幼儿园健康课保护眼睛培训课件大全
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幼儿园保护眼睛ppt课件
THANK YOU
感谢观看
03
长时间看电视或玩游戏容易造成眼睛疲劳，甚至导致近视。
均衡的饮食和充足的营养
1 2
摄入富含维生素A和C的食物
如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼 睛健康。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入会影响眼睛健康，应控制孩子糖 分的摄入。
3
保持充足的水分摄入
充足的水分摄入有助于维持眼睛的正常功能。
控制看电视和玩游戏的时间
幼儿园保护眼睛 PPT课件
contents
目录
• 眼睛的重要性 • 眼睛的结构与功能 • 保护眼睛的方法 • 爱眼护眼小故事 • 互动环节
01
眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
视觉体验
眼睛是我们感知世界的重要器官 ，通过视觉我们能够欣赏美丽的 景色、阅读书籍、观看电影等， 丰富我们的生活体验。
安全保障
分享爱眼护眼的经验
总结词
家长和老师可以分享自己的爱眼护眼经验，引导小朋 友养成健康的用眼习惯。
详细描述
家长和老师可以通过自己的亲身经历和经验，向小朋友 传授如何保护眼睛。例如，家长可以告诉小朋友自己是 如何克服近视的保护眼 睛，并且更容易养成健康的用眼习惯。同时，家长和老 师也可以通过互动和讨论的方式，了解小朋友的需求和 困惑，为他们提供更贴心的指导和帮助。
爱眼护眼的小贴士
• 总结词：爱眼护眼小贴士包括定期检查视力、保持正确的阅读姿势、控 制用眼时间、保持足够的睡眠时间、均衡饮食等。
• 详细描述：定期检查视力：家长应该定期带小朋友去眼科医生那里检查视力，以确保他们的视力保持正常。保持正确的 阅读姿势：小朋友在阅读时应该保持正确的姿势，如保持适当的距离、调整灯光亮度等。控制用眼时间：小朋友在看电 视、玩游戏或看书时应该控制时间，避免过度用眼导致疲劳。保持足够的睡眠时间：足够的睡眠对眼睛健康非常重要， 可以帮助缓解眼部疲劳、预防近视等。均衡饮食：小朋友应该均衡摄取各种营养素，特别是富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜、菠菜等，以保持眼睛健康。
幼儿园保护眼睛PPT课件
注意家庭饮食的均衡搭配
总结词
均衡的饮食搭配对幼儿的身体健康和眼睛健 康至关重要。
详细描述
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
多进行户外活动
总结词
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
总结词
眼部卫生对预防眼病至关重要，孩子应 养成良好的眼部卫生习惯，不揉眼、不 共用毛巾。
VS
详细描述
家长和幼儿园应教育孩子不要用手揉眼睛 ，手上的细菌可能会引起眼部感染。同时 ，毛巾是常见的眼部卫生用品，应避免与 他人共用毛巾，以免交叉感染。
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
教师需引导幼儿正确用眼，如保持正确的阅读姿势、避免长时间连 续使用电子产品等。
培养良好的生活习惯
教师需教育幼儿养成良好的生活习惯，如均衡饮食、不挑食、少食 甜食等，以促进眼部健康。
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
控制幼儿使用电子产品的时间
总结词
合理控制幼儿使用电子产品的时 间，如电视、电脑、手机等，以 减少对眼睛的伤害。
保证幼儿足够的户外活动时间
户外活动的重要性
户外活动有助于缓解眼部压力，预防 近视，幼儿每天应保证足够的户外活 动时间。
选择合适的户外场所
开展有益的户外游戏
幼儿园保护眼睛PPT课件
心理健康
视力正常有助于孩子建立 自信心和安全感，对心理 健康发展有积极影响。
眼睛对学习和未来的影响
提高学习效率
良好的视力有助于孩子更 好地阅读、写字和画画， 提高学习效率。
职业选择
视力正常有助于孩子选择 更多的职业方向，扩大未 来的发展空间。
社交能力
视力正常有助于孩子更好 地与人交往，提高社交能 力。
06 总结与呼吁
总结爱眼护眼的方法和重要性
爱眼护眼的方法 保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间近距离盯着手机或电视屏幕。
定期休息眼睛，如看看远处、做做眼保健操等。
总结爱眼护眼的方法和重要性
均衡饮食，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 保持足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
爱眼护眼的重要性
幼儿园保护眼睛PPT课件
目录
• 眼睛的重要性 • 眼睛的结构与功能 • 保护眼睛的方法 • 爱眼护眼小故事 • 互动环节 • 总结与呼吁
01 眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
01
02
03
视力清晰
眼睛是感知外界的重要器 官，视力清晰有助于孩子 更好地认识世界，提高生 活质量。
运动能力
眼睛的协调运动能力影响 孩子的平衡和协调能力， 有助于孩子进行各种运动 和游戏。
充足的营养
保证每天摄取足够的营养物质，以满足眼睛的正常生理需要，维持眼睛的健康 。
定期做眼科检查
定期检查
定期进行眼科检查可以及时发现和预防眼病，建议每年至少进行一次眼科检查。
检查内容
眼科检查包括视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，可以全面了解眼睛的健康状 况。
04 爱眼护眼小故事
小明的故事：不正确的看书姿势
大班保护眼睛ppt课件
视网膜病变是视网膜的 炎症、水肿、出血、渗 出等病变。
01
02
对生活的影响：视力下 降、视物变形、眼前黑 影等。
03
04
原因：糖尿病、高血压 、高度近视等。
预防措施：积极治疗原 发病、定期进行眼底检 查等。
04
保护眼睛的方法
良好的生活习惯
01
02
03
充足的睡眠
保证每天有足够的睡眠时 间，有助于缓解眼睛疲劳 。
近视
01
02
03
04
近视是眼睛对远处物体的聚焦 不正常，通常是因为眼睛的前 后轴长度过长或者角膜曲率过
弯。
原因：长时间近距离看屏幕、 看书、遗传因素等。
对生活的影响：视力下降，看 远处物体模糊不清，影响学习
和生活质量。
预防措施：定期进行视力检查 ，保持正确的阅读距离，多进
行户外活动等。
远视
远视是眼睛对近处物体的聚焦不正常，通常是因为眼睛 的前后轴长度过短或者角膜曲率过平。
视的时间，保持正确的看书和写字姿势。
03
散光预防
散光是指光线在眼睛内散射，导致看东西模糊或者变形。预防散光的方
法包括保持正确的看书和写字姿势，少用电脑和手机，多进行户外活动
。
维护身体健康
身体健康
眼睛是人体最重要的感觉器官之一， 保护好眼睛可以预防眼部疾病的发生 ，同时也有助于维护身体健康。
避免意外伤害
保护好眼睛可以避免因为视力问题而 导致的意外伤害，例如交通事故、跌 倒等。
提高生活质量
良好的视觉体验
保护好眼睛可以让我们享受到更加清晰、鲜明的视觉体验，从而提高生活质量 。
避免眼部不适
保护好眼睛可以避免眼部疲劳、干涩、痒痛等不适症状的出现，有助于保持心 情愉悦和提高工作效率。
01
02
对生活的影响：视力下 降、视物变形、眼前黑 影等。
03
04
原因：糖尿病、高血压 、高度近视等。
预防措施：积极治疗原 发病、定期进行眼底检 查等。
04
保护眼睛的方法
良好的生活习惯
01
02
03
充足的睡眠
保证每天有足够的睡眠时 间，有助于缓解眼睛疲劳 。
近视
01
02
03
04
近视是眼睛对远处物体的聚焦 不正常，通常是因为眼睛的前 后轴长度过长或者角膜曲率过
弯。
原因：长时间近距离看屏幕、 看书、遗传因素等。
对生活的影响：视力下降，看 远处物体模糊不清，影响学习
和生活质量。
预防措施：定期进行视力检查 ，保持正确的阅读距离，多进
行户外活动等。
远视
远视是眼睛对近处物体的聚焦不正常，通常是因为眼睛 的前后轴长度过短或者角膜曲率过平。
视的时间，保持正确的看书和写字姿势。
03
散光预防
散光是指光线在眼睛内散射，导致看东西模糊或者变形。预防散光的方
法包括保持正确的看书和写字姿势，少用电脑和手机，多进行户外活动
。
维护身体健康
身体健康
眼睛是人体最重要的感觉器官之一， 保护好眼睛可以预防眼部疾病的发生 ，同时也有助于维护身体健康。
避免意外伤害
保护好眼睛可以避免因为视力问题而 导致的意外伤害，例如交通事故、跌 倒等。
提高生活质量
良好的视觉体验
保护好眼睛可以让我们享受到更加清晰、鲜明的视觉体验，从而提高生活质量 。
避免眼部不适
保护好眼睛可以避免眼部疲劳、干涩、痒痛等不适症状的出现，有助于保持心 情愉悦和提高工作效率。
幼儿园健康主题教育《保护眼睛》教学PPT课件
她在做什么
当我们感觉眼睛 看东西有点模糊 的时候要做视力 测试
近视眼形成的原因
• 产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、 环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不 良的用眼卫生行为习惯所造成的。
错误的用眼习惯Biblioteka • 趴着看书眼睛离书本太近
• 在刺眼的光下或者微弱的光下都会损伤 眼睛
• 看电视的距离太近
• 长时间玩游戏
正确的用眼习惯
头抬高、身子坐正、腰背挺 直、眼睛与书本约35厘米左 右
• 看书时的正确姿势
• 写字时正确的书写姿势
正确的用眼习惯
• 看电视时离电视远一点看
• 看累了电视或书就向远处看一会
1
猜谜语
3 眼睛的作用
2 眼睛的结构 4 眼睛怎么了
5 她在干什么
6 近视的原因
7 错误的用眼习惯 8 正确的用眼习惯
猜谜语
谜语
上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
他们的眼睛怎么了
仔细观察下，他们的眼睛上多 了些什么？为什么会这样？
幼儿园保护眼睛(幼儿园PPT课件)
如深海鱼、核桃等，有助于促进视网膜发育。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。
幼儿园大班健康《保护眼睛》PPT课件-2024鲜版
2024/3/28
25
感谢您的观看
THANKS
2024/3/28
26
均衡饮食
鼓励孩子多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰 花等，有助于保护眼睛健康。
2024/3/28
22
控制孩子使用电子产品的时间
限制使用时间
家长应合理规定孩子使用电子产 品的时间，避免过度使用导致眼
睛疲劳。
选择合适的产品
尽量选择屏幕较大、分辨率较高 的电子产品，以减轻眼睛负担。
调整屏幕设置
幼儿园要与家长保持密切联系 ，及时反馈孩子在园期间的视 力状况，共同促进孩子视力健 康发展。
20
05
家长如何参与孩子的视力保护
2024/3/28
21
督促孩子养成良好的用眼习惯
保持正确的阅读姿势
家长应引导孩子养成正确的阅读姿势，如调整屏幕高度和角度、 保持适当的阅读距离等。
控制用眼时间
避免长时间连续用眼，每隔一段时间应让孩子休息一下，如闭眼 或远眺。
2024/3/28
13
均衡饮食，补充眼部营养
2024/3/28
多吃富含维生素A的食物
01
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
摄入足够的蛋白质
02
蛋白质是构成视网膜的重要成分，应保证摄入足够的优质蛋白
质。
适当补充富含DHA的食物
03
如深海鱼、核桃等，有助于促进视网膜发育。
14
定期进行视力检查
合理安排幼儿每日作息时间，保证充足的睡 眠时间，有助于缓解眼部疲劳。
控制幼儿使用电子产品的时间，避免长时间 盯着屏幕造成眼睛疲劳和干涩。
鼓励幼儿进行远眺和闭眼休息，有助于调节 焦距和缓解眼部紧张。
幼儿园《爱护眼睛》PPT课件
Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。
《幼儿园》爱护眼睛知识课件PPT精选全文
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娱 乐 篇
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生 活 篇
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玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
如果。。。。。
要及时告诉爸爸妈妈去看医生
护眼歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意；你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴；你拍三，我拍三，劳逸结合记心间；你拍四，我拍四，端正姿势来写字；你拍五，我拍五，坐车走路不看书；你拍六，我拍六，课件休息扭一扭；你拍七，我拍七，不要躺着来学习；你拍八，我拍八，视力定期要检查；你拍九，我拍九，锻炼身体要持久；你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
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玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
如果。。。。。
要及时告诉爸爸妈妈去看医生
护眼歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意；你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴；你拍三，我拍三，劳逸结合记心间；你拍四，我拍四，端正姿势来写字；你拍五，我拍五，坐车走路不看书；你拍六，我拍六，课件休息扭一扭；你拍七，我拍七，不要躺着来学习；你拍八，我拍八，视力定期要检查；你拍九，我拍九，锻炼身体要持久；你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
幼儿幼儿园保护视力教育课件PPT
感谢您的聆听
幼儿园保护视力
目 录
01 认识眼睛
02 眼睛的作用
03 什么是近视 04 怎样保护视力
05 学做眼保健操
Part 01
认识眼睛
猜猜看
两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。
Part 02 眼睛的作用
眼睛的作用
01
美丽的风景都需要我们 用眼睛才可以看到。
02
眼睛可以帮助我们读书 识字，还能看世界赏美 景；
眼睛的作用
• 眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这 些视觉形象转换成神经信号，最后传递 给大脑。
Part 03 什么是近视
什么是近视
当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成 像于视网膜前面者称为近视眼。
近视的人，通过眯起眼睛可以限制光线的入射，从而减小像差，使自己 可以看得更清楚一些。
怎样保护视力
一 、光线充足
看书时光线要充足 舒适，光线太弱而 因字体看不清。
二 、阅读时间不宜太长
无论做作业还是看电视，时 间不能太长，三十分钟休息 3分钟以上为佳。
三 、坐姿端正
不可弯腰驼背，靠 近或趴着做功课容 易造成睫状肌紧张 过度。
怎样保护视力保证睡眠 作息 Nhomakorabea律熬夜或睡眠不足容易身 体疲劳，造成假性近视
什么是近视
近视是怎么造成的呢？
长时间看手机看电视 缺乏充足的户外运动时间 睡眠不充足 饮食不均衡
什么是近视
幼儿园视力低常标准
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
• 4岁>0.6 • 5岁>0.8 • 6岁≥1.0
全国爱眼日-幼儿园课件
6月6日为“全国爱眼日”
全国爱眼日
眼睛 – 人类认识世界最重要的器官
健康的生 活方式让 眼睛更健 康
健康的生活方式让眼睛更健康
健康的生 活方式让 眼睛更健 康
健康的生活方式让眼睛更健康
让孩子对近视说“NO”
注意用眼卫生
不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书
读书写字应保持一市尺（35厘米）距离，光源应放在左前方
加强身体锻炼
坦然面对眼疾
壹
贰
叁
肆
尤其应从食物中摄 取充足的维生素和 微量元素，必要时 要注意补给眼睛所 需营养素。
少抽烟，不酗酒， 不熬夜。不滥用滴 眼药。晚上看电视 时要开灯，否则容 易诱发急性闭角性 青光眼。
老年人适当锻炼身体， 有助于改善血液循环， 延缓眼病的发生及发 展，尤其是球类运动 (如乒乓球)会改善老 年人视力的调节能力。
有了眼病要克服惧怕心理， 该看病时看病，该手术时 手术，该戴老花镜要正规 验配 ，不要觉得有眼疾 就成天闷闷不乐，这样很 容易使病情加重。
生活中老年人如何保护眼睛
保证充足的睡眠，经常进行体育锻炼，坚持做眼 保健操。
改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离 地从事过于精细的工作；培养良好的读写姿势与 用眼卫生习惯；连续用眼1小时后，应停下来休 息，最好能眺望远处的绿色景物。
定期检查视力，配戴合适的眼镜。
健康的生活方式让眼睛更健康
注重营养平衡
克服不良嗜好
意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充
足睡眠。
消除视疲劳在于“养”
让眼睛远离视疲劳
防治视疲劳，关键在于保证眼睛得来自充分休息， 并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。
滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能 根本解决视疲劳，只有“养为主，治为辅，标本 兼治”才是解决视疲劳的根本途径。
全国爱眼日
眼睛 – 人类认识世界最重要的器官
健康的生 活方式让 眼睛更健 康
健康的生活方式让眼睛更健康
健康的生 活方式让 眼睛更健 康
健康的生活方式让眼睛更健康
让孩子对近视说“NO”
注意用眼卫生
不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书
读书写字应保持一市尺（35厘米）距离，光源应放在左前方
加强身体锻炼
坦然面对眼疾
壹
贰
叁
肆
尤其应从食物中摄 取充足的维生素和 微量元素，必要时 要注意补给眼睛所 需营养素。
少抽烟，不酗酒， 不熬夜。不滥用滴 眼药。晚上看电视 时要开灯，否则容 易诱发急性闭角性 青光眼。
老年人适当锻炼身体， 有助于改善血液循环， 延缓眼病的发生及发 展，尤其是球类运动 (如乒乓球)会改善老 年人视力的调节能力。
有了眼病要克服惧怕心理， 该看病时看病，该手术时 手术，该戴老花镜要正规 验配 ，不要觉得有眼疾 就成天闷闷不乐，这样很 容易使病情加重。
生活中老年人如何保护眼睛
保证充足的睡眠，经常进行体育锻炼，坚持做眼 保健操。
改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离 地从事过于精细的工作；培养良好的读写姿势与 用眼卫生习惯；连续用眼1小时后，应停下来休 息，最好能眺望远处的绿色景物。
定期检查视力，配戴合适的眼镜。
健康的生活方式让眼睛更健康
注重营养平衡
克服不良嗜好
意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充
足睡眠。
消除视疲劳在于“养”
让眼睛远离视疲劳
防治视疲劳，关键在于保证眼睛得来自充分休息， 并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。
滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能 根本解决视疲劳，只有“养为主，治为辅，标本 兼治”才是解决视疲劳的根本途径。
幼儿园小班健康《保护我的大眼睛》课件
小班健康活动
的
眼睛 结构
眼球
眼睑 眼睫毛
眼睛 用处大
阅读图书
上课学本领
眼睛 用处大
过马路看红绿灯
旅游看风景
小睛 我知道
3m
看电视保持3米以上距离
尽量使用较大屏幕
保护眼睛 我知道
30cm
在光线适宜的地方看书
看书时眼睛离书距离30cm以上
保护眼睛 我知道
休息时看看远方
绿色植物可以帮我们放松眼睛
保护眼睛 我知道
使用尖锐物品要当心
使用干净的毛巾或纸巾擦眼睛
保护眼睛 我知道
多吃绿色蔬菜 尤其是胡萝卜
做眼保健操环节疲劳
小朋友们，请你根 据图片判断是否正确
的
天每
开个
放孩
；子
有的
的花
孩期
子不
是一
菊样
花，
，有
选的
择孩
在子
秋是
天牡
开丹
放花
；，
而选
有择
的在
➢ He who falls today may rise tomorrow.
孩春 子天
是开
梅放
花；
，有
选的
择孩
在子
冬是
天荷
开花
放，
选
择
在
夏
我们，还在路上……
的
眼睛 结构
眼球
眼睑 眼睫毛
眼睛 用处大
阅读图书
上课学本领
眼睛 用处大
过马路看红绿灯
旅游看风景
小睛 我知道
3m
看电视保持3米以上距离
尽量使用较大屏幕
保护眼睛 我知道
30cm
在光线适宜的地方看书
看书时眼睛离书距离30cm以上
保护眼睛 我知道
休息时看看远方
绿色植物可以帮我们放松眼睛
保护眼睛 我知道
使用尖锐物品要当心
使用干净的毛巾或纸巾擦眼睛
保护眼睛 我知道
多吃绿色蔬菜 尤其是胡萝卜
做眼保健操环节疲劳
小朋友们，请你根 据图片判断是否正确
的
天每
开个
放孩
；子
有的
的花
孩期
子不
是一
菊样
花，
，有
选的
择孩
在子
秋是
天牡
开丹
放花
；，
而选
有择
的在
➢ He who falls today may rise tomorrow.
孩春 子天
是开
梅放
花；
，有
选的
择孩
在子
冬是
天荷
开花
放，
选
择
在
夏
我们，还在路上……
幼儿园《爱护眼睛》ppt课件完整版
读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习，我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性，也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习，我掌握了很多保护眼睛的方法，可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习，我增强了自我保护意识，不仅要保护自己的眼睛，还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式，让幼儿了解眼睛的结 构和功能，认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事，增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料，以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离，避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰，看近 处物体模糊，与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同， 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上，形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀，避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间，特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时，尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，避免眼睛疲劳。
幼儿园《预防近视》PPT课件
2024/1/26
17
定期进行视力检查
建立视力档案
从幼儿期开始建立视力档 案，定期跟踪视力变化情 况。
2024/1/26
定期检查视力
建议每半年进行一次视力 检查，及时发现并干预近 视问题。
配合医生治疗
如发现近视问题，应积极 配合医生进行治疗和矫正 ，避免近视加深。
18
05
家庭与学校合作策略
2024/1/26
近视。
2024/1/26
21
家校沟通，共同关注孩子视力健康
01
家校互动平台
学校可利用家校互动平台，定期发布关于孩子视力保健的信息和建议，
引导家长重视孩子的视力健康。
02
家长会
学校可在家长会上向家长介绍近视的危害和预防措施，鼓励家长积极参
与孩子的视力保健工作。
2024/1/26
03
家访
教师可定期进行家访，了解孩子在家的用眼情况，给予针对性的指导和
营养因素
缺乏维生素A、D等营养 素也可能影响视力发育。
12
近视对幼儿影响及危害
影响视力发育
幼儿期是视力发育的关键时期 ，近视会影响视力正常发育，
可能导致视力低下或弱视。
2024/1/26
影响学习和生活
近视会导致视物模糊、眼睛疲 劳等症状，影响幼儿的学习和 生活质量。
增加眼部疾病风险
近视可能增加患青光眼、白内 障等眼部疾病的风险。
20
学校开展相关课程和活动
健康教育课程
学校可开设专门的健康教育课程 ，向孩子传授正确的用眼知识和
方法，提高其自我保健意识。
眼保健操
学校可组织孩子进行眼保健操， 通过简单的按摩和动作，缓解眼
幼儿园《保护眼睛》课件
反思总结
对整个教学过程进行反思和总结，不断 完善教学内容和教学方法。
THANKS
感谢观看
掌握保护视力的方法
保持正确的用眼姿 势
如阅读时保持书与眼之间的距离 不少于30厘米，每次看书或看 电脑屏幕的时间不要超过30分 钟，之后要让眼睛休息10~15分 钟。
保持足够睡眠
保证足够的睡眠时间是预防近视 的重要措施。
合理安排饮食
保证营养均衡，多吃蔬菜、水果 和优质蛋白食物，少吃甜食和高 热量的食物。
教学内容的反思
1 2
知识点传授准确
课件中的内容与教学目标相符合，没有出现知 识点的偏差和错误。
内容安排合理
课件中的内容在难易程度上有所递进，符合幼 儿认知规律，有利于幼儿思维能力的提升。
3
内容呈现生动
通过形象的图片、有趣的动画和互动环节，使 幼儿对知识点有更直观的认识和记忆。
教学方法的反思
教学方法多样化
通过引导幼儿们观察和讨论图片，了解眼睛 的重要性和功能。
向幼儿们介绍保护眼睛的基本知识和方法， 如保持正确的姿势、避免长时间看电视和手 机等。
实践活动
总结与反思
组织幼儿们进行实际操作，如视力测试、学 习正确的写字姿势等。
回顾所学知识，引导幼儿们养成保护眼睛的 良好习惯。
教学内容的拓展
增加实例
向幼儿们展示一些生活中保护眼睛的实例，如园内小朋友正 确写字姿势的图片、一些有益于眼睛健康的食谱等。
不玩危险性玩具
巩固环节
总结词：实践操作
详细描述：通过让幼儿参与有益于眼睛的活动，如做眼保健 操、看远处的风景等，巩固保护眼睛的方法。
总结环节
总结词：回顾总结
详细描述：通过回顾本节课的重点内容和幼儿的参与情况，鼓励幼儿将所学知识 应用到日常生活中，提醒家长和教师共同关注幼儿的视力健康。
《爱护眼睛》PPT课件小班健康
鼓励户外活动
增加孩子的户外活动时间，让他们在自然光线下进行远眺和运动， 有助于预防近视。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应监督孩子在家使用电子屏幕的时间，合理安排学习和娱乐 时间，避免长时间用眼。
保持正确姿势
引导孩子保持正确的坐姿和阅读姿势，眼睛与屏幕或书本保持适 当距离，减少眼睛负担。
定期视力检查
05
CHAPTER
趣味互动环节：让孩子们在 游戏中学习爱护眼睛
视力测试游戏
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游戏目的：通过简单的视力测试游戏，让孩子们初步了解 自己的视力状况，并意识到保护视力的重要性。
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游戏流程
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1. 准备一些不同大小、形状、颜色的图案或字母卡片。
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分享个人在日常生活中如何保护视力的经验
分享内容：邀请几位小朋友或老师分享自己在 日常生活中保护视力的经验和做法。
01
02
分享示例
1. “我每天都会做眼保健操，感觉眼睛更 舒服了。”
03
04
2. “我喜欢吃胡萝卜和菠菜，妈妈说这些 食物对眼睛好。”
3. “我晚上看书时会开一盏小台灯，这样 眼睛不会太累。”
05
06
4. “我每次用电脑或手机都会注意控制时 间，还会定时休息。”
06
CHAPTER
总结与回顾：让爱护眼睛成 为孩子们的日常习惯
回顾本次课程重点内容
1 2
眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官 。
常见的眼部问题
近视、远视、散光等，以及这些问题带来的不便 和危害。
3
爱护眼睛的方法
病率。
增加孩子的户外活动时间，让他们在自然光线下进行远眺和运动， 有助于预防近视。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应监督孩子在家使用电子屏幕的时间，合理安排学习和娱乐 时间，避免长时间用眼。
保持正确姿势
引导孩子保持正确的坐姿和阅读姿势，眼睛与屏幕或书本保持适 当距离，减少眼睛负担。
定期视力检查
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趣味互动环节：让孩子们在 游戏中学习爱护眼睛
视力测试游戏
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游戏目的：通过简单的视力测试游戏，让孩子们初步了解 自己的视力状况，并意识到保护视力的重要性。
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分享个人在日常生活中如何保护视力的经验
分享内容：邀请几位小朋友或老师分享自己在 日常生活中保护视力的经验和做法。
01
02
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1. “我每天都会做眼保健操，感觉眼睛更 舒服了。”
03
04
2. “我喜欢吃胡萝卜和菠菜，妈妈说这些 食物对眼睛好。”
3. “我晚上看书时会开一盏小台灯，这样 眼睛不会太累。”
05
06
4. “我每次用电脑或手机都会注意控制时 间，还会定时休息。”
06
CHAPTER
总结与回顾：让爱护眼睛成 为孩子们的日常习惯
回顾本次课程重点内容
1 2
眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官 。
常见的眼部问题
近视、远视、散光等，以及这些问题带来的不便 和危害。
3
爱护眼睛的方法
病率。
《保护眼睛》幼儿园课件
保持正确的看书距离
幼儿在阅读时应该保持正确的距离，一般而言，30厘米左右是一 个比较合适的距离。
避免长时间保持同一姿势
长时间的保持同一姿势，如躺在床上看书，容易导致眼睛疲劳和颈 椎问题。
光线要适宜
阅读时应该选择光线适宜的地方，避免过强或过暗的环境。
避免过度用眼
1 2
控制用眼时间
幼儿在用眼时应该注意控制时间，一般而言，用 眼30-40分钟后应该休息5-10分钟。
保持足够的睡眠时间
01
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳，减轻眼睛负担，预防近视。
建立规律的睡眠习惯
02
养成良好的睡眠习惯，每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间。
创造良好的睡眠环境
03
为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保持室内光线适宜，避免
噪音干扰。
不挑食，不偏食
均衡饮食
不挑食、不偏食，保证营养均 衡，摄入足够的维生素和矿物
眼睛是人类的视觉器官，对于人们的日常生活和学习至关重要。保护眼睛能够维持 良好的视觉功能，提高生活质量。
保护眼睛能够预防眼部疾病的发生，如近视、远视、散光等。这些疾病可能会影响 人们的视觉功能，甚至会导致其他健康问题的发生。
保护眼睛能够促进幼儿的身心发展。良好的视觉功能能够帮助幼儿更好地感知周围 环境，促进认知和情感的发展。
减少使用电子产品的频率
长时间使用电子产品，如手机、平板电脑等，容 易导致眼睛疲劳和干涩。
3
睡眠充足
睡眠不足容易导致眼睛疲劳和干涩，因此幼儿应 该保证充足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃蔬菜水果
均衡饮食
均衡饮食是保护眼睛的重 要措施之一，应该避免暴 饮暴食和偏食。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维 生素和矿物质，对眼睛健 康非常有益。
幼儿园保护眼睛的课件
某种意义上说，“伦理”内在地包蕴着“畏惧”的内涵，敬畏伦理是在人类特有的敬畏感基础上产生的一种最基本的道德规范。敬畏感 不是与生俱来的自发情感，即是说它不是单纯依附在人与动物身上的自发的畏惧或恐惧的感觉，而是在社会中培养的人性情感。它是社 会、文化、历史的产物，是一切善恶观念的基础。敬畏感也不是固定不变的，而是始终处于生成性过程之中。敬畏感不是愚昧、猥琐的 代名词，而是人类拥有伦理智慧的象征。没有敬畏感的时代是野蛮的时代，没有敬畏伦理规范的社会是无序的社会。自然规律和社会规 律的客观必然性、不可抗拒性，使得人类有足够的理由去敬畏它，而不是去冒犯和亵渎它。对必然性的认识、敬重与遵循，有利于人类 的发展、社会的和谐。
难度：0.64 组卷：148 题型：选择题 更新：2012/9/24
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4 . 下列句子中没有语病的一项是（2分） A．随着国民教育普及面的不断扩展，民众的文化素质也明显提高，精英文化便成为了大众文化，同时，大众文化经过去粗取精，也上 升为精英文化。 B．这所千年高龄的学府完整地见证了唐宋后中国学术尤其是儒学，由习俗礼仪的儒学而到思辨超越的儒学，由理学而到心学，再延伸 到实践的领域。 C．诗人的本色是真性情。性情因人而异，或男或女，或南或北，或刚或柔。但只要真，则阳刚与阴柔均为美，豪放与婉约都是诗。 D．如果教育的最终使命是为了更好地激发人的潜能，壮大充实人的生命，而非戕害人的本性，那么，不仅岳麓书院的教育在过去是彪 炳千秋的，在未来也有着永恒的价值。
“混蛋，混蛋！”我重复，愤怒地。 他们派我到前面去看看。我就又回到了店里。 “他们现在不会发现我们的。”一个人一边说着，一边把一包东西从肩上甩过来。 “快，”另外有人说：“让我们从后面出去！这样我们就能在他们的鼻子底下溜走了。” 我们的嘴上都挂着胜利者的微笑。 “他们一定会倍感痛心的。”我说。于是我们潜入商店后面。 “我们再次愚弄了那帮白痴！”他们说。但是接着一个声音响起来：“站住，谁在那儿？”灯也亮了。我们在一个什么东西后面蹲下来，脸 色苍白，相互抓着手。另外那些人进入了后面房间，没看见我们，转过身去。我们冲出去，发疯也似的逃了。“我们成功了！”我们大 叫。我绊了几次脚后，落在了后面。我发现自己混在了追赶他们的队伍里。 “快点，”他们说：“我们正赶上他们呢。” 所有的人都在那条窄巷里奔跑，追赶他们。“这边跑，从那里包抄。”我们叫着，另外那群人现在离得不远了，因此我们喊：“快快，他们 跑不了啦。” 我设法追上他们中的一个。他说：“干得不坏，你逃出来了。快，这边，我们就可以甩掉他们了。”我就和他一起跑。过了一会，我发现 只剩下自己一个了，在一条弄堂里。有人从街角那里跑过来，说：“快，这边，我看见他们了。他们跑不远的。”我跟他跑了一阵。 然后我停了下来，大汗淋漓。周围没人了，我再也听不见叫喊声。我站着，两手插在口袋里，开始走，一个人，没什么特别要去的地 方。 11 . 文章开始“我”碰到的一伙人显然是在“盗窃”，但文中却说“他们在干活”，作者为什么用“干活”而不用“盗窃”？（2分） 12 . “一个人，没什么特别要去的地方”这句话在文中出现了两次，这样的重复有什么作用？（4分） 13 . 小说采用第一人称“我”来叙述，有什么好处？（4分） 14 . 在现实世界中显然不会产生如此荒诞的事情，但在小说中，“我”的一切却给人以真实感，为什么？（3分）
难度：0.64 组卷：148 题型：选择题 更新：2012/9/24
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4 . 下列句子中没有语病的一项是（2分） A．随着国民教育普及面的不断扩展，民众的文化素质也明显提高，精英文化便成为了大众文化，同时，大众文化经过去粗取精，也上 升为精英文化。 B．这所千年高龄的学府完整地见证了唐宋后中国学术尤其是儒学，由习俗礼仪的儒学而到思辨超越的儒学，由理学而到心学，再延伸 到实践的领域。 C．诗人的本色是真性情。性情因人而异，或男或女，或南或北，或刚或柔。但只要真，则阳刚与阴柔均为美，豪放与婉约都是诗。 D．如果教育的最终使命是为了更好地激发人的潜能，壮大充实人的生命，而非戕害人的本性，那么，不仅岳麓书院的教育在过去是彪 炳千秋的，在未来也有着永恒的价值。
“混蛋，混蛋！”我重复，愤怒地。 他们派我到前面去看看。我就又回到了店里。 “他们现在不会发现我们的。”一个人一边说着，一边把一包东西从肩上甩过来。 “快，”另外有人说：“让我们从后面出去！这样我们就能在他们的鼻子底下溜走了。” 我们的嘴上都挂着胜利者的微笑。 “他们一定会倍感痛心的。”我说。于是我们潜入商店后面。 “我们再次愚弄了那帮白痴！”他们说。但是接着一个声音响起来：“站住，谁在那儿？”灯也亮了。我们在一个什么东西后面蹲下来，脸 色苍白，相互抓着手。另外那些人进入了后面房间，没看见我们，转过身去。我们冲出去，发疯也似的逃了。“我们成功了！”我们大 叫。我绊了几次脚后，落在了后面。我发现自己混在了追赶他们的队伍里。 “快点，”他们说：“我们正赶上他们呢。” 所有的人都在那条窄巷里奔跑，追赶他们。“这边跑，从那里包抄。”我们叫着，另外那群人现在离得不远了，因此我们喊：“快快，他们 跑不了啦。” 我设法追上他们中的一个。他说：“干得不坏，你逃出来了。快，这边，我们就可以甩掉他们了。”我就和他一起跑。过了一会，我发现 只剩下自己一个了，在一条弄堂里。有人从街角那里跑过来，说：“快，这边，我看见他们了。他们跑不远的。”我跟他跑了一阵。 然后我停了下来，大汗淋漓。周围没人了，我再也听不见叫喊声。我站着，两手插在口袋里，开始走，一个人，没什么特别要去的地 方。 11 . 文章开始“我”碰到的一伙人显然是在“盗窃”，但文中却说“他们在干活”，作者为什么用“干活”而不用“盗窃”？（2分） 12 . “一个人，没什么特别要去的地方”这句话在文中出现了两次，这样的重复有什么作用？（4分） 13 . 小说采用第一人称“我”来叙述，有什么好处？（4分） 14 . 在现实世界中显然不会产生如此荒诞的事情，但在小说中，“我”的一切却给人以真实感，为什么？（3分）
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ห้องสมุดไป่ตู้
小学生近视率达22.78%，初中生 为55.22%，高中生为70.34%，大学生 为76.74%。
怎样保护眼睛？
他们这样做对吗？ 拿燃用棍放脏棒烟手等花揉利、眼器爆睛玩竹容容，易易容得刺易眼伤炸病眼伤。睛眼。睛。
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写 姿势
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读书写字要注意： 身正肩平足落地， 用心记好三个一， 胸离桌子是一拳， 眼离书本是一尺， 手离笔尖是一寸， 光线充足要牢记， 眼睛近视远离你。
6月6日是世界爱眼日， 希望我们小朋友，保护好 自己的眼睛，人人争当爱
眼宣传员。
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猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。
想一想 说一说
眼睛的用处大
• 蓝蓝的天空，白 白的云、绿油油 的草地；这些都 需要用眼睛才可 以看。所以眼睛 的作用可大了。 同学们，一定要 保护好自己的眼 睛。
眼睛的作用可真大
近视
感染
意外伤害
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
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ห้องสมุดไป่ตู้
小学生近视率达22.78%，初中生 为55.22%，高中生为70.34%，大学生 为76.74%。
怎样保护眼睛？
他们这样做对吗？ 拿燃用棍放脏棒烟手等花揉利、眼器爆睛玩竹容容，易易容得刺易眼伤炸病眼伤。睛眼。睛。
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写 姿势
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读书写字要注意： 身正肩平足落地， 用心记好三个一， 胸离桌子是一拳， 眼离书本是一尺， 手离笔尖是一寸， 光线充足要牢记， 眼睛近视远离你。
6月6日是世界爱眼日， 希望我们小朋友，保护好 自己的眼睛，人人争当爱
眼宣传员。
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猜一猜
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。
想一想 说一说
眼睛的用处大
• 蓝蓝的天空，白 白的云、绿油油 的草地；这些都 需要用眼睛才可 以看。所以眼睛 的作用可大了。 同学们，一定要 保护好自己的眼 睛。
眼睛的作用可真大
近视
感染
意外伤害
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
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