运动生理学重点总结

运动生理学重点总结

第一章骨骼肌的功能

一、名词解释

1.肌小节：两条Z线之间的结构，是肌纤维基本的结构和功能单位。

2.神经—肌肉接头：兴奋由神经传到肌肉的结构装置。

3.运动单位：一个X运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单

位。

二、简答题

1.简述肌肉兴奋收缩偶联的过程？答：肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行

为基础的收缩之间的中介过程：

(1)肌膜产生AP (动作电位)，由横管传到三联管；

(2)肌浆网中Ca2+勺释放，使终池膜上的钙通道开放，终池内的Ca2+

顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩；

(3)肌质网对Ca2啲再回收，肌肉舒张。

2.简述骨骼肌收缩舒展的分子结构？

答：兴奋——收缩耦联；肌丝滑行；骨骼肌舒张机制。

3.简述骨骼肌的收缩形式及相互间的区别？

答：收缩形式：

( 1)向心收缩——肌肉收缩时，长度缩短的收缩。

(2)等动收缩——在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的

力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

(3)离心收缩——肌肉在收缩时，肌力小于阻力，长度变长的收缩。

(4)超等长收缩——骨骼肌工作时光做离心式拉长，继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。

区别：同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的肌力。

缩短收缩对机体主要起加速作用，拉长起减速作用，等长收缩起、、固定姿势

作用

4.简述肌纤维的分类及特点？

答：（1）按收缩速度分类：快肌纤维、慢肌纤维

（2）按肌纤维的颜色：白肌纤维、红肌纤维

如果结合收缩速度来分：快缩白、快缩红、慢缩红

（3）按肌肉收缩及代谢特点：快缩--- 糖酵解型、快缩氧化--- 糖酵解型、慢缩氧化型

形态特点：快肌纤维直径较粗，含较多收缩蛋白，肌浆网也较发达。

快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，且传导速度较快。

慢肌纤维的毛细血管网较丰富。

慢肌纤维有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色。

慢肌纤维有较多的线粒体，且体积较大。

代谢特征：慢肌纤维中氧化酶活性高，有氧代谢能力强。快肌纤维中无氧代谢酶活性高，

无氧代谢能力强。

生理特征：快肌纤维收缩速度快，力量大，但易疲劳，不能持久。

慢肌纤维收缩速度慢，力量小，能持久，抗疲劳能力强。

第二章呼吸

一、名词解释

1.肺泡通气量：每分钟吸入肺泡的实际能力与血液进行气体交换的有效通

气量。

2.肺活量：最大深吸气后，最大呼气时所呼出的气量。

3.肺容量：肺在最大吸气之末所容纳的气体量。

4.肺牵张反射：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。

二、问答题

1.简述运动时如何进行合理的呼吸？

答：①减小呼吸道阻力，采用以口代鼻，或口鼻并用的方式呼吸；

②提高肺泡通气效率，可以通过增加呼吸频率，或者增加呼吸深度来

实现。

③与技术动作相适应，呼吸形式、节奏与技术动作相配合。

2.试述呼吸运动的反射性调节及化学因素对呼吸的调节？

答：呼吸运动的反射性调节：

①肺的牵张反射--- 由肺的扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反

射。②呼吸肌本体感受性反射--- 呼吸肌本体感受器传入冲动所引起的反射

性呼吸变化。

③防御性呼吸反射--- 如咳嗽反射、喷嚏反射等。

化学因素对呼吸的调节：

①外周化学感受器--- 存在于劲内外动脉分叉处的劲动脉体（小球）

和主动脉弓血管壁外的主动脉体。适宜刺激P02J、PCO0、[H+] to

②中枢化学感受器--- 位于延髓腹侧表面下0.2 毫米的区域。适宜

刺激血液中C02和H+o

第三章血液

一、名词解释

1.血液渗透压：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。

2.氧饱和度：血液样品中的氧含量对该样品血液最大氧含量的百分比。

3.碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示。

4.氧利用率：每升动脉血液流经组织时，释放出的02量占动脉血氧含量的百分数。

二、简答题

1.简述血液的组成。

答：血液是由血浆、水、血浆蛋白、非蛋白氮和其他溶质组成。

2.简述血液的理化特性？

答：（1）比重：正常人全血比重为1 .050 —1 .060 ，血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的数量。（2）粘滞性：血液在血管中流动时，由于液体内部各种物质分子摩擦，产生阻力。

（3）酸碱度：正常的PH值为7.35 —7.45.

PH 〈7.35=酸中毒；PH 7.45=碱中毒；PH <6.9 或〉7.8，将危

及生命。

3.简述血液的功能？

答：血液具有的功能：

①运输功能

②缓冲作用

③保护和防御功能

4.简述氧离曲线每一段的特点及生理意义？答：上段——坡度较平坦。

保证低氧分压时的高载氧能力。中段——坡度较陡。

维持正常时组织氧供。下段——坡度更陡。

维持运动时组织的氧供。

第四章血液循环

一、名词解释

1.自动节律性：心肌细胞在没有外来刺激条件下，仍能自动产生节律性兴奋的能力。

2.窦性心率：以窦房结为正常起搏点的心率（60-100 次/分）。

3.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称心动周期。

4.心输出量：一侧心室每分钟所射出的血量。

5.射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。

6.窦性心动徐缓：以窦房结为正常起搏点的心率慢于每分钟60 次。二、问答题

1.测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？答：脉搏——基础心率及安静心率心率的测量可以判断人的身体状况，也可以衡量运动员对负荷的适应水平。

有利于评定心脏功能及身体机能状况；有利于控制运动强度。

血压——基础血压对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。运动前后血压可检查心血管系统机能并区别其机能反应类型，从而对心血管机能做出恰当的判断。

长期体育锻炼的血压变化可判断心血管机能对运动负荷是否适应。

第五章运动中氧的供应与消耗

、名词解释

1.需氧量：指人体为维持某种生理活动所需要的氧量。

2.摄氧量：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。

3.运动后过量氧化：运动后处于高水平代谢的机体恢复到安静摄氧水平的耗氧量。

4.有氧工作：指机体在氧供充足的情况下由能源物质氧化分解提供能量所完成的工作。

5.最大摄氧量：指人体在进行有大量肌肉群体参加的长时间剧烈运动时，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平。

6.乳酸阙：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一个乳酸拐点，称为乳酸阙。

二、问答题

1.详述影响运动后过量氧耗的主要原因。