有时,人需要阿Q精神
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有时,人需要阿Q精神 xx情绪管理与职场减压题每题2.00分）
1.人的情绪的重要表现形式是：（）
A 、语言
B 、认知
C 、学习
D 、行为
答案：D参考答案：D得分：2.00
2.心理资本包含有（）。
A、希望
B、乐观
C 、主观的幸福感D、以上都包括
答案：D参考答案：D得分：2.003.
关于压力的说法正确的是（）。
A 、要求太多
B 、超出能力所及
C 、使人无法忍受而产生的心理和生理状态
D 、以上都正确
答案：D参考答案：D得分：2.004.
性格分类中,既优柔又理性是属于（）。单选题（共30
A 、和平型
B 、活泼型 C、完美型 D、力量型答案：C参考答案：C得分：2.005.
宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：（）
A、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象
B 、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来
C 、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄
D 、以上都可以
答案：D参考答案：D得分：2.006.
根据马斯洛的需要层次理论，人的最基础的需要是（）。
A、安全需呀
B、生理需要
C、尊重需要
D、爱的需要
答案：B参考答案：B得分：2.007.
从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（）
A 、无形情绪和有形情绪
B 、积极情绪和消极情绪
C 、正性情绪和负性情绪
D 、都不正确
答案：C参考答案：C得分：2.008.
乔哈里窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论（）
A、是
B、否
答案：A参考答案：A得分：2.009.
压力的分类是（）
A、主观性
B、评价性
C、活动性
D、以上都包括答案：D参考答案：D得分：2.0010.
科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:
A、 40%
B、 30%
C、 22%
D、 4%
答案：A参考答案：B得分：11.
一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：（）
A 、负性情绪 B、消极情绪C 、价格障碍D 、情绪便秘
答案：D参考答案：D得分：2.0012.
从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（）
A 、无形情绪和有形情绪
B 、积极情绪和消极情绪
C 、正性情绪和负性情绪
D 、都不正确
答案：C参考答案：C得分：2.0013.
压力的实质是人们自己外在的对事物产生的评价（） A、是B、否
答案：B参考答案：B得分：2.0014.
情绪链调整法的第一个步骤是：（）
A 、确定真正要的是什么
B 、相信改变对自己有帮助
C 、停止所有旧的行为模式
D 、测试一下效果
答案：A参考答案：A得分：2.0015.
特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：（
A 、自我激励能力
B 、自我分析能力
C 、管理情绪能力
D 、认知他人情绪能力
答案：D参考答案：D得分：2.0016.
丑妻家中宝，这句话体现的人的心理是（）。
A、酸葡萄心理
B、阿Q精神）
C、甜柠檬心理
D、雷锋精神
答案：C参考答案：C得分：2.0017.
辨认自身或他人压力的关键是：( )
A 、了解身体状况以及相关的行为变化
B 、了解反常情绪反应以及身体变化
C 、了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
D 、了解身体反应以及情绪控制能力
答案：C参考答案：C得分：2.0018.
预先培养应变能力取决于对：（）
A 、新科学技术的掌握
B 、劳动力市场供需变化的认识
C 、自我的清醒认识
D 、劳动力市场的正确分析
答案：B参考答案：B得分：2.0019.
情绪产生的是（）
A、环境
B、情感问题
C、信念价值观
D、以上答案都正确
答案：D参考答案：D得分：2.0020.
性格分类中,既理性又率直是属于（）。
A 、和平型
B 、活泼型 C、完美型 D 、力量型答案：D参考答案：D得分：2.0021.
做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：（）
A、时间管理
B 、优先顺序
C 、改变思维方式
D 、明确目标责任
答案：A参考答案：A得分：2.0022.
情绪状态下的生理变化，具有极大的：（）
A、前瞻性和整合性
B 、不随意性和不可控制性
C 、不可行性和无挑战性
D 、方向性和系统性
答案：B参考答案：B得分：2.0023.
人是需要被关注的，而人们常常在处理事情的时候，关注的是事件本身而忽略了个人的感受（）
A、是B 、否
答案：A参考答案：A得分：2.0024.
关于不良情绪的调适,我们不应该（）。
A 、勇敢面对消极情绪
B 、调整对刺激情景的认知结构
C 、悲观面对消极情绪