体育与健康教程ppt课件

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（三）关节脱位
原因与症状。因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系， 叫关节脱位，又称脱臼。关节脱位可分为完全脱位和半脱位 （或称错位）两种。严重的关节脱位，伴有关节囊撕裂，甚 至损伤神经。运动中发生的关节脱位，大都是间接外力撞击 所致，如摔倒时，用手撑地，引起肘关节或肩关节脱位。关 节脱位后，常出现畸形，与健肢对比不对称，因软组织而出 现炎症反应。局部疼痛、压痛和关节肿胀，并失去正常活动 功能，甚至发生肌肉痉挛现象。
习中不得随意移动升降器械的位置和高度，防止伤害事
故的发生。
爱护公共财物，不得随意损坏和丢失，违者照价赔偿。
课前、课后协助教师布置场地和收拾器材设备。
对教师要有礼貌，同学间要团结，互相帮助，共同提
高，分组练习时，要服从体育委员和小组长的指挥，有
问题或意见要举手出列向教师提出。
要认真听取教师对课的小结，完成教师布置的课外作
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在体育运动中发生的损伤统称为运动损伤。 体育运动以增强体质，增进健康为目的， 而运动损伤将直接影响锻炼者的健康、学 习、工作和生活，显然，损伤与体育运动 的目的格格不入。了解运动损伤发生的原 因和发病规律，贯彻预防为主的方针，采 取有效的安全措施，就能最大限度地减少 或避免运动损伤，从而保证身体健康和运 动锻炼的正常进行。
处理。用长度和宽度相称的夹板固定伤肢。如果没有夹板， 可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上，防止震动，随后立即 送医院治疗复位。必须注意，如果没有把握做整复处理时， 切不可随意做手术，以免再度增加伤害。
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（4）脑震荡 原因与症状。脑震荡是指头部受到外力打击后，
人脑管理的膜半规管、椭圆囊、球囊等感受功能 失调，以致引起意识和功能的一时障碍。在体育 锻炼时，两人头部相撞或撞击硬物，或从高处跌 下时头部撞地，都有可能造成脑震荡。致伤时， 神志昏迷，脉搏徐缓，肌肉松弛，瞳孔稍大但能 对称，神经反射减弱或消失；清醒后，患者常有 头痛、头晕、恶心呕吐感；平时情绪烦躁，注意 力不易集中，耳鸣、心悸、多汗、失眠、记忆力 减退等。
体育与健康
制作人：稷山县稷峰二中黄彩英
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学生体育课堂常规 及注意事项
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课中要专心听教师讲解，仔细观看动作示范，积极开
动脑筋理解动作要领。严格遵守课堂组织纪律，不得擅
自离开队伍和练习场地，不做与课无关的其它活动。
切实注意安全，严格按照教师规定的队形、顺序、动
作的技术规格要求，保护和帮助方法认真进行练习。练
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（五）运动骨折
原因与症状。运动中，身体某部受到直接或间接的暴 力撞击时，造成骨折。例如在踢足球时，小腿被踢， 造成胫骨折，摔倒时手臂直接撑地引起尺骨或桡骨骨 折，跪倒时造成髌骨骨折等。骨折发生后，患处立即 出现肿胀，皮下淤血，有剧烈疼痛，肢体失去正常功 能，肌肉产生痉挛，有时骨折部位发生变形，移动时 可听到骨擦声。严重骨折时，伴有血和神经损伤、发 烧、口渴直至休克等全身症状。
处理。若出现休克时，应进行处理，即点按人中穴， 并进行对口人工呼吸或心脏胸外按摩；若伴有伤口出 血，应同时实施止血和包扎。骨折后暂勿移动患肢， 应用夹板或其他代用品固定伤肢，及时护送医院检查 和治疗。
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健康的生活
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谢 谢！
祝各位同学： 身体健康， 学习进步！
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业，养成经常科学锻炼身体的习惯。
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学生体育课注意事项
1、不准携带有碍活动和影响安全的物品。 2、在运动中，不能用推、拉、撞、踢、绊
等动作故意伤害他人。 3、不做危险动作，不做有损身体的运动。
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基本要求：
通过理论学习使学生知道： 1、行为的发生及其发生的条件是十分复杂的。只
有从纷繁复杂的现象中揭示出健康行为及健康的变 化规律，才能有效地控制和引导健康行为，使学生 按照积极、健康生活的需要来行动，更好地促进自 身的健康。 2、体育锻炼必须遵循人体的生理活动规律和一定 的运动卫生要求，才能达到提高健康水平、增强体 质的目的。因此，强调体育锻炼的卫生与保健对学 生具有重要的意义。
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50米考核标准： 分数比例：10%（10分）
得分（百分制） 100 分 90 分 80 分 70 分 60 分 50 分
得分（十分制） 10 分 9 分 8 分 7 分 6 分 5 分
女生
7〃8 8〃 8〃2 8〃4 8〃6 8〃8
男生
6〃3 6〃5 6〃7 6〃9 7〃1 7〃3
40 分 30 分 4分 3分 9〃2 9〃6 7〃7 8〃1