给中学生的九个成长忠告

给中学生的九个成长忠告

一、好的家庭关系让你受用一生

在这个世界上，父母给你最多的爱与支持。有时候，父母会强迫孩子做一些他们认为对孩子最好的事情。这种来自父母的积极压力，有助于激励孩子在学校里更加努力学习，参加某个运动队的选拔，而不是在一旁袖手旁观。当孩子们还认识不到自己的能力时，父母有时能看清自己的孩子具有什么样的潜能。

大部分父母都希望做最有利于孩子的事情。但是，有时候，什么是最有利于孩子的事，孩子的想法与父母并不相同。倾听你父母的建议是非常重要的，但是，追随自己的激情与梦想，也同样重要。

你可能觉得，父母在强迫你按照某种方式思考或行动。你可能觉得，他们对你期望值过大。你甚至可能怨恨父母加在你身上的压力。这些都可能导致你与最在意你的人之间的不和。

因为害怕父母可能做出的反应，许多孩子不想把实情告诉自己的父母。他们想取悦自己的父母，不想让父母失望。另有一些孩子面临着过大的压力，以至于开始反叛。这两种反应都是不健康的，都可能导致你感到失望、沮丧，让你和你爱

的人疏远。

如果父母让你感到有压力，和他们开诚布公地交流。交流的时候要尊重他们，努力聆听他们提出要求的理由。保持和父母交流渠道的畅通，有助于你和他们交谈的时候感觉更加自在，即使是在谈论较为困难的话题的时候也是如此。

1. 弄明白自己想要什么，并找到最合适的沟通方式，这样你才能和自己的父母开诚布公。如果连你都不知道自己想要什么，想要坦率地告诉别人你的需求，是很困难的。

2.如果你对和父母谈论他们施加给你的压力感到不舒服，尝试寻找某个知心人，比如，学校的辅导员或治疗师，给你提供如何与父母沟通的好建议。

3．尽力记住：你的父母也是人。你的言行可能伤害他们的情感。

4．对父母有意见的时候，不要封闭自己。和他们沟通，让他们知道你的烦恼。

5.做一个优秀的倾听者。通过倾听，你能更好地理解他人的意思，从而避免在匆忙之中对他人的想法或期望做出判断。6．当你和父母发生冲突的时候，要明白身为父母的重要职责是给下一代制定纪律。放弃抗争，学会妥协。如果你想获得更多的自由空间，和父母交换意见、相互让步是最有效的办法。

7．长大的过程中，渴望早日脱离父母的管束、独立自由的

心情是非常正常的，但是不要试图把自己与家人隔绝起来。随着对你了解的增多，他们会更加信任你。二、不要为了朋友改变自己

想让自己成为受欢迎的人，这再正常不过了。朋友对你非常重要，他们的意见也举足轻重。你想变得更加独立，你寻求家庭之外的人接纳你。你通常爱跟与你有相同兴趣的男孩子在一起。同时，你希望自己归属于合适的群体。

每个人都想融入群体，感觉身在群体之中，被群体成员喜欢。和他人紧密联系，不仅让人感觉良好，研究还表明，和他人有着紧密情感联系的人，生活得更加健康。当面临人生挑战时，身为融洽群体中的一员，能为孩子提供极为宝贵的支持。虽然亲近的关系有许多好处，不过，你在选择朋友时还是得明智一些。你有权选择和富有爱心的人交往，并一起创造积极、健康的关系。

学着去调整自己来适应环境、和别人融洽相处，是结交朋友的重要部分。但是，不惜一切代价去交朋友，结果往往并不如人意。就算你按照新朋友喜欢的模式把自己完全改造了，你新朋友喜欢的也只是你那些变化，而不是你。把自己原本的性格特征隐藏起来，用他人的喜好代替，短时间内或许你会对新的自我感到满意。但是，这不可能保持长久。真实的你终究会逐渐现身，这必然会导致你和你费尽心力赢得的新朋友之间的不愉快。

吸引朋友最好的办法之一，就是保持自己独特的个性。如果你坚持按照自己的想法思考、行动，你就可以安心，你的朋友们喜欢的正是真实的你。

友好地对待每一个人，但要尽量避免那些刻薄的孩子、拉帮结派的孩子，对你有不好影响的孩子。你可以明智地决定自己想成为什么样的人，与什么样的人交往。明智地选择朋友，如果你想结交什么样的朋友，就让自己成为那样的人。1．值得交的朋友，是喜欢真实的你的人。

2．永远记住，你需要别人的尊重，和别人需要你的尊重一样多。那些要求你改变自己才能和你做朋友的，可能对你并没有多少尊重。当你需要朋友在身边的时候，他很可能并不会出现。

3．做一个有爱心的、值得信赖的朋友，这样就会把真正的朋友吸引到你的身边来。

4．当你考虑改变自己去取悦朋友的时候，问自己几个问题：这些变化是我想要的吗？我是该变化了吗，还是现在的我就挺好？他希望我去改变吗——如果是，那么这份友情比我本人的个性还重要吗？

5．广泛结交各个方面的朋友，比如，在学校，参加体育运动时，你都可以拥有朋友。拥有不同的朋友圈会让你拥有广泛的支持系统。

6．友好地面对每一个人。你永远不知道谁最终会成为你的

好朋友，什么时候你可能需要新朋友。三、敢于对欺凌说“不”

没有人应该受到欺负。不幸的是，欺凌现象在校园里非常普遍。

欺凌行为可以有许多不同的形式，有的更加隐晦一些。欺凌行为可以是言语上的，比如，取笑、威胁、骚扰，散步谣言、嘲弄、恐吓等。欺凌行为可以是身体上的冒犯，比如，打人，掴人耳光，推搡别人，挑事打架等等。欺凌行为也可以是情感上的冒犯。

欺负别人的人，常常也是攻击性行为的受害者。喜欢欺负别人的孩子，其家庭中常常存在家庭成员容易愤怒、管教粗暴或家庭教养不一致等问题。来自这些家庭的孩子没有学会以健康方式化解愤怒或冲突所必需的技巧，而且他们被压抑的情绪会通过欺负他人的形式表现出来。欺凌行为也反映了人们的不安全感和孤独感。这些事实并不能为欺凌行为开脱，也不会使身受欺凌之苦的人日子好过些。不管出于什么样的原因，欺负人的行为都必须停止。

被欺负的人最害怕的事情之一是，成年人对他们的忧虑置之不理，或者予以嘲笑。不管你看到了哪种欺凌行为，或是受到了什么样的欺负，打破沉默都是非常重要的。如果你对某种处境感到不舒服，请大声说出来。找到某个愿意听你倾诉并为你提供帮助的人是非常重要的。

朋友通常也能为你提供帮助。如果你觉得受了欺负，请巩固你现有的友谊，或者结交一些新朋友，确保自己不会感到孤独。当你觉得受到了他人的欺负时，想办法多和朋友在一起。当然，你也可以自己帮助自己。你还可以通过阅读有关欺凌的图书，或参加身体、心理自卫课程，找到提升自己解决冲突的能力或自我肯定技能的办法。要清楚地知道自己的立场，以及如何表达自己的立场，这样可以让其他人知道，你是一个自信的人，对自己很有信心。

被人欺负的确是一件很恐怖的事情。受到欺负的人常常感觉自己没有防卫能力，但是，常常是找到奋起反击恃强凌弱者的力量，终结了被人欺负的窘境。对付欺凌的最好办法是勇敢地站出来捍卫自己。当恃强凌弱者觉得自己对你不再构成威胁时，就会失去攻击你的兴趣。

1．站出来捍卫自己。恃强凌弱者只欺负那些他们认为不会站出来捍卫自己的孩子。

2．公开表达抗议。如果你认识的某个人正在被人欺负，要向着他说话。

3．将情况告知他人。把正在发生的事告诉某个老师、辅导员或学校校长。

4．记住：你不是唯一的受害者。欺负你的人可能还会欺负别人。如果你知道其他孩子也有同样的经历，跟他们讲讲你的感受，看看他们对面临的窘境有什么话要说。团结起来，