他们潜入深水,打捞死亡和记忆
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他们潜入深水，打捞死亡和记忆
作者：杨海
来源：《杂文选刊》2019年第07期
交通运输部上海打捞局工程船队的六十六名潜水员，他们经常要下潜到一百米、二百
米，甚至三百米的水下，在那里打捞沉船、搜寻遗体，或者从事一些水下工程的安装、维护和拆除工作。这支不足百人的队伍有着惊人的能力，從韩国“世越号”客轮，长江监利“东方之星”沉船，到最近在重庆万州坠江的公交车，都是由他们打捞上岸。如果再往前追溯，人们会发现，这支队伍几乎见证了整部共和国的船难史和水下救援史。
一位在基地管理仓库的师傅说，这支不足百人的队伍就是“国宝”，只是太少人听说过他们。
打捞局的潜水员们从事的是“工程潜水”，他们没有选择下水地点的机会。不管在哪片水域，只要条件允许，沉船位置就是他们的“潜点”。“在下面我们就像瞎子一样，都是靠双手去探摸。”潜水队的副队长张伟平已经有超过二十年的潜水经验，他曾经钻进黄河小浪底水底超过两米厚的稀泥浆中，寻找沉船遇难者遗体。
因为经常要在淤泥里探摸，潜水员在水底的移动大多都是“爬”着完成。在韩国搜寻“世越号”沉船遇难者遗骨时，潜水员就是爬着，把沉船方圆五海里的海底，每一寸都摸了一遍。
每一次下潜，队员们都有可能到达一个人类从未踏足的地方。即使比常人更熟悉水下环境，每次面对未知和神秘时，潜水员也会产生一种混合着刺激和恐惧的体验。一位参与过“桑吉”轮救援的潜水员对当时的经历印象深刻。“桑吉”轮沉没后，为防止漏油污染海洋环境，他接到任务要下水把沉船的燃油抽光。他记得那片海域水很清，下潜时，能从上面看到整条邮轮的全貌。“太大了，跟个幽灵船似的，真有点瘆人。”更多时候，潜水员在水底看到的，是锈迹斑斑的沉船，上面长满了海洋生物，提示着时间曾在这里流逝。
潜水队的技术已经可以规避绝大部分水下风险，但对潜水员来说，他们从事的仍然是地
球上离死亡最近的职业之一。
因为工程潜水需要在水下长时间作业，打捞局的潜水员们不能像人们常见的潜水员那
样，利用背后的气瓶供气。他们靠一根甘蔗粗细的长管来维持水下的呼吸，在工程潜水领域，这根管子被称作“脐带”。“脐带”连接着工作船，由三根管子缠绕组成：最粗的是主供气管，接在头盔上，为潜水员提供水下呼吸的空气;其次是热水管，负责在水下低温时，通过潜水服里的小孔流出热水，从而起到保暖作用;最细的是电缆，为潜水员的通信设备、头盔上的水下摄像机，以及照明灯供电。
谈谈中国包装及整体印象
谈谈中国包装及整体印象 一、前言 这次有幸能去中国参观访问感到非常高兴，特别是能和这么多的中国同行们就包装方向的专题进行直接交流，更是一次难得的机会。首先要讲的是，中国的几个城市，无论是春城昆明、古城西，还是首都北京都给人留下了深刻的印象。这里的发展速度对大部分西方人来讲是不可想象的。作为一个在包装领域工作多年的人来讲，中国的包装状况也让我感到惊奇，看到的比我想象的中国及其包装状况更好许多。 中国拥有大量的国土面积和人口，人口分布与结构有它自身的特点，作为一个改革开放的大国，中国必须走向世界，与世界各国进行广泛的交往和贸易往来，这对整个世界和中国都非常重要。在经济全球化的今天，德国和欧洲市场上也出现了越来越多的中国产品，这势必就牵扯到了产品的包装问题。在此想结合德国的包装情况谈谈对中国包装的一些看法和希望。 二、对中国包装的整体印象 在中国我看到了中国的政府部门对包装都特别重视，除了中国包装技术协会这个中心机构外，各个省市还设有分会。至少有30多所高等院校设有包装工程专业，与此同时也遇到了许多来自包装领域的报纸、刊物的同行们，这一点德国没法与中国相比。所有这些都说明了中国很重视产品的包装，这也是一个正确的决策。 包装本身就属于产品生产的一部分，它的质量好坏直接影响着产品的质量和价格。在中国好几次都听到了一句专业术语，讲到中国的产品及其包装是“一等产品，二等包装，三等价格”。这个概念和术语已成了中国包装同行的口头语，而且据说已延续了十几年之久。开始时作为一句干革命策语激励大家努力去改进中国的包装是件好事，但是到了今天有些观念也应该有所改变。我们经常在德国市场上看到中国的产品，质量上完全可以与欧洲产品相媲美，而且产品的包装也达到了相当水平，不过很可异价格总是偏低。我们一直在想，为什么中国的产品价格就不能相应提高一些呢？我们认为，中国同行的口头语应改为“一等产品，一等包装，一等价格”。好的产品需要好的包装，好的产品及好的包装就应该卖好的价钱。这不仅是对中国而言，对整个世界都是一样的。 其实，中国包装有着悠久的历史和传统，而且具有浓厚的东方色彩，这对西方来讲是相当有吸引力的。虽然中国有一段时间由于各种原因与西方的贸易交往不多，相应的产品包装也出现了一段时间的反复，但我们高兴地看到，近20年来中国发生了巨大的变化，产品及其包装的质量也越来越高。 三、销售包装 我们在中国去了一些现代化的超级市场，也参观了不少普通的商店，看到了许多不同的生活用品包装。这些销售包装与德国相比应该说已达到了欧洲的水平。无论是包装的装潢、
120个实词小故事(帮助记忆)答案
120个实词小故事（帮助记忆） 1.爱 楚人爱（宠爱）其子，虽爱（吝惜）钱财，于其子之求而无不应。其子成人，有陶氏之风独爱（喜爱）菊，众人爱（爱慕）其高洁，称之。约其茶亭见之，爱（隐藏）而不见。 2.安 战国间，诸侯欲觅安（安全）闲之地，得旦夕安（安逸）寝，常与邻国相安（安抚），以为无患。时有寇盗相侵，而能安（安稳）如泰山，所求衣食所安（养），于是去险要之远地安（安置）军，败矣。逝者如斯，而今安（哪里）在哉？ 3.被 屈原忠而被（表被动）谤，既黜，其思忧且幽。被（披散）发被（通“披”，披在身上或穿在身上）氅行吟泽畔。虽大雪被（覆盖）衣，身被（遭受）十余创，尤不为苦也。 4.倍 苏武陷匈奴，不倍（通“背”，背离）节义。乡情于游子过百倍（原数基础上增加的相等数）。十年间，每逢佳节，犹倍（更加）思亲。 5.本 柳宗元本（本来）求宦达，而谪柳州；近自然，植木本（草木的根），反其本（根本）也；多有所得。后人将其所述辑成多本（量词，书册的计量单位），即今日所见本（版本），以本（推究）其当日心境。 6.鄙 晋之鄙（边疆）有二人，临秦地则曰：“鄙贱之人，当其求谅。”居久，则鄙（轻视）秦人曰：“秦人亦不过如此，皆如蛮夷之鄙〔浅陋无知）人。 7.兵 陈涉初起之时，用兵（兵法）之道不及秦国之谋士，而能削木为兵（兵器），以疲惫之兵（军队），遂灭秦。得天下后，其幼时之友触其颜面，左右欲兵（伤害）其友，勿劝。 8.病 桓公身有疾．左右病（担心）之，求扁鹊治，而不治，病（疾病）入内脏，遂死。后人以为此事非大臣之过也，乃桓公之病〔缺点）。今人常以此相诟病（责备）。 9.察 郡守察〔观察）李密孝德之事，告于帝，左右以为不能察（明察），然帝以为李密品之察察（洁净的样子），乃众人之范，于是令其郡守察（推举）孝廉，足见帝之察（明智）。 10.朝 邹忌旦日朝（早晨）服衣冠，于朝（朝廷）谏齐王。齐王纳其谏。其后，齐国日盛，弱国来朝（朝见），经数年之久。邹忌闻名天下，为历朝（朝代）谋臣所景仰。 11.曾 愚公自曾（指自己相隔现代的亲属）祖起居于太行、王屋山下。因太行、王屋二山阻隔，出入不便，愚公全家曾（曾经）齐议移山．于是率妻子移山，几度春秋，山不加少。愚公之邻人智叟望山上曾（通“层”）云，笑之。愚公笑曰：“何曾（竟）不若孩儿？世代移山，终有竟日。” 12.乘 陶渊明手握《左传》，乘（登）彼桅垣，阅至“公与之乘（乘坐）" ,感慨古代帝王虽善因利乘（凭借）便，终而亡，顿生归家之心，一路冒风乘（冒着）雪，至家，心乃定，居家乘（顺应）化以归尽。 13.诚
总体印象方面的班主任评语
总体印象方面的班主任评语 ⑴你是一个积极上进，勤奋学习的好孩子。 ⑵你是一个乐于助人、活泼心爱的好孩子。 ⑶你是个学习认真，工作负责的好孩子。 ⑷你思维敏捷，学习勤奋。 ⑸你是一个乐于助人，待人有礼的孩子。 ⑹你是一名聪明、文静而勤奋好学的孩子。 ⑺你是一个非常聪明，非常心爱的孩子。 ⑻你是一个活泼、好动、顽皮的孩子。 ⑼你是一个上进心强，聪明而且心地善良的女孩。 ⑽你一个非常聪明、机灵还有点淘气的孩子。 ⑾你是个严格遵守学校的各项管理办法和《礼仪》、《常规》的孩子。 ⑿你是一个聪明、勇敢、集体荣誉感极强的小小男子汉。 1⑶你是一个懂事的孩子，小小年纪知道怎样管理好自己。 1⑷在学习上的认真与固执给我留下深刻的印象。 1⑸你爱好广泛，知识丰富，好学好问，是个全面开展的好学生。 1⑹你是个受教师与同学们喜欢的好班长，也是一个德、智、体全面开展的学生。 1⑺你看的书多，听的故事多，懂的道理也多。 1⑻你不仅有天真活泼的性格，还有聪明的智慧。
1⑼文静，秀气的小姑娘，踏实自觉是你的特点。 20、你是个热情大方心地善良、乐于助人的孩子。2⑴你是一个不爱言语，又比较怕事的孩子。 2⑵你热爱学习生活，关心集体、热爱劳动。 2⑶你是一个能干、乖巧、听话的小女孩。 2⑷你个性沉静、不爱言辞，做事认真的孩子。 2⑸你是一个不多言，不多语，文静的孩子。 2⑹你不爱说话，但勤奋好学，诚实心爱。 2⑺你聪明而又有敢作敢为的作风。 2⑻你是个思维敏捷、意志较强的孩子。 2⑼你不爱言语，还有独来独往的性格。 30、你不爱言语，但你学习很用功。 3⑴你生性好动，聪明活泼。 3⑵你很聪明，也很心爱。 3⑶你活泼好动，很顽皮，爱说话。 3⑷文静、懂事、能干构铸出你美丽的形象。 3⑸你的聪明伶俐，心灵手巧给我留下深刻印象。3⑹你活泼好动，争强好胜给我留下深刻印象。 3⑺你那圆溜溜的眼睛特别有神情。 3⑻你的一双大眼睛透着你的聪颖。 3⑼你的眼睛写满乐乖巧和懂事。 40、你生性乖巧、懂事、善解人意。
内隐情绪启动效应的文献综述
内隐情绪启动效应的文献综述 一、情绪 （一）情绪启动 近年来，当启动刺激与探测刺激具有相同的情绪色彩时，控制组与实验组的反应会有明显的不同，这种情况被称之为情绪启动。这种情绪研究的发现为情绪的研究提供了新的研究范式。现代心理学产生不久以后，Williian James于1884年提出了被后人称为情绪的外周理论，但是由于情绪本身的复杂性，以及研究方法的困难，在其后的时间里情绪研究发展缓慢，直到20世纪60年代以后，情绪研究才出现了快速发展，早期情绪研究主要涉及情绪的生理唤醒、情绪脑机能定位、情绪的生理伴随模式、情绪发生序列、情绪与体内平衡、情绪与环境、条件性情绪反应、情绪与人格发展等课题。 情绪启动（affective priming）就是指这样一种现象，当启动刺激与目标刺激有相同效价即在评价上一致时（如: 阳光母爱蟑螂死亡），与具有不同效价即在评价上不一致时（如：蟑螂母爱阳光死亡）相比，在前一种情况下，对目标刺激（母爱死亡）的加工会更快和更准确，这通常就被称为情绪启动效应。 [1] （二）内隐情绪 为我们所熟知，弗洛伊德是无意识研究的先驱之一，在他的《性学与爱情心理学》中第三章就是对无意识情绪的阐述。他认为，本能是要寻求一种与观念或情感状态的结合。原始的本能与观念的结合之后就产生认知，而原始的本能与情绪情感状态结合后，就成为外显的情绪情感，两种结合过程之中都会伴随压抑影响作用，往往就把这种原始的观念和情感称为无意识观念和无意识情绪。而且弗洛伊德把意识分为意识、前意识、和潜（无）意识，并且指出无意识对人的心理发展起到重要的作用。就像上文所提到的，在20世纪60年代后，现在心理学开始蓬勃发展，认知革命开始，而内隐学习和内隐记忆的研究也快速发展，因此内隐研究的研究范式和研究方法也相对开始成熟。在此基础上有研究表明内隐社会认知揭示了无意识认知成分参与有意识的社会认知过程。这些都为内隐情绪的研究提供了可能。 什么是内隐情绪，当今研究中尚未有一致的可被所有人认可的界定，在1999 年，Kihlstrom在《无意识心理》中明确提出“implicit emotion”这个概念，表明 内隐情绪是指某种情绪状态所导致的经验思想和行动上的变化，这种情绪状态独 立于他/她对这种情绪状态的有意识的觉知。也就是说相对于个体意识到情绪、 情感及情绪状态知觉的外显情绪，内隐情绪则是归于一个人情绪状态引发的体 验、思想或行为的改变，而这种情绪状态的引发是阈下即无意识的。 [2] 二、内隐情绪的相关研究 目前内隐情绪的研究集中在两个方面，第一方面是阈下刺激诱发内隐情绪并且因此产生的反应是被试可以觉察到的，即被试可以意识到自身的情绪反应；第二方面是阈下刺激诱发的内隐情绪并且因此产生的反应是被试不能察觉到的，即被试的内隐情绪变化是被试没有意识到的。 （一）阈下引发的内隐情绪并且有外显反应
华为印象
华为印象 2002年初，商用台式电脑事业部派我赴深圳担任华为FAE工作，使我有机会近距离接触中国最大的通讯设备制造商和号称最大私企的华为，后来我也负责对中兴通讯和艾默生的支持工作，但还是与华为接触最多，感触也最深。或许我日常接触的只是华为的若干普通员工，因此并不能得出对华为的整体印象，但管中窥豹，可见一斑。愿与同仁共享我的感受。 我了解的华为人——年轻好学，有职业素质 与联想一样，华为的员工大部分都是近几年刚从学校毕业的年轻人。在日常接触中，因为同龄人的缘故，大家沟通起来没什么困难。身处华为人中间，有时会听起他们聊起校园的往事，自己的思绪也会飞回从前。在华为坂田总部的餐厅旁，可以看到以“未名湖”命名的小商店，可见华为年轻人的学校情结。 因为年轻，因为还有学生气，所以我见到的很多华为人特别是华为的工程师学习能力很强，对前途也大都抱着乐观的态度。这也符合华为开发高科技产品和国际化的需求。在年初我处理一个问题的过程中，认识了华为的一位工程师。公司临时决定春节后派他去委内瑞拉作一个项目，我问他春节怎么过，他告诉我：回家看一眼然后赶快回深圳报一个西班牙语班，因为委内瑞拉讲西班牙语。我搜集了一遍头脑中关于委内瑞拉的知识，问：“委内瑞拉盛产石油吧？”他笑了笑，说：“委内瑞拉盛产世界小姐——好几届世界小姐头衔都是委内瑞拉小姐获得的。”很乐观的样子。 在我接触的华为员工中，大部分是愿意支持国产品牌尤其是联想的PC产品的。在华为的内部网上，有关国产品牌和国外品牌PC品质的比较曾是一个热门的话题，我曾经看过一眼，发现抱怨联想PC品质的基本都是针对实际使用过程就事论事，很少有不负责任的言论，而且有相当一部分讨论者对联想PC的品质在国产品牌中的地位还是给予了肯定。在媒体报道了联想研制成功万亿次大型机的消息后，我们接触的一些华为员工也较为关心，对此表示赞赏和鼓励。华为人对国产品牌的这种信任和期望对我们的工作既是压力，也应该成为动力。 今年，随着国内几大电信运营商固定资产投资额的下降，华为今年的市场销售形势也不太好。但是在我们接触的华为员工中，虽然对此问题并不回避，但很少感觉到他们工作情绪的变化。应该说，华为员工的职业素养还是比较高的。 企业文化与管理——不断学习、严格、…… 据称华为是中国最大的私人企业，其特有的管理模式和企业文化特点在IT业界也多有耳闻。在与华为人员接触后，我也有了一些切身体会。 华为的“垫子文化”可能在业界早有传播，但我是接触华为后才知道。在华为的办公场所，你可以看到几乎每个人的办公位下面或附近都有一卷床垫，虽然颜色并不完全统一，但因为大都是在公司内或附近的商店买的，所以相互之间的差别也不大。在华为创业之初，“垫子文化”是华为人废寝忘食、埋头苦干形象的写照，现在即使加班不那么频繁了，但华为各个部门的员工仍要继承这一传统，只不过床垫子更多地用于午间休息罢了。
帮助恢复记忆的办法
帮助恢复记忆的办法 1、唠叨有助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一 个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家 认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不 可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。 2、多听音乐帮助记忆 国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张， 使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的 节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动 中清醒过来。 3、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、 诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。 马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分 钟的背诵，也能增进记忆力。 4、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能 使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。 如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力 也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。 5、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要 口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己 的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。 6、运动健身可防止记忆衰退 一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆 力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可 以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑 活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都
帮助记忆的历史口诀
帮助记忆的历史口诀：记住中国古代各个朝代的顺序 简要版：夏商周秦汉，唐宋元明清 上下五千年，尽揽其中：三皇五帝夏商周，秦汉魏晋南北朝，隋唐五代又十国，宋辽金夏元明清 详细版：夏商与西周，东周分两段；春秋与战国，一统秦两汉；三分魏蜀吴，两晋前后延；南北朝并立，隋唐五 代传；宋元明清后，王朝至此完。 押韵版：唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠，秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头， 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 趣味记忆版：原始人在夏（夏）天受了伤(商)，喝了碗稀粥(西周)。穿了件春秋，战果（战国)归了秦始皇。秦始皇 累出两滴汗(两汉)，三个国家(三国)送来两条毛巾(两晋)，南北来朝拜(南北朝)，敬送水(隋)和糖(唐)，秦始皇送(宋) 给他们金元(元)宝，帐目搞得明白(明)清楚(清)。 历史记忆方法趣谈 一、顺序记忆：最普通的记忆方法，指照事件本身的发展的顺序依次记忆。如：美国独立战争的过程就可以这样记：1、1775年，来克星顿的枪声，第一次大陆会议召开。2、1776年，第二次大陆会议召开，发表了《独立宣言》，宣告美利坚合众国成立。3、1777年，萨拉托加大捷。4、1778年，战争中心南移，5、1781年，英军总司令康华利把宝剑呈给华盛顿。6、1783年，英国承认美利坚合众国独立。 二、规律记忆：在学习过程中，我们可以寻找具有规律性的东西，如：世界史上六大帝国衰落的原因都是：1、人民起义。2、各地封建主（或奴隶主，包括被征服的各族）形成割据趋势，力求摆脱中央控制。3、统治阶级的内讧。4、外族或外国的入侵。 三、对比记忆：如两次世界大战的对比。中国与西欧资本主义萌芽的对比。中国近代三次革命高潮的异同等。 四、归纳记忆：可把不同时间的同类事件归纳。比如：我国古代八项著名的水利工程。近代台湾军民反抗侵略的斗争事例。红军四次反围剿作战方针等。也可以把同一时间的不同事件进行归纳。比如：1945年发生的重要事件有：苏、美、英雅尔塔会议、中国共产党“七大”召开、德国签署无条件投降书、苏、美、英波茨坦会议、日本宣布无条件投降、上党、邯郸战役、联合国成立、台湾回归祖国。 五、顺口溜记忆：把一些历史事件编成顺口溜很易记忆。比如：清朝皇帝的顺序：努皇顺（努尔哈赤、皇太极、顺治帝）；康雍乾（康熙、雍正、乾隆）；嘉道咸（嘉庆、道光、咸丰）；同光宣（同治、光绪、宣统）。再如朝代的顺序：三皇五帝夏商周，春战秦汉三国休，两晋南北隋唐继，五代宋元明清民。 六、讲解记忆：较新的记忆方法，一个同学给其它同学讲述历史事件，记忆效果比一个人自己记忆要高几倍。且信号储存时间长。当然，记忆的方法多种多样，还有隔年记忆法、联想记忆法、推理记忆法、信号记忆法等等。 一、顺序记忆法：就是按照事件本身发生发展的顺序依次记忆。这种记忆法最为普遍。如：第一次世界大战的过程：1、1914年，萨拉热窝事件；马恩河战役。2、1915年，意大利参战。3、1916年，凡尔登、索姆河战役。4、1917年，美中参战；俄国革命。5、1918年，奥匈帝国瓦解；德国投降。美国独立战争的过程：1、爆发：1775年来克星顿的枪声。 2、建军：1776年第二届大陆会议召开。 3、建国：1776年大陆会议发表《独立宣言》。 4、转折：1777年萨拉托加大捷。 5、胜利：1781年约克镇英军投降。 6、和约:1783年英国承认美国独立。 二、归纳记忆法：一方面，可以把不同时间的同类事件进行归纳。如：近代前期西方列强连续发动的5次大规模侵华战争、20世纪30年代日本侵略中国制造的5次事变、新航路开辟过程中的4次重大远航、二战中同盟国首脑召开的4次国际会议、中国工农红军5次反“围剿”、中国共产党召开的15次代表大会，等等。另一方面，也可以把同一时间的不同事件进行归纳。如：1927年：上海工人第三次武装起义、“四·一二”反革命政变、李大钊被害、“马日事变”、“七·一五”反革命政变、“宁汉合流”、南昌起义、“八七”会议、秋收起义、井冈山革命根据地的建立、广州起义。 三、规律记忆法：在学习中，我们可以寻找具有规律性的东西来记忆。如：在资产阶级革命过程中：英国、法国、美国三国资产阶级革命爆发的原因都是：反动的政治统治阻碍了国内资本主义的发展，要发展资本主义，就必须起来推翻反动的政治统治。而三国的革命，又都有导火线、爆发标志、主要领导人、文件的颁布等。在发展资本主义方式上，俄国和日本都是通过自上而下的改革来完成的，意大利和德意志则是通过完成国家统一来进行的。 四、比较记忆法：将类似的事物进行比较，以加深印象。如：中国的抗日战争期间，国共两党的抗战路线比较。郑和下西洋与新航路的开辟的比较。德、意统一的相同与不同的比较。对两次世界大战的起因、性质、规模、影响等进行
留给人一个美好印象_留给人的总印象是失调
留给人一个美好印象_留给人的总印象是失调 丢失钱财，还可以失而复得，这不算什么；丧失一个升迁机会，后悔也就来不及了，损失可就大了！要想超越别人，先从“给别人留下好印象”开始！ 让别人认识你，记住你 互联网的发展，让同公司、甚至同部门的人，过着“鸡犬相间、老死不相往来”的生活，见面亦难相认。类似的电梯相遇，每天都在不同的办公大楼上演。 你要记住的是——让别人认识你并且记得你，是你的责任，而不是对方的义务。尤其生活在e世代，人的名字、人的价值，经常被一串数位式的标记给取代，想要令别人对你印象深刻，非得多下一点功夫才行。 你要不断的出现和提醒 让自己的服装、仪容呈现独特的风格，不失为一个好点子，但过犹不及的分寸很难拿捏。倒是亲切的笑容和主动的介绍，永远是令人不设防的好主意。 然而，第一次的印象深刻，并不代表一定会记忆长久。因此不断的出现和提醒，就变得很重要。 留给人一个美好的印象 行销研究中，有一种针对某类产品的品牌印象调查方法，在事先不提示的状况下，要求消费者临场凭直觉讲出三个该类产品的品牌名称，最常被提及的前三个品牌，就可以说是品牌印
象最深刻、记忆度最佳的品牌。虽然，“人气”并不完全直接等于“买气”，但至少是一个具备参考意义的指标。 同样的道理，不妨问自己下列的问题：如果在你工作的地方，正好有一个不错的主管职缺，你对那个位置垂涎已久，你认为老板在考虑升迁的人选时，他的脑海中是不是可以很快浮现你的名字、你的影像？ 下次，在电梯碰见大老板时，好好考验他一下，看看他是不是记得你的名字。 其实，这是在考验你自己。..留给人一个美好印象责任编辑：飞雪阅读：人次 感谢您的阅读！
初中化学帮助记忆口诀
初中化学帮助记忆口诀 初中化学帮助记忆口诀 总结初中化学实验口诀巧背方法 1、基本反应类型： 化合反应：多变一分解反应：一变多 置换反应：一单换一单复分解反应：互换离子 2、常见元素的化合价(正价)： 一价钾钠氢与银，二价钙镁钡与锌，三价金属元素铝; 一五七变价氯，二四五氮，硫四六，三五有磷，二四碳; 一二铜，二三铁，二四六七锰特别。 3、实验室制取氧气的步骤： “茶(查)、庄(装)、定、点、收、利(离)、息(熄)” “查”检查装置的气密性“装”盛装药品，连好装置 “定”试管固定在铁架台“点”点燃酒精灯进行加热 “收”收集气体“离”导管移离水面 “熄”熄灭酒精灯，停止加热。 4、用CO还原氧化铜的实验步骤： “一通、二点、三灭、四停、五处理” “一通”先通氢气，“二点”后点燃酒精灯进行加热; “三灭”实验完毕后，先熄灭酒精灯，“四停”等到室温时再停止通氢气;“五处理”处理尾气，防止CO污染环境。
5、电解水的实验现象： “氧正氢负，氧一氢二”：正极放出氧气，负极放出氢气;氧气 与氢气的体积比为1：2。 6、组成地壳的元素：养闺女(氧、硅、铝) 7、原子最外层与离子及化合价形成的关系： “失阳正，得阴负，值不变”：原子最外层失电子后形成阳离子，元素的.化合价为正价;原子最外层得电子后形成阴离子，元素的化 合价为负价;得或失电子数=电荷数=化合价数值。 8、化学实验基本操作口诀： 固体需匙或纸槽，一送二竖三弹弹;块固还是镊子好，一横二放 三慢竖。 液体应盛细口瓶，手贴标签再倾倒。读数要与切面平，仰视偏低俯视高。 滴管滴加捏胶头，垂直悬空不玷污，不平不倒不乱放，用完清洗莫忘记。 托盘天平须放平，游码旋螺针对中;左放物来右放码，镊子夹大 后夹小; 试纸测液先剪小，玻棒沾液测最好。试纸测气先湿润，粘在棒上向气靠。 酒灯加热用外焰，三分之二为界限。硫酸入水搅不停，慢慢注入防沸溅。 实验先查气密性，隔网加热杯和瓶。排水集气完毕后，先撤导管后移灯。 9、金属活动性顺序：
2016年自考普通心理学试题和答案
2016月10高等教育自学考试全国统一命题考试 普通心理学02106 一、单项选择题： 1、记忆是（ A ）。 A、过去的经验在头脑中的反映 B、对客观事物直接的反映 C、对客观事物间接的反映 D、对客观事物概括的反映 2、对语词概括的各种有组织的知识的记忆叫（ C ）。 A、语言记忆 B、意义记忆 C、语义记忆 D、内隐记忆 3、按照是否意识到，可以把记忆分为（ B ）。 A、陈述性记忆和程序性记忆 B、外显记忆和内隐记忆 C、情绪记忆和情景记忆 D、语义记忆和语音记忆 4、记忆过程的三个基本环节是（ C ） A、识记、保持、遗忘 B、再认、回忆、遗忘 C、识记、保持、回忆和再认 D、保持、记忆、遗忘 5、考试回答选择题时，所进行的记忆活动叫（ D ） A、识记 B、回忆 C、保持 D、再认 6、对识记过的材料既不能回忆，也不能再认的现象叫（ B ） A、无意识 B、遗忘 C、幻想 D、幻觉 7、对记忆和遗忘进行实验研究的创始人是（ B ） A、冯特 B、艾宾浩斯 C、韦伯 D、费希纳 8、遗忘的进程是（ B ） A、先慢后快 B、先快后慢 C、倒U型曲线 D、U型曲线 9、过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫（ A ） A、表象 B、想象 C、再造想象 D、再认 10、瞬时记忆保存的时间一般是在（ A ）秒钟以内。 A、1秒 B、5秒 C、10秒 D、15秒 11、瞬时记忆多以（ A ）进行编码 A、鲜明的形象 B、听觉 C、语义 D、语音 12、瞬时记忆比短时记忆的容量（ C ）。 A、小一点 B、大一点 C、大很多 D、小很多 13、记忆广度是（ C ）。
心理学对印象的解析
心理学对印象的解析 印象是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象。个体接触新的社会情境时，总是按照以往经验，将情境中的人或事进行归类，明确它对自己的意义，使自己的行为获得明确定向，这一过程称为印象形成。印象是个体适应环境的一种方式。 印象形成的致应 (一)首因效应与近因效应 在印象形成过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象，称为首因效应，也称初次印象、第一印象；最新获得的信息影响比原来获得的信息影响更大的现象，称为近因效应。 首因效应是第一印象作用的机制。第一印象一经建立，对其后的信息的组织、理解有较强的定向作用。个体对后续信息的解释往往是根据第一印象来完成的。 一般来说，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应，而不熟悉或者少见的人之间容易出现首因效应。 (二)光环效应 在形成第一印象时，认知者的好恶评价是重要的要素。人们初次相见，彼此最先做出的判断是相互喜欢与否。个体对他人最初的好恶评价极大地影响对他人的总体印象。 个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向去评价认知对象的其他品质。最初的倾向性印象好似一个光环，使其他品质也因此罩上类似的色彩。例如，个体对他人的外表有良好印象，往往会对他的人格品质也倾向于给与肯定评价。这类现象叫光环效应，也称晕轮效应。 光环效应是一种以偏概全的现象，是在人们没有意识到的情况下发生作用的。由于它的作用，一个人的优点或缺点变成光圈被夸大，其他优点或缺点也就退隐到光圈背后视而不见了。甚至只要认为某个人不错，就赋予其一切好的品质，便认为他所使用过的东西、他要好的朋友、他的家人都很不错。 (三)刻板印象 人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象。人们对某些人或事务的看法和观念，就像刻在木板上的图形那样难以更改、抹灭。比如很多人认为北方男人粗犷、豪爽，而南方男人细致、拘谨，其实真的走南闯北以后，会发现事实上不一定这样。但很多人的这种刻板观念并不因为新的经验而很快改变。 刻板印象具有社会适应的意义，使人的社会知觉过程简化。但在有限经验基础上形成的刻板印象往往具有消极的性质，会使人对某些群体的成员产生偏见，甚至歧视。 印象形成中的信息整合模式 在印象形成中，个体所获得的信息总是认知对象的各个具体特征，但个体最终形成的印象并不停留在各种具体特征上面，而是在把各种具体信息综合后，按照保持逻辑一致性和情
帮助记忆的顺口溜
帮助记忆的顺口溜： 字母书写有规则，倾斜5度正适合， 大写总在上两格，高低一致不会错。 小写字母也不难，请你记住这几点 有头就用上两格，b d h i k l 和t 有尾就占下两格，g p q y 要记着： 无头无尾写中格，多练几遍就不错， 剩下j f 不一般，三个格子全部占。 1）书写的规格 （1）应按照字母的笔顺和字母在三格中应占的位置书写。 （2）每个字母都应稍向右倾斜，约为5°，斜度要一致。 （3）大写字母都应一样高，占上面两格，顶第一线。(下图为个人手写，标 准的请参考课本教材)
（4）小写字母a，c，e，m，n，o，r，s，u，v，w，x，z写在中间的一 格里，上下抵线，但都不出格。 （5）小写字母b，d，h，k，l的上端顶第一线，占上面两格。 （6）小写字母i和j的点、f和t的上端都在第一格中间，f和t的第二笔紧 贴在第二线下。 （7）小写字母f g j p q y的下端抵第四线。 （8）小写字母a，d，h，i，k，l，m，n，t和u，它们的提笔是一个上挑 的小圆钩，不能写成锐角。 （9）书写单词时，字母与字母之间的间隔要均匀、适当，不要凑得过紧， 也不要离得太远。
（10）书写句子时，单词之间必须有适当的距离，一般以空出一个小写字 母a的宽度为宜。 （11）标点符号要写在一定的位置上。 2）字母的笔顺 字母要按一定的笔划顺序书写，其书写笔顺如下。（请注意书写的格式和 大小写的区别。） 通过上表，我们可以看出，有的字母是一笔完成，而有的是两笔或三笔完 成的。现归纳如下：
（1）一笔完成的字母： 大写：C G J L O S V W Z 小写：a b c d e g h k l m n o q r s u v w y z （2）两笔完成的字母： 大写：B D K M P Q R T U X Y 小写：f i j p t x （3）三笔完成的字母： 大写：A E F H I N 小写：无 再加一张标准版的：
普通心理学解析—印象
普通心理学解析—印象 前言：人时常对于某些事物有着极深的印象，即使只见过一次，但是有的时候，我们对于一些事情经过反复的记忆，却总是会对其印象不深。在定义上：印象是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象。 个体接触新的社会情境时，总是按照以往经验，将情境中的人或事进行归类，明确它对自己的意义，使自己的行为获得明确定向，这一过程称为印象形成。印象是个体适应环境的一种方式。 印象形成致因 (一) 首因效应与近因效应 在印象形成过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象，称为首因效应，也称初次印象、第一印象。 最新获得的信息的影响比原先获得的信息的影响更大的现象，称为近因效应。 首因效应是第一印象作用的机制。第一印象一经建立，对其后的信息的组织、理解有较强的定向作用。个体对后续信息的解释往往是根据第一印象来完成的。 比如说，有人跟你说了一个消息，而你的好朋友则跟你说那个消息是假的，那么你更容易相信那个消息是假的。这就是近因效应。反之，如果两个都是不是好朋友，而你便更容易相信第一个，这个就是首因效应。 (二) 光环效应 人们初次相见，彼此最先做出的判断是相互喜欢与否。而个体对他人最初的好恶评价极大地影响对他人的总体印象。这种倾向性的评价好似一个光环，使其他品质也因此罩上类似的色彩。 就好像人们都比较喜欢明星，尤其是现在的年轻一代，对于长得俊俏的男明星和女明星，总是会忍不住将他们神化。个体对他人的外表有良好印象，往往会对他的人格品质也倾向于给与肯定评价。这类现象叫光环效应，也称晕轮效应。 光环效应是一种以偏概全的现象，是在人们没有意识到的情况下发生作用的。由于它的作用，一个人的优点或缺点变成光圈被夸大，其他优点或缺点也就退隐到光圈背后视而不见了。有些人会因为在心里觉得一个人好，而觉得他的一切都好，所以在第一次见到他的朋友、父母，便会爱屋及乌。 (三) 刻板印象 刻板印象的定义：人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法。 人们对某些人或事务的看法和观念，就像刻在木板上的图形那样难以更改、抹灭。 打个简单的比方，在很多的印象里，北方的气候比较干燥而南方的气候相对湿润，北方的男子比较粗犷，而江南的男子大多温润，北方的女子大方，江南的女子温柔。即使现在已经很不同了，但是这种刻板印象已经很难改了。 刻板印象具有社会适应的意义，使人的社会知觉过程简化。不过，每一个事情都有它的另一面，刻板印象有的时候会使人对某些群体的成员产生偏见，甚至歧视。比如现在的美国的白人始终有对黑人的种族歧视。 （四）投射效应：是指以己夺人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。 （五）仁慈效应：又称宽大效应，是指人们在对他人的特性进行评定时，好的评价常多余不好的评价。 （六）定型效应（有叫刻板印象）：是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象，作为判断和评价依据的心理现象。它是在一定的社会环境中形成的。比如相同
如何用思维导图帮助记忆
如何用思维导图帮助记忆 用思维导图帮助记忆 研究表明，在学习过程中，人脑主要记忆下述内容：学习开始阶段的内容(前涉记忆) 学习结束阶段的内容(后涉记忆) 与已经储存起来的东西发生了联系，或者与正在学习的知识的某些方面发生了联系的内容。作为在某些方面非常突出或独特的东西而被强调过的内容。对五官之一特别有吸引力的内容。 人类的思维技能：语言(词汇、符号)，数字，逻辑(顺序、列表、线性感、分析、时间、联想)，节奏，色彩，形象(白日梦、视觉化)，空间感(维度、完整倾向) 人类大脑的功能：接收(任何感觉器官所感觉到的任何东西)，保持(包括记忆和回忆，即信息的存储和调取)，分析(模式辨认和信息处理)，输出(任何形式的联系或者创造性行为，包括思维在内)，控制(指所有的精神和身体功能) 回忆的两大主要因素是联想和强调 大脑倾向于寻找模式及完整人脑这台令人惊异的机器，它有五大功能——接受、保持、分析、输出和控制这五大功能都是彼此强化的。例如，产生了兴趣或受到激励，并且接受过程与大脑功能互不冲突，接收数据就比较容易一点。有效地接收到信息之后，你会发现保持和分析信息也很容易。反过来，有效的保持和分析会增强接受信息的能力。
大脑的主要语言不是口头的话语，不是书面的文字，而是想象和联想(包括图像、颜色、关键词、思想等)”，根据大脑的组织结构和性质更加科学进行知识的总结、辨识和记忆。 记忆力是以激发的方式进行的，通过这些连接，记忆力就从一个词汇扩展到其他的相关联的词汇。列表与大脑的联想本质形成直接的对抗。当一个概念确定下来时，它就停下来了，与前后的概念彼此分开。思维导图相对于线性方法制作笔记：只记只读相关的词可以节约时间，复习笔记可以节省时间，集中精力于真正的主题，重要的关键词更为显眼，可以在关键词之间产生清晰合适的联想。 编码会让你在思维导图的各个部分之间快速建立联系，不管这几个部分在纸上看起来有多远。把要记得的事情与大脑里面已经有的长期记忆联系起来。你的思维再根据随意的外形构造图像，因而也就让外形更易记住。同样的，在思维导图中创造外形，会帮你在一个更为容易回忆的形式里组织许多的数据。 思维导图的实质其实就是顺着大脑工作的习惯，然后达到人和图之间的自然转换，同时没有任何强制性的输出和输入;就像计算机将所有的程序语言变成0和1的机器语言一样，人在进化的过程中，其实更愿意接受的是图案，没有文字之前，也都是用图记事，早期的中国字也是象型文字，而且人在和自然交互的过程中更多的是眼睛作为窗口，看到和
负性情绪对压抑遗忘记忆的影响_曾灿
心理学探新2012，Vol．32，No．1，17－21 PSYCHOLOGICAL EXPLORATION 负性情绪对压抑遗忘记忆的影响* 曾灿1，雷鸣1，2，杨文静1，张庆林1 （1．西南大学心理学院，重庆400715；2．西南交通大学心理研究与咨询中心，成都610031） 摘要：该实验使用Think/No－think（T/NT）任务，从外显和内隐记忆两个方面探讨负性情绪、测试时间对压抑遗忘的影响。实验结果表明：在外显记忆成绩中情绪与T/NT任务的交互作用 显著，在NT条件下中性词回忆的成绩优于负性词，同时，情绪的主效应显著，被试对中性词的记忆 显著高于负性词。但是T/NT任务的主效应不显著，情绪?T/NT任务?测试时间的交互不显著。 在内隐记忆成绩中，在所有条件下的记忆成绩均无显著性差异。 关键词：情绪；压抑；遗忘；内隐记忆 中图分类号：B842．5文献标识码：A文章编号：1003－5184（2012）01－0017－05 1引言 心理学界最早由Herbart提出压抑（repression）的概念（Erdelyi，2006），该概念提出时用于说明意识容量是有限的，因此，当需要进行其他思维活动时，必须压抑先前的思想内容。我们现在所熟知的压抑，是弗洛伊德在Herbart的基础上作为个体防御机制的概念而被提出的，他认为，个体受到挫折后，会把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，以致遗忘，并且这种遗忘会导致记忆痕迹的消失。心理学家们一直期待通过实验来证明这一观点，即个体可以通过主观的努力压抑产生遗忘。Wegner等人（1987）最初试图通过使用白熊（White bear）实验范式来证明，实验中要求被试努力控制自己的思维不去想“白熊”这个词，结果发现这种压抑方式并不能导致遗忘。在此之前，有学者早已提出记忆信息的遗忘是由于其他信息的干扰造成的（McGeoch＆Irion，1952），并通过大量实验证明了这一观点。在这种背景下，Anderson等认为，日常生活中人们可以通过衡量当前形势，控制优势条件反射动作，做出对自己最有利的行为，对于记忆，人类也应该同样具有控制优势记忆的能力，能够控制自己记住希望记住的内容或者遗忘不希望记住的内容，基于这种假设，在2001年Anderson通过巧妙的改造Go/No－Go范式，将其转变为Think/No－Think （TNT）范式，试图证明人类可以对记忆进行主动的操纵，使之被记住或者遗忘，如同人类对自身行为的控制一样。 TNT范式的流程一般分为学习、实验任务（想或者不想）、测试三阶段。先学习若干线索－目标词对，如ordeal－roach等，当被试达到要求的学习熟悉度后即进入Think/No－Think的阶段，此时，当呈现Think（T）的提示线索时及线索词，被试应努力回忆与线索词相对应的目标词，当呈现No－Think （NT）的提示线索及线索词时，要求被试控制自己不要去想与之对应的目标词，同时，还有一部分在学习阶段学习过的词不会出现在这个阶段，在测试阶段将作为基线水平与实验任务词进行比较。此阶段完成后进行测试，查看压抑的效果。在Anderson以往的一系列实验中都发现，NT条件下的信息回忆量要显著低于T条件，并且要显著低于基线水平的，表明个体确实可以通过主观的努力主动的将不希望记住的内容遗忘。Anderson等人（2004）通过使用fM-RI研究进一步发现，当被试主动压抑不想记住的记忆内容以达到遗忘的效果时，背外侧前额叶的激活增加，而海马的激活减少，他们认为海马的激活是和陈述性记忆的形成有关，但记忆的压抑是要求人们阻止提取的过程，额叶是人类主动进行控制的脑区，额叶激活的增加代表个体对自己意识的控制增加，因此在压抑遗忘中被试使用前额叶脑区来控制海马区以阻止记忆的形成。 在日常生活中，人们刻意要遗忘的信息，常常是一些具有负性情绪的内容，如创伤性事件，痛苦的回 *基金项目：西南大学211工程国家重点学科建设项目（NSKD08002），国家自然科学基金项目（30970892）。 通讯作者：张庆林，E－mail：zhangql@swu．edu．cn。
帮助老人提高记忆力的方法有哪些
帮助老人提高记忆力的方法有哪些 下面由给你带来关于帮助老人提高记忆力的方法，希望对你有帮助!帮助老人提高记忆力的方法1、做事集中注意力老年人有时候容易忘记做某些事，这些事大部分都是一件小事。 因此为了防止老年人忘事的情况出现，老年人可以将自己的注意力集中在自己要做的事情上，将自己要做的每一件小事都赋予一定的意义，集中注意力专心的去完成它。 我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。 比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗丽的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。 把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项的数目。 2、学会充分的利用大脑老年人要善于学习，有规律、不间断地用脑，不能放弃，还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动。 老年人记忆力衰退的问题主要出现在大脑上，小时候老师经常会提醒我们，大脑不用也会生锈，要学会动脑。 老年人也是如此，要学会充分的利用我们的大脑，让大脑活跃起来。 一个活跃的大脑可以有效的提高老年人的记忆力，防止出现老人
记忆力减退的症状，有效预防老年痴呆症。 3、多听音乐提高记忆力国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。 他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。 学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。 老年人也可以利用这种听音乐的方法来提高自己的记忆力，正如婴儿听音乐可以帮助大脑发育一样，可见听音乐可以帮助活跃老年人的大脑细胞，提高老年人的记忆力。 增强老年人记忆食疗方法1.核桃苹果茶核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。 将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。 可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。 2.龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。 可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。
焦虑情绪与启动情绪两种状态下的记忆信息处理_郑希付
焦虑情绪与启动情绪两种状态下的记忆信息处理 郑希付 (华南师范大学教育科学学院,510631) 摘 要 通过2个实验,研究了焦虑情绪和暂时启动情绪状态下被试的记忆信息的处理。实验一,选取100名大学生,研究高焦虑、中焦虑和低焦虑状态下的记忆操作,结果发现,焦虑情绪的水平与积极词语的记忆呈负相关,与消极和中性词语的相关不显著。实验二,选取86名大学生,随机将他们分成愉快启动组、悲伤启动组和对照组,研究启动情绪状态的记忆操作,结果表明,在启动的愉快和悲伤情绪状态,被试对不同类型的词语的记忆没有显著差异。但是2个实验都表明,人们对积极词语和中性词语的记忆数量都显著大于对消极词语的记忆。关键词:焦虑 启动情绪 记忆 1 前言 焦虑情绪是人们经历的一种不愉快的情绪体验或心理状态,这种心理状态相伴以紧张和恐惧情绪,很多情况下有明显的生理反应[1]。启动情绪是通过设计形成的情绪刺激所诱导的与刺激性质一致的情绪状态。与启动情绪相比,焦虑情绪状态是比较持久的,一般是一段时间内存在的情绪状态,这种状态至少持续几个小时,很多情况下可以持续几周甚至几个月之久。启动情绪持续的时间比较短暂,消极的启动情绪大约持续3分钟时间,3分钟后启动的消极情绪锐减。积极情绪一般会长些,大约持续5分钟左右,之后开始缓慢减少[2] 。 不同情绪状态下,人们的信息选择是否有差异,很多人对这个问题进行了研究。情绪混乱的信息加工模式(Information-processing models of e motional dis orders)认为,如果个体存在消极情绪,他们对与这些情绪有关的信息有一种记忆偏向(me mory bias),严重的恐惧情绪导致明显的外显的记忆偏向,但是内隐记忆偏向不明显,而一般焦虑则导致内隐的记忆偏向[3]。Rapee,R.M.,Heimberg,R.G 等人提出了焦虑的认知行为模式(cognitive-behavioral model of anxi ety),研究了产生这种现象的原因,他们发现,在焦虑情景中的个体倾向于以观察者的身份或从观察者的角度看待情景或事件,而控制组的非焦虑者则倾向于用自己的眼光看待世界[4]。 那么这种具体的选择偏向什么呢?Daleiden,Er ic 的研究发现,在人们完成概念性的任务的时候,焦虑导致人们产生对消极到中性材料的记忆偏向,但是,在完成知觉性的任务的时候则没有;焦虑状态下,在完成系列任务的时候,人们出现对积极到中性 信息选择偏向。在焦虑状态下,任务的性质影响记忆偏向[5]。 焦虑的特征和类型不同,人们的这种偏向也是有差异的。Beuzen, A.和Belzung,C 的研究发现,导致记忆偏向的主要是特质焦虑而非状态焦虑[6]。但是,Oldenburg,Christian;Lundh,Lars Gunnar;Kivisto 的研究却有不同的结论,他们将记忆材料分为自然积极词语、自然消极词语、社会积极词语、社会消极词语和中性词语,然后分析不同焦虑状态下的不同记忆类型的记忆偏向,结果发现,特质焦虑和状态焦虑虽然是2个不同的焦虑过程,无论是外显记忆还 是内隐记忆的记忆偏向都与特质焦虑无关[7] 。Mc Nally,Richard J.研究了不同记忆材料的记忆偏向,他发现,高焦虑状态下,人们出现外显的记忆问题,倾向于避开有积极价值的材料,而注重消极的信息[8]。Mialet,J.P;Bisserbe,J.C;Jacobs,A;Pope,H.G 等人对焦虑类型所产生的信息选择偏向差异的原因进行了研究,结果发现,状态焦虑水平高的大学生心理运动敏感性程度比较高,而特质焦虑水平高的个体的知觉敏感性程度高[9]。关于焦虑的类型对记忆偏向的影响,有不同的研究结果,我们认为这种情况与2种焦虑的区分效度以及相应的量表的效度不高有关。 在不同焦虑的水平,人的信息选择也出现细微差异。Lang,Ariel J.;Craske,Michelle G 对非临床人员的焦虑与记忆偏向进行了研究,他们将焦虑水平分为高焦虑水平和低焦虑水平,对记忆也从内隐和外显两个层面上进行操作,结果发现,不同实验组在外显记忆偏向方面无差异,但是高焦虑者表现出突 出的内隐记忆偏向[10] 。Kverno,Karan S 对不同水平的特质焦虑记忆偏向进行了研究,结果发现,高特质 通讯作者:郑希付,男。E-mail :z hengxf@https://www.360docs.net/doc/bb113820.html, 心理科学 Psychological Science 2005,28(2):351-355351