太极拳与中国文化

太极拳与中国文化

13061041冯文政

中国传统文化博大精深，源远流长，其中一部分就体现在太极拳上。太极拳不仅是一门武术，还是中华民族古代的智慧结晶。经过一个学期的太极拳学习后，我对太极拳中的中国文化有了更深地了解，太极拳中的中国文化大致体现在以下几个方面：太极拳中的形体文化，太极拳中的中国古代哲学，太极拳与中医养生。

形体文化是无声的语言，是文化艺术的精品，充满人们社会生活的方方面面：舞蹈、谐剧、哑剧和日常生活中面部的喜怒哀乐表情以及身体动作，甚至照片等。太极拳形体文化是无声艺术的升华，是由特殊符号按照健身、防身而组成的动作、招式、套路、推手以及物态化器械所构成，甚至还包括服装、鞋袜和美化仪表诸方面。太极拳系列套路都是太极拳动作、招式串连，根据不同人的需要创编而成有段落、有起式、收式的套路。这种固定模式的套路，是太极拳形体文化具体展现，是太极拳“显型式”的精华。太极拳具有人体形态特殊符号即技、艺、术的表达和终端形态，通过习练太极拳者自身的修炼和实践，得以掌握、运用太极拳技能，从而通过技、艺、术形态达到“形似”层次。

说起太极和中国哲学的关系，就又要或多或少的联系上中国的传统思想之一—道家思想。中国拳术在以前不但是讲究阴阳互相配合，要修心养性，能使身体健康，保护自己，更能为了保家卫国抵抗侵略的敌人而献身。现在的人除了将拳术运于防身外，并且使自己身体健康，让自己更年轻，在精神饱满的状态下，干一番事业，但是往往却已忘记拳术它原来所具备的精神和内涵。学习任何专门的学问都有它的基础理论以及精神象征表现。中国的拳术就是古时所谓的武艺，学习拳术的人以往被人称呼的名称有：武士、勇者、武夫、勇夫等。前面武士、勇者，是一种尊称，这一个人必须在拳术上、精神上、德行风范上有所成就，才能被世间的人所推崇，当然这种推崇所强调的并不是习拳者本身拳艺的高低，它主要是在表现除了拳术有形的东西以外，另外被习拳的人所发扬出来高尚精神和情操，也就是所谓的“武德”。太极拳作为国粹武术的一个分支，修炼的方式比较独特。起步就让人们放松，去硬求柔，外似棉花，却绵里藏针，在求柔的过程中渐渐达到柔极生刚，进而刚极又复柔，以致刚柔相济的太极功夫境界。在这个内炼精、气、神，外炼筋、骨、皮的过程中，更重要的是培养了人们认识人生，认识世界的旷达人生观和方法论。这些流淌在太极文化中的精髓，就是传统道家学说体现。

此外，太极拳中还蕴含着中医养生的思想，太极拳属中华武术的范畴。也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年益寿的目的。太极拳是在传统养生法“导引术”和“叶纳术”的基础上发展起来的独特健身运动，主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”；并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。祖国医学认为，人是一个有机的整体，由经络贯通上下，沟通内外，内属于脏腑，外络于肢节。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。

太极拳作为历史上流传下来的拳法，在中国文化中的地位和影响是远远要比这些多得多的。这一个学期的简单学习我只是学到了太极拳的基本拳法，对于一些更加深奥的方面并没有时间练习，希望今后能够以此为契机，利用自己对于太极拳的兴趣，多加练习，将这一种富有内涵和文化的拳法传承下去、发扬光大！