自我意识概述PPT教学课件
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自我意识是人对自己身心状态，以及对自己同客观世界的关系的意识。
13
2、我是谁？——自我意识的内容
我是什么样子的
物质的我指对自己身体的认识，涉及我们对身高、体 重、容貌、性别、身体状况等的认识和情绪体验。 （物理、生理、运动能力等）
社会的我对自己在社会关系、人际关系中的角色认识， 包括与父母、同伴和老师的关系以及自己子在这些圈 子里的地位。（情感、道德、价值观、社交习惯等）
5
1、为什么需要认识自己？
因为我们想要健康、成功、快乐、幸福，而 接受较高教育的现代人仅仅通过认识外部世 界、通过外部条件来获取，往往发现还不足 够。 ——因此我们需要开发自己内在的力量 来获取，而首先要做的是认识自己！
自我，是外部世界的一道内部过滤器
6
认识自我在什么时候最关键？
认识自我是一个贯穿终身的话题，但是：
当我们面对新的情境和阶段的时候 当我们面临重大选择的时候 当我们接触到和自己生活方式不同的人和事时 当你对目前的生活不尽满意的时候 当老同学老朋友聚会后 ……………
认识自我会突显为一个尤为重要的话题。
当这些时候，我们往往会问自己： 我到底想要什么？
我到底想过一种什么样的生活？ 我这一生想要成为什么样的人？ 我人生最重要的意义和使命是什么？
在其他我生命中最重要的人眼中，我是 __________________________________。
与我交往的朋友中，同性朋友比异性朋友（更多，差不多，更少）。 我（更，无所谓，不）喜欢与异性交往。 我的亲友、朋友（非常，一般，不）理解我。 在人多的场合，我（能，一般，不能）自然地表达自己。 在聚会上，我扮演的角色是（大家关注的中心，被人遗忘的人，被众人
1 看了之后你有什么感受？
2
对你有什么启发？
12
2、我是谁？——自我意识的内容
什么是自我意识（Self-consciousness） ？
自我意识是个体对自己各方面的认识，是个体对自 己的身心状态的觉察和认识，包括认识自己的生 理状况（身高、体重、形态等）、心理特征（兴 趣、爱好、能力、性格等）。以及自己与他人和 周围世界的关系（自己和他人的关系，自己在群 体中的地位和作用等）。
嘲笑、攻击的对象）。 我（更喜欢，无所谓，害怕）一个人独处。
16
心理我（小组讨论与分享）
_________________________是我做过得最出色的。它们是我 最大的长处。
_____________________是在我经历中最与众不同的地方，运 用它，我能做的与众不同的事是 __________________________________。
7
我们无法通过对别人的观察和书本的学习来完全了解 自己（心理方面） ——因此我们需要主动积极地来“看”自己，这是 一个不断深入的过程。
8
有人说：认识自己是最难的
是
不是
9
我在小组中的成长记录
姓名
学 号
总目标
目标
百度文库
思考
时间
行动
效果 后果
观察
专业
小组
感受
10
我是谁？
——《生之爱》欣赏
11
小组分享：
15
社会我（关系我）
我生命中最重要的五个人依次是______、_______、________、 ________、______,他们与我的关系是________、________、 ________、 _________、__________。
在父亲眼中，我是 ___________________________________________________。
你对自己了解吗？
明明下定决心，却又无法执行 渴望与人交往，却又避开交往 不想答应别人的要求，却又感到无法拒绝 当问起自己的兴趣和爱好时，总是很茫然 大多数时候，你会随大流，听从父母的安排 有时，当听到别人对自己的评价时，你非常惊讶 自我认识是一生的课题，认识自己是问题的答案
在母亲眼中，我是 ___________________________________________________。
在我最看重的老师眼中，我是 _________________________________________。
在好友眼中，我是 ___________________________________________________。
《大学生心理健康与人生发展》
第二板块：自我探索与完善
1
第三讲 自我意识概述
本讲为内什么容要认识自己
自我意识是什么 我如何成为了今天的自己
3
我们来到这个世界上 是为了实现我们想要的自己 是为了创造我们想要的人生
如果说人生像是一场旅行，重要的是，你需要知道你是否 走前往你目的地的路上。
4
1、为什么需要认识自己？
全不认同）我的性别属性。 相对于其他人，我长得（很漂亮，比较漂亮，一般，不太漂亮，根本不漂
亮），我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的容貌。 我最满意的身体部位是（眼睛、鼻子、耳朵、嘴、眉毛、头发、皮肤、胸
部、腹部、背部、臂部、手臂、掌、腿、足），或其他 ______________________。 其他人对我外貌的评价是________________________________。 我的身体状况（非常好，良好，一般，有点不好，非常不好）。 在一天的大多数时间里，我感到精力（很充沛，比较充沛，一般，有点不 充沛，非常不充沛），思维（很清晰，比较清晰，一般，有点不清晰，非 常不清晰）。 我（曾经，现在，从未）患过大疾病。该病对我现在的生活影响（非常大， 比较大，一般，轻微，没有）。 我现在（患有，不患有）慢性病。该病对我现在的生活影响（比较大，一 般，轻微，没有）。
心理的我对自己心理特征的认识，它建立在生理“我
“与社会“我”之上。(智力、能力、情绪、气质、性
格等）
14
生理我
我有___cm高，我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的身高。 我有___kg重，我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的体重。 我是（男，女）性，我（完全认同，比较认同，无所谓，比较不认同，完
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2、我是谁？——自我意识的内容
我是什么样子的
物质的我指对自己身体的认识，涉及我们对身高、体 重、容貌、性别、身体状况等的认识和情绪体验。 （物理、生理、运动能力等）
社会的我对自己在社会关系、人际关系中的角色认识， 包括与父母、同伴和老师的关系以及自己子在这些圈 子里的地位。（情感、道德、价值观、社交习惯等）
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1、为什么需要认识自己？
因为我们想要健康、成功、快乐、幸福，而 接受较高教育的现代人仅仅通过认识外部世 界、通过外部条件来获取，往往发现还不足 够。 ——因此我们需要开发自己内在的力量 来获取，而首先要做的是认识自己！
自我，是外部世界的一道内部过滤器
6
认识自我在什么时候最关键？
认识自我是一个贯穿终身的话题，但是：
当我们面对新的情境和阶段的时候 当我们面临重大选择的时候 当我们接触到和自己生活方式不同的人和事时 当你对目前的生活不尽满意的时候 当老同学老朋友聚会后 ……………
认识自我会突显为一个尤为重要的话题。
当这些时候，我们往往会问自己： 我到底想要什么？
我到底想过一种什么样的生活？ 我这一生想要成为什么样的人？ 我人生最重要的意义和使命是什么？
在其他我生命中最重要的人眼中，我是 __________________________________。
与我交往的朋友中，同性朋友比异性朋友（更多，差不多，更少）。 我（更，无所谓，不）喜欢与异性交往。 我的亲友、朋友（非常，一般，不）理解我。 在人多的场合，我（能，一般，不能）自然地表达自己。 在聚会上，我扮演的角色是（大家关注的中心，被人遗忘的人，被众人
1 看了之后你有什么感受？
2
对你有什么启发？
12
2、我是谁？——自我意识的内容
什么是自我意识（Self-consciousness） ？
自我意识是个体对自己各方面的认识，是个体对自 己的身心状态的觉察和认识，包括认识自己的生 理状况（身高、体重、形态等）、心理特征（兴 趣、爱好、能力、性格等）。以及自己与他人和 周围世界的关系（自己和他人的关系，自己在群 体中的地位和作用等）。
嘲笑、攻击的对象）。 我（更喜欢，无所谓，害怕）一个人独处。
16
心理我（小组讨论与分享）
_________________________是我做过得最出色的。它们是我 最大的长处。
_____________________是在我经历中最与众不同的地方，运 用它，我能做的与众不同的事是 __________________________________。
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我们无法通过对别人的观察和书本的学习来完全了解 自己（心理方面） ——因此我们需要主动积极地来“看”自己，这是 一个不断深入的过程。
8
有人说：认识自己是最难的
是
不是
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我在小组中的成长记录
姓名
学 号
总目标
目标
百度文库
思考
时间
行动
效果 后果
观察
专业
小组
感受
10
我是谁？
——《生之爱》欣赏
11
小组分享：
15
社会我（关系我）
我生命中最重要的五个人依次是______、_______、________、 ________、______,他们与我的关系是________、________、 ________、 _________、__________。
在父亲眼中，我是 ___________________________________________________。
你对自己了解吗？
明明下定决心，却又无法执行 渴望与人交往，却又避开交往 不想答应别人的要求，却又感到无法拒绝 当问起自己的兴趣和爱好时，总是很茫然 大多数时候，你会随大流，听从父母的安排 有时，当听到别人对自己的评价时，你非常惊讶 自我认识是一生的课题，认识自己是问题的答案
在母亲眼中，我是 ___________________________________________________。
在我最看重的老师眼中，我是 _________________________________________。
在好友眼中，我是 ___________________________________________________。
《大学生心理健康与人生发展》
第二板块：自我探索与完善
1
第三讲 自我意识概述
本讲为内什么容要认识自己
自我意识是什么 我如何成为了今天的自己
3
我们来到这个世界上 是为了实现我们想要的自己 是为了创造我们想要的人生
如果说人生像是一场旅行，重要的是，你需要知道你是否 走前往你目的地的路上。
4
1、为什么需要认识自己？
全不认同）我的性别属性。 相对于其他人，我长得（很漂亮，比较漂亮，一般，不太漂亮，根本不漂
亮），我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的容貌。 我最满意的身体部位是（眼睛、鼻子、耳朵、嘴、眉毛、头发、皮肤、胸
部、腹部、背部、臂部、手臂、掌、腿、足），或其他 ______________________。 其他人对我外貌的评价是________________________________。 我的身体状况（非常好，良好，一般，有点不好，非常不好）。 在一天的大多数时间里，我感到精力（很充沛，比较充沛，一般，有点不 充沛，非常不充沛），思维（很清晰，比较清晰，一般，有点不清晰，非 常不清晰）。 我（曾经，现在，从未）患过大疾病。该病对我现在的生活影响（非常大， 比较大，一般，轻微，没有）。 我现在（患有，不患有）慢性病。该病对我现在的生活影响（比较大，一 般，轻微，没有）。
心理的我对自己心理特征的认识，它建立在生理“我
“与社会“我”之上。(智力、能力、情绪、气质、性
格等）
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生理我
我有___cm高，我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的身高。 我有___kg重，我（很满意，比较满意，无所谓，比较不满意）我的体重。 我是（男，女）性，我（完全认同，比较认同，无所谓，比较不认同，完