蹲踞式跳远教学

学情分析
本节课的教学对象是初中二年级的学生，该 年龄段的学生正处于青春发育期，下肢力 量还比较弱，协调性也不太好，因而教学 中需要通过反复练习，促进其动作定型。 同时在此阶段学生身体差异逐渐明显，跳 远的基础各不相同，需要区别对待
本课的教学重点与难点
1、动作要领：摆臂协调，蹬伸充分有力，起 跳脚用全脚掌滚动着地，摆动腿屈膝向前 上方摆动。
教学流程
一、导入与热身阶段
（一）、导入新课
1、集队，师生问好。 2、宣布课的内容与要求
（二）、热身活动 1、兔子舞（配乐） 2、跨越障碍接力
10分钟
二、学习与探究阶段
15分钟
1、教师讲解示范动作。
2、学生分组练习。
3、学生做起跳摸高练习。
4、学生跳跃垫子练习（强调滚动与前摆）
5、教师巡回辅导， 并纠正错误
2、动作重点:让学生通过观察，经过反复练 习掌握起跳的动作要领，注意登摆协调。
3、教学难点：起跳时起跳脚由全脚掌迅速过 度到前脚掌，同时快而有力地蹬直踝、膝、 髋关节，摆动腿积极向前上方摆动。
本课的教学目标
1、运动技能目标：发展运动技战术能力，通过学 习了解跳远的基本知识，使大多数同学知道并掌 握蹲踞式跳远起跳脚用全脚掌滚动着地，摆动腿 屈膝向前上方摆动的起跳动作。
2、运动参与与身体健康目标：学生自觉积极的进 行练习，并通过练习发展速度,有氧耐力和全身肌 力。
3、心理健康、社会适应目标：通过游戏活动，培 养学生勇敢顽强、机智果பைடு நூலகம்和团结协作精神。
教学方法的设计
1、首先用情绪激励法，调动学生的参与性。 2、用示范法，让学生明白蹲踞式跳远的正确动作 3、学生通过循环与循序渐进的方法进行练习，让学生在练
蹲踞式跳远教学
08体教 王婷婷
教学指导思想
本节课主要依据“以学生发展为主” 的教育理念，树立“健康第一”的 指导思想，促进学生的健康成长， 激发运动兴趣，培养学生终身体育 的意识与习惯，达到快乐体育的目 的
教材与学情分析
教材分析
蹲踞式跳远是水平四田径教材的必修内容， 同时也是学生必须掌握的一项运动技能。 它的技术要求不高，简便易学且具有一定 的挑战性和趣味性，是颇受中学生喜爱的 田径项目。蹲踞式跳远技术动作分为助跑、 起跳、腾空、落地。本节课主要进行起跳 技术的教学,也是蹲踞式跳远技术第一次课 的教学内容。
6、分析学生动作，提示学生如何观察
和评价动作，培养学生进行评价的能力
三、发展身体素质阶段
15分钟
1、游戏推小车（发展上肢力量练习）
a教师讲解游戏方法和规则
b学生尝试性练习 。
c游戏比赛。
2、仰卧起坐（发展腰腹肌练习）
a教师讲解游戏方法和规则
b学生尝试性练习 。
c游戏比赛。
四、调节与放松阶段 1、做放松操 瑜伽放松（配乐） 2、小结本课情况。 3、宣布下课，收拾器材。 4、师生再见
习中通过亲身的观察、思考、比较、交流，掌握蹲踞式跳 远的正确动作。
4、通过游戏法,渗透团队合作的精神，加强学生自主学习能 力以及勇于探索、主动体验的精神，进一步提升学生的自 学能力，增强学生的积极性和课程的趣味性，使学生身体 得到锻炼，能力得到提高，心理得到满足。
5、通过学生自评与他评，培养学生的自我认识能力，增强 学生的自尊和自信。
5分钟
本课特色
本课根据学生特点进行教学设计，教学过程 循序渐进，符合学生的学情特点，且教学 中运用游戏法，比赛法等，增加了课程的 趣味行，也调动了学生的积极性，并注重 学生能力的培养，有效的促进学生的健康 成长，激发了学生的运动兴趣，有利于培 养学生树立终身体育的意识与习惯