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身体健康标准大家比较了
解，它可以用数据加以量 化，心理健康无法用数来 表示，那么如何来衡量自 己的心理是否健康呢？
心理健康条件标准
心理健康有诸多标准，
马斯洛在《变态心理 学》一书中提出了10 条标准
1、有足够的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能对自己
的能力作出适度的评价； 3、生活理想切合实际；
与缺乏知识比较，缺乏正常的心理健康危害更大。
许多血淋淋的事例给我们敲响了警钟：大学生毕 业后不去工作饿死事件、中学生跳楼、小学生玩 穿越跳塘死亡…没有健康的心理，就不能造就健 康的劳动者！ 痛定思痛，教育者要更加注重学生的心理健康教 育，对学生存在的心理问题及时疏导，防患于未 然，化解各种心里矛盾，还学生心理一片清净的 天空！
学习成绩优秀是家长、老师、学生所共同期望
的，级部第一更是令人咂舌的荣誉，但是若没 有健康的心理做后盾，这一切就都那么黯然失 色了。虽然现在推行素质教育，但是升学、就 业仍然需要各种考试，能直观反映在我们眼前 的就是学生的学习成绩，所谓“一俊遮百出”， 我们教育评价中对学生的学习成绩能一览无余， 但是从试卷上对学生内在的心理是否健康却不 能明确判断。这样一来，家长主要提供丰裕的 物质生活，学校提供全面的文化教育，学生的 心理健康教育呢？似乎显得比较淡薄。而现在 的心理问题，越来越成为很多学生正常发展的 障碍
4、不脱离周围现实环境；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度地发泄情绪和控制情绪； 9、在符合集体要求的前提下，能有
限地发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下， 能恰当的满足个人的基本要求
大学生心理健康现状
（一）适应问题
第三次班会
“关注心理健康，培养良好心态”
主题团日会活动
主持人：张研
优等生跳楼自杀呼唤心理健康教育
据报道：2012年12月2日晚，郓城县实验中
学高二学生侯善昱从教学楼上跳下，当场身 亡。在刚刚结束的期中考试中，他还考了理 科年级第一名。事情的起因是由于无人选其 作同桌，使得孩子自尊心受到严重的打击造 成的。此事一出，立即引发热议。（齐鲁晚 报12月5日）
何为健康？什么是健康？世界卫生组 织给健康下了个定义
：“健康不仅是没有躯体
的残缺和疾病，还要有完 整的生理、心理状态以及 社会适应能力。”即健康 包括三方面：
一、身体健康； 二、心理健康；
三、具有良好的社会适
应能力。
这无疑表明，人不仅要重视生理健
康，而且要珍视心理健康。《心理 咨询大百科全书》解释“心理健康” 是指个体在一般适应能力、自我满 足能力、人际间各种角色的扮演、 指挥能力、对他人的积极态度、创 造性、自主性、成熟性、对自己有 利的态度、情绪与动机的自我控制 方面达到正常水平。
简析当今大学生的几种心理矛盾
第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛 盾 第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄 的矛盾 第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾 第四，独立意识与依赖心理的矛盾 第五，进取心强与自制力弱的矛盾第六， 乐于助人与道德水准不高的矛盾

活动内容
当代大学生在经济快速发展，社会急剧变革
的大环境下，受各种因素影响，其身心也承 受着前所未有的压力，积极打造和谐校园， 进一步加强心理健康，让学生有机会及时的 得到心灵沟通和心理疏导，从而有效的缓解 心理压力。
现场
我认为： 现代教育注重学生显
性文化的同时，却忽视了 学生的心理健康等隐性文 化的教育，致使学生的心 理问题无法正常排解，从 而形成了心理障碍，正是 心理障碍导致了此次悲剧 的发生。
（二）情感问题
（三）学习问题
（四）行为和人格偏离
情感问题
情感是和人的社会需要相
联系的一种较高级而稳定 的体验。对于中学生而言， 情感方面存在的问题主要 是亲子沟通和异性交往。
亲子沟通
青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正
是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期， 而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的Leabharlann Baidu欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡， 抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指 向父母。进入中学后，他们的认知能力、学 习能力等各方面都得以发展，自认为自己已 长大成人了，不向父母过多地管教，最易产 生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立 的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以 极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出 现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他 们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。