护理学中人体力学分析教学教案
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人体力学在护理学中的应用
人体力学的意义
护士
维持良好姿势 减轻疲劳 提高工作效率
患者增Βιβλιοθήκη 舒适、安全 预防并发症下面是在一所医院外科中危重、不能自主翻身的患者通 过护理人员采用人体力学帮助翻身的调查情况，结果如下：
• 利用杠杆作用达到省力、省时
• 扩大支撑面,降低重心,使重力线落在支撑面 内,保持身体平衡稳定
讨论：
1 、临床上护理工作者不断使用高新科技技术提高 其工作质量和效率
2、 很多临床护理工作不能用高科技代替，使人体 力学在临床护理工作中得到广泛应用是每个护理 人员的责任
3 、实践中开展学习人体力学基本知识运用力学原 理指导护理工作很有必要
4、正确运用人体力学知识，提高了患者的安全感， 使患者对护理质量的满意程度有较大的提高
卧床患者无活动能力又可引起足下垂、
肌肉挛缩、关节畸形,护士要应用人体力 学原理帮助患者取符合解剖生理学的正 常功能位置,避免关节功能位置不良,并且 要经常更换卧位,进行肢体功能锻炼,避免 异常现象的发生。遇到呼吸困难的患者 取半坐位或端坐位,利用重力作用使膈肌 位置下降,减少腹腔脏器对心肺的压力,扩 大胸腔容量,同两腿下垂减少回心血量,减 轻肺部瘀血和心脏负担,从而改善呼吸困 难的程度。
铺床时,护士根据活动情况两脚前后或 左右分开,屈膝屈髋,既降低了重心,扩大了 支撑面,增加了身体的稳定度,又避免了腰部 过度弯曲造成腰部肌肉疲劳。在低平面工 作时,如整理工作环境、拣拾地面物品时,尽 量采用下蹲姿势,不要撅臀,这样既美观又保 持了身体的平衡稳定,而且工作更省力。
在护理工作中如铺床、帮助患者翻身、
• 进行操作时,操作物高度要合适,避免肌肉紧 张疲劳
• 用小肌力作功
• 利用人体力学原理协助患者取舒适的姿势, 避免并发症的发生
护士工作时要灵活运用杠
杆作用,如为卧床患者进行床 上擦浴、铺床等操作时要站在 操作的一边,两臂持物时,肘部 尽可能贴近躯干两侧,上臂下 垂,前臂和所持物体靠近身体, 必要时把重物分成相等两分, 由两手提拿,避免某一部位长 时间用力或远距离操作引起疲 劳。持治疗盘要保持上臂下垂, 肘部贴近躯干,前臂与上臂成 90°角,两手五指分开托住治 疗盘,既缩短了阻力臂,达到省 力的目的,又使用了多肌群用 力,不易疲劳。
床上擦浴、导尿、洗胃、灌肠、测量生命 体征、鼻饲等要保持良好的姿势,根据需要 调节床的高度,其高度应适宜于操作者的躯 干呈自然伸直的状态下进行工作,另外护士 在书写病历时要选择高矮合适的桌椅,避免 肌肉紧张收缩,局部血液循环不良,组织缺血 缺氧,代谢产物不易排出,引起肌肉骨骼的疲 劳和损伤
进行护理操作时要有计划,避免反复,移 动物品时注意平衡,计划好方向和位置,能 走直线时不走曲线,如平车运送患者时,平 车头端和床尾成钝角,护士单人、双人或 三人搬运患者时走最短的线路,移动物品 时,站在物品的近旁,如果可以推动或拉动 时就不用提取的方法。
人体力学的意义
护士
维持良好姿势 减轻疲劳 提高工作效率
患者增Βιβλιοθήκη 舒适、安全 预防并发症下面是在一所医院外科中危重、不能自主翻身的患者通 过护理人员采用人体力学帮助翻身的调查情况，结果如下：
• 利用杠杆作用达到省力、省时
• 扩大支撑面,降低重心,使重力线落在支撑面 内,保持身体平衡稳定
讨论：
1 、临床上护理工作者不断使用高新科技技术提高 其工作质量和效率
2、 很多临床护理工作不能用高科技代替，使人体 力学在临床护理工作中得到广泛应用是每个护理 人员的责任
3 、实践中开展学习人体力学基本知识运用力学原 理指导护理工作很有必要
4、正确运用人体力学知识，提高了患者的安全感， 使患者对护理质量的满意程度有较大的提高
卧床患者无活动能力又可引起足下垂、
肌肉挛缩、关节畸形,护士要应用人体力 学原理帮助患者取符合解剖生理学的正 常功能位置,避免关节功能位置不良,并且 要经常更换卧位,进行肢体功能锻炼,避免 异常现象的发生。遇到呼吸困难的患者 取半坐位或端坐位,利用重力作用使膈肌 位置下降,减少腹腔脏器对心肺的压力,扩 大胸腔容量,同两腿下垂减少回心血量,减 轻肺部瘀血和心脏负担,从而改善呼吸困 难的程度。
铺床时,护士根据活动情况两脚前后或 左右分开,屈膝屈髋,既降低了重心,扩大了 支撑面,增加了身体的稳定度,又避免了腰部 过度弯曲造成腰部肌肉疲劳。在低平面工 作时,如整理工作环境、拣拾地面物品时,尽 量采用下蹲姿势,不要撅臀,这样既美观又保 持了身体的平衡稳定,而且工作更省力。
在护理工作中如铺床、帮助患者翻身、
• 进行操作时,操作物高度要合适,避免肌肉紧 张疲劳
• 用小肌力作功
• 利用人体力学原理协助患者取舒适的姿势, 避免并发症的发生
护士工作时要灵活运用杠
杆作用,如为卧床患者进行床 上擦浴、铺床等操作时要站在 操作的一边,两臂持物时,肘部 尽可能贴近躯干两侧,上臂下 垂,前臂和所持物体靠近身体, 必要时把重物分成相等两分, 由两手提拿,避免某一部位长 时间用力或远距离操作引起疲 劳。持治疗盘要保持上臂下垂, 肘部贴近躯干,前臂与上臂成 90°角,两手五指分开托住治 疗盘,既缩短了阻力臂,达到省 力的目的,又使用了多肌群用 力,不易疲劳。
床上擦浴、导尿、洗胃、灌肠、测量生命 体征、鼻饲等要保持良好的姿势,根据需要 调节床的高度,其高度应适宜于操作者的躯 干呈自然伸直的状态下进行工作,另外护士 在书写病历时要选择高矮合适的桌椅,避免 肌肉紧张收缩,局部血液循环不良,组织缺血 缺氧,代谢产物不易排出,引起肌肉骨骼的疲 劳和损伤
进行护理操作时要有计划,避免反复,移 动物品时注意平衡,计划好方向和位置,能 走直线时不走曲线,如平车运送患者时,平 车头端和床尾成钝角,护士单人、双人或 三人搬运患者时走最短的线路,移动物品 时,站在物品的近旁,如果可以推动或拉动 时就不用提取的方法。