时间管理主题班会精美课件ppt

发掘学习惯性
高效率期 中效率期旧知识 •记东西 •章节的系统复习
我怎样管理时间
中效率期
•做课外作业 •预习 •做细部学习计划
我怎样管理时间？
低效率期
•基本的资料分类 •文体活动等
三、现在知道该如何做了吧？
——接着是月、年。。。。事务清单（3/3）
JUST DO IT!
时间管理“随身宝”
年
常用电话
月____周
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 本周要事 本月要事
备 注
小明的周末
小组讨论：小明的 问题出在哪里了？
二、将手头的事情分分类吧
——时间管理矩阵（1/3）
重 要
不 重 要
紧急
不紧急
I-应急
II-高质
IV-延迟
III-酌情
二、将手头的事情分分类吧
下一步—把事情放进去（2/3）
紧急 重 要 不 重 要
A、买盐、处理伤情
不紧急
B、做作业、期中 考试复习、校运会 项目练习、体育锻 炼
D、无节制地看电 视、睡懒觉、打游 戏、逛街
C、接电话、上QQ
二、将手头的事情分分类吧
再下一步—把时间分进去（3/3）
紧急 重 要 不 重 要
A任务 马上处理（快做） 20％ C任务 酌情处理（少做） 15％
不紧急
B任务 分阶段处理（多做） 65% D任务 抑制或延迟满足 （不做）
三、现在知道该如何做了吧？
小明的周末
今天是周日，由于周六和小龙去买球鞋，所以今 天小明一直睡到中午12点才起床，这时妈妈在厨房炒 菜发现没有了盐，要求小明去买盐，小明匆匆洗漱后 赶去超市。结果超市人很多，他用了半个小时才回到 家，由于时间间隔太久，妈妈今天炒的菜没放盐，所 以小明吃了两口就不吃了。吃完饭后已经到了一点， 小明准备做作业，他忘记了作业有哪些，于是登录了 QQ，在群里问了大半天，期间还和小龙聊起球鞋的 事情，并约好了下午5点去打球。这时时间到了两点 半，他发现最喜欢的电视节目出现了，于是小明打开 电视机看了一个半小时的电视节目。这时小东打来电 话邀请小明玩网络游戏，玩了一个小时。
小明的周末
时间很快就到了5点，小明按时出现在了篮球场， 由于中午没吃饱，小明在篮球场上崴到了脚，此时他 看了一下时间是6点钟。等他去医院处理完回到家已经 是7点半了。吃完了饭，洗完澡9点钟，这时小芳打来 电话，对小明的伤情进行了了解，并且聊学校的趣事 聊了一个小时。这时小明开始做作业，原本每天只需 做两个小时的作业，他做到12点还没做完，而且下周 要进行的期中考试也没有复习，下下周进行的校运会 项目也没有进行训练。结果小明第二天迟到了，并且 连同作业没做完被老师批评，而且期中考试考得很糟 糕。由于脚伤的原因，他直到校运会前两天才进行训 练，结果小明什么名次都没有拿到。小明很郁闷，不 知道哪里出了问题。
我怎样管理时间
锦囊妙计
我怎样管理时间
建立有效的学习环境
• • • • 学习中尽量保持桌面整洁 每一件物品应摆放在固定的位置 把各科的资料分好类 把不再需要的东西坚决扔掉
我怎样管理时间
善用零星时间
不要随便打发你 的零星时间哟！
闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间
•等车 •排队打饭 •等上课
我怎样管理时间
时间管理
Manage your time
S
W
通常人们在22岁出 找到你现在的年龄刻 度，把走过的人生撕 掉。 假设我们可 以活到80岁，带有 0~80刻度的纸条 象征人的一生。 剩下的纸条代表着 你在学校学习的时间。
O T
来工作，找到那个年 龄刻度，把那之后的
人生撕掉。
你有什么感悟？
算一算
01
在剩下的这 点时间里， 我们一年中 除去寒暑假3 个月，只有9 个月时间在 学校。
02
每个月有四 周。除去周 末两天时间， 我们只有5天 时间在学校。
03
每一天除去 吃饭睡觉等 活动，我们 只有8小时也 就1/3天的时 间用在学习 上。
04
根据上面的 信息我们来 算一下我们 还有多少时 间在学校学 习？来说说 你的感悟。
一、案例分析
阅读下面的一段故事找出小明这个周末都做了什么 事情？并找出小明出现问题的原因。
重要且紧急的 重要且不紧急的 不重要且紧急的 不重要的且不紧急的
---排列事件优先次序（1
三、现在知道该如何做了吧？
待完成事务 优先度 计划时间
——完成每日事务清单（2/3）
我的周末
明天就是周末了，下一周我们要进行物 理单元考试并且举行校运会。你是想过 一个和小明一样的周末还是想过一个充 实有趣的周末呢？把你想做的事情按照 上面的表格来做一个计划吧。