0～1岁婴儿早期教育及喂养指导

0～1岁婴儿早期教育及喂养指导

开展早期教育，婴儿健身操，主要从动作（大动作）、认知（精细动作和认知能力）、语言、生活和社会交往能力五大功能开发婴幼儿潜能，促进智力发育、气质良好发展，增进亲子感情，提高社会适应性，指导婴儿喂养，避免营养不良性疾病发生，从而使婴幼儿身心健康全面发展。

标签：婴幼儿；早期教育；喂养指导

随着人类社会的不断发展，人们的健康理念也由传统的纯生物模式转变为生物、心理、社会模式，儿童的心理、行为问题及健康发展受到无数家庭乃至社会的重视。早期教育是根据婴幼儿的生理、心理发展规律，通过开展有组织、有计划、有目的的丰富多彩的教育活动，来促进其智能发育，预防心理、社会因素造成的不良影响导致智力低下，而0至1岁是婴幼儿一生中生长发育最迅速、最不成熟、最脆弱期，大脑发育、动作发育、感知发育、语言发育关键期，适应社会环境基础期，形成良好行为可塑期，生活能力学习最佳期，如何从这个时期开始提供最佳环境，创造条件，施以科学的早期教育[1]，使婴幼儿各方面潜能获得良好的开发，为一生发展奠定良好基础并终生受益[3]。

为避免年轻的父母在早期教育中走弯路，保山市保健院于2010年5月开设了0至1岁婴幼儿早期教育课和婴儿健康操。

1 早期教育

1.1 对0～6个月婴儿进行早期教育，主要以感知和动作训练为主。

动作：头3个月动作发育主要在头颈部，注意提供训练颈部肌肉的机会，在俯卧位时，用声音和玩具逗引宝宝抬头，还可竖抱、斜拉坐姿训练。4个月随着颈部和背部肌力的增强，宝宝将开始迎接第一个动作的飞跃—坐起，5个月可靠坐，6个月可独坐片刻；在学习坐姿的同时，要学习翻身，给宝宝创造翻身的机会、抓取玩具的机会，发展宝宝基本动作，增强宝宝的活动能力，扶着宝宝做双足跳的动作，坐位时可做左右摇摆动作，有利于宝宝平衡能力的发育。

认知：让他触摸不同质地的物品，进行触觉体验，给宝宝准备色彩鲜艳、能发出声音的玩具，让他的眼睛跟踪这些玩具，以刺激宝宝的视觉发育，用音乐及声音培养宝宝的听觉敏感性，通过视觉、听觉、皮肤感知觉，宝宝得到大量的、温和的刺激，利于大脑发育。4至6个月，视觉更加敏锐，听觉反应能力也更加灵活，最能提高他认知能力的方法是经常改变接触环境，经常户外活动，接触大自然，照镜子是认识自己的好方法，“藏猫猫”游戏是物体恒常性认识的培养，是认知能力的最大飞跃。

语言：要为宝宝创造丰富的语言环境，在护理宝宝时，爸爸妈妈都应该用充满爱的眼神和他对视，用温柔的双手抚慰他，同时用亲切柔和的语言和他沟通，

让他感受到爸爸妈妈对他的爱。3个月的宝宝已经会发出元音，4个月开始咿呀学语，多和他说话，鼓励他发音，说话时妈妈要面带笑容，表情要丰富、夸张、眉飞色舞、音调要高、语速要慢、多重复、中间要有停顿，让宝宝有反应。5至6个月时，可以教他简单的音节，如爸爸妈妈，给宝宝模仿的机会，并且要动作加语言，如：宝宝，我们散步去了，妈妈和宝宝一边说话一边动作。

交往：细心观察宝宝的需求，使宝宝的需求经常得到满足，经常保持愉快的情绪，培养亲子之间的依恋感情，为以后健康人格发展打好基础。4至6个月，婴儿在情感方面发生很大的变化，随着他的活动能力增强，开始有自己的情绪表达，对赞扬的语言，批评的语言等有不同的表情、态度与宝宝交流，教他学会表达方式，学习与人交往。

1.2 6至12月婴儿早期教育

动作：6个月，宝宝的双手已经变得越来越灵活，让宝宝多动手、多做游戏、多模仿，使宝宝在游戏中促进大脑的相应开发。从6至7个月开始，尽量设法为宝宝创造爬行的机会，爬行将大大拓展宝宝的认知范围，有助于宝宝对外部世界的深入了解，开阔视野，促进大脑发育，爬行是动作发展中不可缺少的课程，对于早产儿或新生儿期有脑损伤的婴儿更应努力练习爬行，有利于预防脑瘫的发生。10个月后，宝宝能扶着家具站起来，有栏杆的小床最适合他站立，可练习蹲下取物，再从蹲位扶着站起来。练习独站是一个新的挑战，开始可以扶着墙站立，慢慢离开墙独自站立，能独站后可练习独走。

认知：手的精细动作很重要，学习用拇指和其他四指去抓取较小的物体，逐渐学会用拇指食指抓取小物体，手的灵活和认知能力密切相关，因此，要多让宝宝练习用拇指、食指抓取小食品放进口内，但要注意异物进口。用手指玩弄玩具、电话或珠子，抠小孔是宝宝最爱玩的游戏。示范教会宝宝拿起来放下玩具的动作，并理解小物品可以放进大容器的概念，可以玩藏物找物的游戏，继续提高物体永存性认识能力。好奇心是婴儿认知发展的动力，要注意培养。10个月，宝宝对新奇的东西很感兴趣，要让他用手摸摸、敲打、双手摆弄，要让宝宝积极地进行探索，教他认识室内各种家具、物体，户外各种自然现象，花草树木和动物等，看图和认识画上的名称和文字，使他认识更多周围的人和事，学习有关的知识和经验。在安全的情况下，让宝宝独立玩耍，让宝宝在探索周围世界的过程中增加思维能力。

语言：培养宝宝的语言理解能力，建立起语言和动作的联系。多和宝宝说话，鼓励他和你交谈，能有效促进宝宝的智力发展。如果宝宝发出“咯咯”声或其他动作表示时，要给予回应，培养宝宝用声音和肢体语言与人交流。7个月，教宝宝听懂更多的词语，对简单的要求做出动作反应，如再见、欢迎。模仿大人说话，是语言学习的重要方法。要面对面和宝宝说话，节奏要慢，发音要清晰。认真听宝宝发出的语言，理解他说的意思，给出正确的回应，激发他学说话的积极性。多给宝宝听舒缓的音乐，让美妙的音乐开启宝宝的美丽心灵。

交往：7个月，宝宝比较认生，出现分离焦虑，这是必然过程，经常和不同

的人接触，宝宝会减少对陌生人的紧张情绪。指导家长多给宝宝关爱，经常表达爱的情感，建立起安全的母子依恋情感，依恋情感的发展是孩子安全感、自尊心和自制力的基础。宝宝在亲人的关爱下体验到爱的感情，从而学习爱他人，长大后有很好的人际关系和富有同情心。10个月，教宝宝学会生活中的配合，比如穿衣伸胳膊，自己拿勺子吃饭，培养独立能力。注意约束宝宝的一些行为，对不该做的事情明确地说不，培养好的行为习惯，在母亲的安慰支持下，鼓励他独立玩耍，鼓励并示范对客人表示友好，并和其他小朋友一起玩耍，逐步培养与人友好相处的行为及学会与人分享。2 婴儿喂养指导

6个月内提倡纯母乳喂养、对于母乳不足或无母乳、给予配方奶粉喂养至1岁。辅食添加由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，适当、及时、足够、安全[2]。

添加顺序：1～2个月：给予稀释的菜汁、果汁水，早产儿满2个月后给予铁剂预防贫血。3个月：菜汤、果汁、番茄汁。4个月：蛋黄（开始1/4个，菜水或水调成粥状喂食，以后根据消化功能适量增加）。5个月：菜泥、水果泥、蛋黄。6个月：糊状食物：强化铁米粉及配方奶粉、蛋黄、豆腐、果泥、菜泥、肝泥，每日2次，每次2～3勺，合理搭配。满6个月时，婴儿对吃东西感兴趣，并且能自己拿食物，喜欢将一些东西放进嘴里，能更好的控制舌头移动，开始发展咀嚼运动。

6个月开始添加辅食，过早添加影响母乳铁吸收，辅食代替母乳，营养素不足，增加患病危险，辅食缺乏保护因子，不如母乳清洁并难以消化；增加食物过敏和肠道感染的机会。过晚添加错过味觉，咀嚼功能发育的关键年龄，造成进食行为异常，断离母乳困难，以致营养不足、生长发育减慢，发生营养不良和营养缺乏。

7-8个月：泥糊状、粥、软米饭、面条、饼干、蛋黄、豆腐、鱼肉、血豆腐、果泥、菜泥。每日3次，每次2/3碗，2次点心，食物多样化，需要不断增加食物的量。8个月婴儿一次能吃200ml量。9-11个月：泥糊状切碎，能用手抓的食物，粥、软米饭、面条、鸡蛋、豆腐、鱼肉、肝泥、血豆腐、薯类、果泥、碎果。12-24个月：家常多样化食物，必要时切碎、粥、软米饭、面条、馒头、鸡蛋、豆腐、鱼、肉、肝泥、血豆腐、水果、蔬菜。大于24个月：家常食物，注意平衡膳食。

婴幼儿需要学习进食，进食时给予鼓励和帮助，微笑、眼神接触和鼓励语言，缓慢和耐心。提供的食物多样化、丰富口感，必要时手抓食物，尽量减少干扰，不能看电视，家长不要代替喂食，陪伴并且要专心，培养孩子良好的进食习惯[2]。

参考文献

[1]李晓霞，王念蓉.早期教育对婴儿智能发育的影响研究[J].中国儿童保健杂志，2008，16（2）：58-59.