心理健康课教案 换位思考

心理健康课教案

《换位思考》

横龙中学 朱利艳

一、设计理念

“换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。初中学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受摆在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。

二、教学目标

1、认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。

2、明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待矛盾和解决矛盾。

3、建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。

4、让学生学会同理，学会在人际交往中运用换位思考的方式来考虑问题，从而提升个人交际能力，避免人际冲突。

三、辅导重点：

认识到换位思考在人际交往中的重要性；

四、辅导难点：

学会换位思考的技巧，并且会在实践生活中运用换位思考处理好人际关系

五、教学时间及教具：

1课时；草稿纸、ppt、录课室、相关视频

六、活动形式和方法：

本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通

过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。

七、活动准备：

全班分成6组，围成正六边形围坐，并要求每6人一个小组。（共42人）

八、教学过程：

一、活动一 角色互换

（一）视频导入

上课前老师简单说下心理课堂参与要求：多举手，只谈自己，不评价别人，当别人说话时，认真听。

首先播放女儿与母亲冲突视频：女生杨柳的成绩一直很好，但是期中考试却严重失利。妈妈知道后，几天都没有睡好觉。某天晚上，杨柳给妈妈打电话说，要申请参加一个绘画培训班，妈妈不同意，两个人在电话里吵了起来。

教师提问：

１、你感觉自己理解故事中的谁？

２、你觉得是什么原因你能理解她啊？

３、有能理解妈妈的吗？

４、你猜她的想法是什么呢？

５、那谁说得比较有道理？

生：两个都有道理。

师：站在不同的位置看这个问题，是很难判断谁对谁错，那我们今天就来谈一谈人际交往的换位思考。

解释换位思考：“换位思考”，即从不同角度思考问题，从人际关系角度来说就是从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。（二）游戏体验

1、游戏规则：全过程不许问老师问题。

2、游戏过程：

师：每个人手上都拿到一张空白的草稿纸，听老师的指令做相应的内容。

口令：①把纸对折②再对折③再对折④把右上角撕下来⑤转180度

⑥把左上角也撕下来⑦把纸打开

3、游戏总结

①提出问题：为什么展开后纸的形状有这么多不同的结果？

②学生回答。

生：理解问题

生：想法不一样

③教师总结：通过游戏可以看出，每个人的想法和理解是各种各样的，所以在每个人的想法和理解不一样的情况下，要做到理解别人就要做到心理换位，否则容易导致误解产生矛盾。

师：心理换位的概念就是指设身处地地站在别人的处境下思考问题，体验别人的情感

（三）案例呈现

师：人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，那同学们都

是怎么处理分歧和矛盾的呢？好，我们现在来做一个情景演练的活

动。右边两个大组分角色扮演第一个案例，左边两个大组分角色扮演

二个案例。台词和剧情自己设计。看你们实际遇到这样矛盾时怎么做

的。

案例ppt呈现：

1、俊杰父母很忙但是管他管的很严，俊杰有次没和父母说就出去

玩，回来被父母骂了。加上俊杰的成绩退步了，父母更来劲。俊杰郁

闷为什么我成绩好的时候不提？

2、小翠性格外向。最近小翠和好朋友小莉交流少了，和新的伙伴

有说有笑。小莉觉得小翠忽略她，没把她当最好的朋友

师：那如果运用换位思考去解决矛盾，会不会好点。下面老师给

大家介绍心理换位的方法。

换位思考三部曲：

如果我是他（她）：

第一步：我现在的心情会是……

第二步：我心里的想法会是……

第三步：如果对方这么样做……我会很高兴。

现在大家运用这个方法试一下去理解案例中的父母和小翠，并互

换角色扮演刚才的两个案例。

请刚才扮演过的两组再次上台，互换角色扮演这个案例。

从这个活动中，你有什么启示？从这个游戏中，我们不难发现，

换位思考后自己的心情会更平静，更能理解和宽容。

二、活动二 往事回忆

1、学生闭目冥想自己最近与家人、老师、同学之间的一次矛盾、

冲突，或者是一直以来的和别人交往过程中发生的不开心的事情。把

事件和心情写一写，写在纸的背面。

当时我是这样想的： 。

“换位思考”后我想： 。

2、小组内交流，要求每人讲一次。

三、心旅导航

人与人在相处过程中产生的矛盾可能来源于我们不能很好的理解

的感受和需求，而换位思考就是避免矛盾的法宝。学会站在他人的角

度看待问题，体会其感受，会让我们更为豁达，人际关系更和谐。