认识职业生涯规划 (1)
(1)认识职业生涯规划
行动 再评估
（10）求职行动 （11）生涯管理
1学时 1学时
共18学时
简历、面试指导 动态变化，科学管理
自我探索是核心
案例+视频 想象引导
体验式学习
第一讲 认识职业生涯规划
教学目标
认知目标： 认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己
对课程的预期；
认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；
认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，
探索什么？
职业的分类和内容； 具体职业对工作人员的要求；
教育方面的选择；
获取以上信息的方法有哪些。
怎样更有效？
选择与决定；
综合与评估；
目标设立与计划； 处理决定过程中的各种问题：不合理信念，障 碍。
做了什么？还能做什么？
求职准备；
信息获取； 简历、面试技巧； 积极的心态 ； 生涯行动。
目的。
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
自我实现
以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
开发潜能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
目 录
什么是职业生涯规划
图书推荐
《世界名校开学毕业典礼演讲精选 》 长安出版社发行部
比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、
维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言； 读大学读什么？进社会做什么？对于每
一位即将进入大学或者即将毕业离开大学
的人来说，迷茫是共同存在的。 站在这两个转折点上，既意味着一件事
情的结束，也意味着一件事情的开始。
大学生职业生涯规划1章认识职业生涯规划
全国职业资格证书种类大全
劳动部证书：人力资源管理师 | 营销师| 电子商务师 | 物流师| 物业管理师 | 经营师| 策划师 | 营养师 | 秘书 | 项目管理师 | 心理咨询师 | 公关员 | 企业培训师 | 职业经理人 | 理财规划师 | 园艺师 | 景观设计师
人事部证书：一级建造师 | 二级建造师 | 造价工程师 | 注册咨询工程师（投资）| 质量专业技术资格 | 监理工程师 | 经济师 | 一级注册建筑师 | 二级注册建筑师 | 投资建设项目管理师 | 环境影响评价工程师 | 房地产经纪人 | 房地产估价师 | 会计职称 | 企业法律顾问
01
添加标题
有利于平衡社会职业对人才的需求，实现人才最优配置
02
添加标题
有利于稳定人才市场，减少人才流动和人力资源损耗
03
四、大学生职业生涯规划中应避免的几个误区
添加标题
把职业生涯规划当做谋取工作的手段
添加标题
认为只有想成就大事业的人才需要进行职业生涯规划
03.
一、职业
CONTENTS
（一）职业的含义
职业就是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。这种社会劳动是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、道德情操等方面的综合反映，也是一个人的权利、义务及职责的具体体现，是人的社会地位的一般性表征。
（二）职业的特点
中国式生存秘籍： 西游：出身不好，想成佛是有难度的。 红楼：出身不好，想嫁人是有难度的。 水浒：出身不好，想当官是有难度的。 三国：出身不好，想创业是有难度的。
第二节 全面了解职业生涯规划
职业生涯规划概述
职业生涯教育的发展状况
大学生进行职业生涯规划的意义
个人职业生涯规划(通用9篇)
个人职业生涯规划（通用9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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对职业生涯规划的认识
对职业生涯规划的认识对职业生涯规划的认识1“我是谁?”这是哲学的三大命题之一。
“我适合做什么工作?”是高职生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。
根据人——职匹配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识，这是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。
职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。
1、价值观。
价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。
价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。
价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。
在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。
“你想要一种什么样的生活?”“什么样的职业能够使你实现这个目标?”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许多困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。
对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。
大学生正过于职业价值观尚未完全定型的阶段。
容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。
要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。
2、兴趣。
兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。
兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。
有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%。
并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。
反之，则最多只能发挥其全部才能的20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。
更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。
职业生涯规划书范文模板(5篇)
职业生涯规划书范文模板（5篇）职业生涯规划书篇1一、引言职业规划书帮助我客观认识自己，准确定位职业，确定前进方向，制定奋斗策略，分解目标，从而激励我坚持下去。
作为大三学生，规划无疑是有益的，也是必要的。
二、自我分析性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。
善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。
有明显的双重性格：兴趣:羽毛球，篮球，乒乓球，看书，听音乐，骑自行车，吹吹风，黄昏散步。
个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到最好”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。
三、职业环境分析前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。
而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。
在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。
总的来说前景不错。
但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。
懂得用时间换空间。
企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。
而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。
但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。
在校期间多考证件，拓宽就业领域。
薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。
专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理的基本理论和知识，接受人力资源管理方法和技能的培训，具备分析和解决人力资源管理问题的基本能力。
毕业生获得以下知识和能力:1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；5、了解本学科的理论前沿和发展动态；6、掌握文献检索、信息查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
个人职业生涯规划书(8篇)
个人职业生涯规划书（8篇）个人职业生涯规划书篇1一、前言：现在社是一会个经济快速进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我熟悉：1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比拟喜爱运动，比方跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。
比拟喜爱做各种试验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的承受，自己在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。
在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的特长，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学习成绩的不抱负，以后这方面应当积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的规律思维有较好的潜能。
5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应社会效劳社会。
三、职业分析：我国现在社会政治稳定，经济进展快速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济进展注入新的生气和活力。
对职业生涯规划的理解与认识(精选10篇)
对职业生涯规划的理解与认识职业生涯规划是指为个人的职业生涯制定明确的目标和计划以达成或超越这些目标的过程。
在当今这个竞争激烈的社会中，职业规划对于每一个人都至关重要，因为它不仅帮助我们确定职业目标，而且能够在职业发展的过程中帮助我们更好地适应工作要求，获取和开发自己的技能和知识。
首先，职业规划涉及到对自己的认识和了解。
了解自己对于职业规划是非常关键的，因为它决定了我们的职业道路和选项。
我们可以通过自我分析和评估来了解自己的兴趣、价值观和技能，从而建立一个更加适合自己的职业发展目标。
这个过程可能需要花费一些时间和精力，但是它是非常有益的，因为我们能够更好地了解自己并选择一个适合自己的职业道路。
其次，职业生涯规划也涉及到对职业市场的了解。
在选择职业道路时，我们需要考虑当前的就业市场和需求。
了解行业的发展趋势、人才需求和薪酬水平可以帮助我们更好地了解自己的工作，以便在职业生涯规划过程中做出更明智的决策。
此外，我们还可以利用网络、手机应用程序和职业咨询等资源来了解不同职业市场中的工作机会和趋势。
第三，职业生涯规划需要建立一个长期发展目标，并制定一个实现这个目标的计划。
我们需要注意长期目标的可行性、可达性和现实性，并将其转化为可操作的步骤和行动计划。
这些计划和步骤需要考虑包括在内的所有因素，如工作经验、教育背景和个人技能等，以便提高我们实现目标的机会和成功率。
最后，职业生涯规划也与自我学习和发展息息相关。
在职业道路上，我们需要继续学习和发展自己的技能和知识。
在职业生涯规划中，我们需要考虑如何通过学习和发展来提高我们的职业技能和职业能力以及进一步提升自己的职业地位。
我们可以通过参加课程、会议和研讨会以及诸多在线课程提高自己的学习和技能，这将帮助我们保持竞争优势并在职业上不断进步。
虽然职业生涯规划需要花费一定的时间和精力，但它能够在未来的职业发展中为我们提供很多好处，如帮助我们了解自己、了解职业市场、建立明确的职业目标、制定实现这些目标的计划并不断学习和发展自己的技能和知识。
(1)认识职业生涯规划
那么，你现在准备为自己开始一个怎么样 的“宽度”？你知道你适合怎么样的“宽 度？”你如何才能够使自己定位的“宽度” 一步成为现实？ 职业生涯规划可以帮你度量！给你一个 有理有据的宽度设定。
职业生涯发展理论
生——活着 涯——边际
“生涯”—— 一生的轨迹
生涯游戏
绘制人生经历曲线
生活 从你有记忆开始,认真回忆你 所经历的每一个重要时刻并把它 记录下来。
小思考
认识职业
二、认识职业意义——为什么？
1、知己（认识自己）+知彼（认识职业）=职业 发展(人生发展） 2、明确方向目标，进行自我规划决策 （PDCA循环） 3、强化学习、实践的积极态度，提高自我发展 的能力 4、实现自我持续发展
认识职业
二、认识职业的内容——认识什么？
1、认识职业区域选择模式：
在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克 的“健美先生“称号。22岁时，他踏入了美国好莱坞。在 好莱坞，他花费了十年时间，利用在体育方面的成就，一心 去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界 声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们 相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人“。他的女友 就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。 婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四 个孩子，建立了一个典型的“五好“家庭。2003年，年逾 五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成 为美国加州州长。他的下一个目标就是美国总统（虽然未能 实现）。 他就是阿诺德· 施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一 句话：思想有多远，我们就能走多远。
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后 能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的 将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人 成熟）。 28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候： 我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能 说什么）。 从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行 合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究 技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想 当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中 不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容 易失败的。
大学生职业生涯规划职业认知(6篇)
大学生职业生涯规划职业认知（6篇）高校生职业生涯规划职业认知篇1记得看过一本书，书的是一名职业设计师，这样的工作在中国好像还没有。
他们的工作是关心人们找到最适合自己力量进展的、最能有美好感的工作。
看到书中许多由于做了不喜爱的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思索如何找到一个适合自己进展的工作呢?我是一个肯定的以爱好为导向的人，对我来说做一个自己不喜爱的工作是最苦痛的。
那如何找到最适合自己的，同时对此有深厚爱好的工作呢?这一切的怀疑将我引到了职业规划的面前。
与其在进入职场后叹息迷茫，不如如今进行职业规划的探究。
职业规划是要根据个人的特别状况、特别才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业进展的阶段，提出相应的进展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能关心我们同学在进入职场时省时省力，还能关心我们能健康进展职业力量。
在高校阶段，为自己规划一条职业之路是很有关心的。
一、自我盘点：我是学习工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通;造价专业扎实，略通经贸学问;具有较强的人际沟通力量;思维灵敏，表达较流畅;在高校期间担当同学干部，有较强的组织协调力量;有很强的学习力量。
很有热忱为自己的将来奋斗。
(1)学历目标：大专毕业(以后有必要了还有要"充电")。
(2)方向：企业高级管理人员建立自己的公司(建筑)二、社会环境规划和职业分析(三年规划)1、社会一般环境中国政治稳定，经济持续进展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济进展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、建筑职业特别社会环境由于中国的建筑科学进展较晚，建筑学问大部分源于国外，中国的建筑管理还有很多不完善的地方。
中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。
因此企业建筑职业市场宽阔。
三、高校三年规划一班级:为摸索期和定向期:首先要适应由高中生到高校生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开头接触职业和职业生涯的概念，特殊要重点了解自己将来所盼望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟识环境，建立新的人际关系，提高交际沟通力量，在职业熟悉方面可以向高班级同学尤其是大三的毕业生询问就业状况;主动参与各种各样的社团活动，增加沟通技巧;在学习方面，要稳固扎实专业基础学问，加强英语.计算机力量的培育，把握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通力量。
职业职业生涯规划(通用5篇)
职业职业生涯规划（通用5篇）1.职业职业生涯规划第1篇一、自我盘点1、基本情况自己的兴趣爱好：看书，体育，象棋等自己的性格：性格内向。
自己的优点盘点：做事认真负责，一步一个脚印，待人友善，人际关系良好，喜欢创新，具有自信心。
考虑问题全面，学习成绩优秀。
自己的缺点盘点：性格偏内向，交际能力不足，冒险精神不够，体质偏弱2、扬长避短自己在大学四年中，要扬长避短，进一步发展自己的长处与优势，积极加强与人的沟通交流，积极参加各项活动，使自己更加自信。
克服因性格内向带来的交际能力的问题。
同时努力学好各门学科。
二、大学四年的规划大学四年一般有一个固定的模式。
大一时，取得各种等级证书;大二时，通过英语四六级考试;大三时，抓紧专业课学习及备战考研;大四时，找工作及实践自己的规划大一时，逐步适应大学生活，初步了解自己所学的专业，提高人际交往能力，由于任务不是很重，可以适当的参加学校的活动，同时，学好各门学科，同时培养广泛的兴趣爱好。
大二时，认真考虑是否继续深造，主要通过英语和计算机的相关等级证书。
有选择的辅修其他专业知识，努力学好各门必修课和选修课。
积极参加社会实践活动，不放过任何一个锻炼自己的机会。
大三时，开始为就业积极做准备，学会简历的撰写，把所学的专业知识与现实相结合，理论联系实际。
锻炼自己的工作能力及应聘能力。
继续学好各门功课，同时也为考研做好准备。
大四时，以优异的成绩毕业。
大部分精力应放在求职和成功就业上。
参加各种招聘活动，为走上工作再努力一把。
当然，在大学四年，每一学年，每一学期都要做好学习总结，对目标完成情况做出判断并及时修正目标计划，使得各项准备更加科学化。
总之，在大学四年里，一定要把自己培养成为一个合格的毕业生。
三、专业规划我所学的专业是电子商务。
因此，在大学里，必须认真学好微观经济学、宏观经济学、网络经济学原理、电子商务概论、计算机基础、网络技术、国际贸易理论与实务、商务英语、国际市场营销、网络营销、货币银行学、金融与电子支付、物流配送与管理、电子商务技术、电子商务法律与安全、网站设计与管理、网络广告等专业课程。
第一讲认识职业生涯规划01
助他们避免犯同样的错。
•
因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整
个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。
职业生涯途中的五件事
• 4、随时拓展人脉并懂得维系
•
别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，
• 不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意
• 想不到的益处。
•
拓展人脉，处处是机会。
• 他们以其质朴无华的演唱风格 红遍了各大视频网站以及各个 网站的微博里，目前在人人网 、优酷等各大网站论坛上疯传 其视频作品
什么是职业生涯规划？
指个人发展与组织发展相结合，对决定 个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结 和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选 择实现这一事业目标地职业，编制相应的工 作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的 时间、顺序和方向做出合理的安排。
作规范性，这是保证职业活动的专业性要求。 当不同职业在对外展现其服务时，还存在一个 伦理范畴的规范性，即职业道德。这两种规范 性构成了职业规范的内涵与外延。
职业基本特征--功利性
• 职业的功利性也叫职业的经济性，是 • 指职业作为人们赖以谋生的劳动过程中所 • 具有的逐利性一面。 • 职业活动中既满足职业者自己的需要，同
职业生涯规划的内容
• 端正思想（觉知与承诺） • 分析自我因素（探索自我） • 探索客观环境（探索工作世界） • 确定职业生涯（事业）发展目标 • 编制学习、培训、工作计划 • 合理进行安排（执行） • 反馈与修正
职业生涯规划有四大特性：
• 可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想 或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。 • 适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的 • 目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，
职业生涯规划15篇
职业生涯规划15篇职业生涯规划1第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
2.职业价值观我并不是一个很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作。
4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
个人职业生涯规划（1）
个人职业生涯规划（1）个人职业生涯规划范文 (1)前言在今天人才竞争激烈的时代,自我的职业生涯归家成为就业争夺战中一重要利器。
对于每个人而言,职业生命是有限的。
作为当代大学生如果不规划自己，势必会造成时间和精神的浪费。
若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么是自己占有一席之地？因此，我为自己认真拟定了一份职业生涯规划！案例总结:作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。
职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。
在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。
应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。
同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！案例二：小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。
但学校工作环境稳定，福利优厚。
再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？设计意见：重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。
文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。
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现实
机会、要求、限制
合适的道路
决策、行动、修正
澄清概念
❖ 生涯≠工作
❖ 职业生涯规划≠找工作
❖ 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设 定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
什么？
了解外部世界： ●工作世界是什么样的？ ●工作世界有哪些需求与 机会
行动：把自己放在最恰 当的位置
图书推荐
❖《图穷对话录》 ❖ 光明日报出版社
❖你的理想是什么？ ❖那些阻碍你实现理想的东西是什 么？ ❖什么样的方法最现实？ ❖怎样做让你距离自己的理想最近？
❖《天才也怕入错行》 ❖ 吉林人民出版社
❖过自己热爱的生活 ❖如何达到目标 ❖未来的职业生涯规划
图书推荐
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1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。20.6. 1720.6. 17Wed nesday, June 17, 2020
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。03:3 8:1903: 38:1903 :386/1 7/2020 3:38:19 AM
第一讲：职业生涯规划与管理 课程引论 认识职业生涯规划
课堂热身练习：我的生命线
★请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长 度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命 的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。
★在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的 年龄。
-Jun-2020.6.17
谢 谢 大 家 020 3:38 AM6/17/2020 3:38 AM20.6.1720.6.17
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。17-Jun-2017 J une 202020.6.17
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Wednesday, June 17, 202017
自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
对大学生而言
❖ 明确人生未来的奋斗目标； ❖ 促进个性发展和综合素质提升； ❖ 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活； ❖ 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念； ❖ 实现“人职匹配”，提高就业满意度。
❖ 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的 一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动， 是有计划的职业发展历程。
❖ 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程， 它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此 表现出个人独特的自我发展形态。
❖ ——《生涯心理辅导》
职业生涯规划
❖理想 ❖想、适合、会、值得
我愿意在工作中使用哪些技能？ ▪ 哪些东西是我生命中不能缺少
的？我最渴望从工作中获得什 么？
探索什么？
探索 工作世界
❖ 职业的分类和内容 ❖ 具体职业对工作人员的要求 ❖ 教育方面的选择 ❖ 获取以上信息的方法有哪些
怎样更有效？
➢ 选择与决定 ➢ 综合与评估 ➢ 目标设立与计划 ➢ 处理决定过程中的各种问
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.6.17 03:38:1 903:38 Jun-201 7-Jun-2 0
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4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 03:38:1 903:38: 1903:3 8Wednesday, June 17, 2020
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5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 20.6.17 20.6.17 03:38:1 903:38: 19June 17, 2020
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9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自 Nhomakorabea强不息 。上午 3时38 分19秒 上午3时 38分03 :38:192 0.6.17
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。6/17/2
020 3:38:19 AM03:38:192020/6/17
• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。6/17/2
目标是什么？
❖ 在这个阶段，你已觉悟到生涯规 划的重要性，并愿意花时间来规 划自己的生涯；但同时不要对自 己有太多不合理的期待。
❖ 但也要了解：有时我们所播下的 种子，未必能马上发芽。
探索什么？
❖ 系统化职业规划是一个“从内 而外”的过程，因此在职业规 划时，要先认识自己。诚实的 自问：
▪ 我的兴趣是什么？ ▪ 我最有效的工作方式是什么？ ▪ 我有哪些技能是与众不同的？
生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同 时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每 个人的生涯也会不同。所以，生涯的发展也是个性化的发 展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生 涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。
不同的生涯发展阶段：生涯彩虹图
什么是职业生涯规划
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6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 6月17 日星期 三上午3 时38分 19秒03 :38:192 0.6.17
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7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我 。。20 20年6 月上午3 时38分 20.6.17 03:38J une 17, 2020
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8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年6 月17日 星期三3 时38分 19秒03 :38:191 7 June 2020
题：生涯信念，障碍
做了什么？还能做什么？
❖ 求职准备 ❖ 信息获取 ❖ 简历、面试技巧 ❖ 积极的心态
求职行动
成长与发展
❖ 理解动态平衡的意义 ❖ 为生涯变化做准备 ❖ 学习管理职业生涯 ❖ 保持发展的观念
生涯规划理念
了解内在世界： ❖ 你是谁？ ❖ 你希望成为谁？ ❖ 你的优势和可能的限制是
★回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到 三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在 直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位 置上标明年龄
★思考一下这些事件对你的影响，即他们如何使你成为今天的 你。
练习小结：
❖ 生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不只发