让年轻教师走进心理健康教育

人际关系敏感

主要表现是：不能正确处理个人与他人、社会 的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有 着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存 在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。
师生关系的问题； 亲子关系的问题； 同伴或同学关系的问题； 对异性的看法问题； 人际交往障碍问题。

心理健康教育的工作方针
1 2 3 4 全面推进 突出重点 分类指导 协调发展
全面推进



要普及、巩固和深化中小学心理健康教育； 加快制度建设、课程建设、心理辅导室建设和师资队伍 建设； 积极拓展心理健康教育渠道，建立学校、家庭和社区 心理健康教育网络和协作机制； 全面推进中小学心理健康教育科学发展，在学校普遍 建立起规范的心理健康教育服务体系，全面提高全体学生的 心理素质。
分阶段的具体教育内容







小学中年级： 帮助学生了解自我，认识自我； 初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神 ，树立自信，乐于学习； 树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参 与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格； 引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体 验情绪并表达自己的情绪； 帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会 角色的适应； 增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、
娱乐之间的矛盾。
分阶段的具体教育内容






小学高年级： 帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各 种活动中悦纳自己； 着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动 机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣 ； 开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性 交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的 范围； 帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪 ，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪； 积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会 、国家和世界的关系； 培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段 学习生活做好准备。


心理健康教育首先是一种教育理念，它在内 涵上与素质教育、全面发展的教育等概念是基本 相同的，现代心理健康教育的涵义已不再局限于 一种矫正性的教育活动，心理健康的界定标准是 指个体具备全面的、能够适应社会生活需要的各 种知识、技能、能力和思想、文化、品德等素质 。实现学生心理健康发展是全面发展教育的基本 要求，从这个意义上讲，心理健康教育是素质教 育的一项不可替代的组成部分，也是德育工作的 重要内涵。
作为一种教育理念的心理健康教育 对学校教育工作提出的要求




首先，学校教育工作者须按照心理健康教育的理念调 整自己的工作行为和工作态度，使心理健康教育成为指导所 有教育者教育行为的教育思想，而不仅仅是一种实现教育目 的的手段。这里所说的对工作行为和工作态度的调整包含了 教育工作者在教育活动和日常生活的各方面所表现出来的行 为和态度； 其次，学校教育工作须符合心理健康教育理念的要求 ，学校的教学活动、管理活动和后勤服务活动都应遵循心理 健康教育的规律，将促进学生心理健康发展作为一切工作的 出发点； 第三，学校要为学生创设有利于身心发展的校园环境 。这个环境包括物质生活环境和人际心理环境。 总之，心理健康教育作为教育理念存在于学校教育的 各项工作中，使学校的各项工作都直接或间接地服务于促进 学生心理健康发展这个根本要求。
突出重点



地方教育行政部门和学校要利用地方课程或学 校课程科学系统地开展心理健康教育； 要加强心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室 在预防和解决学生心理行为问题中的重要作用； 加强心理健康教育师资队伍建设，建立一支科 学化、专业化的稳定的中小学心理健康教育教师队 伍。
分类指导

大中城市和经济发达地区，要在普遍开展心理健康教 育工作的基础上，继续推进和深化心理健康教育工作，努力 提高质量和成效，率先建立成熟的心理健康教育服务体系； 其他地区，要尽快完善心理健康教育工作机制，建立 心理健康教育辅导室和稳定的心理健康专业教师队伍，普遍 开展心理健康教育工作。
为健康成长和幸福生活奠定基础



第一层次： 使学生学会学习和生活 正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力 增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质 第二层次： 对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅 导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

在教育工作中运用心理健康教育的必要性
广东省教育厅长李小鲁说过一句话：“如果一 个缺乏心理健康教育意识与责任的老师，他不能成 为传道授业解惑的老师，反而有可能成为学生心理 问题的制造者”。（师缘性心理障碍） 教书育人，教书是手段，育人是目标。 《礼记》：“经师易得,人师难求”。 全面发展，并非“全优发展”。

协调发展

坚持公共教育资源和优质教育资源向农村、中西部地区 倾斜，逐步缩小东西部、城乡和区域之间中小学心理健康教 育的发展差距，以中西部地区和农村地区发展为重点，推动 中小学心理健康教育全面、协调发展。
按照“城乡结合，以城带乡”的原则，加强城乡中小学 心理健康教育的交流与合作，实现心理健康教育全覆盖和城 乡均衡化发展。 同时，着力提高中小学心理健康教育质量和成效，促 进学生的心理素质和德智体美全面协调发展。
分阶段的具体教育内容






初中年级： 帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青 春期的生理特征和心理特征； 适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的 学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率 ； 积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺 度，建立良好的人际关系； 鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的 情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为； 把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早 期职业发展目标； 逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失 败和挫折的能力。
分享二：学生常见心理问题以
及如何应对？
精神病能够诊断病和非病的三原则




在心理学界与精神病学界有普遍公认的判断病 与非病三原则，即： 第一、是否出现了幻觉(如幻听、幻视等)或妄 想; 第二、自我认知是否出现问题(自知力），能 否或是否愿意接受心理或精神治疗; 第三、情感与认知是否倒错混乱，知、情、意 是否是统一，由此社会功能是否受到严重损害(即行 为情绪是否已经严重脱离理智控制)。
如何来评价一个人？
全面发展 健全人格
德商（MQ） 道德水平、人格品质； 智商 (IQ) 智力高低； 情商（EQ） 管理情绪和人际沟通能力； 逆商（AQ ） 承受失败和挫折能力； 胆商 (DQ) 胆量、胆识、胆略；

全面发展 健全人格
德商（MQ） 道德水平、人格品质； 智商 (IQ) 智力高低； 情商（EQ） 管理情绪和人际沟通能力； 逆商（AQ ） 承受失败和挫折能力； 胆商 (DQ) 胆量、胆识、胆略；
心理健康教育的基本原则
1 2 3 4
坚持科学性与实效性相结合 坚持发展、预防和危机干预相结合 坚持面向全体学生和关注个别差异相结合 坚持教师的主导性与学生的主体性相结合
心理健康教育的总目标
1 2 3 4 5 提高全体学生的心理素质 培养积极乐观、健康向上的心理品质 充分开发心理潜能 促进学生身心和谐可持续发展


心理健康教育的主要内容



普及心理健康知识 树立心理健康意识 了解心理调节方法 认识心理异常现象 掌握心理保健常识和技能

重点——认识自我/学会学习/人际交往/情绪调适/升学择业/ 生活和社会适应
分阶段的具体教育内容




小学低年级： 帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本 规则； 初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与 训练； 培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交 往，在谦让、友善的交往中感受友情； 使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制； 帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立 纪律意识、时间意识和规则意识。

《中小学心理健康教育指导纲要》 解 读
《纲要》结构

第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分
心理健康教育的指导思想和基本原则 心理健康教育的目标与任务 心理健康教育的主要内容 心理健康教育的途径和方法 心理健康教育的组织实施
《纲要》理念解读

一是从宏观上将心理健康教育作为一种教育理念来 理解。实现学生心理健康发展是人们对学校教育目 的更全面的要求，也是学校一切工作的出发点； 二是从具体教育活动的角度来理解。心理健康教育 是学校组织进行的各种具体教育活动的一部分，必 须通过教育者有目的的工作来发挥作用。
心理健康教育的途径和方法
1 2 3 4 5 心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程 开设心理健康教育课程与专题教育 建立心理辅导室 密切联系家长共同实施心理健康教育
充分利用校外教育资源开展心理健康教育
心理健康教育的组织实施
1 2 3 4 5 6 加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理 加强心理健康教育教师队伍建设 大力开展心理健康教育教师培训 重视教师的心理健康教育工作 加强心理健康教育材料的管理 加强心理健康教育的科学研究
心理健康教育的具体目标

心理健康教育的主要任务

全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实 效性和吸引力；

开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促 进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学 生心理健康的影响；
培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能 力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

这时，一个“打鱼人”想到了一个办法。 他赶紧跑到上游去，劝说人们不要在这里游 泳，并且插上了一块牌子以示警告。然而， 还是有无视警告者被冲进水潭。三个“打鱼 人”仍然不得不忙于救人。最后，一个“打 鱼人”终于醒悟过来，知道只有教会人们游 泳，并让他们掌握特殊情况下的自救技能， 才能最终免于溺水而亡。
“三个打鱼人”
入水施救 岸边劝说 教人游泳
心理治疗
ห้องสมุดไป่ตู้心理咨询
心理教育
心理健康教育就好比教人游泳，如果一 个人很好地掌握了游泳和水下自救的技能技 巧，即使他被卷入激流险境，也能从容应付， 脱离危险。 当今社会竞争激烈，人人都有如被冲进 了激流险境，有些人会失去信心，只觉得生 死沉浮，前景渺茫；有些人会感到害怕，不 知如何“到中流击水”，怯于搏击风浪，等 等。
《纲要》内容解读
心理健康教育的指导思想

开展中小学心理健康教育工作，必须高举中 国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三 个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践 行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针， 坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健 康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生 理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学 生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理 论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质， 促进其身心全面和谐发展。
刘运来
国家二级心理咨询师
交流分享 共同成长

1、什么是心理健康教育？ 2、学生常见心理问题以及如何应对？
分享一、什么是心理健康教育？
三个打鱼人的故事

有三个“打鱼人”经常在一处河潭边钓 鱼。某日，他们突然发现有人从上游被冲进 水潭里挣扎着求救。于是，一个“打鱼人” 跳入水中把他救了上来。可是，接着他们又 看见第二个、第三个落水者被冲了下来。尽 管他们奋不顾身，竭尽全力地去抢救，终因 落水者太多而顾此失彼。
敌对症状

主要从思维，情感及行为三方面来反映病人的 敌对表现。
四种家庭教养方式类型、亲子关系调试



对子女的教育是大家普遍关心的话题，在教 育过程中，最值得重视的是父母对子女的家庭教 养方式。父母是孩子最初也是最重要的老师，他 们的一言一行对孩子有着最为直接的影响。 大致有如下类型： 专制型：焦虑、退缩等负面情绪和行为，孩子在 学校中一般有比较好的表现,但比较容易出现叛逆 行为。 溺爱型：容易表现得很不成熟且自我控制能力差 。 放任型：很容易出现适应障碍，他们的适应能力 和自我控制能力往往较差。 民主型：有很强的自信和较好的自我控制能力， 并且会比较乐观、积极。