做更好的自己ppt优秀课件14 人教版PPT课件
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1.我们应该如何接纳自己和欣赏自己？
2.如何做更好的自己?(或：我们中学生怎样做更好的自己？)
3.如何激发自己的潜能
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候 村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有 几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪， 母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四 肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是 丑也能变美。”
D
C
A
C
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别
学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但 是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自 己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努 力做更好的自己。
做更好的自己，就要扬长避短。
80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复 读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学 专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和 赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、 《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛 中也获得许多冠军。
积极接纳自己，学会欣赏自己
1 随着对自己认识的不断深入， 我们的自我形象会越来越清晰
2怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2怎样接纳自己 2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳
说一说：进入初中，你在 新的班集体中可以发挥自己的 哪些长处？
做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看， 一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他 不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但 是这些总比赞美的话要有益多了。”
从小事做起 ……
做
பைடு நூலகம்
接纳欣赏（心态）
更 好
扬长避短（行动）
的 自
改正缺点（方法）
己
激发潜能（途径）
怎样做更好的自己 1）做更好的自己，要学会接纳和欣赏自己。 2）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功； 避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地 展现自己的才华。 3）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气 和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 4）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱 好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会 对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好 地激发自己的潜能。 5）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他 人、为社会带来福祉的过程中实现的。
你能正视自己的缺点吗？ 你有哪些改正缺点的方法？
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
生命拥有无限潜能，每个 人根据遗传基因和个人发展的 差异，可能会具有不同的潜能， 这些潜能需要我们好好开发。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功 能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语 言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
1.爱迪生一生做出了2000多项发明 名 2.恩格斯能说20种语言 人 3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品
4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>
普 通
1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位
人 2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多
开发潜能的途径： 经常给予自己积极的暗示； 在心中想象出一个比自己更好的自我形象； 在实践中激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，
杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地 方在哪？”她说：“长相。”为此，她曾经自卑过，可 是后来她在事业上获得了成功。 于是，杨澜又问： “为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气 质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”杨澜听了忍 不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴
莫言和俞渝的故事给我们什么启示？
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的 缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力 去改正缺点。
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访 问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密， 我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧 张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄 傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”
PART TWO
02 平泉四海中学
吴亚荣
PART TWO
02 做更好的自己
学习目标
• 了解应该怎样接纳自己，如何欣赏自己; • 知道应该如何做更好的自己（重点） • 在日常的具体生活中做更好的自己（难点）
学生看书P31——P36的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容， 并通过自学来回答下列问题：
自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己
的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏
自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽 ；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
2.如何做更好的自己?(或：我们中学生怎样做更好的自己？)
3.如何激发自己的潜能
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候 村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有 几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪， 母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四 肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是 丑也能变美。”
D
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A
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当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别
学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但 是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自 己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努 力做更好的自己。
做更好的自己，就要扬长避短。
80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复 读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学 专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和 赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、 《零下一度》等优秀作品。而他在一系列赛车比赛 中也获得许多冠军。
积极接纳自己，学会欣赏自己
1 随着对自己认识的不断深入， 我们的自我形象会越来越清晰
2怎样接纳自己 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2怎样接纳自己 2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳
说一说：进入初中，你在 新的班集体中可以发挥自己的 哪些长处？
做更好的自己，需要主动改正缺点。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看， 一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他 不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但 是这些总比赞美的话要有益多了。”
从小事做起 ……
做
பைடு நூலகம்
接纳欣赏（心态）
更 好
扬长避短（行动）
的 自
改正缺点（方法）
己
激发潜能（途径）
怎样做更好的自己 1）做更好的自己，要学会接纳和欣赏自己。 2）做更好的自己，就要扬长避短。古人云：“役其所长，则事无废功； 避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地 展现自己的才华。 3）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气 和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 4）做更好的自己，需要不断激发自己二档潜能。通过珍视自己的兴趣爱 好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会 对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好 地激发自己的潜能。 5）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他 人、为社会带来福祉的过程中实现的。
你能正视自己的缺点吗？ 你有哪些改正缺点的方法？
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
生命拥有无限潜能，每个 人根据遗传基因和个人发展的 差异，可能会具有不同的潜能， 这些潜能需要我们好好开发。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功 能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语 言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
1.爱迪生一生做出了2000多项发明 名 2.恩格斯能说20种语言 人 3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品
4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>
普 通
1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位
人 2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多
开发潜能的途径： 经常给予自己积极的暗示； 在心中想象出一个比自己更好的自我形象； 在实践中激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，
杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地 方在哪？”她说：“长相。”为此，她曾经自卑过，可 是后来她在事业上获得了成功。 于是，杨澜又问： “为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气 质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”杨澜听了忍 不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴
莫言和俞渝的故事给我们什么启示？
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的 缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力 去改正缺点。
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访 问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密， 我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧 张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄 傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”
PART TWO
02 平泉四海中学
吴亚荣
PART TWO
02 做更好的自己
学习目标
• 了解应该怎样接纳自己，如何欣赏自己; • 知道应该如何做更好的自己（重点） • 在日常的具体生活中做更好的自己（难点）
学生看书P31——P36的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容， 并通过自学来回答下列问题：
自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己
的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏
自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽 ；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。