我能行PPT课件

中央电教馆资源中心
2004.2
一、自信一族
wk.baidu.com学生活动（一）： 写一写：“我能行” 说一说：感触最深的“我能行”
学生活动（二）：
介绍自己所了解的伟人、名人中自信 者的故事，然后分组总结自信者在言 谈、举止、为人处世方面的特点。
二、超越自负，告别自卑

思考：自负、自卑与自信相比有何不同？
自负与自卑都是自 信的误区，自负是 过高地估计了自己， 自卑则是过低地估 计自己，不相信自 己的实力。
我为什么要自卑？

自卑的人首先对自己不 满，不满意自己的长相， 不满意自己的状态，不 满意自己的地位和出身， 因此往往表现为情绪消 极、缺乏进取心、性格 孤僻、悲观，有时还会 以暴怒、忌妒、自暴自 弃等形式表现出来。自 卑的人是吝啬的，不愿 意鼓励别人，赞美别人， 更不愿意看见别人快乐。
每个人都有自己的 弱项，也都有自己 的强项，没有必要 自卑，而是应该努 力去扬长避短，从 而赢得别人的尊重。
第二课 扬起自信的风帆
“我能行！”
提问：你认为林德曼为什么能成功？

1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大 西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备 付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己 抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国 上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多 名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些 遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、 恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对， 亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难， 多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于 麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现， 他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？ 不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。