列举三种蛋白质多的食品 3. 理解铀的裂变 4. 能用计算尺、计算器、对数表 5. 会使用显微镜 6. 能找出三个星座 7. 能独立进行调查研究 8. 能解释简单的化学 9. 理解人造卫星为什么不落地 10. 经常参加学术会议
分析研究问 题、运用复 杂和抽象的 思考创造性 地解决问题 的能力，谨 慎缜密，能 运用智慧独 立地工作， 一定的写作 能力 实验室 工作人 员、生 物学家、 化学家、 心理学 家、工 程设计 师、大 学教授
研究型I (Investi gative)
喜欢自我表达
富有想象力、创造力
追求美、理想化
喜欢多样性与变化性
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响
有抱负，雄心勃勃
言语说服能力强
对细致的工作没有耐心
愿意吸引他人注意
类型
喜欢的活动
重视 职业环境要 典型职 求 业
经济和 社会地 位上的 成功， 忠诚， 冒险精 神，责 任 说服他人或 支配他人的 能力，敢于 承担风险， 目标导向 律师、 政治运 动领袖、 营销商、 市场部 经理、 电视制 片人、 保险代 理
A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充 满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓 厚的艺术文化气息。同时，当地 的原住居民还保留了传统的舞蹈 音乐与绘画，许多文艺界的朋友 都喜欢来这里找寻灵感
C岛：现代井然的岛屿，岛上 建筑十分现代化，是进步的都 市形态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见长。岛 民个性冷静保守，处事有条不 紊，善于组织规划。
喜欢与人合作， 服务社 热情关心他人 会与他 的幸福，愿意 人，公 帮助别人成长 正，理 社会型S 或解决困难、 解，平 (Social) 为他人提供服 等，理 务 想
……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、 孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起， 直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难 的人活着……
A：艺术型活动
是
否
1. 素描/制图或绘画 2. 参加话剧/戏曲 3. 设计家具/布置室内 4. 练习乐器/参加乐队 5. 欣赏音乐或戏剧 6. 看小说/读剧本 7. 从事摄影创作 8. 写诗或吟诗 9. 进艺术（美术/音乐）培训班 10. 练习书法
统计“是”一栏得分计
I：调查型活动
是
否
1.读科技图书和杂志 2. 在实验室工作 3. 改良水果品种，培育新的水果 4. 调查了解土和金属等物质的成分 5. 研究自己选择的特殊问题 6. 解算术或数学游戏 7. 物理课 8. 化学课 9. 几何课 10. 生物课
和满足。他将这种状态称之为“FLOW”
（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。
共趣、爱好是最好的教师。 1、共趣是你职业生涯选择的重要依据。 2、共趣可以增强你的职业生涯适应性。 3、由共趣的本质性质所决定，共趣影响你的工作满意度、 稳定性和成就感。
“我和你没有什么差别。如果你一定 要找一个差别，那可能就是我每天有机会