遇见美好 感恩生命

遇见美好感恩生命——记空港小学第二期教师团体沙盘游戏体验活动

2018年03月16日，空港小学开展了第二期教师团体心理活动。此次活动主要为沙盘游戏体验，由樊婕老师带领，音美教研组的部分老师参与。

活动开始，由樊老师给大家做了沙盘游戏的简单介绍，全体成员进行了保密宣誓，承诺只带走自己的感受，留下别人的故事。在沙盘游戏体验前，大家首先进行了“说出下列文字的颜色”的热身游戏，然后大家围圈坐在沙箱周围，通过找一找彼此的共同点，和最特别、最与众不同的一点，营造了欢乐轻松的气氛。

在抽签分组后，首先进行抚沙充分放松，慢慢体会沙子带给全身各部位的感觉，带着这种感觉和现实生活做一个联接，联想最近两周内最有感觉或最有触动的事情是什么？慢慢的这个画面、场景或事件在我们眼前定格，带着这种感觉开始了沙画创作。

老师们放下了全部身心压力，专注的投入到游戏中，经过几轮沙具的摆放，结束后，大家彼此分享着每一个沙具的故事，每一个沙画的感受，小组成员默契的配合，释放了情绪，触动了心灵，活动结束后大家都分享着自己的感触。

侯丽美：今天参加了沙盘体验活动，从开学初学校备战音乐类比赛就一直忙忙碌碌，一直没有静下心来感受自己的内心，今天在老师带领下沉静下来，探索自己的内心，沙盘体验展示出来的不仅仅是你

的摆放小世界，更多的是自己内心的感受的外在表现，通过游戏伙伴们相互默契，一起感受，心情越来越平静。

刘瑜：今天是我第一次接触沙盘活动，刚开始有点小紧张小兴奋，然后通过"说出不同颜色的文字"热身游戏和大家进行的保密宣誓，我的心才渐渐平静放松下来。之后我们触摸沙子，我闭眼睛感受它时，脑海中竟然浮现出很美好的画面，真不可思议如此小小软软的沙子，竟有如此特殊的作用。后面到了挑选沙具摆盘的环节，我发现每个人的心境都不一样，拿任何一个沙具都有她自己的想法和感受。每件沙具都代表着特殊的意义，选择并且如何摆放也是我们每个人心理表现的一种形式，倾听了每个人的故事想法后，我不禁赞叹这么一个简短的沙盘活动竟有如此大的魅力，竟然让我们释放了情绪，喋喋不休的交流起来，身体得到了放松，心情也愉快起来了……

陈欣欣：今天很高兴在樊老师的带领下完成了一次沙盘体验活动，在沙盘操作中，我感觉摆放的过程就是自己对内心世界的一个表达过程，小组分享的过程也是另一种形式的表达、释放的过程。我们通过游戏，在不知不觉中展示自己，感悟内心深处潜意识的存在。沙盘虽小，沙具多样，能够表达每个人不同的内心世界，可以让我们的身心得到洗礼和成长，能够让我们在感悟中收获健康、快乐、幸福。王颖：今天跟着樊老师做了一次沙盘体验活动，从起初的一些激动、紧张，在和凉凉的沙子接触后，便只有轻松、愉悦的感觉。一个小物件，也许背后有一段小故事，也许藏着一个小小梦想，也许映射着内心深处的纯真。整个游戏的过程，让我们有时间静下心来对生活思考、回忆，懂的倾听、理解别人。非常感谢樊老师带给我的这一次体验，让我感受到小小的沙子也有很神奇的力量。

殷思凡：这是我跟着樊老师做的第三次沙盘游戏，每次摆沙盘都有不同的感受，或许是心境不同，或许是当前的经历不同，但每一次所摆出的沙盘都是我内心的一种渴望，对生活，工作，情感……这一次我们音乐美术办公室姐妹们一起做沙盘，我们一起在营造一个和谐的家园的同时也各有各的想法，我拿到的第一件物件是双手合十的小天使，期望她能给我们每个人带来平和的心态和健康的身体，能友好的面对家人朋友和孩子们，也祈愿大家都能平安无事，一切顺利，第二个物件是汽车，象征着自我与外界相关联的途径，后来又挖出一条河，河的对面有山有水，有原生态的大自然，最后又架上一个桥，我想邀请我的这些小伙伴们去春游，去亲近大自然，我环顾整个沙盘小伙伴们也营造出了一个美好的家园，有柴米油盐更有诗和远方，看着我们做出的沙盘，心满意足～