职业生涯规划 第九讲 职业生涯决策

现在要选举一名领袖，而你 这一票很关键，下面是关于 三个候选人的的一些事实：
候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星 象占卜学。他有婚外情，是个老烟枪，每天喝8到 10杯的马提尼。
候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到 中午才起来，大学时吸大麻，而且每天傍晚会喝一 大杯的威士忌。
候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者， 不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。
影响决策的因素
• 遗传和特殊能力 • 环境和重要事件 • 学习经验 • 任务取向的技能
• 人们往往会以偏盖全，在一两次深刻经历的 基础上得出一些刻板的印象和先入为主的偏 见，这就是所谓的“非理性观念”。
“非理性观念”小故事
如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8 个小孩子了，其中有3个耳朵聋，2个眼睛 瞎，一个智能不足，而这个女人自己又有 梅毒，请问，你会建议她堕胎吗？
职业生涯决策内容
1.选择何种行业 2.选择行业中的哪一种工作 3.选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 4.从数个工作机会中选择其一 5.选择工作地点
6.选择生涯目标或升迁目标
择 业考虑的因素
1.自我部分 2.外在部分 3.自己与环境部分
1. 自我部分
• 自己的能力 • 自己的兴趣 • 自己的价值观 • 自己心理需求
总的说来，理智型、直觉型和自发 型这三种风格比较积极主动，而依 赖型和回避型则比较消极被动。
不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某 种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自 身的决策风格，并有针对性地进行调整。
职业生涯决策的四个原则
择世所需 择己所爱 择己所长 择己所利
职业生涯决策技术：方格法
你为什么
选择读大学？
你想Fra Baidu bibliotek事业中
成为赢家吗？
职业决策的含义
一个人在其职业生涯中经常会面临多重选 择，这时就需要个人做出决定，即“职业 决策”。
职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资 料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后 选定等一系列环节组成的完整过程，而且在 方案选定之后，还要检查和监督它的执行情 况，以便及时发现偏差并加以纠正。
2. 自己的标准
• 如果我能做到我想做的，我才会感到快乐。 • 我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导
者，才算是成功。
常见的与生涯相关的非理性观念
➢ 自我方面
– 有关工作能力的信心
– 有关个人价值
• 我无法从事任何与我本 身能力、专长不合的工
• 我必须得到他人的认可。 作。
• 作为一个人的价值，与 我所从事的职业有密切 的关系。
• 我不知道自己该干什么， 我真没用。
• 只要我愿意去做，我就 能做任何事。
• 虽然我很喜欢/很希望当 一个……但如何我真去 做的话，我很有可能会
步骤：
1. 列出你最向往的生涯发展职业2~3个； 2. 根据你个人的情况，从你的个人价值满足
程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等 方面，且一一评估每个职业的回报等级： 优、良、中、差；
3. 再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中 对能力、与经验要求、学习限制、发展前景等 方面，评估每个职业目标的机会；
我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来， 再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我 想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”牧师忍 不住笑起来，给他一个1美元的币。“你把明天讲道 的题目也给了我了。”他说：“假使一个人是对的， 他的世界也是对的。”
这个故事意义非常深刻，它说明了：你对了世 界都对了，如果你不满意自己的环境，想力求 改变，则首先应该改变自已。即“如果你是对 的则你的世界也是对的”。假如你有积极的心 态，你四周所有的问题就会迎刃而解。
人，可以为我找到最好的职业。
• 也许有某项测试可以明确指出我 最适合从事什么工作。
• 在我采取行动之前，我必须有绝 对的把握。
• 一旦我作出了职业选 择，就很难再改了。
• 如果我改变了决定， 那我就失败了。
• 在我的生涯发展中， 我只能做一次决定。
满意的生涯所需条件方面
1. 他人的期待
• 我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友感到满意。
A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标 准，再根据这个标准选择最大的桃子。 B. “我感觉这个大！”就摘这个了。 C. “去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最 大！”或者问旁边的人什么样的最大。 D. 先别管了，走到最后再说吧。 E. 稍微比较，迅速摘一个。
结果说明：
A. 理智型
强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷 静的判断分析。
B. 直觉型
以自我判断为导向，在信息有限时能够快速 做出决策，发现错误时能迅速改变决策。
C. 依赖型
倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。
D. 回避型
拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标， 也不思考，也不寻求帮助。
E. 自发型
不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈 的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。
• 候选人A是富兰克林·罗斯福， • 候选人B是温斯顿·丘吉尔， • 候选人C是亚道夫·希特勒。
你是不是为人们选择了希特勒？
那你会建议那个妇女去堕胎吗？
你杀了贝多芬， 她是贝多芬的母亲！
什么是非理性信念
指不合理、不合逻辑，甚至与事实不符的想法。 这些想法暗藏着许许多多的“应该”或者“必 须”，会造成个体情绪上的不安、沮丧、甚至 严重的自我挫败感。 例如：“我必须有硕士学位才能找到好工作。”
一事无成。
➢ 职业方面
– 有关工作的性质
– 有关工作的条件
• 就像谈恋爱一样，我想只有 某一种职业才是真正适合我 的，我一定要设法把它找出 来。
• 做这个行业不适合男生/女生。
• 我所做的工作应该满 足我所有的要求。
• 专业工作所要求的条 件是非常苛刻的。
➢ 决策方面
– 方法
– 结果
• 我会凭直觉找到最适合我的职业。 • 总有某位专家或比我懂得更多的
小李分析图：
回报、机会
回
报 ➢ X表示中学教师
➢ Y表示行政文秘 ➢ Z表示人力资源专员
三种职业目标的决策结果
机会 •中学教师 =2×4=8分
（其中：差=1分，中=2分， •行政文秘 =1×3= 3分
良=3分，优=4分）
•人力资源专员=3×3=9分
小李分析图：
压力、风险
压
力
➢ X表示中学教师
➢ Y表示行政文秘
➢ Z表示人力资源专员
三种职业目标的决策结果 （其中：小=1分，中=2 分，大=3分）
风险
•中学教师 =1×3=3分 •行政文秘=2×2=4分 •人力资源专员=1×2=2 分
决策的风险与责任
确定无疑的决定：
• 所有的选择及其结果都清楚明白的决定。
有一定风险的决定：
• 有多种选择，每种选择的后果虽然不完全确定， 但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
不确定的决定：
• 对于有哪些选择，各种选择会产生什么样的后果 几乎完全不清楚。
➢ 生活中的决定大多属于第二种。 ➢ 大多数决定是有风险的，并且选择就意味着
排除了其它的可能。
➢ 生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒 风险的人才是自由的。
➢ 当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地 去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。
不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析。
7.顺从型
让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路 去发展自己。
8.控制型
有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯。
9.紊乱型
没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫。
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入 桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会 怎么办？
牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他 的书房就响起了敲门声，他儿子已经排好了，牧师 真是惊讶万分，Jonny居然这么快就拼好了。每一片 纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原 状。“儿子啊，怎么这么快就拼好啦？”牧师问。 “嗯，”Jonny说：“很简单呀！这张地图的背面有 一个人的图画。
4. 根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标 决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写 入“决策方格”之中；
5. 将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘 积最大的目标，就是最适合你的职业目标。
案例分析：
小李，女，21岁，某大学中文系师范类大三学生 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友， 人缘好，比较敏感，对人和事通常都有细致的洞 察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主要 学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得 奖学金。
最大的生活梦想就是周游世界；最大的职 业梦想是成为白领精英。
她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能 力倾向于社会型，擅于与人打交道，人际 关系和谐。
因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用 自己的中文写作特长，经过考虑后，她觉得中学 教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可 以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做 中学教师工作稳定，也更有精力照顾家庭，希望 她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业更适合自 己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
• 声望、社会地位 • 满足自己的生活形态 • 自己的健康
2. 外在部分
• 工作环境 • 工作发展前景 • 工作内容是否有变化
3. 自己与环境部分
• 家人支持 • 社会地位 • 经济收入 • 足够的社会资源 • 适合目前的处境
• 择偶及建立家庭 • 与家人相处时间 • 能提供培训机会 • 发挥个人的才能
九、职业生涯决策
1+1=？
在职业规划中，“知己”、“知彼”分别 代表了两个“1”，“=” 代表了职业决策 过程。职业决策绝不是简单的1+1=2，许多 时候决策能力和方法不一样，结果也不同， 人生命运自然不一样。
选择是人生成功最重要的因素
一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲说词伤脑筋，他 的太太出去买东西了，外面下着雨，小儿子又烦躁不安， 无事可做，跑来找他玩。他随手拿起一本旧杂志，顺手 一翻，看到一张巨幅的世界地图。于是，他把这一页撕 下来，并把它厮成小片，丢到客厅的地板上说：“Jonny， 你把它拼起来，我就给你1美元。”
职业生涯决策类型
1. 直觉型
相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。
2. 拖延型
船到桥头自然直，车到山前必有路 。
3. 挣扎型
顾虑太多，前怕狼后怕虎。
4. 麻木型
外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动 脑子 。
5. 宿命型
完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求。
6. 冲动型