综合放松训练对患者心理应激水平及免疫功能影响的研究进展
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质量。
３ 综 合 放 松 训 练 的 临床 应 用研 究 领域
２ １ 对心理应激水平影响 的研究 ．
综合放松 训练能抵 消生
综合放松训练在 心律失 常 、 心导 管 、 心脏手 术前 的准 备 以及手术后疼痛的减 轻 ， 心肌梗 死后 的心 理 、 身体康 复方 面 的研究都取得肯定结果 。在精神卫生领域 ， 放松训练 在治
理、 心理 应激 的负 面影 响 ， 人 的身体 、 使 心理 、 精神 重新恢 复 平衡和协调 ， 有助 于个体 以更加健康 的方式应 对来 自于各 方
面的挑 战， 使人 体 的非 自主反 应 ， 如呼吸 、 心率 和血压 、 肾上 腺素的泌功能在 自主的控制 中 Ｊ 。杨放如 对 ４ ５例 广泛
２１年 １ ０１ ０月 第 ２ 卷 下 半月 第 ２ ３ ０期
中国民康 医学
Ｍｅ ｉａ ｏ ｒａ ｆＣｈｎ ｓ ｅ ｐｅ ＳＨｅｌ ｄｃ ｌ ｕｎ ｌｏ ｉｅｅＰ ｏ ｌ ａｔ Ｊ ｈ
０ｃ． ０１ ｔ２ １ Ｖ０． ３ ＳＨＭ Ｎｏ ２ Ｊ２ ．０
【 综 述 】
综合放松训练是综合音乐 、 渐进式肌 肉放 松和 引导想象
的方 法 ， 用 良好 的音 乐 刺 激 和 暗 示 性 诱 导语 言 经 听觉 直 接 利
作用 于大脑皮 层 ， 患者将 注意力 集 中在 呼吸 、 使 声音 、 动、 运 想象等方面 ， 而提高机体 抵抗 应激 的效果 … ， 整 因应激 从 调 引起 的心理生理功能 的紊乱 。其 内容主要包 括三个方 面 ： ①音乐 治疗方 法 ： 过聆 听、 赏乐 曲， 通 欣 引起 人体心 理 、 生理
为 一 种 非 药 物 性 的护 理 干 预方 法 ， 近 一 个 世 纪 不 断 地 被 医 在
肝癌患者 的焦虑抑郁状态 明显 改善 ， 高其生存 质量 。曾会 提
群等 对 １ ８ ０ 例糖尿 病患者中 ５ ４例实施综 合放松 训练可 明 显改善糖尿病 患 者 的焦 虑抑 郁状 态 ， 血糖 保 持在 稳 定状 使 态 。李 晓燕 等 对 ８ ４例冠 心病患 者睡 眠障碍 中 ４ ２例 在常 规护理基础上给予综合放松训练 ， 以很好 地帮助 患者改善 可 睡眠质量 ， 对提高 患者 生存 质量 有促 进作 用 。胡 经文 等 。 对８ ０例冠心病介 入治疗 患者 围手 术期 中 ４ ０例实施 综 合放 松训练可 以明显降低患者 的焦虑水平 。 ２２ 对免疫功能 影响 的研究 现 代心 理神 经免疫 学认 为 ， ． 心理行为 因素与人 的神经 、 内分泌 、 免疫 系统有关 。有研 究 证实 ， 异常的心理 应激 反应 可通 过神 经免 疫 内分 泌 网 络紊乱引起免疫功 能降低 ， 疾病 和肿瘤 易感 ， 容易 发生 对 且 手术并发症 。谢忠等 对 ５ ８例结 肠癌术后 患者 中 ３ ０例实 施认知行为干预疗法表 明， 当的心理干预 不仅可 以及 时调 适
方面 的作用显著 且有效 。将综合 放松 训练应 用 于临床 护理
中作为一种干预 措施将 有其 现实 的意义 。本 文就 综合 放松 训练 的研究进展做一综述 ， 旨在为进一步研究 综合放松 训练 在 临床 中的应用 ， 为提高患者的生存质量提供依据 。
１ 综合 放 松 训 练 的概 念
综 合 放 松 训 练 对 患 者 心 理 应 激 水 平 及 免 疫 功 能 影 响 的研 究 进 展
李
（． １ 北华大学护理学院 ， 吉林
敏 李春 文 ，
吉林 １２０ ２ 北 华 大学 附属 医 院 ） ３ ００；．
ｄ ｉ１ ． ９ ９ ｊ ｉ ｎ １ ７ ０ ６ ． ０ １ ２ ． ７ ｏ ：０ ３ ６ ／ ． ｓ ． ６ ２— ３ ９ ２ １ ． ０ ０ ６ ｓ
中 图 分 类 号 ： Ｒ ９ ４３
文 献标 识码 ： Ａ
文章编号 ： １７ ０ ６ （ ０ １ ２ ２ ８ ６ ２— ３ ９ ２ １ ）０— ５ ２—０ ２ 机体副交感神经 系统 的兴奋性 ， 减轻机 体 的应 激 反应 ， 能使
随着生 物 一心理 一社会 医学模 式 的不 断发展 ， 心理因素 在疾病 的发 生 、 发展和转归 中扮演着 不容忽视 的角色 。在我 国现行 的整体 护理实践 中， 针对 患者 的心理 健康 问题 ， 提供 有效 的心理 干预 措施 一直是 研究 的热点 。综 合放 松训 练作
２ 综 合 放 松 训 练 在 疾 病 治 疗 过 程 中 的 作 用
高癌症患者的健康水平和生存质量 ， 增强患者 战胜疾病 的 自
信心 ， 从而促进 患者 免疫 力的提 高。郑守华 等 对 ６ ２例标 准的肺癌 Ⅱ期患 者 中 ３ ４例进行 综合 心理干 预表 明 ， 围手术 期综合心理干预可以提高癌症患者 的免 疫功能 ， 改善其 生存
性 焦虑症患者实施心 身放松 疗法 可使 患者更 易 出现放松 后 的愉快 体验 ， 在全身肌 肉放松 的基础 上患者能 体验到心 理与 精神上 同时的放松 以及 紧张焦 虑情绪 的逐 渐 消失 。 ｂ秀梅 等…对 ６ 肝癌患者 中 ３ ０例 ０例实施综合放松训练 可增 强
用 。李红星 对 ６ ０例 癌症 患者 进行 心理 干预 中的放松 训 练可有效减轻姑息治疗癌症患者 的压 力反应 与不 良情绪 ， 提
状态 的改变 ， 而达 到治 疗作用 。② 渐进 式肌 肉放松 ： 种 从 这
训练涉及 ６ 肌 肉， ０组 要求个体首先收 紧某 一部位的肌 肉 ， 接 着放松 ， 学会体验肌 肉紧张和松 弛这两种状态 在感觉上 的差 别， 直至 能 自如地 放松 全身肌 肉 。③ 引导想 象 ： Ｊ 通过 患者 主动的想象过程取得治疗效果 的治疗方法 Ｊ 。
整 患 者 的 不 良心 态 ， 也对 患者 的免 疫 系 统 起 着 积 极 的调 节 作
学、 心理学和护理学研 究者 应用 于各种 情形 下 的临床研 究 ，
并且不 断证 明其在减轻患 者因疾病 、 手术 和应激等 引起 的负
性情绪 、 提高患者 的免 疫功 能 、 改善 自我效 能和促 进康 复等
３ 综 合 放 松 训 练 的 临床 应 用研 究 领域
２ １ 对心理应激水平影响 的研究 ．
综合放松 训练能抵 消生
综合放松训练在 心律失 常 、 心导 管 、 心脏手 术前 的准 备 以及手术后疼痛的减 轻 ， 心肌梗 死后 的心 理 、 身体康 复方 面 的研究都取得肯定结果 。在精神卫生领域 ， 放松训练 在治
理、 心理 应激 的负 面影 响 ， 人 的身体 、 使 心理 、 精神 重新恢 复 平衡和协调 ， 有助 于个体 以更加健康 的方式应 对来 自于各 方
面的挑 战， 使人 体 的非 自主反 应 ， 如呼吸 、 心率 和血压 、 肾上 腺素的泌功能在 自主的控制 中 Ｊ 。杨放如 对 ４ ５例 广泛
２１年 １ ０１ ０月 第 ２ 卷 下 半月 第 ２ ３ ０期
中国民康 医学
Ｍｅ ｉａ ｏ ｒａ ｆＣｈｎ ｓ ｅ ｐｅ ＳＨｅｌ ｄｃ ｌ ｕｎ ｌｏ ｉｅｅＰ ｏ ｌ ａｔ Ｊ ｈ
０ｃ． ０１ ｔ２ １ Ｖ０． ３ ＳＨＭ Ｎｏ ２ Ｊ２ ．０
【 综 述 】
综合放松训练是综合音乐 、 渐进式肌 肉放 松和 引导想象
的方 法 ， 用 良好 的音 乐 刺 激 和 暗 示 性 诱 导语 言 经 听觉 直 接 利
作用 于大脑皮 层 ， 患者将 注意力 集 中在 呼吸 、 使 声音 、 动、 运 想象等方面 ， 而提高机体 抵抗 应激 的效果 … ， 整 因应激 从 调 引起 的心理生理功能 的紊乱 。其 内容主要包 括三个方 面 ： ①音乐 治疗方 法 ： 过聆 听、 赏乐 曲， 通 欣 引起 人体心 理 、 生理
为 一 种 非 药 物 性 的护 理 干 预方 法 ， 近 一 个 世 纪 不 断 地 被 医 在
肝癌患者 的焦虑抑郁状态 明显 改善 ， 高其生存 质量 。曾会 提
群等 对 １ ８ ０ 例糖尿 病患者中 ５ ４例实施综 合放松 训练可 明 显改善糖尿病 患 者 的焦 虑抑 郁状 态 ， 血糖 保 持在 稳 定状 使 态 。李 晓燕 等 对 ８ ４例冠 心病患 者睡 眠障碍 中 ４ ２例 在常 规护理基础上给予综合放松训练 ， 以很好 地帮助 患者改善 可 睡眠质量 ， 对提高 患者 生存 质量 有促 进作 用 。胡 经文 等 。 对８ ０例冠心病介 入治疗 患者 围手 术期 中 ４ ０例实施 综 合放 松训练可 以明显降低患者 的焦虑水平 。 ２２ 对免疫功能 影响 的研究 现 代心 理神 经免疫 学认 为 ， ． 心理行为 因素与人 的神经 、 内分泌 、 免疫 系统有关 。有研 究 证实 ， 异常的心理 应激 反应 可通 过神 经免 疫 内分 泌 网 络紊乱引起免疫功 能降低 ， 疾病 和肿瘤 易感 ， 容易 发生 对 且 手术并发症 。谢忠等 对 ５ ８例结 肠癌术后 患者 中 ３ ０例实 施认知行为干预疗法表 明， 当的心理干预 不仅可 以及 时调 适
方面 的作用显著 且有效 。将综合 放松 训练应 用 于临床 护理
中作为一种干预 措施将 有其 现实 的意义 。本 文就 综合 放松 训练 的研究进展做一综述 ， 旨在为进一步研究 综合放松 训练 在 临床 中的应用 ， 为提高患者的生存质量提供依据 。
１ 综合 放 松 训 练 的概 念
综 合 放 松 训 练 对 患 者 心 理 应 激 水 平 及 免 疫 功 能 影 响 的研 究 进 展
李
（． １ 北华大学护理学院 ， 吉林
敏 李春 文 ，
吉林 １２０ ２ 北 华 大学 附属 医 院 ） ３ ００；．
ｄ ｉ１ ． ９ ９ ｊ ｉ ｎ １ ７ ０ ６ ． ０ １ ２ ． ７ ｏ ：０ ３ ６ ／ ． ｓ ． ６ ２— ３ ９ ２ １ ． ０ ０ ６ ｓ
中 图 分 类 号 ： Ｒ ９ ４３
文 献标 识码 ： Ａ
文章编号 ： １７ ０ ６ （ ０ １ ２ ２ ８ ６ ２— ３ ９ ２ １ ）０— ５ ２—０ ２ 机体副交感神经 系统 的兴奋性 ， 减轻机 体 的应 激 反应 ， 能使
随着生 物 一心理 一社会 医学模 式 的不 断发展 ， 心理因素 在疾病 的发 生 、 发展和转归 中扮演着 不容忽视 的角色 。在我 国现行 的整体 护理实践 中， 针对 患者 的心理 健康 问题 ， 提供 有效 的心理 干预 措施 一直是 研究 的热点 。综 合放 松训 练作
２ 综 合 放 松 训 练 在 疾 病 治 疗 过 程 中 的 作 用
高癌症患者的健康水平和生存质量 ， 增强患者 战胜疾病 的 自
信心 ， 从而促进 患者 免疫 力的提 高。郑守华 等 对 ６ ２例标 准的肺癌 Ⅱ期患 者 中 ３ ４例进行 综合 心理干 预表 明 ， 围手术 期综合心理干预可以提高癌症患者 的免 疫功能 ， 改善其 生存
性 焦虑症患者实施心 身放松 疗法 可使 患者更 易 出现放松 后 的愉快 体验 ， 在全身肌 肉放松 的基础 上患者能 体验到心 理与 精神上 同时的放松 以及 紧张焦 虑情绪 的逐 渐 消失 。 ｂ秀梅 等…对 ６ 肝癌患者 中 ３ ０例 ０例实施综合放松训练 可增 强
用 。李红星 对 ６ ０例 癌症 患者 进行 心理 干预 中的放松 训 练可有效减轻姑息治疗癌症患者 的压 力反应 与不 良情绪 ， 提
状态 的改变 ， 而达 到治 疗作用 。② 渐进 式肌 肉放松 ： 种 从 这
训练涉及 ６ 肌 肉， ０组 要求个体首先收 紧某 一部位的肌 肉 ， 接 着放松 ， 学会体验肌 肉紧张和松 弛这两种状态 在感觉上 的差 别， 直至 能 自如地 放松 全身肌 肉 。③ 引导想 象 ： Ｊ 通过 患者 主动的想象过程取得治疗效果 的治疗方法 Ｊ 。
整 患 者 的 不 良心 态 ， 也对 患者 的免 疫 系 统 起 着 积 极 的调 节 作
学、 心理学和护理学研 究者 应用 于各种 情形 下 的临床研 究 ，
并且不 断证 明其在减轻患 者因疾病 、 手术 和应激等 引起 的负
性情绪 、 提高患者 的免 疫功 能 、 改善 自我效 能和促 进康 复等