大学生就业指导与职业生涯规划
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尽力。
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17
思考实践
• 成功者的追求之路不能不使我们每个人 在宁静中反思自己的追求方向，反思我 们应该具有怎样的人生观、价值观，在 人生灿烂的星河中去寻找自己发光的位 置。我们既要爱我所爱，求我所求，但 更应该葆有今天我们在追求过程中可能 丢失的或逐渐远离我们的美好人性。
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讲授框架和理念
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4
大学生对课程期望举例
自己的职业目标有较明确的想法， 但不能肯定自己的选择是否恰 当，因而想通过课程审核、确 认；
• 大四面临着就业压力的学生， 可能对这门课程有不切实际 或急于求成的希望；
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5
• 对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安， 可能在其生活中的其他方面有这种焦虑 不安的现象，感到自己无力做出任何决 定或对应生活中的各种问题，感到生活 失去了目标，也没有信心做出改变；
穷。——马鹤凌 • （2）自立意识 • 身体、行动、心理、经济、社会自立。
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3、学会三种本领
• (1)学会做人 • 教育的核心是学会做人。——孙云晓 • 学问好不如做事好，做事好不如做人
好。——高清愿
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（2）学会学习
• 如果我们将学会的知识忘的一干二净， 最后剩下来的就是教育的本质。
• (2)不断进取与超越
• 一个人不论是在挖土或者是在经营大公 司，都是一项神圣的使命。
•
—— 弗里德利·威尔森
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(3)正确对待付出和回报
• 人是永远不能满足的动物。
•
——马斯洛
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二、职业规划与人生发展
• 1、职业是人生发展的载体。 • 人的一生需要扮演六种主要角色：孩子、
学习者、休闲者、公民、工作者、持家 者。
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生涯彩虹图
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• 2、职业发展与人生需求满足
• 3、积极进取的人生态度是职业发展的基 石
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你不能决定生命的长度，但你 可以拓宽它的广度；你不能左 右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展 现笑容；你不能控制他人，但 你可以掌握自己；你不能预知 明天，但你可以利用明天；你 不能样样胜利，但你可以事事
• 1、什么是有价值的人生？
• 人活着就是不要让爱你的人失望。
•
——史铁生
• 人活着就是要享受生命赐予你的美好，寻找生 命忘了给你的东西。
•
——海伦
• 人活着是为了服务人类。
•
——余秋雨
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2、如何创造有价值的人生
• (1)过有目标的生活
• 新生活是从选定方向开始的。
•
——阿古特尔
•
——斯金纳（美国)
• 与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。
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（3）学会做事
• 1、培养专业能力 • 2、学会使用办公室软件 • 3、学会收集信息 • 4、培养写作能力 • 5、提高英语会话水平
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目录
• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介
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29
工作、生涯与职业规划
也。” • （3）一种精神
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20
2、上大学是为了什么
• （1）获取较高的职业发展起点 • （2）满足更高层次的人生需求
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21
二、大学学习的特点及现 代学习观
• （一）大学学习的特点 • １、独立性 • 2、自主性 • 3、探索性
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（二） 现代学习观
18
让我们祈愿：当人们追求财富、 荣誉、成功、幸福、兴趣甚至 是漂亮的爱人时，不要忘了因 自己的追求而使别人的生命和 生活更加灿烂，同时，无论何 时 都不要在追求中迷失自己，
在追求中自始至终让至善、至 真、至美永驻我心！
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Fra Baidu bibliotek
二、大学学习与职业发展
• （一）为什么上大学 • 1、大学能给我们什么？ • （1）一个新起点 • （2）一个大平台 • “大学者，囊括大典、网罗众家之学府
• 什么是：
– 工作 – 生涯
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30
职业生涯概述
• 沙特尔(Shartle，1952)：职业生涯是以心理、生理、智力、 技能、伦理等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、 工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足 需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
• 对自己的职业发展比较迷茫，对这门课 抱着试试看或过于依赖的心理。
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6
学生可以获得：
认知目标：
• 认识进行生涯探索的必要性； • 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； • 愿意对自我进行现实考验； • 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决
策负责。
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7
认识职业规划
第一模块： 概论
一个人若是看不到未来，就
掌握不到现在；一个人若是掌 握不住现在，就看不到未来。
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1
目录
• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介
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2
破冰活动：找朋友
今天你认识我很荣幸……
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3
教学目标
• 体验职业生涯规划课程 • 学习基本职业生涯规划课程
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8
我想在课上获得……
所以，我愿意付 出……
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9
一、人生追求与职业规划
• 生活型态是个人在一生所从事的所有活 动中表现出来的独特生活风格，主要由 职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会 活动构成。
• 职业活动是生活的核心。
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10
（一）人生的目的和价值
• 1、自主学习观 • 2、创新学习观 • 3、终身学习观 • 4、全方位学习观
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（三）大学学习与职业发展的关系
• 大学阶段的主要任务 • 1、培养一种精神—职业精神 • （1）责任心 • （2）主动精神 • （3）诚信
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2、养成两种意识
• （1）职业规划意识 • 有原则不乱，有计划不忙，有预算不
技能目标：
• 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、 价值观、兴趣、技能；
• 能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选 择途径；
• 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格， 掌握计划型的决策方法；
• 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并 做出相应的行动计划；
• 掌握简历书写方法和面试策略； • 掌握管理职业生涯发展的基本方法。
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思考实践
• 成功者的追求之路不能不使我们每个人 在宁静中反思自己的追求方向，反思我 们应该具有怎样的人生观、价值观，在 人生灿烂的星河中去寻找自己发光的位 置。我们既要爱我所爱，求我所求，但 更应该葆有今天我们在追求过程中可能 丢失的或逐渐远离我们的美好人性。
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讲授框架和理念
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大学生对课程期望举例
自己的职业目标有较明确的想法， 但不能肯定自己的选择是否恰 当，因而想通过课程审核、确 认；
• 大四面临着就业压力的学生， 可能对这门课程有不切实际 或急于求成的希望；
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• 对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安， 可能在其生活中的其他方面有这种焦虑 不安的现象，感到自己无力做出任何决 定或对应生活中的各种问题，感到生活 失去了目标，也没有信心做出改变；
穷。——马鹤凌 • （2）自立意识 • 身体、行动、心理、经济、社会自立。
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3、学会三种本领
• (1)学会做人 • 教育的核心是学会做人。——孙云晓 • 学问好不如做事好，做事好不如做人
好。——高清愿
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（2）学会学习
• 如果我们将学会的知识忘的一干二净， 最后剩下来的就是教育的本质。
• (2)不断进取与超越
• 一个人不论是在挖土或者是在经营大公 司，都是一项神圣的使命。
•
—— 弗里德利·威尔森
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(3)正确对待付出和回报
• 人是永远不能满足的动物。
•
——马斯洛
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二、职业规划与人生发展
• 1、职业是人生发展的载体。 • 人的一生需要扮演六种主要角色：孩子、
学习者、休闲者、公民、工作者、持家 者。
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生涯彩虹图
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• 2、职业发展与人生需求满足
• 3、积极进取的人生态度是职业发展的基 石
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你不能决定生命的长度，但你 可以拓宽它的广度；你不能左 右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展 现笑容；你不能控制他人，但 你可以掌握自己；你不能预知 明天，但你可以利用明天；你 不能样样胜利，但你可以事事
• 1、什么是有价值的人生？
• 人活着就是不要让爱你的人失望。
•
——史铁生
• 人活着就是要享受生命赐予你的美好，寻找生 命忘了给你的东西。
•
——海伦
• 人活着是为了服务人类。
•
——余秋雨
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2、如何创造有价值的人生
• (1)过有目标的生活
• 新生活是从选定方向开始的。
•
——阿古特尔
•
——斯金纳（美国)
• 与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。
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（3）学会做事
• 1、培养专业能力 • 2、学会使用办公室软件 • 3、学会收集信息 • 4、培养写作能力 • 5、提高英语会话水平
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目录
• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介
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工作、生涯与职业规划
也。” • （3）一种精神
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2、上大学是为了什么
• （1）获取较高的职业发展起点 • （2）满足更高层次的人生需求
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二、大学学习的特点及现 代学习观
• （一）大学学习的特点 • １、独立性 • 2、自主性 • 3、探索性
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（二） 现代学习观
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让我们祈愿：当人们追求财富、 荣誉、成功、幸福、兴趣甚至 是漂亮的爱人时，不要忘了因 自己的追求而使别人的生命和 生活更加灿烂，同时，无论何 时 都不要在追求中迷失自己，
在追求中自始至终让至善、至 真、至美永驻我心！
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Fra Baidu bibliotek
二、大学学习与职业发展
• （一）为什么上大学 • 1、大学能给我们什么？ • （1）一个新起点 • （2）一个大平台 • “大学者，囊括大典、网罗众家之学府
• 什么是：
– 工作 – 生涯
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职业生涯概述
• 沙特尔(Shartle，1952)：职业生涯是以心理、生理、智力、 技能、伦理等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、 工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足 需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
• 对自己的职业发展比较迷茫，对这门课 抱着试试看或过于依赖的心理。
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学生可以获得：
认知目标：
• 认识进行生涯探索的必要性； • 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； • 愿意对自我进行现实考验； • 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决
策负责。
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认识职业规划
第一模块： 概论
一个人若是看不到未来，就
掌握不到现在；一个人若是掌 握不住现在，就看不到未来。
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• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介
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破冰活动：找朋友
今天你认识我很荣幸……
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教学目标
• 体验职业生涯规划课程 • 学习基本职业生涯规划课程
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我想在课上获得……
所以，我愿意付 出……
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一、人生追求与职业规划
• 生活型态是个人在一生所从事的所有活 动中表现出来的独特生活风格，主要由 职业活动 、家庭活动、休闲活动和社会 活动构成。
• 职业活动是生活的核心。
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（一）人生的目的和价值
• 1、自主学习观 • 2、创新学习观 • 3、终身学习观 • 4、全方位学习观
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（三）大学学习与职业发展的关系
• 大学阶段的主要任务 • 1、培养一种精神—职业精神 • （1）责任心 • （2）主动精神 • （3）诚信
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2、养成两种意识
• （1）职业规划意识 • 有原则不乱，有计划不忙，有预算不
技能目标：
• 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、 价值观、兴趣、技能；
• 能多方面了解职业信息，并分析各种可能的选 择途径；
• 能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格， 掌握计划型的决策方法；
• 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并 做出相应的行动计划；
• 掌握简历书写方法和面试策略； • 掌握管理职业生涯发展的基本方法。