野外生存技能16专题培训课件

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登山鞋
沙漠鞋 40
雪地鞋
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2、服装
去野外时，一定要注意分层着装。这
是因为：分层着装 ⑴ 可防止人体过快的 损失热量，⑵ 通过衣服的增减来调节体
温环境。
一般情况下的野外活动（炎热的夏天 和攀登雪山除外），至少应准备四层衣服， 从内到外分别为：内层、中层、外层、防 雨层。
害、战争、交通工具的失事等。这种情况 不常见，但不能完全避免。
2、主动性的野外生存活动 指一些爱好者有准备有计划的开展这项
活动，即主动的适应野外环境、训练生存 本领及开发自我潜能，适应环境变化。如 “暴走族”、“背包族”、“驴友”、 “户外发烧友”等。
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三、开展野外生存活动的意义
1、有利于历练现代人的意志，发掘现代人的潜 能，增强人们体质。
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信封式睡袋
妈咪睡袋
加帽式睡袋
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3、宿营袋 一般为单人使用，即肩头有弓形支柱，
上面有防雨材料的大睡袋。 4、防潮垫
有化工原料（聚乙烯）和充气式两种。 5、炉具
饭盒、如果去的地方很难找到生火材料 或不能点篝火，可以带上个小炉具和固体或 气体燃料。
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宿营袋
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防潮垫（化工原料）
三人铝箔大地席
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车载帐篷
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B、登山帐 优点：防护性好（轻便、抗风、保暖）、 不易破损； 缺点：透气性差、价钱昂贵。
C、休闲帐 优点：价钱便宜、款式多、用途广； 缺点：抗损性差、防水保暖性不强、不适 合较恶劣的天气。
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D 根据帐篷形状和款式分：
A、三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中 间架一横杆連接，撑起内帐，装上外帐即可。单层帐 或双层帐。
从野外回来还一定要对帐篷进行清洗， 防止霉变。清洗时，只能晾干，不能暴 晒。收起帐篷要检查有无破损，如有破 损应及时修补。
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2、睡袋 ⑴ 按季节分：夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋 ⑵ 按款式分：收缩式睡袋、拉链式睡袋 ⑶ 按容量分：单人睡袋、双人睡袋 ⑷ 按填充物分：羽绒睡袋、人造棉睡袋
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睡袋
2、有益于陶冶情操，放松自己。 3、野外生存可激发人们热爱祖国，爱惜生命，
珍惜动植物资源，保护环境的热情。 4、可以培养人的团队精神。 5、可以培养或发掘一个人的领导才能。
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四 野外生存方案的制定 （一）制定方案的基础工作
1、野外生存的目的是拟定方案的基础； 2、野外生存知识是制定方案的理论指导； 3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作； 4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。
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一、野外宿营用品
1、帐篷 ⑴ 根据帐篷的用途、性能分：
车载帐篷（屋型帐篷）、登山帐、休闲帐 ⑵ 根据帐篷的容量分：
单人、双人、多人帐篷 ⑶ 根据帐篷形状和款式分：
三角形帐篷、圆顶形帐篷（蒙古帐篷）、 六角形帐篷（网格式帐篷）、船形帐篷
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帐篷的分类
A、车载帐篷（屋型帐篷） 优点：空间大、适合多人宿营、稳定性 好、抗风能力强； 缺点：流动性差、安装拆卸比较费力、重 量大、超出人体负荷、不适合徒步 穿越者使用。
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选择行进路线
选择行进路线通常在地图上进行，路线 一般由野外生存的目的和生存地特征决定。 如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通 畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。
方位物要求突出、明显、不易变化，行 进时用粉笔做记号。
通常情况下，行进路线还应标绘每日的
宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地
段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野
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（二）编制具体生存方案的主要思路
1、野外生存的目的； 2、野外生存的主要特征等； 3 * 野外生存行进路线 ； 4、每日宿营地； 5、饮食来源； 6、可能遇险的情况及预防措施； 7 * 日程和活动安排； 8、需准备携带的装备和食物； 9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工； 10、应注意的事项及安排。
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三角形帐篷
六角形帐篷 休闲帐篷
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圆形休闲帐篷

遮阳帐篷
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六角形帐篷
休闲帐篷 19
冬季登山帐篷
登山帐篷
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船形帐篷
休闲帐篷
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双人圆顶帐篷（内帐）
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双人圆顶帐篷（外帐）
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地钉
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支 撑
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三角形气窗
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储物袋
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选择帐篷应考虑以下几个方面：气 候类型、用途、外出方式、颜色等。
外活动。
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日程安排
在野外生存中，一定不要高估 自己的体力，应坚持晚起床、早 扎营、缓慢行的原则，日程安排 尽量放宽松些。
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五、 野外生存必要的生存前训练 （一）培养良好的心理素质
1、培养自己灵敏的感觉 2、培养从容镇定的良好心理 3、培养充足的自信心 4、培养坚强的毅力 5、培养强烈的求生欲望
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绪论
一、野外生存的概念
指人在人为因素或自然因素造成的特殊环 境中（非生活环境下），食宿和安全得不到 正常保证，自己为了维持生命的自救之道。
主要内容包括：生存准备、安全行进、自 建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存 知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。
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二、野外生存所涉及的范围
1、被动性的野外生存活动 往往是一些意外所致，如迷路、自然灾
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带枕充气防潮垫 防潮垫（充气式）
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充气泵
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轻便炉具
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1，2
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二、野外着装
1、鞋袜
⑴ 忌穿新鞋； ⑵ 鞋子要比平时穿的尺码大半码或一码； ⑶ 应尽量选择系带的鞋； ⑷ 鞋底应有防滑纹； ⑸ 应根据所去地区不同选不同的鞋子； ⑹ 袜子应选天然织物含量90％左右的袜子（另外10％
为化纤制品），大小要合适，袜腰松紧也要合适， 袜腰高度至少要距离脚底20 cm； ⑺ 有时可带腿套与雪套，防止积雪进入鞋、裤筒内， 或防虫，对蛇的侵害也有一定的保护作用。
B、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）：采用双杆交插支 撑，拆装都比较简便。一般为双层帐篷。
C、六角形帐篷（网格式帐篷）：采用三杆或四杆 交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固 性，是“高山型”帐篷的常见款式。
D、船形帐篷：撑起后像一条小船，又可分为二杆、 三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚， 空间利用合理，但稳定性差。
（二）进行体能训练
1、柔韧训练 压肩、下腰、涮腰、压腿等
2、力量和耐力训练 俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等
（三）技能训练
以后的课中逐渐讲
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出门之前必须干的几件事情：
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第一章 野外生存的准备工作
在出行前，选择物品时应考 虑以下几个方面：
活动性质、出行方式、 起止时间、人员组合、 身体状况、气象情况、 特殊要求