第三章家庭与心理健康

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各 有各的不幸。
——列夫·托尔斯泰
家庭对心理健康有那些影响呢？
鲍姆里德：父母教养方式对孩子的影响
鲍姆里德：父母教养方式对孩子的影响
父母类型 权威型 （民主型） 父母的态度
说明要求孩子遵守的理由；并不缺乏应有
的温情，能主动关爱孩子，耐心地倾听孩 子的述说，能够晓之以理、动之以情。
• 空巢家庭的孤寂
– 独生子女家庭增多 – 社会多设置一些老年服务机构、娱乐场所
– 老年人也要转变心态，多参加活动，重新融入社会
• “啃老”的烦恼
– “啃老族”，简称NEET（Not in Education Employment or Training）
– 孩子依赖性强，缺乏独立生活的意识和能力，逃避现实
离异家庭的儿童因为长期承受较大的压力（婚姻冲突带来的压力 、搬家带来的压力等），从而影响儿童正常的学习、生活。例如：厌
学、考试焦虑等。
补充：特定性别角色问题。男孩会以父亲为学习的榜样，“男子气”； 女孩会以母亲为学习的榜样，“女子气”。
单亲家庭的心理调适
• 及时调整心态，增强自我效能感，担负起家庭责任
– 父母对孩子过多的保护和宠爱
– http://baidu.hz.letv.com/watch/04697535381074741917.html?page=videoMultiNeed
父母离异对子女心理健康的影响
离异家庭：是指父母离异后的单亲家庭，或者父母离异后
再婚的重组家庭。
• 离异家庭面临的问题：
溺爱型
对孩子无限的爱，尽最大努力满足孩子的需要，孩子会形成依赖、任性、冲动、
很少给孩子提要求，缺乏理智和分寸，过 度包容孩子的行为和要求。 幼稚、没有恒心、独立性差、 自我为中心、等不良的人格 品质
忽略型 （放纵型）
不加控制、没有要求、担忧温暖，随便使用奖 自信心、探索性、自我控制力
惩，没有一定规则，很少注意儿童独立性 和自信心的训练 都比较差，容易表现出较高 的攻击性、易于发怒等问题
第三章 家庭与心理健康
目录
家庭的基本含义
健康家庭与个体的心理健康
家庭问题调适及家庭治疗
家 是什么？
请同学们拿出一张白纸，把你心目中的家画 出来，想到“我的家”，你头脑中最先出现 怎样的情景就自然画出来。 从你画的这幅画里，你看到了什么？
在人生的旅途中，家是我们永恒的港湾，疲了倦了，想
一想家，那是我们力量的源泉。 在社会的纷争中，家是我们永恒的坚石，惧了怕了，想 一想家，那是我们自信的来源。
• 从心理学意义上讲，健康家庭包括以下的特征：
– 家庭成员的生活目标和价值观一致 – 家庭氛围和谐、宽松、民主 – 家庭成员之间积极的沟通和交流 – 家庭成员有较高的亲密度和幸福感
– 家庭成员凝聚力强，能共同应对危机和困难
– 家庭有良好的家规和理念，保持对外界的开放性 – 家庭成员有适当的活动
健康家庭对个体心理健康的意义
• 能够有效地应对家庭的矛盾和冲突
• 能够获得其他家庭的支持
• 美国学者总结了“健康家庭特质”
– P48
健康家庭的特征
• 何昭红将健康家庭概括为
– 家庭成员之间具有和谐的关系，家庭功能发挥正常，各成员心理 需求获得正常满足的家庭，在这样的家庭中各成员感到舒适、平 衡、亲密、和谐和温馨。
健康家庭的特征
– 亲子关系的不完备
– 夫妻关系的不健全
– 研究表明，离异单亲家庭子女患心理问题的概率更大，他们会表现 的焦虑、孤独、自责、冲动
• 形成开放的家庭意识，丰富家庭生活的内容 • 家教要严宽适度，让异性长者参与对孩子的教育
– 对孩子缺失的情感进行补偿 – 男孩子要体察和学习女性的温柔与细腻 – 女孩子要体察和学习男性的刚毅、果敢与大度
孩子Baidu Nhomakorabea行为
之下，会慢慢养成自信、独
立、合作、积极乐观、善于 交流等良好的人格品质
对孩子提出明确的、合理的要求并且会谨慎地 孩子在父母合理、民主的教养
独裁型 （专制型）
提出很多规则，期望孩子严格遵守。却很少向 缺乏独立思考的能力，做事优 孩子解释遵从这些规则的必要性，依靠惩 罚和强制性策略迫使儿童顺从，高度控制、 使用权势、不容儿童表示异议。给孩子的 温暖、培养、慈祥和同情较少。 柔寡断，学习上缺少灵活性， 心理上产生抑郁和焦虑，自 卑、退缩等不良的人格品质
我
爱 你
家庭结构
家庭结构是指家庭关系的整体模式，也称家庭类型。表现为三个层 面：第一，家庭由多少成员组成；第二，家庭由哪些成员组成；第 三，家庭成员按照哪种关系模式组织起来。 王跃生（2006）将家庭结构分为：
1、核心家庭 （1）夫妇核心家庭 （2）标准核心家庭 （3）缺损核心家庭（单亲家庭） （4）扩大核心家庭 2、直系家庭 3、复合家庭
家庭的基本含义
• 现代中国对家庭的解释：
– 家庭是由婚姻、血缘或收养关系所组成的社会生活的基本单位。 （《中国大百科全书· 社会学卷》 ）
• 家庭对社会有着重要的意义。 • 家庭是社会的细胞，是构成社会的基本单位。
家庭结构
FAMILY
Father And Mother
家庭
爸爸 和 妈妈
I
Love You
（1）两代直系家庭 （2）三代核心家庭 （3）四代核心家庭 （4）隔代直系家庭
父母和两个及两个以上已婚儿子及其 孙子女组成的家庭。 4、单人家庭 5、残缺家庭 没有父母 6、其他 户主与其他关系不明确成员组成的家 庭。
当前我国家庭结构的特点
1、核心家庭式主要的家庭结构类型，家庭关系简单化
标准核心家庭所占比重最高 直系家庭也占较大比例 “空巢家庭”
构建健康家庭
– 营造健康的家庭氛围
• 保持家庭环境的清洁、雅致 • 制造轻松、浪漫的生活情调 • 保持家庭成员之间的平等、和谐和相互悦纳
– 创建学习型家庭
• 提高家长的学习意识和文化素养
• 家庭成员有自己的学习目标和计划 • 有良好的学习环境和相对固定的学习时间 • 关注并及时鼓励子女的学习和进步
家，一个简单的代名词，却承载了太多的坚强与信仰； 家，也许是简陋的草屋，但却可以风雨不动安如山；
家，一份永恒不变的情感„„
家庭的基本含义
• 中国古代
– 中国古代辞书《说文解字》对“家”的解释是“凥也，从宀”。
– 《康熙字典》所录《说文》对“家”的解释为：“豕（shǐ）居之
圈曰家，故从宀从豕，后人借为室家之意。” 而“庭”则指“厅 堂”，为“正房前的空地”。 – 从居住的角度解释“家”的含义。
家庭的基本含义
• 在古代西方，“家庭”一词甚至包含了“奴隶”
的意思。
– farmilia(家庭)一词是从拉丁文Famulus （意为“仆人”）派生来
的 ，后来又指mason，现在指family。
家庭的基本含义
• 近代学者对家庭的解释分成两个派别：
– “纵向派”：认为家庭是建立在生物及心理基础之上的，代际关 系是根本性的；（生物学属性） – “横向派”：认为家庭是受某些社会方面的限制的，把婚姻网看 作是一切社会组织的基础。（社会属性）
• 家庭结构：
– 从家庭规模、家庭成员的组成方面体现家庭的含义，是家庭形态 上的描述
• 家庭关系：
– 是基于婚姻、血缘或法律机制而形成的一定范围的亲属之间的权
利和义务 • 夫妻关系 • 亲子关系 • 其他家庭成员之间的关系
我国家庭关系的特点
家庭关系日趋简单， 为家庭成员的感情交 流提供了广阔空间 子女成为家庭关系核心， 父母过多地关注孩子的 学业和未来的发展 亲属关系的减少，促 进了家庭之间的交往 和互动
– 尽可能地保持自我生活的安宁与健康
• 启动家庭之外的社会支持系统，帮助家庭渡过难关
– 向朋友求助 – 向“单位”求助 – 寻求社会保险、福利机构的补偿和资助
– 得到社会工作、心理咨询的帮助
家庭常见的问题
• 家庭内部沟通不畅
– 学会站在对方角度思考问题
– 沟通方式要恰当
• 子女教育上的矛盾
– 意见不一致
– 安排全家人的共同活动，丰富家庭生活的内容
• 坚持进行运动锻炼
• 愉快地度过节假日休闲时光 • 定期或不定期的朋友聚会 • 家务劳动的分工与合作
家庭问题调适
• 家庭应激（马克比&帕德森）
– “影响家庭单元的生活事件或变迁，这些事件具有改变 家庭社会系统的潜力”
• 由客观事件引起的——应激源 • 取决于家庭成员对所发生的事件的认知，即家庭成员的主观感受 影响这家庭成员对应激事件的承受力
离异家庭子女在心理上容易出现的问题
• 3、人际关系问题
离异家庭的子女会在人际关系上缺乏信任，难以建立亲密关系， 对人戒备心较重，嫉妒心理也较严重。
• 4、行为问题
离异家庭的子女表现出较多的反抗、攻击性行为，退缩、自残、 酗酒、自杀、离家出走等问题行为等等。
离异家庭子女在心理上容易出现的问题
• 5、学业问题
• 扩大家庭生活的范围，鼓励孩子与同龄人交往
家庭心理咨询与治疗
• （一）家庭心理咨询与治疗的历史
二战后，家庭突然出现了一连串的问题（社会的、人际的、文化 的、环境的），引起了越来越多的临床治疗者的关注，只有改变家庭 结构以及互动模式才能以适当的行为替代有问题、功能失常的或不适 当的行为。
健康家庭的特征
• Olson的环状模式理论
– 将家庭功能分为三个维度：
• 家庭亲密度 • 家庭适应性 • 家庭沟通
• 家庭功能的实现与家庭的亲密度和适应性有密切 的关系
健康家庭的特征
• 施勒辛格“凝聚力家庭建设”理论
– 凝聚力强的家庭的特征：
• 积极的家庭认同 • 能够从与家庭成员的交往中获得满足感 • 鼓励家庭成员潜力的发挥
家庭应激源
• 应激源
– 指引起应激的外在压力或条件。
突然丧失经 济收入来源 家庭成员的 分离
亲人的亡故
主要家庭关 系出现矛盾 冲突和危机
家庭成员长 期重病在床 或住院
家庭应激应对策略
• 家庭成员的自我心理调适
– 适当宣泄不良情绪 – 冷静地审视家庭负性事件的发生 – 对家庭负性事件作出合理化的解释
– 满足个体的多种需要
– 家庭幸福感使成员产生向心力，维护夫妻关系的稳定和成员间的亲
和感 – 激发家庭成员的工作积极性 – 有利于个体在家庭中实现自我的修复和调整 • 家庭治疗就是通过家庭关系的改变和调整达到对家庭成员进行心
理治疗的目的。
• 家庭式自我修复与调节的最佳环境。 – 健康家庭是个体身心健康的摇篮
– 家庭教育投入减少 – 单亲家长因顾及自己的感情生活，忽视孩子的教育
– 家长的自我封闭导致孩子缺少社会交往，形成自卑、压抑、孤僻的
性格
离异家庭子女在心理上容易出现的问题
• 1、情绪问题
离异家庭的子女在情绪方面较多地出现:孤独、抑郁、悲伤、烦 躁、恐惧、情绪不稳定等。
• 2、人格问题
自卑、猜疑、孤僻、怯懦、粗暴、冷漠等。情绪问题可能随着时 间的流逝而有所改善，但人格影响将持续很长的时间。
2、导致缺损核心家庭形成的主要原因是夫妻两地分居，离婚率的 升高是造成单亲家庭数量增加的重要原因 3、直系家庭占有一定的比例，与我国传统的家庭模式和观念有关
计划生育政策及人们观念转变，使得复合家庭、直系家庭逐渐减少 隔代直系家庭逐渐增多，值得关注
4、单人家庭呈上升趋势
与青年人晚婚 老年人丧偶
家庭结构与家庭关系的对比
夫妻之间的沟通和 交流也多了，有更 多时间经营自己的 感情生活
积极意义：家庭重 视教育，教育投入 加大
80后独生子女进入 婚姻状态，由于没 有兄弟姐妹使得同 代人之间的交流范 围扩大
增加了家庭成员之间的 交流与沟通，父母陪孩 子的时间增多了，满足 了孩子的感情需要
消极意义： • 家长对孩子过高的期望造 成孩子的心理压力，产生 心理问题； • 孩子容易形成任性、懒散、 自私等不良的性格特点
• 家庭情感关系的缺失
• 亲子关系的不完备 • 夫妻关系的不健全 • 研究表明，离异单亲家庭子女患心理问题的概率更大， 他们会表现的焦虑、孤独、自责、冲动
单亲家庭面临的主要问题
• 家庭教育功能缺失
– 教养态度发生变化
• 一方面父或母把所有期望寄托在孩子身上，对孩子要求更高，孩子在重
负下会感到焦虑、紧张，甚至产生厌学情绪 • 另一方面，单亲家长会因为家庭变故感到愧对孩子，感情上产生一种补 偿心理，对孩子的各种需要都尽量满足，容易造成对孩子放松教育
构建健康家庭
– 加强家庭成员间的沟通与交流
• 学会倾听 • 向亲人倾诉自己内心的烦恼 • 保障家庭成员的隐私的基础上，确保家庭内部沟通的畅通
– 实施良好的家庭教育，促进子女整体素质的提高
• 有适应时代发展的教育理念 • 注重孩子智力与非智力因素的协调发展 • 给孩子接触实践，锻炼自己的机会
构建健康家庭