不同年龄段儿童口腔护理攻略

不同年龄段儿童口腔护理攻略

针对目前儿童护理欠缺权威、专业、科学护理知识。青蛙王子在妇基金指导下，携手宝宝树发布国内首部《儿童护理蓝皮书》。《蓝皮书》特别强调儿童护理应该“分龄护理”，对于儿童口腔问题，应该针对不同年龄段选择不同的护理方式。

0-3岁：

主要是养成良好的喂养习惯，同时培养良好的口腔清洁习惯。喂养习惯强调避免喂夜奶，含奶瓶入睡等不良习惯，强调科学喂养和规律喂养。口腔清洁习惯，一方面考虑孩子的行为能力，另一方面考虑孩子的口腔特点和口腔功能，尤其是控制吞咽和漱口功能，如含氟牙膏的选择，就应考虑孩子的漱口和控制吞咽的能力，3岁以内的孩子，因漱口和控制吞咽能力不完善，一般不建议使用含氟牙膏，主要是防止误吞和误咽，当然在欧美国家，考虑吞咽的因素，可以使用极少量，即在婴幼儿牙刷毛上抹一下儿童含氟牙膏，量极少，即使吞咽也是安全的。另外一定是家长帮助孩子进行口腔护理，家长起主要作用，这个千万不要忽视。当孩子有第一颗牙的时候，家长就应该帮助刷牙了，对于0-3岁儿童来说，主要以家长为孩子刷牙为主，以“划圈法”结合“竖刷法”为主。

3-6岁：

主要是养成良好的饮食习惯，同时增加儿童自我口腔护理的能力。饮食习惯强调正确和科学的吃糖，尤其不能忽视甜点、零食、奶制品饮料、果汁饮料等其中糖的摄入危害。这个年龄段的孩子的自我行为能力增强，可以选择适合这一年龄段的保健牙刷，使用儿童含氟牙膏，每次使用不超过豌豆粒大小。同时家长的助刷是非常重要的，对于3-6岁儿童，刷牙方法也是以“划圈法”结合“竖刷法”为主，除了培养孩子自主的口腔清洁习惯外，家长的助刷千万不要忽视。另外孩子牙齿在这个阶段已经进入乳牙期，在乳牙期（3-6岁）儿童口腔护理不当容易导致乳牙龋齿，龋齿严重将会造成乳牙过早脱落；乳牙脱落后，该处的牙床上将出现空隙，这时两侧的邻牙会向缺牙空隙倾斜，导致将萌出的恒牙间隙不够；因间隙不够，恒牙将错位萌出，最终导致儿童口腔内的恒牙齿列不整齐。

6-12岁：

仍要注意良好饮食习惯和自我口腔保健意识的培养。饮食习惯，要避免过多零食、碳酸饮料的摄入，科学吃糖。口腔自我保健方面，除选用适合年龄特点的保健牙刷外，可以使用普通的含氟牙膏，虽然以孩子自己的口腔护理能力为主，但家长的监督作用不容忽视。同时孩子可以学着独立使用牙线来清洁牙齿邻面的菌斑。对于6-12岁的孩子，主要是在家长的监督下，孩子逐渐掌握“竖刷法”结合“水平颤动拂刷法”

来独立进行口腔清洁。这一时期，儿童的乳牙与恒牙共存，口腔内容易滞留食物残渣，护理不当牙齿将产生大量牙菌斑，易患龋齿；龋齿严重将会引发乳牙根尖周病；根尖周病炎症会影响儿童健康及后续恒牙的萌出与生长。

口腔护理方法：

1、早晚刷牙，饭后漱口

饭后漱口：宝宝1岁左右，要教会他漱口。

早晚刷牙：宝宝1-3岁开始学习使用牙刷。

2、正确刷牙

采用优质牙膏，早晚分护

1)优质牙膏

优质牙膏具备以下特点：安全防蛀、软性磨料、稠度适当、膏体美观、水果香型

牙膏防蛀成分主要是木糖醇、氟化物。

2)早晚分护

白天，口腔内唾液分泌多、氧气浓度高，此时口腔内的牙菌斑生成较少；晚上，口腔内唾液分泌少、氧气浓度低，而口腔细菌为厌氧菌，此时口腔内的牙菌斑生成数量远远高于白天，患龋齿机率很大；根据早、晚口腔环境不同，应使用早晚分护儿童牙膏，达到儿童双效的护齿的需求；

3、采用优质儿童牙刷，按时更换

优质儿童牙刷特点：柔软超细刷毛、小巧椭圆刷头、防滑卡通手柄。

牙刷更换时间：刷毛磨损（如刷毛散开时）/生病后（如感冒）/三个月定期更换牙刷。