小学生篮球知识简介(室内课)只是分享
体育室内课《篮球》PPT教学课件
关于机械制造与自动化的研究摘要：机械制造的主要目的是使产品的质量不断提升，这样才能够为提高企业的经济效益以及竞争力打下良好的基础，机械制造技术的运用主要涉及到产品设计、产品生产、产品销售、产品使用、产品售后以及产品回收等各个环节。
近年来，我国的经济建设取得了较大的发展以及进步，人们的生活水平也得到了较大的提升，人们对产品的要求也在不断提升，而机械制造与自动化技术的结合，可以生产出使用方便以及价格合理的产品，进而不断推动企业的发展与进步。
关键词：机械制造；自动化；相关研究在现代化技术不断发展的今天，机械在人们的生产生活中发挥着重要的作用，尤其是在现代企业中机械制造更是占据着重要的地位，因此，企业要取得发展与进步，增强自身的综合实力就必须要积极发展机械制造技术。
把机械制造技术和自动化技术结合起来是机械制造技术发展的一个重要方向。
该技术的专业性以及知识比较强，需要人们结合实践以及生产中的一些经验以及技术来应对生产制造出出现的各种问题，这样才能够不断推动该技术的发展。
一、机械制造与自动化技术的现状（一）机械制造中信息系统的自动化机械制造中信息系统的自动化主要由工艺辅助设计、计算机的辅助设计与辅助制造以及产品的数据库系统等几个方面组成。
其中工艺辅助设计是指通过优化以及提高产品的工艺生产来使标准化程度得到提升；而计算机的辅助设计则是通过计算机相关软件来对机械的部件和构造等进行设计，辅助制造是运用计算机数值控制相关技术来对生产过程进行控制；而产品的数据库系统的主要工作则是对设计以及生产制造各个环节中的各种数据信息实时系统化以及合理化的管理。
（二）机械制造中物资供输系统的自动化机械制造中物资供输系统的自动化主要是指该系统可以把机械制造过程中所需要的原材料以及成品自动运输到预定的、具体的位置，该系统主要是由单机自动装置、自动化的软件系统以及自动输送设备等组件构成的，这也是机械自动化生产制造中一个重要的细分系统。
（三）机械制造中生产系统的自动化机械制造中的生产系统实现自动化可以对机械的各种组件进行自动装卸，是一个持续地、自动地循环型的工序。
篮球小知识点总结数学
篮球小知识点总结数学一、篮球规则1.得分规则在篮球比赛中，得分是最重要的。
根据比赛情况，投篮的得分不同。
在一般情况下，投进篮筐得2分，而在三分线外投篮得3分。
罚球得分为1分。
2.犯规规则在篮球比赛中，对手犯规会给球队提供得分机会。
当一名球员在比赛中被对手犯规后，可以得到罚球机会。
同时，犯规累积到一定次数后，对手球队将进入罚球状态。
3.比赛时间规则篮球比赛的时间一般为四节，每节12分钟。
如果比赛进入到最后几分钟，比分差距不大的情况下，通常会出现悬念迭出的局面。
二、篮球技术1.运球技术运球是篮球运动员最基本的技术动作之一。
良好的运球技术可以在比赛中保护球权，执行突破和传球等动作。
球员应该练习控制篮球的速度和力度，熟练地使用各种运球方式。
2.投篮技术投篮是篮球比赛中最为重要的得分手段。
对于球员来说，熟练掌握各种投篮技术和姿势，提高投篮准确度至关重要。
此外，把握出手时间和角度，提高投篮稳定性也是投篮技术很重要的一环。
3.防守技术在篮球比赛中，防守同样至关重要。
球员需要灵活的脚步和出色的防守意识，及时封堵对手的进攻，争取球权。
同时，在防守时，合理的利用手臂和身体，阻挡对手的投篮路线。
三、篮球战术1.快攻战术快攻是一种效果极佳的篮球战术，可以迅速积攒分数，拉大比分差距。
快攻擅长在对手未及布防的情况下迅速进攻，并尽早完成得分。
2.挡拆战术挡拆是篮球中常见的战术之一，通过队友的挡拆，助力球员突破或投篮。
挡拆战术需要球员之间默契配合，同时针对对手的不同防守方式进行灵活调整。
3.盯人防守盯人防守是对手进攻的压迫性防守方式，通过盯防对手，限制对方的进攻组织。
在篮球比赛中，球队可以采用盯人防守来削弱对手的进攻威胁。
以上就是关于篮球小知识点的总结，篮球运动涉及的知识和技能不尽其数，在实际比赛中，球员需要根据自身特点和对手的情况不断改进和提高自己的篮球水平。
希望这些知识点能对篮球运动员们有所帮助。
小学体育篮球室内课教案（通用10篇）
小学体育篮球室内课教案小学体育篮球室内课教案（通用10篇）作为一位杰出的教职工，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家收集的小学体育篮球室内课教案（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学体育篮球室内课教案1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
六年级篮球知识点汇总
六年级篮球知识点汇总篮球是一项普及度极高的运动项目，在学校体育课程中也占有重要地位。
作为六年级学生，了解篮球的基本知识对于参与课堂活动以及校内篮球比赛具有重要意义。
本文将汇总六年级篮球知识点，帮助同学们更好地认识和掌握篮球运动。
一、篮球基本知识1. 篮球的起源与发展：篮球起源于美国，是一项由两队对抗的室内运动，通过投掷篮球进对方篮筐来得分。
2. 篮球场地与装备：篮球比赛场地为标准室内篮球场，篮球场地包括篮球场地标线、篮球框、篮球和球场边线。
3. 篮球比赛规则：篮球比赛由两个15分钟的半场组成，在规定时间内，两队争夺篮球控球权与得分，比赛规则包括得分规则、控球规则和犯规规则等。
二、篮球基本动作1. 运球：运球是篮球基本动作之一，包括单手运球、双手运球和交替运球等，通过运球控制球权和推进进攻。
2. 带球跑步：带球跑步是在持球的情况下快速推进向前跑动，保持对球的控制并寻找得分或传球的机会。
3. 传球：传球是将球传给队友，包括单手传球、双手传球和胸前传球等多种传球方式，通过传球快速协作完成进攻。
三、篮球基本技巧1. 投篮技巧：投篮是篮球比赛中得分的关键动作，包括中投、三分和罚球等投篮方式，通过良好的姿势和准确度提高得分率。
2. 运球技巧：良好的运球技巧可以帮助控制球权，包括变向运球、变速运球和避开防守者的技巧。
3. 盘球技巧：盘球是指在运球的基础上进行盘转球，以躲开对手的防守，包括过人盘球和假动作盘球等多种技巧。
四、篮球战术1. 进攻战术：进攻战术包括团队合作、传接球配合、分球和挡拆等策略，通过战术的组织和实施找到得分机会。
2. 防守战术：防守战术包括个人防守、区域防守和紧逼等策略，通过战术的应用限制对方得分，争夺篮板球。
五、篮球比赛技巧1. 篮板球技巧：抢篮板球是篮球比赛中的重要环节，包括进攻篮板和防守篮板，通过良好的位置感和弹跳力赢得篮板球。
2. 篮球转移：在比赛中，及时准确地传球可以帮助团队进行快速进攻，提高得分机会。
小篮球基本知识
小篮球基本知识一、篮球的起源与发展篮球是一项源于美国的运动项目，最早由加拿大人詹姆斯·奈史密斯于1891年发明。
起初篮球只是为了在室内场地上进行的一种娱乐活动，但随着时间的推移，越来越多的人开始热爱这项运动，并逐渐成为一项全民健身运动。
二、小篮球基本规则1. 球场和比赛时间：小篮球比赛通常在室内进行，场地尺寸为28×15米。
比赛时间为4个15分钟的节次。
2. 球员：每支队伍由5名球员组成，其中4名球员负责进攻和防守，另外1名球员则负责掌控比赛节奏。
3. 得分规则：小篮球得分规则与传统篮球相同，即将球投入对手的篮筐中得分。
投中三分线外得3分，投中三分线内但两分线外得2分，投中两分线内得2分。
4. 犯规规则：小篮球犯规规则与传统篮球相同。
每个人都有5次犯规机会，在第5次犯规后将被罚下场。
三、小篮球基本技巧1. 常用的运球技巧：基本运球、变速运球、交叉运球、背后运球、穿越运球等。
2. 常用的投篮技巧：跳投、上篮、中距离投篮、三分投篮等。
3. 常用的传球技巧：直传、斜传、反手传等。
4. 常用的防守技巧：贴身防守、盯人防守、区域防守等。
四、小篮球训练方法1. 运动训练：包括有氧和无氧两种训练方法，可以提高身体素质和耐力，增强心肺功能。
2. 技术训练：包括基本功练习和实战演练，可以提高个人技术水平和团队协作能力。
3. 战术训练：包括进攻战术和防守战术，可以提高比赛胜率和团队整体实力。
4. 心理训练：包括自我调节和心态培养，可以提高比赛信心和应对压力的能力。
五、小篮球比赛常见问题及解决方法1. 球员体力不足：可以通过增加训练量和合理安排比赛间歇时间来解决。
2. 技术不够娴熟：可以通过加强技术训练和多参加比赛来提高个人技术水平。
3. 战术不够灵活：可以通过学习更多的战术，了解对手的特点，制定更有效的战术方案。
4. 心态波动：可以通过心理训练和团队建设来提高比赛信心和减轻压力。
六、小篮球的健康益处1. 提高心肺功能，增强体质。
小学生篮球知识简介(室内课)
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常
用
规
则
一、违例，是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多， 常见的有：带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 （3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。）
3、中胎：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米，重 量不得少 于567克， 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g，充气后从1.80m高处 （从球的底部量起）落到硬木板或较 硬的地面上，反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m（从球的顶部 量起）。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
12410_小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件
比赛场地与设备
介绍篮球比赛场地的大小、界线、篮筐 高度以及比赛用球等设备。
比赛时间与得分
讲解篮球比赛的时长、节数、暂停以及 得分规则等。
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犯规与违例
列举篮球比赛中的常见犯规和违例行为 ，如推人、走步、两次运球等，并解释 其判罚标准。
裁判手势与术语
展示篮球比赛中裁判常用的手势和术语 ，帮助学生理解比赛判罚和规则。
要点二
合理安排学习与运动时间
避免长时间连续学习或运动，适当休息和放松。
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保持良好作息和锻炼习惯
坚持每天锻炼
每天进行适量的篮球运动或其他体育锻炼，提高身体素质和运动 能力。
多样化运动方式
除了篮球运动外，还可以尝试其他运动项目，如游泳、跑步等， 全面发展身体素质。
循序渐进增加运动量
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篮球基本技术
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传球技术
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双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体前倾，目视传球目标。传球时 后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食 、中指用力拨球并将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，左肩、右臂、右腕形成 传球时的三向合力。传球时身体重心落在右脚上，右脚蹬地发力，同时转体带动 右臂向传球方向挥摆，同时手腕前屈，食、中、无名指拨球将球传出。
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合理营养与膳食建议
适量补充蛋白质
多吃鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质来源。
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注意钙和维生素D的摄入
多喝牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜等富含钙 和维生素D的食物。
室内篮球知识课教案(3篇)
第1篇课时：1课时年级：五年级教学目标：1. 让学生了解篮球运动的起源、发展及规则。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生参与篮球活动的积极性。
3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的组织协调能力。
教学内容：1. 篮球运动的起源与发展2. 篮球场地、器材及比赛规则3. 篮球基本技术动作介绍教学重点：1. 篮球运动的起源与发展2. 篮球场地、器材及比赛规则教学难点：1. 篮球基本技术动作的掌握2. 团队协作精神的培养教学过程：一、导入新课1. 教师出示篮球，提问：“同学们，你们知道这是什么吗？”2. 学生回答后，教师简要介绍篮球运动。
二、新课讲授1. 篮球运动的起源与发展- 教师通过多媒体展示篮球运动的起源与发展历程，让学生了解篮球运动的起源地、创始人以及发展过程。
- 引导学生思考：篮球运动为什么能在全球范围内广泛传播？2. 篮球场地、器材及比赛规则- 教师展示篮球场地、篮球、篮球架等器材，讲解其用途及规格。
- 介绍篮球比赛的基本规则，如比赛时间、得分方式、犯规等。
- 强调团队协作在篮球比赛中的重要性。
3. 篮球基本技术动作介绍- 教师示范并讲解篮球基本技术动作，如运球、投篮、传球等。
- 学生跟随教师一起练习，巩固所学动作。
三、课堂练习1. 学生分组进行篮球基本技术动作练习，教师巡回指导。
2. 学生进行篮球比赛，体验团队合作的重要性。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，强调篮球运动的意义。
2. 学生分享自己的学习心得，提出自己在篮球运动中的困惑。
3. 教师针对学生提出的问题进行解答，并对学生的表现给予肯定。
教学评价：1. 学生对篮球运动的起源、发展及规则的了解程度。
2. 学生在课堂练习中的参与度及团队合作精神。
3. 学生对篮球基本技术动作的掌握程度。
教学延伸：1. 鼓励学生在课后进行篮球运动，提高自己的篮球技能。
2. 组织学生参加校内篮球比赛，培养学生的竞技精神。
第2篇课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解篮球运动的起源、发展历史以及相关规则。
小学生实用的篮球技巧知识
小学生实用的篮球技巧知识篮球是一项很受小学生喜爱的运动，通过学习实用的篮球技巧，可以帮助他们提高自己的篮球水平。
下面给大家介绍一些小学生实用的篮球技巧知识。
1. 基本运球技巧运球是篮球运动中最基本的技术之一。
对于小学生来说，掌握基本的运球技巧非常重要。
首先要注意保持良好的姿势，身体微微低下，双腿弯曲，便于做出突破动作。
其次，要练习控制力量和速度，掌握快速运球和慢速运球的变化。
同时还应该注意运球时要压低手掌，保持手球贴地，避免被对手抢断。
2. 篮球传球技巧传球是篮球比赛中非常重要的一环。
小学生应该学会掌握不同的传球方式，如胸传、头传、地传等。
在传球时要注意力量和准确度的掌握，确保球可以到达队友手中。
此外，传球时要有观察力，及时发现队友的空位，合理选择传球目标，提高整个团队的配合效果。
3. 投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。
小学生练习投篮时应该从基本的姿势出发。
首先，要保持身体稳定，双脚并拢，双臂向前伸直。
其次，要注意准确度和力量的掌握，抬手过程中要注视着篮筐，尽量保持手臂垂直向上，打球时要用掌心抛出，不要使用指尖力量。
此外，要提高命中率，小学生还可以通过练习基本的投篮姿势和运球投篮动作，提高准确度和速度。
4. 进攻和防守技巧在篮球比赛中，进攻和防守都是非常重要的技巧。
进攻时，小学生应该学会突破和投篮，利用速度和灵活度，找到对手的空当，争取得分机会。
防守时，要学会使用身体力量，保持与对手的距离，利用快速和准确的移动来抢断对方的球权，并且要时刻保持集中注意力，防止对方突破。
5. 团队合作意识篮球是一项团体运动，要培养小学生的团队合作意识。
小学生应该学会与队友合作，互相传球，互相支持，共同达到团队的目标。
练习过程中，小学生可以通过小组赛、分组练习等方式，锻炼团队合作能力。
6. 强化训练除了基本的篮球技巧外，小学生还可以通过一些强化训练来提高自己的篮球水平。
如进行反应训练，让小学生能快速做出反应；进行肌肉训练，提高肌肉力量；进行爆发力训练，提高纵跳能力等。
六年级打篮球必学知识点
六年级打篮球必学知识点打篮球是一项受欢迎的运动，它不仅能锻炼身体素质，还能培养团队合作精神和竞争意识。
对于六年级的学生来说，学会打篮球并掌握一些基本的技巧是非常重要的。
下面是六年级打篮球的必学知识点：1. 基本姿势与运球技巧在打篮球之前，首先要学会正确的基本姿势。
站立时，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体略向前倾，保持身体平衡。
运球时，要用掌心控制球，手指自然张开，另一只手放在侧面保持平衡。
在运球过程中要保持稳定的运球节奏，不要将球拍得太高或太低。
2. 基本传球技巧传球是篮球中必不可少的技巧之一。
除了基本的胸传和头传外，学生们还应该学会横传和反手传球等技巧。
在传球时，要保持身体平衡，用力适中，同时注意传球的准确性和速度。
练习传球时可以和队友进行配合训练，以提高传球的技巧和反应能力。
3. 投篮姿势与准确性投篮是篮球比赛中得分的主要方式之一。
学生们需要学会正确的投篮姿势以及控制力量和角度。
站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体略向前倾，手臂自然放在身体两侧，手掌用力适中。
投篮时要注意准确度和力度的掌握，以及球的起跳点和出手点。
4. 运动战术理解篮球是一项需要团队合作的运动，学生们需要了解一些基本的运动战术。
比如，学习如何选择传球或者突破，并在比赛中做出准确的判断。
此外，学生们还需要学习如何协作配合，包括防守时的换位和进攻时的接应等战术。
5. 球场意识和基本规则了解篮球的球场意识和基本规则对于学生们打好篮球非常重要。
他们需要掌握场上的位置和分工，知道如何利用篮板和空间。
同时，学生们还需要熟悉基本的篮球规则，如进攻时间、犯规判罚等，以确保比赛的顺利进行。
6. 体能训练和伤病预防打篮球需要一定的身体素质，所以学生们需要进行适当的体能训练。
这包括进行有氧运动，如慢跑或跳绳，以增强耐力和爆发力。
此外，学生们还应该注意正确的热身和拉伸，以及预防运动损伤的方法，如扭伤和拉伤等。
六年级打篮球必学知识点就是以上内容。
通过学习和练习这些知识点，学生们将能够提高他们的篮球技巧和竞技水平，更好地参与到篮球比赛中。
体育-小学篮球《室内课：篮球规则及裁判法》教学设计
小学体育篮球《室内课：篮球规则及裁判法》教学设计一、课的设计理念本课选取的教学内容是篮球原地运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球原地运球的动作技能，在练习中匹配体能练习，提高运动量和强度，做到技能体能在教学过程中同步发展。
在主教学过程中，采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏，丰富了学练手段，提高了学生学习的积极性和兴趣，为学生更好的学习原地运球动作技能创设了有利条件。
根据体育课程标准的理念，在技能教学的过程中，通过形式的组织、师生的评价，让学生在学练中懂得肯定同伴，在游戏中学会诚信，让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。
二、教材分析本课的教学内容是篮球原地运球，动作技能规格是：两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平屈。
五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中上部，运球高度到腰部，膝关节随手臂运球节奏上下起伏。
根据技能动作的特点，我采用了由浅入深，循序渐进的学练形式，在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作，然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。
在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出，手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉，接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作，然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏，全身协调用力的感觉。
最后设计了“老鹰抓小鸡”的游戏提高学生保护球的意识与高低姿的控球能力。
在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法，让学生更直观对比出技能动作学习中的问题，有效提高学生掌握正确动作技能的效率，在方法选择中尝试探索新途径。
在技能教学的过程中，巧妙设计了组织形式和评价环节，让学生在学练中学会交往、懂得肯定和诚信，让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。
三、学情分析四年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性，活泼好动。
教室内篮球知识点总结
教室内篮球知识点总结一、篮球基本动作技巧1. 运球运球是篮球运动中最基本的技术之一，它是掌握其他技术的基础。
正确的运球动作是：上身要保持直立，双腿稍微弯曲，脚稍微分开并站在脚尖上，将篮球放在掌心上，用手指和手掌一起用力控制篮球，并用手指和手腕的力量将篮球推到地面上，然后用手腕将篮球弹起，同时用手掌的力量接住篮球。
在进行运球的时候，要保持头部向前，目光要向前看，手臂不要摆动过大，要保持上身的平稳。
除了正确的运球姿势，要坚持反复练习，才能真正掌握运球技术。
2. 传球传球是篮球运动中非常重要的技术之一，它不仅可以让球队的进攻更加顺畅，还可以提高球员之间的配合。
正确的传球动作是：站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，膝盖稍微弯曲，上身要略微前倾，手握篮球，用臂力将篮球由后向前推出，手腕的力量要跟着握住篮球，并在传球动作中要用眼睛观察目标。
传球时要保持头部向前，移动速度要快，不要过大力度，以免失误。
传球还可以分为扣篮传球、背后传球、抛球传球、弧线传球等多种形式，可以根据实际情况选择合适的传球方式。
3. 运动篮球运动中的运动技术是非常重要的，包括转身、变向、突破、侧移等。
运动技术不仅可以帮助球员在比赛中更灵活地转身和移动，还可以提高球员的进攻和防守能力。
正确的运动技术是：身体要保持平衡，双腿要灵活使用，要瞄准对手的位置，利用对手的动作进行变向或突破，运动时要注意移动的速度和力度，还要注重保护篮球，以免被对手抢断。
4. 投篮投篮是篮球运动中最终得分的手段，也是篮球比赛中最关键的环节之一。
正确的投篮技术是：站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身要略微前倾，手握篮球，用手臂和腰部的力量将篮球向篮筐投出，并在投篮动作中要用眼睛观察篮筐。
在投篮动作中，手臂要保持直线运动，手腕要用力，要注重手感和力度。
二、篮球基本规则1. 比赛时间篮球比赛的比赛时间分为四个节次，每个节次为10分钟。
比赛中如果出现平局，则需要进行加时赛。
小学篮球规则知识点归纳
小学篮球规则知识点归纳篮球是一项受欢迎的团队运动，它已经成为许多小学生喜爱的体育课程之一。
为了让孩子们更好地掌握篮球比赛规则，下面将归纳一些小学篮球规则的重要知识点。
1. 篮球场地和篮球：篮球比赛通常在一个长方形的场地上进行。
篮球场地包括两个对称的篮筐和中心圆。
在小学比赛中，通常使用尺寸较小的篮球。
2. 球队和比赛：每个篮球比赛由两个球队进行，每队通常由五名球员组成，分为进攻端和防守端。
比赛通常分为四个季度，每个季度的时间长度可以根据不同的年龄组进行调整。
3. 进攻：在进攻时，球队的目标是将篮球投进对方球队的篮筐中，以得分为目的。
进攻的方式可以通过传球和运球来实现，球员可以在移动时运球，但是不能持球超过五秒，在没有被防守时需持球运动。
4. 防守：防守是篮球比赛中另一重要的方面。
在防守时，球员需要尽力阻止对方球队得分。
防守时，球员可以拦截传球、挡住射门或封盖对方的投篮。
5. 篮球比分：篮球比分由两部分组成：两分球和三分球。
当球员在三分线外射中篮筐时，得分计为三分，当球员在三分线内射中篮筐时，得分计为两分。
罚球是在比赛中违反规则后从罚球线射门，罚球得分计为一分。
6. 球场上的违规和犯规：在篮球比赛中，有一些违规和犯规会导致对方球队得到罚球的机会。
例如，推搡对方球员、踩踏界线、阻挡对方球员的道路或干扰对方投篮都会被视为违规。
当一个球员在比赛中达到一定的犯规次数时，他们可能会被判离场。
7. 换人和战术：在篮球比赛中，教练可以随时根据比赛形势进行换人。
换人可以帮助球队保持体能和技术上的竞争优势。
此外，教练还可以根据对手的表现制定战术计划，并在比赛中进行战术调整。
8. 公平竞争和团队合作：篮球比赛强调公平竞争和团队合作的重要性。
球员需要尊重裁判的判决，遵守规则，并与队友一起合作，共同实现比赛的目标。
通过掌握小学篮球规则知识点，学生们可以更好地理解篮球比赛的进行，并更好地参与其中。
这样的知识不仅有助于他们在比赛中表现出色，还可以培养他们的团队合作精神、领导能力和体育素养。
小学篮球知识竞赛篮球基本规则与技术要点
小学篮球知识竞赛篮球基本规则与技术要点篮球是一项享誉全球的体育活动，它不仅锻炼了身体，培养了团队合作精神，还提高了学生的协调与反应能力。
为了帮助小学生更好地了解篮球，本文将介绍篮球的基本规则和技术要点。
篮球基本规则1. 球场和篮筐：篮球比赛通常在室内或室外进行，标准场地尺寸为长28米、宽15米。
每队在自己的半场进行比赛，球场中央设有中线和中圈用于分隔队伍。
篮筐位于两端，离地高度为3.05米。
2. 球员和裁判：每支球队由5名球员组成，常见的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。
比赛由主裁判和两名副裁判执法，他们负责判罚犯规、计分和控制比赛的进行。
3. 比赛时间：小学篮球比赛通常分为4个节，每节8分钟，中间休息2分钟。
如果比赛结束时平局，将进入加时赛。
4. 进攻与防守：进攻时，球员可以传球、运球或投篮来得分。
防守时，球员需注意守住对方，封堵投篮和抢夺篮板球。
篮球技术要点1. 运球技术：运球是篮球的基本功之一，包括单手运球、交替运球、双手变向运球等。
球员在运球过程中要保持头抬起、身体下蹲、手臂弯曲等动作，以便更好地控制球，避免失误。
2. 传球技术：传球是实现队内配合的重要手段，常见的传球方式有胸传、顶传、过顶传等。
传球时要注意目标的位置和速度，以确保传球的准确性和及时性。
3. 投篮技术：投篮是得分的关键技术，重要的投篮方式包括跳投、扣篮、上篮等。
投篮时要注意站姿、手臂和手指的动作，以及目标篮筐的位置和距离，融合力量和技巧来完成投篮。
4. 篮板球技术：篮板球是抢夺和保护球权的重要环节，在比赛中占有重要地位。
球员需要通过跳跃和身体的对抗，争取将投篮未命中的球抢到手。
5. 防守技术：防守是保护自己篮筐和限制对方得分的手段。
球员要时刻保持警惕，采取并肩防守、盯人防守等策略，封堵对方的进攻路线，防止对方投篮得分。
结语篮球作为一项热门的体育运动，不仅能够培养学生的身体素质，还可以提高他们的协调性和团队精神。
篮球运动基础知识室内课
2）跳球时的违例
3）掷 界外球时的违例
• （1）5秒违例； • （2）脚踏入场内掷球违例； • （3）掷出的球没有触及场上任何队员而直接触及 了篮板、篮圈或篮网或命中为违例； • （4）掷出的球没有触及场上任何队员而又直接出 界违例； • （5）掷出的球没有触及场上任何队员而掷球队员 又在场内首先触及此球违例； • （6）掷界外球队员顺着进攻方向移动达1米以上的距 离违例； • （7）场内队员直接从掷界外球队员的手中抢球进 入比赛违例。
体育与健康
NBA欣赏
篮 球 运 动
起源 发展 场地 篮板 特点 价值 规则 简介
起源发展方法 趋势 Nhomakorabea信
场地
特点 违例
篮板 篮圈
价值 犯规
组装
息 反 馈
篮球运动的起源
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篮球运动在1891年起源于美国，是詹姆士• 奈•史密斯发明的。 史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启 发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上订 上盛苹果的竹篮子，用足球作为比赛的工具， 把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房 中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢 到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的 球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。 篮球运动就这样被发明了。因为最初用的 篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
篮
圈
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篮圈内径=0.45米
R=0.02米
3.05米
1.20米
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篮球运动的特点
• 1、集体性：胜利的取得是靠集体的力量来完 成的。 • 2、对抗性：进攻与防守的对抗和心理的斗争 中。 • 3、技巧性：技战术具有非常强的技巧。 • 4、趣味性：比赛与游戏的趣味性极强。 • 5、娱乐性：游戏、比赛、健身时具有非常强 的娱乐性。 • 6、健身性：经常参加篮球运动，综合健身效 果非常好。
小学体育篮球室内课堂教学
篮球欣赏
篮球基本规则
一、违例---违反规则 1：出界 2：非法运球 3：带球走 4：3秒、5秒、8秒、24秒违例 5：回场 6：干扰球
1 2 3 4 5 6
篮
传基熟防进基 接本悉守攻本
球 基
球运球基三站
本
球性本威立 与姿胁姿 球势姿势
技 术
感势
的
培
养
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
技术分析:
1.预备动作: 身体朝篮框 方向, 右脚在后, 左脚在前 , 重心落在两脚之间, 双膝 微曲, 身体稍前倾, 右手肘 抬起并指向前方, 右手五 指自然张开, 手腕向后屈, 持球于约肩上的位置, 左 手扶球 2.投篮动作:
原地原单地手单肩手上肩投上篮投（篮Fla（sh动动画画) )
原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮
就要提高投篮命中率，
提高投篮命中率方法
同时还要力求增加投蓝次数。
加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，
这两者是质和量的关系，是相辅相成的。 善于在比赛中合理地运用投篮技术和创
造更好的投篮机会
球的旋转
投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的 力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方 向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横 轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时， 要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度 入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。
然而投射角并非一成 不变，它因投篮人的身高 和投篮距离
上篮 上篮
行进间低手上篮
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篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
篮球基本技术动作要领
影
1、投篮的力量大小
响
投
2、投篮的方向
篮
命 中
3、瞄篮点
率 的
4、投出后篮球飞行的弧线
因 素
5、投出后篮球的旋转
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点
篮球基本技术动作要领
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
小学生篮球知识简介(室内课)
你认识他们吗？
这个人你认识吗？
詹 姆 斯 奈 史 密 斯
·
篮球运动的起源
篮球运动于1891起源于美国，是由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练 学校体育教师名叫詹姆斯·奈史密斯的人发明 的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的 喜爱，所以很快在全世界传播开来。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米，重 量不得少 于567克， 不得多于 650克。
篮球
篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g，充气后从1.80m高处 （从球的底部量起）落到硬木板或较 硬的地面上，反弹起来的高度不得低
于1.20m和1.40m（从球的顶部
量起）。
篮球技5次 就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常用规则
一、违例，是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多， 常见的有：带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 （3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。）
篮球架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍 篮板它的规格为长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03米。 球篮离地面3.05米，下沿距地面2.75米。
比赛用球
篮球的结构：
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶 制成； 2、缠纱：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球 专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球 都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替； 3、中胎：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成； 4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维等）以及真皮三大类； 5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
据实践证明，球的出手角度影响
篮 球
着球的飞行路线，球的飞行路线一般
飞 有低弧线、中弧线和高弧线三种，一
行 般以中弧线为最佳。但由于投篮距离
的 的远近，队员身材的高矮和弹跳素质
弧 线
的不同，因而在投篮时，球的飞行路 线也就有所不同，在训练中要根据实
际情况来定。
篮球基本技术动作要领
球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。
于1895年传入我国的天津。
什么是篮球运动？
定义：篮球运动是一项以球为竞赛工
具，以投篮得分为目的而进行的攻守 交替，集体对抗的球类运动项目。
篮球场地
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 2、比赛场地长度为28米，宽15米。 3、球场的丈量从界线的内沿量起。 4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。 5、长边的界线称边线，短边的界线称端线。 6、线宽均为0.05米(5厘米)。 7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。 8、以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的 外沿量起），画一个圆圈称中圈。
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术：跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术：挡拆配合，补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ，无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当，从而轻松得分。
入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下
低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。
篮球基本技术动作要领
单 手 肩 上 投 篮
篮球基本技术动作要领
行 进 间 投 篮
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 一
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 二
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 三
篮球基本技术动作要领
篮球场地
9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以 1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行 罚球的区域。 10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的 地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。 它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对 方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
篮 球 飞
球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球
行
动作所产生的力作用于球体,使球产生一种
时
有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与
的
用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般
旋
中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后
转
旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可 连续延长，每延长5min进行决胜期比赛。 如比分再相同时，可连续延长，每延长 5min后都要休息2min，直到决出胜负为 止。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
精 湛 的 篮 球 技 术
人数
篮球比赛是在统一的规则规定下 进行的。比赛在两队间进行，每队 由10—12人组成，但每队上场比赛 人数只限5人.
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可 以称为内线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。