第五章消费者的情绪情感
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
兰格认为：情绪是内脏活动的结果，特别与血 管变化有关。例如：酒和某些药物之所以引起情 绪的变化，原因在于它们引起了血管的活动。
詹姆斯和兰格理论在具体描述上不同，但基本 观点是相同的：刺激引起生理反应，进而引起情 绪体验。
（二）坎农—巴德学说
坎农（1927）反对詹姆斯—兰格理论，认为它 很难解释一些现象，例如：不同情绪可能表现相似的 生理变化，且情绪变化是瞬息万变的，而机体的生理 变化则是缓慢的，药物引起的机体变化不一定产生情 绪等现象。
本章内容
情绪情感概述 消费者的情绪情感
第一节 情绪情感概述
一、情绪和情感概述
1、什么是情绪和情感 情绪情感是人对客观世界的一种特殊的反 映形式，是人对客观事物是否符合其需要所 产生的态度的体验。
情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介 的。当客观事物或情境符合个体的需要时， 个体就会产生积极的、肯定的情感；否则会 带来消极的、否定的情感。
• 将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。 Y＜35，心理健康，无焦虑症状； 35≤Y＜55，偶有焦虑，症状轻微； 55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状； 65≤Y，有重度焦虑，必需时请教医生。
抑郁自评量表 (SDS)
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把 意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况 打分，表示：
二、情绪的维度与两极性
1、什么是情绪的维度与两极性 维度：指情绪所固有的某些特征，主要包 括情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。 两极性：指情绪的维度特征的变化幅度， 表现为两种对立的状态。
动力性有增力和减力两极，即积极情绪提高 活动能力，消极情绪减弱活动能力。
激动性有激动和平静两极，激动为外显的、 强烈的情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平 稳、安静的情绪状态，是人们正常的生活、学习 和工作状态。
第 五章 情绪和情感
本章要求
• 【知识目标】了解情绪情感的内容和特点；理
解情绪情感的意义和效能；认识和了解情绪情 感的理论。
• 【技能目标】学会分析消费者的情绪情感的类
型；具有能根据消费者的外部情绪情感表现分 析其内在心理特点的技巧。
• 【能力目标】具有数量分析消费者情绪情感的
能力、在产品广告和产品定位中运用情绪情感 的有关理论的能力。
3、美感
指个体根据一定的审美标准评价事物时所产生 的情感体验。
审美标准：不同文化背景下既有共同点，也有 不同的地方。如人们普遍认为仙鹤是美的，但对皮肤 的颜色可能会有不同的评价。巴黎的艾菲尔铁塔在建 造初期被认为是奇丑无比的铁塔，而现在却成为法国 的象征。
美感的来源：
a.自然景象和人类创造物：如桂林山水，天坛的 祈年殿。
激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很 大的激励作用。
3、应激
人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。
应激状态产生：与人对情景和人对自己的能力判 断有关。如果个体判断自己的能力不能应付情景，就 会体验到紧张。
• 应激可表现为两种状态，一种是积极的状态，它
使人精力旺盛，活动激化，思维特别清晰，动作机敏、 准确，从而化险为夷，转危为安，及时摆脱困境；另 一种是消极的状态，它使人出现不必要的动作，语无 伦次，情绪紧张，同时意识的自觉性降低，会出现思 维混乱，分析判断力减弱，感知和记忆出现错误，注 意力的分配与转移困难等情况。
良好心境形成的条件
（1）消除过重的自私心理 （2）期望值符合实际 （3）建立良好的人际关系 （4）要达观而明智 （5）不自卑，不过分自责 （6）坦诚开朗，学会发泄不良情绪
焦虑自评量表（SAS）
要求： ①独立的、不受任何人影响的自我评定。 ②请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据 您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案 Ａ．没有或很少时间，计1分； Ｂ．有时有，计2分； Ｃ．大部分时间有，计3分； Ｄ．绝大部分或全部时间有，计4分。但5，9，13， 17，19为反向记分。 ③评定一般可在10分钟之内完成。
面部表情：面部肌肉变化的模式。
姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。
语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、 语速慢等。
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
表 情 图
身 体 姿 态 图
（3）生理唤醒
情绪和情感也会引起生理反应，涉 及广泛的神经系统。不同情绪、情感的 生理反应模式是不一样的。如满意、愉 快时心跳正常；而恐惧或暴怒时，心跳 加速，血压升高，呼吸加快等。
（二）根据情感的社会内容的性质分类
1、道德感 根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行 为时所产生的主观体验。
道德标准在不同时代、民族、社会中是不同的。
如果个体的言行符合道德标准，个体就会产生积 极的情感体验，并受到别人的积极评价。
2、理智感 个体在智力活动中，认识和评价事物时产生的情 感体验。如求知欲，解决问题后喜悦之感，为真理献 身的自豪感等。
• 计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、
4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
• 反向计分题号：2、5、6、11、12、14、
16、17、18、20。
• 总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值
越小越好，分界值为50。
• 将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。 Y＜35，心理健康，无抑郁症状； 35≤Y＜55，偶有抑郁，症状轻微； 55≤Y＜65，经常抑郁，中度症状； 65≤Y，有重度抑郁，必需时请教医生。
坎农认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。 刺激引起的神经冲动传到丘脑，分成两路，一路到大 脑产生主观体验，一路下传至交感神经，引起生理变 化，使机体进入应激准备阶段。
例如：遇到一条蛇，视觉感官引起冲动传至丘脑，同 时发出两种冲动，一种到大脑皮层，判断是否可怕， 另一种到植物神经系统，引起应激准备。
强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微 愠到狂怒。
紧张度有紧张和轻松两极，情境紧迫，又没 有准备，应变能力差，则容易感到紧张。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉 快；激动——平静；紧张——松弛。每一 种具体的情绪都分布在三个维度的不同位 置上。冯特的论点为情绪的维度理论奠定 的基础。
情绪与唤醒模式
任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒 状态，这种状态会增强情绪体验。 不同情绪的生理唤醒相同吗？不同研究有不同结论：
1、艾克曼等研究者发现面部的六种表情模式所 对应的生理唤醒是不同的：如发怒时“脖子以下发 热”，“血液沸腾”；而恐惧时，报告“骨子发冷”， “脚底发冷”。
2、舍雷尔（Scherer，1994）研究了37个国家和 地区的3000名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的 一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象； 悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
• 8.我有便秘的苦恼；
9.我心跳比平时快； 10.我无缘无故地感到疲乏；
• 11.我的头脑跟平常一样清楚；
12.我觉得经常做的事情并没有困难； 13.我觉得不安而平静不下来； 14.我对将来抱有希望； 15.我比平常容易生气激动； 16.我觉得作出决定是容易的； 17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我； 18.我的生活过得很有意思； 19.我认为如果我死了别人会生活的好些； 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突 如其来的危险引起的异常恐惧等。
激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如 盛怒时，全身紧张，怒发冲冠；狂喜时的手舞足蹈， 声嘶力竭等。
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象，但虽 然自控能力减弱，还是可以控制自己行为，因此不能 以此作为不良后果的推脱。
b.社会道德品质和行为特征：舍己为人，乐于助 人的行为带给人美的评价。
自然风景
人文景观
四、情绪的理论
（一）詹姆斯－兰格理论 美国心理学家詹姆斯（1884）和丹麦心
理学家兰格（1885）提出情绪是植物性神经系 统活动的产物。该理论被称为情绪的外周理论。
詹姆斯认为情绪是对身体变化的知觉，先有机 体变化，再有情绪，“悲伤由哭泣引起”，“愤 怒由打斗招致”。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不 愉快；注意——拒绝；激活水平。如图所 示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似 性，两极性。如图所示的倒锥体。
施洛伯格的情绪三维模式图
普拉切克的情绪三维模式
（2）四维理论 美国心理学家伊扎德（1977）提出情
绪四维理论：
愉快度：主观体验的享乐色调。
具体区别
引起情绪和情感的需要的性质不同 情绪和情感在稳定性上的差别 情绪和情感发生早晚的差异 情绪和情感是可以转化的
情绪和情感相互依存，不可分离。稳 定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪 的积累形成了稳定的情感；情感通过情绪 得以表达，如对母亲的感激，往往在特殊 的时候表现出来。
情绪离不开情感，情绪的变化反映情感 的深度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受 喜欢的花很兴奋，就蕴含着对美的欣赏之 情。
• 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼。 • 12. 我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 • 13. 我吸气、呼气都感到很容易。 • 14. 我的手脚麻木和刺痛。 • 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。 • 16. 我常常要小便。 • 17. 我的手脚常常是百度文库燥温暖的。 • 18. 我脸红发热。 • 19. 我容易入睡，并且一夜睡得很好。 • 20. 我做恶梦
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎 恶、恐惧等。
2、 情绪和情感由三种组成成分构成： （1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感 受。不同情绪有不同的主观体验，这就构成 了情绪情感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和 惊奇的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
紧张度：情绪的生理激活水平，包括 肌肉紧张和动作抑制的程度。
激动度：个体对情绪情境的突然出现 缺乏预料和准备的程度。
确信度：个体胜任、承受感情的程度。
三、基本的情绪状态和类型
（一）根据情绪发生的强度、速度、持续时间的长短 和外部表现的不同，可把它分为心境、激情和应激三 种基本状态。
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同 样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
A没有或很少时间，计1分； B小部分时间，计2分； C相当多时间，计3分； D绝大部分或全部时间，计4分。 但2，5，6，11，12，14，16，17，18，20反向 计分。
测试题
• 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；
2.我觉得一天之中早晨最好； 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭； 4.我晚上睡眠不好； 5.我吃得跟平常一样多； 6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快； 7.我发觉我的体重在下降；
测试题
• 1. 我觉得比平时容易紧张或着急。 • 2. 我无缘无故地感到害怕。 • 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。 • 4. 我觉得我可能将要发疯。 • 5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 • 6. 我手脚发抖打颤。 • 7. 我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。 • 8. 我感觉容易衰弱和疲乏。 • 9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 • 10. 我觉得心跳得很快。
詹姆斯和兰格理论在具体描述上不同，但基本 观点是相同的：刺激引起生理反应，进而引起情 绪体验。
（二）坎农—巴德学说
坎农（1927）反对詹姆斯—兰格理论，认为它 很难解释一些现象，例如：不同情绪可能表现相似的 生理变化，且情绪变化是瞬息万变的，而机体的生理 变化则是缓慢的，药物引起的机体变化不一定产生情 绪等现象。
本章内容
情绪情感概述 消费者的情绪情感
第一节 情绪情感概述
一、情绪和情感概述
1、什么是情绪和情感 情绪情感是人对客观世界的一种特殊的反 映形式，是人对客观事物是否符合其需要所 产生的态度的体验。
情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介 的。当客观事物或情境符合个体的需要时， 个体就会产生积极的、肯定的情感；否则会 带来消极的、否定的情感。
• 将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。 Y＜35，心理健康，无焦虑症状； 35≤Y＜55，偶有焦虑，症状轻微； 55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状； 65≤Y，有重度焦虑，必需时请教医生。
抑郁自评量表 (SDS)
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把 意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况 打分，表示：
二、情绪的维度与两极性
1、什么是情绪的维度与两极性 维度：指情绪所固有的某些特征，主要包 括情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。 两极性：指情绪的维度特征的变化幅度， 表现为两种对立的状态。
动力性有增力和减力两极，即积极情绪提高 活动能力，消极情绪减弱活动能力。
激动性有激动和平静两极，激动为外显的、 强烈的情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平 稳、安静的情绪状态，是人们正常的生活、学习 和工作状态。
第 五章 情绪和情感
本章要求
• 【知识目标】了解情绪情感的内容和特点；理
解情绪情感的意义和效能；认识和了解情绪情 感的理论。
• 【技能目标】学会分析消费者的情绪情感的类
型；具有能根据消费者的外部情绪情感表现分 析其内在心理特点的技巧。
• 【能力目标】具有数量分析消费者情绪情感的
能力、在产品广告和产品定位中运用情绪情感 的有关理论的能力。
3、美感
指个体根据一定的审美标准评价事物时所产生 的情感体验。
审美标准：不同文化背景下既有共同点，也有 不同的地方。如人们普遍认为仙鹤是美的，但对皮肤 的颜色可能会有不同的评价。巴黎的艾菲尔铁塔在建 造初期被认为是奇丑无比的铁塔，而现在却成为法国 的象征。
美感的来源：
a.自然景象和人类创造物：如桂林山水，天坛的 祈年殿。
激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很 大的激励作用。
3、应激
人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。
应激状态产生：与人对情景和人对自己的能力判 断有关。如果个体判断自己的能力不能应付情景，就 会体验到紧张。
• 应激可表现为两种状态，一种是积极的状态，它
使人精力旺盛，活动激化，思维特别清晰，动作机敏、 准确，从而化险为夷，转危为安，及时摆脱困境；另 一种是消极的状态，它使人出现不必要的动作，语无 伦次，情绪紧张，同时意识的自觉性降低，会出现思 维混乱，分析判断力减弱，感知和记忆出现错误，注 意力的分配与转移困难等情况。
良好心境形成的条件
（1）消除过重的自私心理 （2）期望值符合实际 （3）建立良好的人际关系 （4）要达观而明智 （5）不自卑，不过分自责 （6）坦诚开朗，学会发泄不良情绪
焦虑自评量表（SAS）
要求： ①独立的、不受任何人影响的自我评定。 ②请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据 您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案 Ａ．没有或很少时间，计1分； Ｂ．有时有，计2分； Ｃ．大部分时间有，计3分； Ｄ．绝大部分或全部时间有，计4分。但5，9，13， 17，19为反向记分。 ③评定一般可在10分钟之内完成。
面部表情：面部肌肉变化的模式。
姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。
语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、 语速慢等。
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
表 情 图
身 体 姿 态 图
（3）生理唤醒
情绪和情感也会引起生理反应，涉 及广泛的神经系统。不同情绪、情感的 生理反应模式是不一样的。如满意、愉 快时心跳正常；而恐惧或暴怒时，心跳 加速，血压升高，呼吸加快等。
（二）根据情感的社会内容的性质分类
1、道德感 根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行 为时所产生的主观体验。
道德标准在不同时代、民族、社会中是不同的。
如果个体的言行符合道德标准，个体就会产生积 极的情感体验，并受到别人的积极评价。
2、理智感 个体在智力活动中，认识和评价事物时产生的情 感体验。如求知欲，解决问题后喜悦之感，为真理献 身的自豪感等。
• 计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、
4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
• 反向计分题号：2、5、6、11、12、14、
16、17、18、20。
• 总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值
越小越好，分界值为50。
• 将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。 Y＜35，心理健康，无抑郁症状； 35≤Y＜55，偶有抑郁，症状轻微； 55≤Y＜65，经常抑郁，中度症状； 65≤Y，有重度抑郁，必需时请教医生。
坎农认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。 刺激引起的神经冲动传到丘脑，分成两路，一路到大 脑产生主观体验，一路下传至交感神经，引起生理变 化，使机体进入应激准备阶段。
例如：遇到一条蛇，视觉感官引起冲动传至丘脑，同 时发出两种冲动，一种到大脑皮层，判断是否可怕， 另一种到植物神经系统，引起应激准备。
强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微 愠到狂怒。
紧张度有紧张和轻松两极，情境紧迫，又没 有准备，应变能力差，则容易感到紧张。
2、情绪维度的理论
（1）三维理论
冯特（1896）的三维理论：愉快——不愉 快；激动——平静；紧张——松弛。每一 种具体的情绪都分布在三个维度的不同位 置上。冯特的论点为情绪的维度理论奠定 的基础。
情绪与唤醒模式
任何情绪都伴随着一定的生理变化，即生理唤醒 状态，这种状态会增强情绪体验。 不同情绪的生理唤醒相同吗？不同研究有不同结论：
1、艾克曼等研究者发现面部的六种表情模式所 对应的生理唤醒是不同的：如发怒时“脖子以下发 热”，“血液沸腾”；而恐惧时，报告“骨子发冷”， “脚底发冷”。
2、舍雷尔（Scherer，1994）研究了37个国家和 地区的3000名被试，发现基本的情绪体验具有广泛的 一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快的现象； 悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张的现象。
• 8.我有便秘的苦恼；
9.我心跳比平时快； 10.我无缘无故地感到疲乏；
• 11.我的头脑跟平常一样清楚；
12.我觉得经常做的事情并没有困难； 13.我觉得不安而平静不下来； 14.我对将来抱有希望； 15.我比平常容易生气激动； 16.我觉得作出决定是容易的； 17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我； 18.我的生活过得很有意思； 19.我认为如果我死了别人会生活的好些； 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
2、激情
这是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪 状态。
通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突 如其来的危险引起的异常恐惧等。
激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如 盛怒时，全身紧张，怒发冲冠；狂喜时的手舞足蹈， 声嘶力竭等。
激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象，但虽 然自控能力减弱，还是可以控制自己行为，因此不能 以此作为不良后果的推脱。
b.社会道德品质和行为特征：舍己为人，乐于助 人的行为带给人美的评价。
自然风景
人文景观
四、情绪的理论
（一）詹姆斯－兰格理论 美国心理学家詹姆斯（1884）和丹麦心
理学家兰格（1885）提出情绪是植物性神经系 统活动的产物。该理论被称为情绪的外周理论。
詹姆斯认为情绪是对身体变化的知觉，先有机 体变化，再有情绪，“悲伤由哭泣引起”，“愤 怒由打斗招致”。
施洛伯格（1954）三维理论：愉快——不 愉快；注意——拒绝；激活水平。如图所 示。
普拉切克（1970）三维理论：强度，相似 性，两极性。如图所示的倒锥体。
施洛伯格的情绪三维模式图
普拉切克的情绪三维模式
（2）四维理论 美国心理学家伊扎德（1977）提出情
绪四维理论：
愉快度：主观体验的享乐色调。
具体区别
引起情绪和情感的需要的性质不同 情绪和情感在稳定性上的差别 情绪和情感发生早晚的差异 情绪和情感是可以转化的
情绪和情感相互依存，不可分离。稳 定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪 的积累形成了稳定的情感；情感通过情绪 得以表达，如对母亲的感激，往往在特殊 的时候表现出来。
情绪离不开情感，情绪的变化反映情感 的深度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受 喜欢的花很兴奋，就蕴含着对美的欣赏之 情。
• 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼。 • 12. 我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 • 13. 我吸气、呼气都感到很容易。 • 14. 我的手脚麻木和刺痛。 • 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。 • 16. 我常常要小便。 • 17. 我的手脚常常是百度文库燥温暖的。 • 18. 我脸红发热。 • 19. 我容易入睡，并且一夜睡得很好。 • 20. 我做恶梦
情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎 恶、恐惧等。
2、 情绪和情感由三种组成成分构成： （1）主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感 受。不同情绪有不同的主观体验，这就构成 了情绪情感的心理内容。
如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和 惊奇的内在感受不同。
（2）外部表现
情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪 和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包 括三种表情：
紧张度：情绪的生理激活水平，包括 肌肉紧张和动作抑制的程度。
激动度：个体对情绪情境的突然出现 缺乏预料和准备的程度。
确信度：个体胜任、承受感情的程度。
三、基本的情绪状态和类型
（一）根据情绪发生的强度、速度、持续时间的长短 和外部表现的不同，可把它分为心境、激情和应激三 种基本状态。
1、心境：比较平静、持久的情绪状态。
2、情绪和情感的区别和联系
情绪和情感都与特定的主观愿望和需要相联系， 统称为感情。
情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相 互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往 往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高 兴时手足舞蹈，愤怒时暴跳如雷。
情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的， 有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的 感激，对美的欣赏等。
心境具有弥漫性，它使个体对所有事物都有着同 样的态度体验。
心境持续的时间有长有短，这取决于客观刺激和 人格特征。如失去亲人引起长时间的郁闷；性格内向 的人更易受刺激的影响。
心境产生的原因是多方面的，如工作、生活、人 际关系等。心境对人的一切活动都有影响：如消极悲 观，这既会降低活动效率，同时也有害于身心健康。
A没有或很少时间，计1分； B小部分时间，计2分； C相当多时间，计3分； D绝大部分或全部时间，计4分。 但2，5，6，11，12，14，16，17，18，20反向 计分。
测试题
• 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；
2.我觉得一天之中早晨最好； 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭； 4.我晚上睡眠不好； 5.我吃得跟平常一样多； 6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快； 7.我发觉我的体重在下降；
测试题
• 1. 我觉得比平时容易紧张或着急。 • 2. 我无缘无故地感到害怕。 • 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。 • 4. 我觉得我可能将要发疯。 • 5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 • 6. 我手脚发抖打颤。 • 7. 我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。 • 8. 我感觉容易衰弱和疲乏。 • 9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 • 10. 我觉得心跳得很快。