2018年七步工作法
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
2018年七步工作法:
第1步:考虑好你到底想要什么;
一个独立自主,永不言弃、积极向上的生活状态。
第2步:把目标写下来;
近期目标:1、一个矫健灵活的身体;2、梦想中的亮子工作室;3、技艺超群的各项指标达标。
第3步:设定一个截止日期;
2020年实现自己的目标。
第4步:将你能想到的可以为实现目标所做的所有事情做一个列表;运动人生【早操、游泳、跳绳、夜跑、徒步等】
学习天地【绘画、设计理念、音乐】
第5步:按顺序整理列表,将任务进行排序;
1、运动项目的逐一分解和执行【只有一个好身体才能完成一切梦想的实现】;
2、学习项目的逐一推进【绘画、服装设计、书法练习】
第6步:按计划采取行动;
2018年元月拟定日程表,将行动逐步培养成习惯。
第7步:每天做一点可以促进目标实现的事情。
不要直说空话、空想,关键是要付出实际行动来证明自己。