排毒减肥PPT课件

• 关节：使关节变脆，感到
并使毛发脱落，皮肤干燥 或多油或变红或发痒，引 发风疹、过敏性皮炎。皮 肤弹力下降、皱纹。
疼痛。有可能引起关节炎。
肠毒对人的影响
1、造成口臭和身体异味； 2、皮肤生面疮和粉刺，过敏； 3、引起消化不良和头痛； 4、引起女性月经不调或男性易感疲劳， 精力减退； 5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、 肝炎等； 6、加速老化，使人丧失生活的欲望。
感到疼痛。 • 血压比平常值高。 • 经常受失眠症折磨。 • 经常头痛。 • 下腹部常有象石头一样坚
方法：使血液循环变得顺畅，消除瘀血，使浑浊 的血液变清是治疗此类肥胖的要点。注意规则的 饮食习惯，不滥用快餐，不吃零食，少穿露肚脐 装或穿勒得很紧的束腰，注意腹部保暖，经常肠 按摩。
肥胖体质检测---水毒型
• 有时一天之内，体重变化 得很厉害。有时能减少或 增加1-2千克。
• 下体肥胖。
• 肌肉松弛。
• 耳部：耳鸣、耳痛，并有 发痒的感觉。
因体内毒素堆积引发的症状
• 心脏：搏动快且力大，心
肝：消化不良、胃胀、恶
率变得不规则。
心、便秘或其他肠紊乱，
• 肺部：会使呼吸急促，引 起呼吸困难，哮喘病和支 气管炎。
心情不愉快、沮丧、注意 力不集中、健忘，过敏， 头痛，血压升高，易疲劳，
• 胃部：会使人感到恶心， 引起消化不良及呕吐等。
因体内毒素堆积引发的症状
• 额部：引发感情和精神方 面的病症。如感情起伏剧 烈、性格变化无常、产生 噪郁症、或健忘、学习能 力有所下降。
• 枕部：会使人感到头部沉 重，并伴有晕眩、慢性头 痛、失眠。
• 面部：引起眼、鼻、口的 疾病。如眼部黑眼圈、充 血、发痒，眼睛经常想闭 上，感到沉重、昏暗，视 野模糊不清。或鼻腔堵塞， 伴有鼻炎和喷嚏，口腔溃 烂，长杨梅舌或牙龈肿胀。
增进循环 方法：多进行走路，游泳等有氧运动
第二步
杜绝诱发毒素的要素 方法：选择绿色食品，喝水质好的水
第一步
读下列各项内容，根据实际情况---如果没有相符的症状选“0”； 症状较轻或偶然出现选“1”； 相符的症状经常出现选“2”。
我的体内有多少毒素？
1、经常感到头部沉重，头痛，有时也会头昏和失眠。 2、眼睛容易冲血，发痒。眼皮沉重，视物混沌模糊。 3、耳鸣，耳痛，或者耳朵有发痒的感觉或炎症。 4、身体不适，常感疲劳、乏力。 5、注意力很差，健忘，学习能力下降。 6、情绪忧郁，感情起伏大。 7、一年内总有一两次感冒。 8、鼻子感到闷堵，同时拌有鼻炎和喷嚏。
• 经常感到胸闷、气胀。
刺痛。
• 肩部常有紧张感、疼痛感。 • 手脚经常发麻。
• 痛经史严重，经血黑，气 • 记忆力减退，睡眠变多。
味重。
• 舌上有暗紫色瘀斑出现。
原因：瘀血是体内非正常的血液，简单就是死血 结成团。血液循环不顺畅，堆积在体内某些地方 而形成的。身体着凉导致血液循环出现问题，痛 经或生理不调、压力等情况使肝火上升，血变热， 血液的黏度提高皆会引起瘀血。瘀血直接影响子 宫的健康。
肠内堆积的宿便是产生毒素的 主要原因。
比体内摄取好东西更重要的是 除去坏东西。
减轻压力 方法：保持积极乐观的心态
第六步
激活肝的功能 方法：充分休息，禁止过度饮酒、吸烟 第五步
恢复肠胃的功能 方法：养成良好的饮食习惯、多摄取膳食纤维 第四步
加强毒素向体外排泄 方法：肠解毒疗法，皮肤发汗疗法
第三步
我的体内有多少毒素？
9、嘴里有臭气。
10、口腔经常溃疡，长有杨梅舌，牙龈红肿。
11、身体有异味。
12、小便量少、有臭味。
13、即使白天休息很长，也不能缓解身体的沉重感。 14、关节变得僵硬，感到疼痛。 15、手指甲很脆，容易折断。 16、眼睛有黑眼圈。 17、感到恶心，有消化不良和呕吐症状，经常打嗝。 18、有频繁的腹泻或便秘的症状。排毒减肥韩金昭亨传统医学所说的解毒
• 皇帝内经中说：人体如果正气充足，则外 邪和内邪都可以预防，这样人才可以摆脱 疾病。
• 在传统医学里疾病的治疗有“扶正”“驱 邪”两大法则，扶正就是扶植正气，驱邪 就是赶走邪气的意思。邪气是人体内的毒 性物质，即指使人免疫力下降的东西，如 迂血、水毒、痰滞等。
如果28个项目中选“2”最多，则 您体内的毒素就太多了，应该立 即进行排毒。
排毒减肥的特征是什么？
• 排毒减肥的特征是赋予身体“清”和 “快”。
• 清指使肠干净，使肝净化，使血液更清； • 快指吃、睡、排泄等生理活动正常无障碍。 • 净化 均衡 增强活力 保持
肥胖体质检测---瘀血型
• 脸上面疮、粉刺等皮肤瑕 • 经血量的变化大，皮肤、
头昏，盗汗、体臭，对油 性食物、酒精耐受力差等 。
• 肠部：腹泻频繁，或便秘， • 肾部：尿频。
下腹冰凉，经常打嗝。
因体内毒素堆积引发的症状
• 身体：经常感到不适，疲 • 皮肤：会引发老年斑、凹
劳，乏力。
凸不平、面疮等小皮肤病，
• 体重：由于过量饮食和偏 食，引起体重过重或过轻， 引起水分代谢障碍。
疵很多。
乳房、腹部等都有严重的
• 皮肤和嘴唇的颜色很暗， 呈青紫色。
• 头发松脆，皮肤和指甲粗 糙。
经期反应。 • 白带不断，且为白色和黄
色。 • 便秘或腹泻。
• 眼睛的白眼球部分有血丝 或斑点。
• 胸部常生小疙瘩。
• 下腹感到又胀又沉重。 • 经常流鼻血或身体其他部
位容易出血。
• 肢体轻轻磕碰也容易瘀血。 • 身体在夜间常感到肿胀或
19、不能每日排便。 20、精神压力过大，时常觉得焦虑。 21、有过敏症状。 22、有湿疹或皮肤过于干燥、过敏症状，或长有面疱、皮肤 斑疹。
23、心率过快或不规则。 24、常感到呼吸急促，呼吸困难，或患有哮喘病、支气管炎。 25、体重容易增加。 26、容易过量饮食或偏食，体重比平均值重很多或轻很多。 27、右胸胸廓下有疼痛或不舒服的感觉。 28、觉得和同龄人相比不健康。
• 皮肤按下去有很难恢复的 凹陷，皮肤常有饱胀感。
• 小腿和大腿内侧可以看见 突出的青色和紫红色的血 管。
• 脚掌疲劳而且疼痛。
• 无论喝水与否，身体感到 肿胀。
• 消化不良。
• 小便不畅。 • 有尿频感。 • 呼吸急促，脉搏微弱。 • 腰和膝常感到寒冷、疼痛。 • 手脚冰凉或肿胀。 • 挤按脚腕内侧脚踝周围，