你怎么看世界,世界就是怎样的,幸福和快乐是这样得来的

你怎么看世界，世界就是怎样的，幸福和快

乐是这样得来的

周末和风煦煦，我开车带爷爷去山上看红叶。因为爷爷已经九十多岁，我们就选择了在山脚一个平台上远眺漫山遍野的红色和黄色交织的画面。

平台上还有很多游客，大多是老年人。大家争相拍照，很多老年人都在拍了发朋友圈。

就在爷爷说了一句“好美啊”话音未落，听到不远处有个声音怒道：“这破地方有什么可看的？你们看，那红叶都败了，哪有绿叶子有生命力？你这是嫌我活得太久了吗？带我来这里……”

转头看去，看长相应该是父子俩。父亲坐在轮椅上，右手使劲拍着轮椅的扶手在发牢骚。旁边的儿子小心翼翼地赔着笑脸，细声细语地劝着老人。

爷爷走过去，对轮椅上的老人说：“老弟贵庚啊？”

气乎乎的老人一抬头，见是一位更老的老人，脸上缓和了很多，回答道：“七十五岁。老哥你呢？”

爷爷回答道：“才九十多。”

那老人笑了：“老哥身体还好啊，看我，都不能走路了。”

接着，两位老人你一言我一语聊了起来。从天气变化到四季寒暑，从国内生活到国外风云，渐渐地，轮椅上的老人高兴起来，指着漫山遍野的红叶说：“真美啊！像一幅浓墨重彩的油画。”

爷爷哈哈大笑，故意问：“可是我刚才听到有人说‘这破地方有什么可看的？你

们看，那红叶都败了……’怎么，现在又觉得好看了？”

老人不好意思地笑了。

一直没有插话的老人的儿子，向爷爷竖起大拇指。

爷爷说，其实，风景就在那里，看到美或稀松平常，完全取决于自己的情绪。如果你的情绪是正面的，看到的就是美好；反之，只能看到丑陋和不堪。

轮椅上的老人点点头，承认自己因为不能走路了，整日抱怨，害得全家老小都小心翼翼的。今天听爷爷一说，真有醍醐灌顶之感。说着，老人还回头对儿子说了声“对不起”。

的确，大部分人都以自我为中心，喜欢以自己的视角看世界。高兴了，黑白也有色彩；失望了，彩色的也变成黑白了。就像复旦女老师陈果所说：“当你对自己很满意的时候，就会对自己所生活的这个世界也很满意。所以一个人喜欢自己，他就会去喜欢这个世界。而一切厌世，都是来自于自厌。”

是不是浑身一激灵？原来，不是世界变了，也不是其他人变了，很多时候，是自己的心境决定了世界是怎样的。尤其是负面情绪，不论是怨恨、愤怒、悲伤、痛苦等，不是因为别人才这样的，而是因为有了这样的负面情绪，才变得看啥都不顺眼。

就像刚才那个轮椅上的老人一样，本来，大家都来欣赏满山的秋色，就是来看红叶的。但在他眼里，那些红叶已经是生命的终点，由此联想到自己的境况，免不了有负面情绪蹦出，继而抱怨儿子带自己到这里来。但听完爷爷的一番劝解，忽然明白了，不是红叶不美，而是自己的心情太差。带着有色眼镜看世界，自然就不会是本来的色彩。

爷爷说：你怎么看世界，世界就是怎样的，幸福和快乐是这样得来的

爷爷说：你怎么看世界，世界就是怎样的，幸福和快乐是这样得来的

在网上看到这么一句话，感觉很有道理：一个身心健康的人，是内求的人。他不会借助于外力，对别人的行为没有仇恨的感觉，也不期望别人给他什么，因此他不会怨。所以别人想伤害你也伤害不到。也就是说，如果你被别人伤害了，是因为你本身有能够被伤害的地方。家里没有内鬼，招不来外贼。只有内心有那种自我厌恶、自我仇恨的因子，别人才能伤到你。

佛教讲因果，有些人认为是迷信，其实不然。比如，你有负面情绪的时候，伴随而来的是懊恼和自责，而在这样的情况下，即使找原因，也喜欢找外因，认为是这个世界不公平，或者别人待你不公平才造成的结果；而你正面情绪的时候，看同事领导和朋友，都是自己的贵人，或多或少曾经在自己的事业上有过帮助，于是，你就会心怀感恩。

不难理解，两种结果的产生，缘起都是自己的内心反应。这才是痼疾的病根所在。那么，怎么才能去除负面情绪呢？下面这个例子或许能给你以借鉴和思考。

哈佛大学在1938年曾经开始了一个长达76年的研究项目，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等。这些人有一个相同的经历：经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸等。不同的是，有人结婚了，有人没结婚；有人连续升职，有人一生潦倒；有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。至于职业，更是五花八门：有工人、律师、砖匠、医生、教师，甚至还有四位美国参议院议员，有一位内阁成员，其中最著名的就是大名鼎鼎的美国总统约翰·肯尼迪。

研究结果出乎所有人的预料。原来，人的快乐感并非来自于金钱、名望或成就，而是好的社会关系能让更多人过得开心和幸福。而这种好的社会关系，最终取决

于你以什么心态走进这个世界。直白点讲，你对别人以诚相待，换来的就是友谊之树长青；你看别人是敌人，对方自然也会拔剑相向。

因此，我比较赞同爷爷说的话：“其实，风景就在那里，看到美或稀松平常，全依赖于自己的情绪。如果你的情绪是正面的，看到的就是美好；反之，只能看到丑陋和不堪。