一、阳光心态PPT课件
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意配合别人的工作，人际关系就会紧张。
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u44
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
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u55
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度， 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个 事情的看法更严重。
➢ 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然 的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万 丈深渊。
➢ 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在 当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。
➢ 要以未来为导向活在过程当中。
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u1133
如何面对现状？
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信 每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相 信自己的生命正以最好的方式展开。
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u2200
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平
衡，以柔克刚； 要向古币学，取向于前，外园内方。
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u2211
阳光心态的主要内涵
第一，不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山， 发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对 他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二，不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝 对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他， 而不能改变他。
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u2222
END 什么是好员工
集体团结的粘合剂 技术上的多面手 工作上的老黄牛 学习上的零头羊 业绩上的佼佼者 大公无私的楷模
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态 度。态度变了，事情就变了。
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u66
态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情， ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志， ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
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u77
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好；
如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽 的生活。
➢ 有了挫折怎么办？ ➢ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； ➢ 有了问题怎么办？ ➢ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的
过程。
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u1188
第七个工具：天堂、地狱由心造。
幸福由思想、心态决定，心可以 造天堂，也可以造地狱。
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u1199
魔鬼与天使
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
有人说，我对我的现状不满意，怎么办？ 你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现 状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。
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u1144
第五个工具：学会感恩
某位企业老总在招聘大学生时总是看他们 是否孝敬父母，认为他们如果连父母都不孝敬， 那更不会忠诚于企业。因此学会感恩，首先就 是要感谢父母。
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u1155
第六个工具：不能向上比较就向下比较
.
u1166
倒霉与羡慕
遇到不顺心的事情时，我们常抱怨自己很倒 霉，那是因为我们的眼睛只看到别人比自己优越 的地方，两相比较之余的落差，确实令人心中不 快。然而，也许在某个时刻，我们自己曾是别人 眼中羡艳的对象。
.
u1177
如何保持乐观情绪？
➢ 有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情， 他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的 时候，你就不再愤怒了。
Байду номын сангаас
.
23
.
24
.
u88
第二个工具：学会享受过程
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u99
如何面对竞争？
建立信誉是工作中基础的守则； 比上司期待的工作成果做的好的决心； 工作时间集中精神专心工作； 有防止错误的警觉心； 秉承工作的改善意识； 养成节省费用的习惯； 掌握并学习好的工作方法。——6W 3H
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10
第三个工具：活在当下
什么是活在当下？ 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉， 这就叫活在当下。 重要的事情就是现在你做的事情，最重要 的人就是现在和你一起做事情的人，最重要 的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
做优秀员工
钻井一公司 赵相泽
01
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
.
2
好的心情
➢ 使你产生向上的力量， ➢ 使你喜悦、生气勃勃， ➢ 使你沉着、冷静，缔造和谐。
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u33
差的心情
➢ 使你不思进取，甚至颓废， ➢ 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， ➢ 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿
.
u1111
现在联接着过去和未来
➢ 现在联接着过去和未来， ➢ 如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过
去， ➢ 你能够把握的只有现在, ➢ 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走
你现在的愉快。把握现在，成就未来。
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u1122
要以未来为导向活在过程当中
➢ 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不 大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
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亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
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第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度， 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个 事情的看法更严重。
➢ 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然 的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万 丈深渊。
➢ 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在 当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。
➢ 要以未来为导向活在过程当中。
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如何面对现状？
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信 每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相 信自己的生命正以最好的方式展开。
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第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平
衡，以柔克刚； 要向古币学，取向于前，外园内方。
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阳光心态的主要内涵
第一，不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山， 发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对 他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二，不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝 对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他， 而不能改变他。
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END 什么是好员工
集体团结的粘合剂 技术上的多面手 工作上的老黄牛 学习上的零头羊 业绩上的佼佼者 大公无私的楷模
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态 度。态度变了，事情就变了。
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态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情， ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志， ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
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生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好；
如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽 的生活。
➢ 有了挫折怎么办？ ➢ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； ➢ 有了问题怎么办？ ➢ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的
过程。
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第七个工具：天堂、地狱由心造。
幸福由思想、心态决定，心可以 造天堂，也可以造地狱。
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魔鬼与天使
学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。
有人说，我对我的现状不满意，怎么办？ 你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现 状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。
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第五个工具：学会感恩
某位企业老总在招聘大学生时总是看他们 是否孝敬父母，认为他们如果连父母都不孝敬， 那更不会忠诚于企业。因此学会感恩，首先就 是要感谢父母。
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第六个工具：不能向上比较就向下比较
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倒霉与羡慕
遇到不顺心的事情时，我们常抱怨自己很倒 霉，那是因为我们的眼睛只看到别人比自己优越 的地方，两相比较之余的落差，确实令人心中不 快。然而，也许在某个时刻，我们自己曾是别人 眼中羡艳的对象。
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如何保持乐观情绪？
➢ 有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情， 他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的 时候，你就不再愤怒了。
Байду номын сангаас
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第二个工具：学会享受过程
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如何面对竞争？
建立信誉是工作中基础的守则； 比上司期待的工作成果做的好的决心； 工作时间集中精神专心工作； 有防止错误的警觉心； 秉承工作的改善意识； 养成节省费用的习惯； 掌握并学习好的工作方法。——6W 3H
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10
第三个工具：活在当下
什么是活在当下？ 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉， 这就叫活在当下。 重要的事情就是现在你做的事情，最重要 的人就是现在和你一起做事情的人，最重要 的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
做优秀员工
钻井一公司 赵相泽
01
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
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2
好的心情
➢ 使你产生向上的力量， ➢ 使你喜悦、生气勃勃， ➢ 使你沉着、冷静，缔造和谐。
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差的心情
➢ 使你不思进取，甚至颓废， ➢ 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， ➢ 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿
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u1111
现在联接着过去和未来
➢ 现在联接着过去和未来， ➢ 如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过
去， ➢ 你能够把握的只有现在, ➢ 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走
你现在的愉快。把握现在，成就未来。
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u1122
要以未来为导向活在过程当中
➢ 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不 大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。