步频与步幅练习10.2

初二上学期体育与健康教案第10周第2次课编制人：张衡

教师依据教学目标，提出针对本课内容的问题，引导学生思考，并通过游戏“贴人”，让学生在其中探索，思考，然后和教师结合教师的启发归纳出跑的快的方法，运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法上学生通过观察、模仿、自练、比赛等方法，逐步掌握快速跑的步频、步幅技术

步幅练习：充分高摆腿，用力后蹬。