有效的记忆方法ppt课件
有效记忆知识点的技巧
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有效记忆知识点 的技巧
汇报人：可编辑 2024-01-02
目录
• 理解记忆法 • 重复记忆法 • 联想记忆法 • 笔记记忆法 • 情绪记忆法 • 睡眠记忆法
01
理解记忆法
深入理解概念
01
02
03
总结概念
对知识点进行总结，提炼 出核心概念，明确其含义 和特点。
举例说明
通过举例来加深对概念的 理解，使抽象概念具体化 。
03
联想记忆法
故事联想
总结词
通过将知识点串联成一个有趣的故事 ，帮助记忆。
详细描述
将需要记忆的知识点作为故事情节， 通过想象和创造力，将它们编织成一 个生动有趣的故事。在回忆时，只需 要回想这个故事，便可以轻松记起相 关的知识点。
图像联想
总结词
将知识点转化为图像，通过视觉记忆进行联想。
详细描述
对比辨析
将相似概念进行对比辨析 ，明确区分和联系。
建立知识体系
梳理知识结构
对所学知识点进行梳理， 形成知识结构图或思维导 图。
把握内在逻辑
理解知识点之间的内在逻 辑关系，建立知识体系。
系统归纳总结
对所学知识进行系统归纳 总结，加深理解和记忆。
关联新旧知识
回忆关联
应用关联
在记忆新知识时，尝试回忆与之相关 的旧知识，建立关联。
给知识点添加情感标签，如用红色表示重要知识 点，以强调其重要性。
情感复习
在复习知识点时，融入情感因素，使记忆更加深 刻。
情绪与记忆的关联
情感对记忆的影响
积极情绪可以提高记忆力，而消极情绪可能会干扰记忆。
情绪调节与记忆
通过调节情绪来改善记忆效果，如通过冥想、放松练习等缓解压力 。
锁链法记忆法ppt课件.ppt
举例
1
PeErxsapmecptlieve
2
运用锁链法记忆形象词语——
4
二流子 石山 女人 扇子
气球 武林盟主 河马 巴士 5
药酒 奇异果
6
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
二流子 石山
想象：二流子粗大的手举 着一座石山。
举
例
女人 扇子
想象：女人从嘴里慢慢吐 出一把芭蕉扇。
想象交集部分：女人的嘴和 扇子接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
扇子 气球
想象：扇子拍碎了二个气球， 一个红、一个绿颜色的气球。
想象交集部分：扇子拍碎气 球的画面接触部分。
想象：雕像的眼睛上插着温 度计。
想象交集部分：雕像的眼睛 与温度计接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
温度计 房间
想象：温度计挂在了房间的 墙上。
想象交集部分：温度计与墙 接触部分。
遵循以上规则并有效运用锁链法原则可以把很 多记忆信息按顺序清楚地记忆下来。
2
关键
1
两 者
3 4
注 意 第 一 个 图 像 的
间只 的需 交对 集两 进个 行图 联象 想之
之 间 想 象 尽 量 夸 张
5
记
忆
6
1
2
【快速记忆法】如何使用科学有效的记忆方法(2)
【快速记忆法】如何使用科学有效的记忆方法（2）联想记忆法什么是联想记忆法？利用M18x去进一步增强记忆效果的方法，叫作M18x记忆法。
M18x，就是当人脑拒绝接受某一秃激时，显露出来与该秃狂怒有关的事物形象的心理过程。
一般来说，互相吻合的事物、恰好相反的事物、相近的事物之间难产生M18x。
用M18x去进一步增强记忆就是一种很常用的方法。
美国知名的记忆术专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则就是把代莱信息M18x于未知事物。
”联想记忆法的种类联想记忆法分为以下三种具体方法：吻合的M18x法两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种，由此再想起其他。
记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。
比如，有的人有时候一下子没和一个见了面的外语单词，明明就是经常温习的，连这个字在教科书上什么边线都能够回忆起出来，可以一下子就想不起来了，那他就可以从这个字在书上什么地方想到，想一想它前面就是个什么词，后面与了一个什么词，这样反反复复地M18x，往往能够回忆起这个单词去。
这个词和前后词的关系就是边线吻合，这种M18x就叫做空间上的M18x。
除了一种时间上的M18x。
比如说一个人在一本辞典上看见对某个词的非常有意思的表明和表述，说了另外一个人。
那个人也很感兴趣，反问他就是在哪本辞典上搜到的，必须回去亲自查阅一下全文。
可是他已经记不清楚就是密在哪本辞典了。
怎么办呢？于是这个人就回忆当时查辞典的情形。
首先想起是前天晚上查到的，记得那天晚上他还为这事高兴了好一会。
再仔细一想，噢！有了。
这个词是在《辞海》上看到的。
因为自己前天晚上只查过《辞海》，其他那些辞典前天上午就都归还图书馆了。
这样，通过时间上的联想，准确地回忆起自己查的是《辞海》，不是其他的辞典。
相近M18x法当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。
把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来，记忆效果就好。
2024-2025学年高中英语第一课：单词记忆课件(共25张PPT)
【
举
一
weekday skyline outline sidewalk feedback
工作日 地平线 轮廓 人行道 反馈
反
headache deadline outlook underline upload
三
】
头痛 期限 希望 下划线 上传
二. 近形词、近音词、 同音词对比记忆法 1. seam n. 缝，接缝；煤层 【记法】由于该词和词义为“好象”的单词 seem 读音相同 【联想】这里好象（seem）有接缝（seam） 2. forth ad. 向前，往外 【记法】由于该词和词义为“第四”的单词 fourth 读音相同 【联想】排名第四（fourth）难满足，鼓足劲头向前（forth）追 3. render v. 使得，致使；给予，提供 【记法】我们已学过词义为“读者”的单词 reader ，它与 render在词形上只相差一个字母 【联想】老师提供（render）参考书，众多学生成读者（reader）
1、ag ag = do ， act 做，动 agent [ag做，办理，ent名词后缀，表示人；做事者，“办理人”] 代理 人 agency [ag 做，作 ency 名词后缀] 代理，代理处，机构，作用 2、agri agri = field 田地，农田 (agri 也作 agro, agr) agriculture [agri 田地，农田，cult 耕作 –ure 名词后缀] 农业，农艺 agronomy [agro农田→农业，nomy …..学] 农学 agrestic [agr 田地→乡村→乡野] 乡间的，乡野的，粗野的 3、ann ann = year 年 （ann也作enn） annual [ann 年，-ual 形容词后缀，……的] 每年的，年度的 perennial [per-通，全，enn年，-ial形容词后缀，…的] 全年的，四季 不断的
心理健康课-记忆ppt课件
精选ppt
31
如何记圆周率呢？要不要这样试试……
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7， 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃， 9 3 2， 3 8 4 ， 6 2 6 。 酒杀尔，杀不死，乐而乐。
精选ppt
精选ppt
1
记忆能力大比拼
1 请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记
忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行
默写。
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2
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花
432198765432101098765432
精选ppt
3
距离结束还有
432198765432101098765432 秒
看看你们答
对了精多选少pp？t
4
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕
纸 WTO 房屋 斑马
社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油
良心 逃兵 走马观花
精选ppt
5
正确写下：12个以上
你是一个天才！
5—11个 一般，还不错！
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成 部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些 内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序 相当重要，你可以采取首字母（字词）串联的方法，将它 们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行 回忆。
精选ppt
52
四个记忆高潮
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难 记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个 记忆高潮。
记忆力训练入门教程课件
可以选择自己喜欢的歌曲或创 作自己的旋律，将要记忆的信 息与音乐相结合，通过歌唱或 吟唱的方式进行记忆。
音乐记忆法需要一定的音乐感 和节奏感，同时要注意音乐的 准确性和熟悉度，避免因为音 乐不准确而导致记忆效果不佳 。
数字记忆法
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
通过特定的技巧和规律 ，将数字转化为容易记 忆的信息，再还原为数 字的方法。
数字记忆法是一种通过 特定的技巧和规律，将 数字转化为容易记忆的 信息，如谐音、形象等 ，再通过还原的方式记 住数字的方法。这种方 法特别适用于记忆长串 数字。
可以采用“数字密码表 ”或“数字形象联想” 等技巧，将要记忆的数 字转化为容易记忆的信 息，再通过还原的方式 记住数字。
数字记忆法需要一定的 技巧和练习，同时要注 意数字的准确性和还原 的准确性，避免因为信 息转化不准确或还原不 准确而导致记忆效果不 佳。
记忆过程
记忆过程包括识记、保持、再认和回 忆四个阶段，每个阶段都有不同的特 点和影响因素。
记忆力的分类
短期记忆力
短期记忆力是指短时间内记住信 息的能力，如电话号码、地址等 。
长期记忆力
长期记忆力是指长时间记住信息 的能力，如知识、经验、技能等 。
记忆力的影响因素
年龄
随着年龄的增长，记忆 力会有所下降，但通过 训练可以减缓下降的速
01
避免过度训练导致的疲劳和压力 ，以免影响记忆力和身心健康。
02
注意合理安排训练时间和强度， 遵循适度原则，避免过度训练对 大脑造成负面影响。
05
记忆力训练的应用场景
学习考试
01
02
03
英语单词记忆
通过记忆法技巧，快速记 忆英语单词，提高英语词 汇量。
有效增强记忆力的方法
有效增强记忆力的方法有效增强记忆力的方法有效增强记忆力的方法1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰记忆方法实例，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、理解记忆：理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习：即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习：遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆：学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、视听结合：可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
8、多种手段：根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9、最佳时间：一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10、科学用脑：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键记忆链法能迅速提高记忆力拓展增强记忆力的运动1、快走快走除了预防和扭转因为年龄问题逐渐开始的脑收缩以外，还可以影响大脑中化学物质的分泌过程。
在去年的一项研究测量中显示，快走者的脑健康水平高于平均水准。
而在中年快走员和非快走员的.神经标记和认知功能测试中，快走员的大脑表现出更积极的代谢效率和神经可塑性。
2、骑自行车骑自行车也有助于提高记忆力，特别是在大自然当中，有助于让你保持自我感觉良好的心理状态。
小学教育ppt课件教案,观察力与场景记忆：培养学生的记忆能力
分解场景
将复杂的场景分解成若干个简 单的部分，让学生分别观察并 记忆，有助于提高记忆效果。
运用多种感官
鼓励学生运用视觉、听觉、嗅 觉等多种感官参与观察，以加
深对场景的记忆。
反复练习
通过大量的练习，让学生逐渐 掌握运用观察力提升场景记忆
的方法，形成记忆习惯。
案例分析：成功运用观察力和场景记忆法
案例一
小学教育ppt课件教案，观 察力与场景记忆：培养学生
的记忆能力
目录
• 课程介绍与目标 • 观察力训练 • 场景记忆法介绍 • 观察力与场景记忆结合 • 学生记忆能力培养策略 • 课程总结与展望
01
课程介绍与目标
课程背景与意义
01
02
03
提高学生记忆能力
通过专业训练，帮助学生 掌握有效的记忆方法，提 高记忆效率。
适应教育改革需求
响应国家教育改革号召， 注重学生能力培养，提升 学生综合素质。
促进学生全面发展
记忆能力是学生学习、生 活的基础，提升记忆能力 有助于学生在各个方面取 得更好的成绩。
教学目标与要求
知识目标
学生掌握基本的记忆原理 和方法，了解记忆与遗忘 的规律。
能力目标
学生能够运用所学记忆方 法，提高记忆效率，减少 遗忘。
创新教学方式，提升学生参与度
采用多媒体教学
运用图片、视频等多媒体手段，使教学内容更加 生动形象，提高学生的记忆效果。
引入互动教学
通过小组讨论、角色扮演等方式，鼓励学生积极 参与课堂活动，加深对知识的理解和记忆。
开展实践教学
组织学生进行实地考察、实验操作等活动，让学 生在实践中学习和记忆知识。
定期检测评估，及时调整教学策略
有效的记忆方法ppt课件
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很 差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。 这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了 一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多 遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈 正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而 是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的， 忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书 中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了 些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累， 他终于成了一个有学识三）对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的
事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 这就是对比联想法。
对穿肠 PK 唐伯虎
一乡二里共三夫子不四书五经六义竟敢交七八九子 十分大胆 十室九贫筹得八两七钱六分五毫四厘尚且三心二意一 等下流
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方 法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运 用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组 一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤 ”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”
放在一起记。
13
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
敲开记忆的密门 PPT课件
选择最佳复习时间
艾宾浩斯等心理学家研究表明，一般 说来，一天中以上午十点到十一点之间记 忆效率最高，下午记忆效率逐渐下降，下 午五六点效率最低。但是，由于每一个人 的生活习惯与生物节律的差异，这一规律 并不适合每一个人，因此，应该注意找出 自己一天中效率最高的时间段，充分利用 这段时间进行记忆。
培养记忆力的方法
位置记忆法 缩简和编歌诀 谐音联想法 形象联想法
高中化学课中，金属具有焰色反应的 特性。各种金属的焰色反应如下表： 怎样用联想法记忆。
金属
钾钠
铷锂
钙
铜
锶
焰色反应 紫色 黄色 紫色 紫红色 砖红色 绿色 洋红
• 孔乙己营养不良，指甲（紫色，钾）变 成了蜡黄（钠，黄色）。他去买了一条 紫红色的鲤（紫红色，锂）鱼，它有洋 红色的鳃（洋红色，锶），他用铜绿色 （铜，绿色）的小刀杀了鱼，放在紫色 的炉子上（紫色，铷）上，盖上砖红色 的盖子（砖红色，钙），煲了一锅靓汤。
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1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。
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2、从善如登，从恶如崩。
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3、现在决定未来，知识改变命运。
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4、当你能梦的时候就不要放弃梦。
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5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
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6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
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7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。
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32、肯承认错误则错已改了一半。
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33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
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34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。
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35、生命可以不轰轰烈烈，但应必静心，静则神明，豁然冰释。
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36种简便又有效的记忆方法
36种简便又有效的记忆方法（一）2010-01-16 09:431.与物相联法将要记的内容和与之相关的物结合在一起, 通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。
这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。
它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。
与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因经常接触而重复记忆。
可见它是一种简明方便有效的记忆方法。
例如初学识字的儿童,可以把"桌"、"椅"、"沙发"、"墙壁"、"窗台"、"门"、"书柜"、"衣架"等字词写成纸片,贴在相应的物上,看物识字,随见随记。
又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写下来,把有"……之上"意思的super-、extra-贴在天花板上,把有"下"的意思的如sub- 、under-贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante-(前),后面的墙壁贴post-、re-(后),这样每次看到纸片上的单词,都会与物的背景联系起来,一同记入脑海, 达到加强记忆的目的。
2.联系愉快经历法把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法。
这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。
它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记忆方法。
现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内,无法爬升到意识的阶层上来。
痛苦的经历往往在梦中出现,这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记忆趁机溜进意识范围里来的缘故。
不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记,不久就会被打入潜意识的冷宫。
如果联系愉快经历记忆,则既可以提高记忆的兴趣加深印象,又可以通过对愉快经历的回忆,联想起记忆的内容。
简便有效的记忆方法
简便有效的记忆方法简便有效的记忆方法1、一次记忆的项目不宜超过“七” 美国心理学家米勒教授经过种种试验，得出了一个有趣的结果：一般人一次记忆项目的最大数值是“七”。
如在学习外语时，无论是单词还是词组，只要数量不超过“七”，都很容易记忆。
所以在记忆较多的事项时，可将它们按性质分成不超过七的小组，加以记忆，效率就会大大提高。
2、读出声来记得牢朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强的多。
所以朗读有助于记忆，特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，效果甚为明显。
3、靠节奏感来唤起记忆节奏，是语言的固有频率，它可以给大脑一种刺激，使思维与这种频率的共振，从而加强记忆。
如演员在背歌词、台词、诗文等时，节奏感就起着重要作用。
4、任何事物都有其本质特征这种特征总要通过一定的形式来表现出来这种形式往往不很显著。
所以，对被观察的事物细致观察，抓住其特征，就可以记得牢。
5、寻找有关条件，加固记忆外围任何事物都不是孤立的，都处于一个网络中，有其内核和外围。
记忆时，应把这些外围条件弄清，这样，在回忆时便可“顺藤摸瓜”，利用外围信息引出或推出要回忆的内容。
6、重要事项放在最前最后记人的精神很难高度紧张一小时以上，在这一个小时中，注意力最集中的时间是前十分钟和后十分钟，因为人们开头往往有“这是什么”的强烈好奇心，而最后往往有看是不是这样结束的心情。
所以记忆时，应把最重要的内容放在最前或最后记。
要记较多内容时，可把记忆的次序不断颠倒，反复多次，让每一项内容都经历过最前和最后。
7、分类便于记忆在记忆杂乱无章的一大堆东西时，使用分类整理发，可事半功倍。
具体做法是先分清要记对象的性质，然后进行归纳分类，一组一组地去记。
这样虽然多花了一些整理的时间，但缩短了记忆时间，是得大于失的好“买卖”。
分类时，切忌不要把组分得太多。
8、寻找规律更好记忆任何事物都有其内在规律，特别是数字的排列，总有一定规律，找到了这个规律，对记忆有很大帮助。
最有效的英语单词记忆方法
最有效的英语单词记忆方法一、联想法。
1. 示例单词：ambulance（救护车）[ˈæmbjələns]（n.）- 联想：“俺不能死”的谐音，这样一联想就很容易记住这个单词表示救护车，是一种救命的车辆。
2. 示例单词：pest（害虫）[pest]（n.）- 联想：“拍死它”，害虫嘛，看到就想拍死，通过这种有趣的联想可以加深对单词的记忆。
二、词根词缀法。
1. 词根“vis”表示“看”- 示例单词：visible（看得见的）[ˈvɪzəbl]（adj.）- 由词根“vis”加上形容词后缀“ - ible”（能够……的）组成，表示能够被看见的。
- 示例单词：invisible（看不见的）[ɪnˈvɪzəbl]（adj.）- 在“visible”前面加上否定前缀“in - ”，表示相反的意思，即看不见的。
2. 词根“port”表示“携带，运输”- 示例单词：import（进口）[ˈɪmpɔːt]（v. / n.）- 前缀“im - ”（向内）加上词根“port”，向国内运输，就是进口的意思。
这里“import”还可作名词，表示进口商品等。
- 示例单词：export（出口）[ɪkˈspɔːt]（v. / n.）- 前缀“ex - ”（向外）加上词根“port”，向国外运输，就是出口的意思，同样可作名词。
三、语境记忆法。
1. 示例句子：I like reading books in the library.（我喜欢在图书馆读书。
）- 在这个句子中，“library”（图书馆）[ˈlaɪbrəri]（n.）这个单词就可以通过句子的语境来记忆。
想象自己在图书馆读书的场景，就更容易记住“library”这个单词以及它的含义。
2. 示例句子：She is wearing a beautiful dress at the party.（她在聚会上穿着一件漂亮的裙子。
）- 通过这个句子记住“dress”（裙子）[dres]（n.）这个单词，同时也能记住“wear”（穿着）[weə(r)]（v.）这个单词的用法。
九个有效的单词记忆方法
extraordinarily /ik'strɔ:dənərili, ,ekstrə'ɔ:di-]
peacock
/'pi: kɔk/
er northern ize ization
north west
north east
er west ern ize ization
er east ern ize ization
south west
southeast
news
er south ern ize ization
7. 音节记忆法
congratulations
/kən,græ tju'leiʃənz/
revolutionary documentary /,revə'lju:ʃənəri /,dɔkju'mentəri/
panda
/ 'pændə /
blouse /blauz/
flower flour /'flauə/
vinegar 'viniɡə
3. 故事记忆法
thief wife knife wolf half life shelf leaf loaf arithmetic /ə'riθmətik ,æriθ'metik/ A rat in Tom’s house may eat Tom’s ice cream. class
Word Memorizing
1. 形象记忆法
zoo /zu:/
肉
eye
vegetable / 'vedʒitəbl /
elephant / 'eli f ənt /
colony / 'kɔləni /
记忆方法：最全的36种简便、有效的记忆方法(四)
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。
30.学后睡记忆法在学习记忆之后不再做其他事情,马上睡眠以保持记忆的方法。
此法一般在学习文化知识时使用。
学后马上睡眠,使记忆仅仅受到学习之前接受的信息的干扰(前摄抑制),而没有受到后来学到的知识的干扰(即倒摄抑制),•因而记忆效果较好。
德国心理学家做过实验,发现被试者在学习后不做任何事情,能回忆所学材料的56%,学习后继续用脑做别的事,则只能记住26%。
有的科学家认为,•人们在学习后很快就睡眠能促进记忆,•因为睡眠分几个不同阶段,前4小时的深度无梦睡眠会增强人的记忆力,后4小时的有梦睡眠才抑制人的记忆力。
•还有人认为在睡4小时后再把他唤醒学习,•这时的学习记忆效果更好。
31.区别难度记忆法将所要记忆的内容划分为不同的难度等级并作出标记,合理分配精力的记忆方法。
任何事物都是有选择才有集中,有集中才有突出,有突出才有注意。
记忆许多内容,•要区别难易的不同等级,对难的多用些精力,对易的少花些工夫,•复习时也就能够抓住重点,•这样可以取得良好的记忆效果。
难度等级的标记,还可采用彩色,使之一目了然。
如有的人根据交通规则中红绿灯的使用,用红色表示危险,标记最重要的、易错难记的部分;用黄色表示注意,表示模糊不清、记忆不清的部分;用绿色表示安全,标记容易记的部分。
用这三色在书上标出记忆的内容和难易等级,既可以用彩色激发读书的兴趣,又对要记忆的内容作出合理的精力分配,顺利地达到记忆知识的目的。
32.重点记忆法抓住重点围绕中心进行记忆的方法。
优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。
读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。
彩色耳穴实拍图耳穴快速记忆法定位法及各种操作方法课件
耳穴针灸法
通过针刺激耳穴，达到治疗疾病的方法。
耳穴针灸法是一种传统的耳穴治疗方法，通过使用不同型号的针具刺激耳廓上相应的穴位，调节人体 的气血流通和脏腑功能。这种方法可以用于治疗各种疼痛性疾病、神经系统疾病和消化系统疾病等。
耳穴拔罐法
通过拔罐刺激耳穴，达到治疗疾病的方法。
耳穴拔罐法是一种结合了拔罐和耳穴治疗的疗法。通过在耳廓上相应的穴位拔罐，可以产生负压吸引力，使局部组织充血、 淤血，从而刺激穴位，达到疏通经络、调理气血的效果。这种方法可以用于治疗各种慢性疼痛和肌肉疲劳等疾病。
PART 04
耳穴治疗常见病症
REPORTING
头痛
总结词
耳穴治疗头痛具有显著疗效，能够快速缓解头痛症状。
详细描述
头痛是常见的病症之一，通过刺激耳穴，可以调节神经和内分泌系统，缓解头 痛症状。耳穴治疗头痛的方法包括耳针、耳压等，操作简单、安全有效。
失眠
总结词
耳穴治疗失眠具有独特的优势，能够改 善睡眠质量，缓解失眠症状。
02
它通过真实的颜色和细节表现耳 穴的位置、形态和特征，使得学 习者能够更加直观地了解和掌握 耳穴的位置和分布。
彩色耳穴实拍图的制作方法
选择合适的拍摄设备
专业处理
选用高清晰度的相机或扫描仪，确保 拍摄或扫描的图像清晰度高、色彩还 原性好。
对拍摄或扫描得到的图像进行专业处 理，包括调整色彩、对比度和亮度等 ，以突出耳穴的特征和位置。
耳穴贴压期间，应避免剧 烈运动、洗澡等行为，以 免影响治疗效果。
禁忌症
01
02
03
04
耳部炎症、溃疡、湿疹等破损 性疾病。
严重心脏病、肝病、肾病等内 脏疾病。
怀孕期间、月经期间及哺乳期 妇女。
既有趣又行之有效的记忆方法
既有趣又行之有效的记忆方法1.比喻记忆法是指把所要记忆的地理知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。
科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。
例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。
记忆太阳系九大行星中卫星数最多的行星土星时，可以将其比作土霸王。
2.字头记忆法是指把一系列地理事物的字头串联起来来完成记忆的方法。
例如：记忆九大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海冥。
3.谐音记忆法是指把需要记忆的地理知识通过谐音组合到一块，然后联想创造出一种意境的记忆方法。
对于难记忆的地理知识利用谐音联想记忆，便于想象，能极大地调动自己的积极性和兴趣性，收到记中乐，乐中记的艺术效果。
如黑色金属主要包括铁、铬、锰等，可以采用铁哥们作谐音记忆。
又如类地行星主要成分是氢、氖、氦，可以采用勤奶孩子作谐音记忆。
又如记忆江河年径流总量排序时，可以这样：径流巴西，俄(我)加(家)(有)美印(人)尼(你)中吗。
又如记忆地壳中含量最多的元素时，可以这样氧(养)硅(闺)铝(女)，铁(贴)钙(给)钠(哪)钾(家)镁(美)。
又如记忆草场资源丰富的国家时，可以这样：俄(我)新(心)中美澳，阿蒙(门)。
又如记忆世界主要粮食出口国，可以这样：美加法(深)澳阿，该出口时就出口。
4.接近联想记忆法是根据有些地理事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。
通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。
如复习亚马孙平原时，从同一地理空间进行联系，想到亚马孙河，全年水量丰富，季节变化量小;想到世界上最大的热带雨林区，树种丰富，破坏严重，世界肺脏作用正在不断减弱。
又如，记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中1心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。
5.类似联想记忆法是根据地理事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。
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★联想记忆法
利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想， 就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的 心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事 物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。
新目标，新起点！
1
有效的记忆方法与技巧
2
记忆方法与技巧
★有意记忆法 ★理解记忆法 ★联想记忆法 ★多通道记忆法 ★谐音记忆法
3
★有意记忆法
1.什么是有意记忆法？
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记 忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为 无意记忆法。
这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的
记忆效果当然是不会好的。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，
有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个
有学识的人。
5Байду номын сангаас
★有意记忆法
心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学 布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了， 结果两个班成绩差不多。测验后，只告诉一班同学两星斯后还要 测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学 的成绩比二班同学要好得多（一班同学在测验前也没有复习）。 这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由 于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一 班同学就记得长久些。
心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌 握科学知识，必须进行有意记忆。
4
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行，
囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读
过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦
这两首诗的总字数比泰国首都全名还要多七个，可是只要读几遍也就会背了。 原因就在于这两首诗形象易懂。
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★怎样进行理解记忆法?
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该 向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和 层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地 记忆。 例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会象背天书一样， 非常吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心 意思掌握了，这时再背，就是在理解基础上记忆，背起来就有兴 趣得多，也快得多，印象也深得多。
7
★理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。 理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先 理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材 料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在 记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者 对材料理解的程度。
美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则是 把新的信息联想于已知事物。”
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★联想记忆法
使用联想记忆法，必须运用一定的想象力，如要记“电话”， 你可以先想象一下电话的样子，功能，使用起来的感觉等。
如果在可以运用理解记忆的时候不去运用，而偏偏要使用机 械记忆进行无意义的重复，那可就不止事倍功半，而是相差十倍 二十倍了。
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★怎样进行理解记忆法?
太原王生早行，遇一女郎，抱襆独奔，甚艰于步，急走趁之，乃二八姝丽, 心相爱乐，问：“何夙夜踽踽独行？”女曰：“行道之人，不能解愁忧，何劳 相问。”生曰：“卿何愁忧？或可效力不辞也。”
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我们平常说泰国的首都曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全 称是“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌 冬帕拉查尼卫马哈洒坦”，共四十一个字。 要把这四十一个字都背下来，可不是一件容易的事，恐怕比记圆周率小数点之 后四十一位还要难得多。
我们不妨来背背这两首诗，一首是李白的《望庐山瀑布》： 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 还有一首是唐朝著名诗人王之涣的绝句《登鹳鹊楼》： 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。
恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了一番忠
告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样
一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈正之这才明白，他读
过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法
不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。
这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要 求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。
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★怎样进行有意记忆法?
进行有意记忆，首先要有明确的任务。 任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实 验记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如， 英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小 卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与 检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。 其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的 “专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻 窗外事”，“头悬梁，锥剌股”的境界。如果面对着要记的东 西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得 好效果。
理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实 验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36 个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重 复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。 不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。