爱眼日主题班会PPT
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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
爱眼日主题班会PPT课件
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
小学主题班会-全国爱眼日-课件(39ppt)
我们如何预防近视眼
预防方法三：远眺
学生下课不要一直坐在教室里。出 去站一会，远眺。远眺可以使眼睛保持放 松状态，轻松缓解眼疲劳。
我们如何预防近视眼 预防方法四：看绿
这点相信大家也都 知道。下课后出去站会盯 着绿色看五分钟，眼睛会 不自觉的变舒服。绿色仿 佛会按摩眼睛一样。
我们如何预防近视眼
预防方法五：眼保健操
全国爱眼日
National Eyes Caring Day
爱护眼睛预防近视 主题班会
目录
1 爱眼日的由来 2 认识我们的眼睛 3 近视眼的成因
4 近视眼的危害 5 了解近视 谜语
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃。 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
爱护眼睛预防近视 主题班会
感谢聆听
揉眼看不清目标时，常用于揉 眼睛，以企图更好地看清楚些
征兆四：歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有些 孩子甚至会养成歪头的习惯。
了解近视前的十大征兆
征兆六：凑近
常常表现在看电视时往 近处凑，尽量靠近电视 机，看书写字时。趴得 很近，很低
征兆七：扳眼
少数孩子在看不清远处 目标时，常用手在外眼 角，用力将眼角皮肤向 外扳扯，达到同歪头眯 眼一样的效果。
近视眼的成因
学习姿势不对
比如趴着写字，歪着头看书，长期看书做作业眼睛和课本离得很近都 极易导致近视。
近视眼的成因
晚上开灯睡觉
如果小孩子怕黑，习惯在晚上 开灯睡觉，这样就会使小孩子的眼 球得不到真正的放松，日积月累后 就会形成近视眼。
近视眼的成因
学习时灯光不协调
有的学生在过强或者过 暗的灯光下看书学习，长久 下去也是极易得近视的。
小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)
02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通 便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷， 有助于保持眼睛健康并提高视力。
小学主题班会：爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
小学主题班会-全国爱眼日-(35张PPT)
02 近 视 的 成 因 及 危 害
体制因素
缺乏锻炼，挑食，营养不全，缺乏某些营 养素或微量元素如锌、铜、铬等，以及曾 患某些传染病或慢性疾病等因素，都会对 近视的发生和发展产生影响。
02 垃 圾 处 理 的 现 状
环境因素
（1）长时间用眼过度，如长时间看书、看电视或玩电脑等，会导致眼 睛疲劳。 （2）不良的用眼习惯，如读写姿势不正确、眼书距离过近、在暗处或 乘车、走路时阅读等，都可能导致视力下降。
（8）做好眼保健操。
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到 提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善 眼的疲劳的目的。
04 我 们 该 如 何 预 防 近 视
（9）合理佩戴眼镜。
配镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的准确验光，不能贪便宜、图省事，在摊贩手中随意挑 一副戴，造成矫正过度，近视加深。另外，青少年近视有其特殊性，不强求一致。根据以下一 般原则，做到区别对待。
03 了解近视前的十大征兆
外头
常发生的是歪头看电视，也 是由于在歪头时，可以减少 部分弥散光线的干扰和影响， 有利于儿童甚至会养成歪头
的习惯。
出错
远观目标模糊，熟人擦肩未留 意。考试抄错题，暗处易受伤；
成绩下降，借阅笔记求助。
凑近
经常出现凑近看电视、靠 近电视机、趴着看书写字
等行为。
03 了解近视前的十大征兆
05 保护视力我们一起行动
预防近视“六三二一一”
“六不要”：不 要 歪 着 头 写 字 ； 不 要 在 暗 弱 的 光 线 下 看 书 ； 不 要 在 直 射 的 阳 光 下 看 书 ； 不 要
躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指
6月6日爱眼日爱眼护眼主题班会让视界无限精彩课件PPT
？
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
2、近视是怎么形成的？
近视的形成原因
遗传因素
用眼习惯
环境因素
营养不均衡
父母都有高度近视的 孩 子 ， 100% 会 高 度 近视，父母一方是高 度近视的孩子会有 57.5% 患 有 高 度 近 视 。
读写姿势不正确，趴着 躺着看书，距离书本过 近，握笔姿势不正确， 一次性用眼时间过长， 走路乘车时看书等。
青少年精力充沛、活泼好动时期。 男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒， 最好不要玩弹弓、箭、小刀等， 以防眼睛意外伤害发生。
第伍部分
眼外伤紧急处理
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
5、眼外伤紧急处理。
眼外伤紧急处理注意事项。
1
2
眼内进入沙尘类异物时，用两个 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险 手指头捏住上眼皮，轻轻向前提 颗粒，切忌揉搓或来回擦拭眼睛，尤其是黑 起，往眼内吹气，刺激流泪冲出 眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干 沙尘；也可翻开眼皮查找，用干 净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用 净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。 绷带固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
眼珠 瞳孔
眼眶
1、认识我们的眼睛。
2. 眼睛的内部结构
人的眼球充满了内容物，内容 物包括虹膜、睫状体、房水、 晶状体、玻璃体、视网膜等， 是人类感官中最重要的器官。
1、认识我们的眼睛。
3. 眼睛的作用
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官， 一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
5、眼外伤紧急处理。
3
有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内，现场急救时对眼睛及时、 正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性 化学物品全部冲出。 若附近有一盆水，让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 如果孩子太小，可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
2、近视是怎么形成的？
近视的形成原因
遗传因素
用眼习惯
环境因素
营养不均衡
父母都有高度近视的 孩 子 ， 100% 会 高 度 近视，父母一方是高 度近视的孩子会有 57.5% 患 有 高 度 近 视 。
读写姿势不正确，趴着 躺着看书，距离书本过 近，握笔姿势不正确， 一次性用眼时间过长， 走路乘车时看书等。
青少年精力充沛、活泼好动时期。 男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒， 最好不要玩弹弓、箭、小刀等， 以防眼睛意外伤害发生。
第伍部分
眼外伤紧急处理
6.06爱眼日 • 爱眼护眼主题班会
5、眼外伤紧急处理。
眼外伤紧急处理注意事项。
1
2
眼内进入沙尘类异物时，用两个 眼内进入的是铁屑类或玻璃、瓷器类的危险 手指头捏住上眼皮，轻轻向前提 颗粒，切忌揉搓或来回擦拭眼睛，尤其是黑 起，往眼内吹气，刺激流泪冲出 眼球上有嵌入物时，应闭上眼睛，然后用干 沙尘；也可翻开眼皮查找，用干 净酒杯扣在有异物的眼上，再盖上纱布，用 净的纱布或手绢轻轻沾出沙尘。 绷带固定去求医，让孩子尽量不要转动眼球。
眼珠 瞳孔
眼眶
1、认识我们的眼睛。
2. 眼睛的内部结构
人的眼球充满了内容物，内容 物包括虹膜、睫状体、房水、 晶状体、玻璃体、视网膜等， 是人类感官中最重要的器官。
1、认识我们的眼睛。
3. 眼睛的作用
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官， 一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
5、眼外伤紧急处理。
3
有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内，现场急救时对眼睛及时、 正规的冲洗是避免失明的首要保证。要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮，尽可能使眼内的腐蚀性 化学物品全部冲出。 若附近有一盆水，让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 如果孩子太小，可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
全国爱眼日主题班会PPT课件
今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼健康”。
爱眼护眼小常识
一．人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线 长度5倍以上或3米以上
二．看电视时要有环境灯光 三．少玩游戏机，上网切忌痴迷 四．读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 五．不写过小过密的字，以免看字过近，增
加眼的调节
01
保持书写距离30～35厘米
3B视力保 健口诀
在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要 你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此 平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸 顺畅，并放松身体与精神。
3 熨目 每天早晨或睡前， 取坐姿或立姿，闭目， 两手掌快速磨擦发烫， 而后迅速按抚于双眼上， 这时眼晴会感到有一股 暖流。如此反复数次， 可通经活络，改善眼部 血液循环。
4 浴目 以热水、热毛巾
或蒸汽熏浴双眼，每天 1～2次，每次5分钟左 右。也可结合洗脸、喝 热水时进行，也可单独 将菊花、竹叶之类的中 药水煎取汁，趁热熏眼 部，待水温后再以药水 洗眼，有清热明目之功。
5 运目 站立于窗前，
顺时针方向或逆时针 方向依次注视窗户的 上、下、左、右四个 窗角，可舒筋活络， 运转眼球，改善视力， 每日早晚各做5～10 分钟。
6 补目 肝开窍于目，肝
得血而能视，动物眼睛 可以睛补睛，以脏补脏， 因此多吃动物肝及睛， 可有效地保护眼睛，如 猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪 肝、杞炖动物眼、瘦肉 炖猪睛、香菇鱼头等， 可以经常食之。
02
切勿长时间读书，0.5～1小时为宜， 严防视觉过度疲劳
爱眼护眼小常识
一．人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线 长度5倍以上或3米以上
二．看电视时要有环境灯光 三．少玩游戏机，上网切忌痴迷 四．读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 五．不写过小过密的字，以免看字过近，增
加眼的调节
01
保持书写距离30～35厘米
3B视力保 健口诀
在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要 你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此 平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸 顺畅，并放松身体与精神。
3 熨目 每天早晨或睡前， 取坐姿或立姿，闭目， 两手掌快速磨擦发烫， 而后迅速按抚于双眼上， 这时眼晴会感到有一股 暖流。如此反复数次， 可通经活络，改善眼部 血液循环。
4 浴目 以热水、热毛巾
或蒸汽熏浴双眼，每天 1～2次，每次5分钟左 右。也可结合洗脸、喝 热水时进行，也可单独 将菊花、竹叶之类的中 药水煎取汁，趁热熏眼 部，待水温后再以药水 洗眼，有清热明目之功。
5 运目 站立于窗前，
顺时针方向或逆时针 方向依次注视窗户的 上、下、左、右四个 窗角，可舒筋活络， 运转眼球，改善视力， 每日早晚各做5～10 分钟。
6 补目 肝开窍于目，肝
得血而能视，动物眼睛 可以睛补睛，以脏补脏， 因此多吃动物肝及睛， 可有效地保护眼睛，如 猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪 肝、杞炖动物眼、瘦肉 炖猪睛、香菇鱼头等， 可以经常食之。
02
切勿长时间读书，0.5～1小时为宜， 严防视觉过度疲劳
《全国爱眼日》主题班会PPT课件
维生素的缺乏会导致眼病，影响视力。为了防止营养的缺乏， 首先要注意的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对 不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生 素A的食物，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各 种维生素和其它营养物质均能摄入，才能保证孩子的眼睛和身 体的正常发育。
预防眼睛病
孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易 造成视疲劳。
近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受 到极大影响
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及 时治疗，将降低后代的免疫力。
正确做眼保健操
正常眼
正常眼睛的调节功能
人看近处物体时，晶状体变厚， 焦距变小；看远出物体时，晶状体 变薄，距焦变大。
预防眼睛病
使用电脑是如何保护眼睛
首先，视力不好的孩子，要矫正视力，戴上适合的眼睛， 这样看荧光屏上字就不会吃力：其次，每次操作时间不 要太长要注意适当休息，并做眼部按摩，眼保健操促进 血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛调节，这样 有利于解除眼睛的疲劳。
感谢您的聆听
如何保护眼睛
定 期 做 视 力 检 查
如何保护眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
如何保护眼睛
不 近 距 离 看 电 视
保护眼睛 预防近视
如何保护眼睛
孩子容易 受损伤
学习成绩 下降
前途 受限
隐性遗 传后代
孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击 眼睛破碎，轻者眼睛被札伤毁容。
近视眼
远视眼
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折 射入角膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上 不能得到清晰的像．
发生原因
１，眼轴过短 ； ２，晶状体焦距过大，会聚能力不够．
预防眼睛病
孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易 造成视疲劳。
近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受 到极大影响
现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及 时治疗，将降低后代的免疫力。
正确做眼保健操
正常眼
正常眼睛的调节功能
人看近处物体时，晶状体变厚， 焦距变小；看远出物体时，晶状体 变薄，距焦变大。
预防眼睛病
使用电脑是如何保护眼睛
首先，视力不好的孩子，要矫正视力，戴上适合的眼睛， 这样看荧光屏上字就不会吃力：其次，每次操作时间不 要太长要注意适当休息，并做眼部按摩，眼保健操促进 血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛调节，这样 有利于解除眼睛的疲劳。
感谢您的聆听
如何保护眼睛
定 期 做 视 力 检 查
如何保护眼睛
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
如何保护眼睛
不 近 距 离 看 电 视
保护眼睛 预防近视
如何保护眼睛
孩子容易 受损伤
学习成绩 下降
前途 受限
隐性遗 传后代
孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击 眼睛破碎，轻者眼睛被札伤毁容。
近视眼
远视眼
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折 射入角膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上 不能得到清晰的像．
发生原因
１，眼轴过短 ； ２，晶状体焦距过大，会聚能力不够．
世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)
• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度 的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光，易诱发 近视，应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外， 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热
胃
肾
扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩 大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃 零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向，对高度近视更是如此。但对 一般近视，这一倾向就不很明显。有 遗传因素者，患病年龄较早，度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者， 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光，易诱发 近视，应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外， 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热
胃
肾
扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩 大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃 零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向，对高度近视更是如此。但对 一般近视，这一倾向就不很明显。有 遗传因素者，患病年龄较早，度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者， 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
班会-爱眼日宣传PPT课件
时间
6月6日班会课
地点
本班教室
04
CHAPTER
保护眼睛的措施
保持正确的坐姿和距离
总结词
良好的坐姿和适当的距离是保护眼睛的重要措施，有助于减 轻眼睛的疲劳和压力。
详细描述
在阅读或使用电脑时，应保持正确的坐姿，背部挺直，眼睛 与屏幕保持适当的距离。使用电脑时，理想的情况是眼睛与 屏幕保持约50-70厘米的距离，使用平板电脑为30-45厘米， 阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
02
CHAPTER
眼睛健康的重要性
眼睛的功能和作用
视觉感知
眼睛是人类最重要的感觉器官之 一，能够接收光线信息并将其转 化为神经信号，传递到大脑进行 解析，使我们能够看到美丽的世
界。
学习与交流
眼睛是我们获取知识和与他人交 流的重要工具。通过眼睛，我们 能够阅读书籍、观看电影、欣赏 艺术品，以及与他人进行眼神交
05
CHAPTER
爱眼日宣传的意义和影响
提高人们的爱眼意识
提醒人们关注眼睛健 康，认识到保护眼睛 的重要性。
增强人们对眼睛健康 的责任感，提高自我 保健意识。
引导人们养成良好的 用眼习惯，预防眼疾 的发生。
促进眼睛健康知识的普及
介绍眼睛的基本结构和功能，让人们了解眼睛的重要性。 传播科学合理的用眼知识，如正确使用电子产品、保持适当的阅读距离和时间等。流和表达情感。Fra bibliotek生存技能
在日常生活中，眼睛为我们提供 了许多重要的生存技能，如识别 危险、导航道路、操作设备等。
保护眼睛的必要性
预防眼疾
维护身心健康
保护眼睛有助于预防各种眼疾，如近 视、远视、散光、白内障、青光眼等。 这些眼疾不仅影响视力，还可能对生 活质量造成严重影响。
6月6日班会课
地点
本班教室
04
CHAPTER
保护眼睛的措施
保持正确的坐姿和距离
总结词
良好的坐姿和适当的距离是保护眼睛的重要措施，有助于减 轻眼睛的疲劳和压力。
详细描述
在阅读或使用电脑时，应保持正确的坐姿，背部挺直，眼睛 与屏幕保持适当的距离。使用电脑时，理想的情况是眼睛与 屏幕保持约50-70厘米的距离，使用平板电脑为30-45厘米， 阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
02
CHAPTER
眼睛健康的重要性
眼睛的功能和作用
视觉感知
眼睛是人类最重要的感觉器官之 一，能够接收光线信息并将其转 化为神经信号，传递到大脑进行 解析，使我们能够看到美丽的世
界。
学习与交流
眼睛是我们获取知识和与他人交 流的重要工具。通过眼睛，我们 能够阅读书籍、观看电影、欣赏 艺术品，以及与他人进行眼神交
05
CHAPTER
爱眼日宣传的意义和影响
提高人们的爱眼意识
提醒人们关注眼睛健 康，认识到保护眼睛 的重要性。
增强人们对眼睛健康 的责任感，提高自我 保健意识。
引导人们养成良好的 用眼习惯，预防眼疾 的发生。
促进眼睛健康知识的普及
介绍眼睛的基本结构和功能，让人们了解眼睛的重要性。 传播科学合理的用眼知识，如正确使用电子产品、保持适当的阅读距离和时间等。流和表达情感。Fra bibliotek生存技能
在日常生活中，眼睛为我们提供 了许多重要的生存技能，如识别 危险、导航道路、操作设备等。
保护眼睛的必要性
预防眼疾
维护身心健康
保护眼睛有助于预防各种眼疾，如近 视、远视、散光、白内障、青光眼等。 这些眼疾不仅影响视力，还可能对生 活质量造成严重影响。
爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教育课件
环境 因素
近视眼的成因及其危害
家族性 种族性
高度近视具有很强的遗传倾向，遗 传可表现为家族性和种族性。
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
因素
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影 故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛主题班会内容PPT演示
猜
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
谜语
两只葡萄黑又亮，
只能欣赏不能吃。
白天陪
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩 张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。 少吃糖，多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优 质蛋白食品和粗粮食品有助预防近视。
正常视力
低度近视
中度近视
高度近视
近视眼的成因
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
先天遗传因素
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
目录
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
1 爱眼日的由来
4 近视眼的危害
2
“眼”看世界“睛”彩童年PPT绿色插画风幼儿园全国爱眼日主题班会课件
6、注意用眼卫生
我们要避免用脏手揉眼睛，因为这样容易把细菌带 进眼睛里，导致眼睛发炎。如果觉得眼睛不舒服， 应该及时告诉爸爸妈妈，让他们帮忙处理。
PART-04
童谣《保护眼睛》
保护眼睛
你拍一，我拍一，少看电视要牢记； 你拍二，我拍二，闭上眼睛多休息； 你拍三，我拍三，抬头挺胸看得远； 你拍四，我拍四，一拳一尺要保持； 你拍五，我拍五，不能一直看屏幕； 你拍六，我拍六，保护眼睛记心头。
二、游戏名称：追踪拇指运动
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图
玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按 数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。 提示：
通过该游戏可以锻炼眼睛追随能力，缓解眼部疲劳。另外贴在 拇指上的图案也可以根据幼儿的喜好自制。
LOGO
爱眼宣教
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
“眼”看世界 “睛”彩童年
6月6日幼儿园爱眼日/全国爱眼日
汇报人：某某某 时间：2024.05.17
4.确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保 证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡 蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼 睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生 菜都是摄入维生素A的好选择。
5.密切关注眼健康
密切关注眼健康，每学期做好视力检查。 家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视 力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、 早干预。
PART-05
一、游戏名称：看ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ看近
游戏准备：图画两幅
玩法： ①选图画两幅，一个放在幼儿面前，另一个放在距离幼儿3米以
全国爱眼日主题班会爱护眼睛预防近视(共35张PPT)
National eye love day
瞳孔
眼脸 (眼眶)
上睫毛 眼珠
下睫毛
眼睛的构造
眼睛近似球形，位于眼眶内，通 常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、 睫毛、眉毛、一些软组织等等。
National eye love day
眼睛的作用 接受信息的最重要器官 交流的途径
National eye love day
National eye love day
行 为 因 素 主要指用眼不科学：
视物距离经常处于斜视位置。
阅读、书写、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。
National eye love day
学生面临的新问题 多媒体 电视 电脑
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
20XX年6月6日
关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康
20XX全国爱眼日中小学生主题班会
LOGO
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
CONTENTS
01 02 03 04
LOGO
PART-01
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
活动或凭窗远眺或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。
不玩或少玩游戏机：偶尔玩要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不超过半小时
National eye love day
③如何选择好的用眼视觉环境
读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、
过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
小学主题班会-世界爱眼日PPT课件
近视是不可以治疗的。
正确的佩戴眼镜
近视治疗和矫正越早越好，方法因人而异， 部分人需长期佩戴眼镜，而有些人不需要。 建议每3-6个月或1年检查一次视力，以
便及时发现近视。
过度疲劳
长时间接触电子设备，如看电视、玩 电子游戏或用电脑，都会导致眼睛疲 劳，进而增加患上这种疾病的风险。
用眼距离
青少年近视眼多由用眼距离过近引起，特别是长期近距离阅读或书写。青少年眼睛调节力较强，若书本与眼睛距 离在7-10厘米内仍能看清，但长期如此会造成眼睛调节紧张，形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
爱护眼睛·保护视力
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
爱护眼睛·保护视力
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
爱眼日的由来
1992年，天津医科大学眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一首 次倡议设立全国爱眼日，定于每年5月5日。1993年，天津首次举 办爱眼日宣传活动，随后北京、上海等城市相继响应。1996年，
什么是近视眼 成因 矫正
晶状体过厚导致折光能力过强，致 使影像落于视网膜前方。
凹透镜制成的近视眼镜帮助视力 不佳的人们看得更清晰。
视力下降后怎么办
不可盲目佩戴眼镜
佩戴不合适的眼镜会对眼睛造成 严重伤害。
检查视功能，首先区分真假近视
假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻 心，时间长了假性就会变成真性。真性
爱眼日宣传节日介绍
introduction to eye loving day introduction to eye loving day eye loving day introduction to eye loving 宣讲人：某某某 时间：20XX.XX
正确的佩戴眼镜
近视治疗和矫正越早越好，方法因人而异， 部分人需长期佩戴眼镜，而有些人不需要。 建议每3-6个月或1年检查一次视力，以
便及时发现近视。
过度疲劳
长时间接触电子设备，如看电视、玩 电子游戏或用电脑，都会导致眼睛疲 劳，进而增加患上这种疾病的风险。
用眼距离
青少年近视眼多由用眼距离过近引起，特别是长期近距离阅读或书写。青少年眼睛调节力较强，若书本与眼睛距 离在7-10厘米内仍能看清，但长期如此会造成眼睛调节紧张，形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
爱护眼睛·保护视力
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
爱护眼睛·保护视力
THE WINDOW OF EYES AND MINDS
爱眼日的由来
1992年，天津医科大学眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一首 次倡议设立全国爱眼日，定于每年5月5日。1993年，天津首次举 办爱眼日宣传活动，随后北京、上海等城市相继响应。1996年，
什么是近视眼 成因 矫正
晶状体过厚导致折光能力过强，致 使影像落于视网膜前方。
凹透镜制成的近视眼镜帮助视力 不佳的人们看得更清晰。
视力下降后怎么办
不可盲目佩戴眼镜
佩戴不合适的眼镜会对眼睛造成 严重伤害。
检查视功能，首先区分真假近视
假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻 心，时间长了假性就会变成真性。真性
爱眼日宣传节日介绍
introduction to eye loving day introduction to eye loving day eye loving day introduction to eye loving 宣讲人：某某某 时间：20XX.XX
爱眼日主题班会通用课件
包括眼睑、结膜、泪器和眼外肌 等，维持眼球的正常功能并保护 眼球。
近视、远视、散光的形成与防治
近视
长时间近距离用眼导致眼球过度调节，使眼球前后轴伸长，导致远处物体模糊。预防措施 包括保持足够户外活动时间、正确姿势用眼等。治疗方法包括佩戴眼镜、屈光手术等。
远视
眼球发育较正常情况小，导致光线聚焦在视网膜后，出现视疲劳、视力减退等症状。儿童 远视需要矫正以避免弱视。
爱眼日活动已经举办了多年，每 年都有一个主题，旨在围绕主题
开展宣传教育活动。
爱眼日活动得到了广泛的认可和 推广，对于提高公众眼部保健意 识，预防眼部疾病起到了积极的
作用。
02
眼睛健康知识
眼睛的结构和功能
眼球
包括角膜、虹膜、晶状体和视网 膜等结构，负责接收光线并转换 为神经信号传输至大脑。
眼附属器
2. 举办爱眼护眼知识竞赛，激发青少年和家长的学习热情。 3. 推广爱眼日主题歌曲和宣传海报，扩大倡议的影响力。 4. 提供爱眼护眼咨询服务，解答青少年和家长的疑问。
倡议的效果和影响
提高青少年和家长的爱眼护眼意识和重视程度，增强青少年的自我保护能力。 降低近视率，提高青少年的身体素质和学习成绩。
增强社会对爱眼护眼的关注度，推动政府和教育部门加大对青少年健康的投入。
07
爱眼日宣传海报和宣传视频素 材
爱眼日宣传海报素材
保护眼睛
这个海报上可以画一个大的眼睛， 周围有光线散发出来，表达出保 护眼睛就是保护光明的意思。
爱眼知识
这个海报上可以列出一些爱眼小知 识，比如多看绿色植物、定期检查 眼睛、少用手机等。
健康生活
这个海报上可以展示一些健康的生 活方式，比如运动、均衡饮食等， 以此来强调健康的生活方式对眼睛 的重要性。
近视、远视、散光的形成与防治
近视
长时间近距离用眼导致眼球过度调节，使眼球前后轴伸长，导致远处物体模糊。预防措施 包括保持足够户外活动时间、正确姿势用眼等。治疗方法包括佩戴眼镜、屈光手术等。
远视
眼球发育较正常情况小，导致光线聚焦在视网膜后，出现视疲劳、视力减退等症状。儿童 远视需要矫正以避免弱视。
爱眼日活动已经举办了多年，每 年都有一个主题，旨在围绕主题
开展宣传教育活动。
爱眼日活动得到了广泛的认可和 推广，对于提高公众眼部保健意 识，预防眼部疾病起到了积极的
作用。
02
眼睛健康知识
眼睛的结构和功能
眼球
包括角膜、虹膜、晶状体和视网 膜等结构，负责接收光线并转换 为神经信号传输至大脑。
眼附属器
2. 举办爱眼护眼知识竞赛，激发青少年和家长的学习热情。 3. 推广爱眼日主题歌曲和宣传海报，扩大倡议的影响力。 4. 提供爱眼护眼咨询服务，解答青少年和家长的疑问。
倡议的效果和影响
提高青少年和家长的爱眼护眼意识和重视程度，增强青少年的自我保护能力。 降低近视率，提高青少年的身体素质和学习成绩。
增强社会对爱眼护眼的关注度，推动政府和教育部门加大对青少年健康的投入。
07
爱眼日宣传海报和宣传视频素 材
爱眼日宣传海报素材
保护眼睛
这个海报上可以画一个大的眼睛， 周围有光线散发出来，表达出保 护眼睛就是保护光明的意思。
爱眼知识
这个海报上可以列出一些爱眼小知 识，比如多看绿色植物、定期检查 眼睛、少用手机等。
健康生活
这个海报上可以展示一些健康的生 活方式，比如运动、均衡饮食等， 以此来强调健康的生活方式对眼睛 的重要性。
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
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历年“全国爱眼日”活动主题
1996年6月6日首届“全国爱眼日”主题为 “保护儿童和青少年视力”
1997年6月6日第二届“全国爱眼日”主题 为“老年人眼保健”
1998年6月6日第三届“全国爱眼日”主题 为“预防眼外伤”
1999年6月6日第四届“全国爱眼日”主题 为“保护老年人视力，提高生活质量”
2008年6月6日是第十三个“全国爱眼日”， 主题为“明亮眼睛迎奥运”。
200之窗”。
2010年6月6日“爱眼日”活动的主题确定为 “关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。
爱眼日宣传口号
★ 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质 ★ 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛 ★ 视力1.5不等于没有视疲劳 ★ 儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 ★ 孩子总眯眼，尽早去查眼 ★ 青光眼可致盲，早期防治极重要 ★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害 ★ 不合格眼镜已成公害
2004年6月6日是第九届“全国爱眼日”主 题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童 和青少年眼保健水平”
历年“全国爱眼日”活动主题
2005年6月6日是第十届“全国爱眼日”主题 为“预防近视，珍爱光明”
2006年6月6日是第十一届“全国爱眼日”主 题为“防盲治盲，共同参与”
2007年6月6日是第十二届“全国爱眼日”主 题为“防盲进社区，关注眼健康”
2000年6月6日第五届“全国爱眼日”主题 为“动员起来，让白内障盲见光明”
历年“全国爱眼日”活动主题
2001年6月6日第六届“全国爱眼日”主题 为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”
2002年6月6日是第七届“全国爱眼日”主 题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权 利”
2003年6月6日是第八届“全国爱眼日”主 题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而努力”
眼睛是心灵之窗户 有光明才有希望 有光明才能幸福
全国爱眼日的来历
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延 华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国 内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一 次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们 的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。 受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州 等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活 动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫 生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个 部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日 之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼