降糖草

降糖草:学名“白背三七草”又叫神仙草,菊科三七草属多年生宿根草本植物。它可以降血压、降血脂、降血糖。是三七科的，也叫土三七。此植物为草本，单叶互生，类似倒卵形叶，叶基楔形，羽状脉，叶上有绒毛。茎由下到上逐渐出现棱，而且越来越明显，可能是五棱，而且茎由下到上逐渐成紫红色。不仅能够治疗糖尿病，而且也是家居或办公室之中的一道亮丽的风景线.

鲜叶最佳吃用方法：

（1）每天用盐水洗净后嚼食。患者早、中、晚进餐前，嚼食5片，一天吃15片左右。同时最好能把老茎剪下来煲水或者煲汤喝，必须加些红枣核一起煲。老茎不需天天吃，可以一周煲两次吃就可以了。这样把叶子和茎一起搭配吃效果是最好的。是经我们当地患者多年的服用经验总结出来的。

（2）取15片叶(最好能放些老茎）洗净放2碗水煎成1碗水，必须加些红枣核。每日一次（晚饭后）连服一个月以上。想容易入口可放些瘦肉和少量盐（体弱和体质寒凉的患者适合这种吃法，因为该草较为寒凉，所以必须加红枣核进行中和。可能部分体弱者不一定适合生吃，这点需注意）

注意事项：你吃叶子的同时,平时口服降糖药或注射的胰岛素不要马上停用，因为这个叶子能降血糖，也得有个过程，所以亲们自己掌握好，定期监测血糖，什么时候血糖下降了，在医生的指导下逐渐向下调整胰岛素的用量，免得出现低血糖的情况，关键是尽量使血糖保持平稳降低至正常值。在此祝各位亲早日摆脱疾病的困扰，身体健康，生活快乐。

富贵菜别名百子菜、神仙菜等，菊科三七草属多年生宿根草本植物。分布在广东、海南、福建、四川等地。食用地上部嫩梢叶，可以凉拌、炒食或作汤。

一、营养与食疗

每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。富贵菜味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。

二、特征特性

株高30～40厘米，直根系，主根肉质，侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿，嫩茎浅绿色、具浅棱，被短柔毛或无毛，分枝力强。叶为单叶，互生，肉质，椭圆形或卵形，长10～12厘米，宽4～6厘米，边缘有粗锯齿，叶面绿色，叶背浅绿色，两面被白色干膜质茸毛。头状花序，完全花，金黄色。果实为瘦果，圆柱形，成熟时深褐色，冠毛白色。在广州只开花，不结籽。富贵菜耐热喜湿，又能耐寒、耐旱。生长适温为20～30℃，能忍受3℃的低温，在广州能安全越冬。喜阳光充足，也能耐阴，在阳光充足下生长健壮。

三、栽培技术管理

1.育苗：富贵菜的茎节部易生不定根，可扦插育苗。从健壮的母株上取老熟茎作插条，每条长约15厘米、带5～10片叶，摘去基部叶片，插于沙床。扦插株行距为4厘米×10厘米。插后保持土壤湿润，15天后便可成活。全年均可进行扦插，但以春、秋两季较易生根。夏天应选择阴凉地段作苗床，或加盖遮阳网降温，冬天选择避风温暖处，或者搭塑料薄膜小拱棚保温。

2.定植：富贵菜适应性强，对土壤要求不严格，但以在排水良好、富含有机质、保水保肥能

力强的微酸性壤土中生长最好。采用高畦栽培，畦宽140厘米。移植前亩施2000公斤腐熟有机肥作基肥。定植株行距为30厘米×40厘米，亩植3000株左右。

3.肥水管理：良好的水分和肥料供应，是保证富贵菜获得高产、优质的基础。天气干旱时早晚各淋水1次，雨季要注意排水防涝。富贵菜生长期长达1～2年，除在定植前施足腐熟有机肥如鸡粪、猪粪、花生麸或鸡毛等外，进入采收期应根据生长情况追肥，一般每半个月左右亩施尿素7～10公斤。夏天搭棚遮阴、防暴雨，有利于富贵菜的生长。

4.采收：富贵菜定植后30天即可采收。摘取长10厘米、具5～6片嫩叶的嫩梢，后作为产品。第一次采收后由叶腋长出新梢后，经15～20天采收第二次，以后天天可采收，年亩产可达4000公斤。富贵菜别名百子菜、神仙菜等，菊科三七草属多年生宿根草本植物。分布在广东、海南、福建、四川等地。食用地上部嫩梢叶，可以凉拌、炒食或作汤。

国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效.

注意：为了不影响药效，服药期间不可服味精（或少服味精）、罐头食品、糖精还有茶叶。

糖尿病患者真实日记

四年多前我查出了有Ⅱ型糖尿病，空腹毛细血糖10.6，于是天天服用美迪康，因为我胃口好，又是一个美食家，贪吃，不能按照医嘱，以后有一位专家要我加服进口药诺和龙，一年后，病情开始稳定。这样日子过得飞快，生活也优哉优哉，我是鸡鸭牛羊、鱼腥虾蟹，从不忌口，测下的血糖也仅5.3-6.9之间。当然太甜的水果和太油腻的食品我不吃了，例如中秋节大家吃月饼，我只要求切一小块尝一尝，以求得心理上的满足。

2007年10月后，我得了颈椎炎，背上、右手臂发麻，中西医都去看，后来症状算是消失了，但在一次服药过程中，我偶然发现药瓶上有“糖尿病患者慎用”的字样，这不是要命么？这时我连续测了10次空腹血糖，最低7.3，最高8.6，饭后二小时为13.3，情况不容乐观，因为我在未服用颈椎炎的药物时也测了二次血糖，记录上是这样的：10月7日午餐后二小时血糖为9.1，10月9日空腹为6.2，这证明节假日的过量饮食并未对我造成不良后果。但2007年10月31日-11月20日因为每次测的血糖都偏高，所以我在饮食上已经注意清淡，限量，但效果仍不理想。以后妻子看了报上的广告，化了几千元替我买了北京的胰康降糖灵。以后又购买了几次，应该说效果不错的，但决不是广告上说的：从此可以吃水果，进食不限量等等。2008年3月，我得了?捶纾⊥榷贾琢耍蛩岣叽?572.2。

2008年10月，我女儿告诉我，在民间有一种药草可治糖尿糖。女儿是名中学教师、教导主任，不会空穴来风。我突然想起了以前，朋友中也有人告诉过我这事，但我不太重视，也没有留心，为此我请女儿为我搞一点样品，再详细了解一下服用方法和患者的情况。

不久，女儿替我要来了一盆灵菊七的样品，并打听到了可以用幼芽分栽迁插。患者是她学校老师的母亲，服用后可以不忌口，她连奶油蛋糕都吃，饭后二小时测血糖为8.6，当然她是80多岁的老人，饭量肯定不会大，但说实话，这时我就心动了，我决心试试，我一共找了18个小花盆，还去花鸟市场买了些山泥，在阳台上种起了灵菊七。这种草很容易成活，只要开头10-15天不晒太阳，天天浇水，幼苗就能成活。

当年12月27我就开始停药服用，为了有个根据，我又做了血糖测试记录：

12月26日八时，空腹血糖7.0

12月27日八时，空腹血糖6.5（此前一天三顿口服胰康降糖灵，但药量减为3粒，开始为